‘壹’ 刚流产什么时候可以运动
说到流产，大家都不陌生，几乎每个女性都有过流产的经历，有的甚至流产过很多次。都知道，流产之后是需要静养的，不可以有剧烈的运动，否则会给身体带来更大的伤害。那么，刚流产什么时候可以运动呢？
一般来说，做完流产建议一个月之后再运动，流产之后宫腔内是有创面的，需要一个月左右的时间才能够恢复正常，如果一个月之内进行运动，会影响子宫的收缩，宫腔内的创面有可能引起不规则 *** 出血，甚至大出血，影响身体恢复正常，所以一个月内要多休息，适当的运动，不要有剧烈的运动。
其实生活中一些小细节对恢复身体也是有很大影响的，医生的嘱咐要认真做，否则就会事倍功半，虽然不能做剧烈运动，可以稍微的做些运动，像散步或者是在屋里慢走这些都行，也不要久坐不动，适当的运动是有助于恢复的。
人流后除了多休息以外，饮食上也要注意营养均衡，因为手术会引起少量出血，使身体受到一定损伤，所以要及时的补充一些营养丰富的食物，比如瘦肉，鲜鱼，蛋，奶类，或豆制品等。
总之，人流后要注意休息，并不等于完全休息。为了排除子宫内的积血，也是需要做一些简单的运动和锻炼的，无需一直卧牀休息，散步和正常的行动都是很好的帮助身体快速恢复的方法，所以人流后多久运动也要看个人情况。
‘贰’ 人流后多久可以去健身房健身
你好：流产手术后注意休息及保暖，加强营养，注意卫生，血未净者绝对禁止灌洗阴道及坐浴，以免引起上行性感染，术后4周内禁止性生活，恢复性生活后，应坚持避孕。流产后一月可以有锻炼，但建议你还是不要剧烈运动。
‘叁’ 人流后多久可以锻练
最好是半个月左右的时间，建议做些瑜伽类似的运动，不是去剧烈跑步等运动。做瑜伽可以帮您恢复。其实人流和生完小孩一样都需要非常精心的调养，不要因为是小月子去疏忽，如果疏忽对于女性朋友非常的不好，最起码在容颜上面会看起来更容易憔悴，记得要好好的养哦。
‘肆’ 人流后多久能去健身房健身
现在就可以了……不过要循序渐进……开始时候运动量和时间不要太大……比较感到疲劳就停止。可以慢慢增加运动量……祝你早日恢复身材
‘伍’ 我做的是无疼人流多久可以练瑜伽
人工流产后需要休息2周，保持外阴部清洁卫生，少食辛辣刺激性食物，多吃些富有营养的食物，使身体尽快恢复正常。流产后在没有月经来潮前要禁止性生活，禁止坐浴，禁止阴道冲洗和给药。因为这个时候宫口松弛，内膜脱落，局部防御能力下降，容易引起逆行感染，而造成子宫内膜炎、附件炎等盆腔炎症，严重了可以引起不孕症。流产后的出血量应该少于月经量，出血时间应该小于2周，腹痛一般不超过3天，超过以上标准，就应该考虑宫内残留，子宫复旧不全，宫腔感染等，应该积极到医院检查确诊，以便对症治疗。
‘陆’ 人流一个周过后，可以跳么，比如舞蹈，早操
您好，人流一周后，可以适当运动，如散步，但是剧烈运动是不可取的，就像楼主说的舞蹈属于剧烈运动，应该禁止，因为子宫恢复不完全，如果此时受到运动的刺激就有可能导致流血，很不利于身体的恢复。如果时间允许的话最好是等人流后大概2个月运动比较好，平时多注意休息，禁辛辣，一个月内，禁止性生活及盆浴，这是对自己身体健康的爱惜，希望我的解答能帮到您！
‘柒’ 人流后多久可以去健身房健身跑步
您好。俗话说的好，人流也可以称之为坐“小月子”。建议人流后再好可以先注意日常休息，至少可以等到下一次月经可以彻底干净两三天后，再可以适当进行慢跑运动（注意劳逸结合，循序渐进的过程）。祝您心想事成，健康快乐，幸福美满。请采纳，谢谢。
‘捌’ 做完人流后多久才可以去运动
您好，人流术后注意事项：1．不要吃辛辣刺激性,生的凉的食物,不要用凉水,注意保暖。 2．术后２周内，适当休息，增加营养食物，不做重体力劳动。 3．注意会阴清洁，阴道流血未净时，禁盆浴及性生活。 4．术后一个月内不要有性生活,一个月后有性生活要注意避孕，以免再次妊娠
‘玖’ 女性在其人流后多久能运动
通常状况下，女性在人流手术过后子宫壁上所留下的创伤有少量出血，这种情况随着子宫收缩、创伤修复，一般是在3-5天阴道流血渐渐停止，最多不超过半个月。那么针对人流后多久可以运动这个问题，刚做完人流术后是绝对不要剧烈的运动，术后初期最好静坐修养，多服食一些补身体的保养品，伺候可以稍做些运动，如散步，或者在屋里慢走等，真正可以运动的时候是在两个月以后。
‘拾’ 人流后多久可以做瑜伽运动
人流一个半月后就可以做瑜伽！祝幸福健康～