1. 指导一个啊,闭气功
气功讲究顺其自然,还是不要练什么闭气功了吧。
2. 什么是闭气功,怎么练
重阳子给的那个网址图片是不是“吊虎功”啊?
你讲的“闭气功”如果是指将调节呼吸的话(养身功里讲的呼吸),就没必要练。工夫到时呼吸自然就慢了乃至于胎息强练没好处~~
3. 怎么练闭气功
练内功闭气法 同古代千里传音应该相同吧 首先要懂得外气发功 还要懂电掌通电法 并用电强硬把外气功的气从手带出 [对身体有害的 功力不到不要练]
外气散去后就可以练内功闭气啦 约壹年至--- - - - -就成功啦 [主要是身体健康] 本人经历1977练功至2010年 广西梧州
4. 闭气功怎么练
那因该也是气功一种吧。练气功要先练内气。我有个朋友,他现在练到平时就吸气后隔30秒左右再呼气。如果想闭气的话好像可以坚持5分钟吧。
还有个朋友、他练气功时,可以达到只有进气,可以不出气,可以坚持好久,好像只要运气就可以一直这样。不过也不知正不正常。他是这么练的:软气功(吐纳):鼻吸气-凹肚子-口呼气-鼓肚子-气沉丹田 刚开始练效果没有、人家我朋友练了10几年了,你想的话就要勤奋坚持练,那可能几个月有点效果。
5. 本人十四岁,想练闭气功,增加肺活量,请哪位高人指点一下,该怎么练,(本人没有什么器具)最多能闭多...
以鼻孔吸一口气,然后停止呼气,将空气闭于肺部,接着收紧腹肌,稍提肛门。此时胸部自然鼓起,横膈膜自然往上提,而肩亦稍向上耸,闭气一阵儿后,可再继续补吸三四下,使肺部极度饱满。一吸一闭一呼算一次。
6. 以前民间真的有奇人吗闭气3小时飞檐走壁,为何现在找不到了
以前民间真的有奇人吗?这话若是问长辈,得到的答案大多是肯定的,而且说得很玄乎,但很多年轻人可能会觉得是假的,天底下根本就没什么奇人,都是骗人的。说这话也可以理解,正所谓眼见为实,很多人没见过自然就不会相信。
图:隐士
话说,大家相信民间真的有奇人存在吗?你曾经见过或是听说过什么样的奇人呢?大家不妨来讨论下,各抒己见。
7. 闭气的闭气功
1昆仑玉虚口诀:全仗天罡大搬运,胸中五气透南溟,上式顶起天灵盖,太乙搬运有神通!练法:自然站好,闭眼念6遍六字大明咒,睁眼,鼻吸气到胸部,吸满,鼓胸,憋住,憋不住时呼出60%,剩40%仍然憋到胸部,憋不住呼出.再用嘴吸气,门牙咬住吸气出嘶音,吸到胸部憋住,憋不住时呼60%,剩40%仍然憋到胸部.第三次用鼻子再吸气到胸部,憋住,憋不住时仰头看前上方,嘴巴吐气,轻声念嘘字,待吐出60%,剩40%,头恢复正常念摄[she音],鼓腹收胸,把胸部的气咽到腹部,闭眼再念9遍六字大明咒.[人家的气功上式完]B下部气功叫水火即济,2娥眉显宗口诀:也凭斗柄小迁移,顶上三花朝北阙,下式震裂后脑壳,显宗意念有神通!练法:睁眼念9遍南无阿弥陀佛,吸气到腹部,鼓腹憋住,憋不住时仰头看前上方,轻吐呼字,等快呼完念嘿[音二声]头恢复正常.鼻吸,二次吸气到腹部同时鼓腹,吸满后憋住,能憋多长时间憋多长时间,憋不住后呼气,呼出70%剩30%憋到肺部,再憋不住呼出,呼同时念哈.第三次闭气和二次一样,只是不念哈,鼻吸鼻呼,其余一样,最后结尾睁眼念6遍南无阿弥陀佛.[注:闭气功资料是网上资料编辑整理,建议您如欲学习闭气功请向专业人士请教 ,切勿依次模仿]
⒉工程上是对围堤进行封闭,防止围堤渗水而设置的一个放坡的梯形土方,设置在比较容易透水的区域比如龙口合龙后要进行闭气。 有很多种硬气功都需要闭气,象金刚气功和十三太保硬气功.闭气是用鼻或用口吸气,吸满气把气压入丹田,然后喉咙收紧,就象吞硬的食物一样,刚开始做不好,练习几天就熟练了.长期锻炼闭气可提高脏腑的耐冲击能力,提高肌肉的紧张度,提高丹田的储备量,闭气是为了将内气储存于丹田而在短时间内爆发出来.
刚开始练吸气不要吸太满,要把吸的气送入丹田,气留在胸口闭住嘴巴不出气那叫憋气,闭气不用多长时间,也不会伤人,只要在闭气之后把下一个动作做完就好了。
8. 彭祖闭气法
彭祖闭气法
彭祖,姓钱名铿,典籍记载和民间传言都说他获寿800多岁,是一位功高日月的长寿专家和实践家。传说彭祖一生自尧时起,历夏至商,曾为商贤大夫。彭祖是我国历史上最杰出的长寿专家。彭祖在气功修炼上,最为神奇的就是彭祖闭气术,它修法至简但功效非凡。不讲先天,是一种纯正的后天修炼之术。此功是为了增加人体生物电场的能量,以加强穴位生物电场对体外各种信息的超前感应能力,因此他也是未卜先知功能开发的另一种方法。
功法特点
笫一个特点:是功法简便易炼。
笫二个特点:不需入静而自动入静。
笫三个特点:适应面广,不分敏感与不敏感都有功效。
笫四个特点:方法正确,永不出偏。
笫五个特点:自动采气,能量无限。
闭气功理
彭祖闭气功功理主要是把人体肺部的空气吐净,使肺部(包括整个人体内部)形成真空,产生负压状态,并通这种负压打通肺部经脉.按中医理论,脉朝百脉,肺脉一开,则百脉具开。在人体所有经脉中,哪拿经脉与玄关相通则相应的玄关也将被打开,因此闭气功修炼产生的功能效果是没有止境的,只要炼下去,身体隐藏的潜能都将通过能量的负压被开发出来。
功效反应
修炼彭祖初级闭气功产生的初步反应如下:
一、饭量增加,人体机能增强。
二、饭量减少,体内真气充实。
三、身体穴位跳动,生物电场加强,出现未卜先知感应能力。
四、人体经脉成线状的痛,能量开始打通后天经脉。
五、能量在全身经脉中流动,后天经脉已打开。
六、身体自动通过全身毛孔进气,开始修炼高级闭气功,开发潜能后天返先天...
初级功具体修炼方法:
笫一步(调整姿式):
身体自然盘坐,全身放松.双乎握拳,大母指握在拳里面(不可用力握拳).分别放在左右腿上(左拳放在左腿上右拳放在右腿上)。
笫二步(调整呼吸平静身心):
身体姿式调整完后,开始闭嘴(记住在整个炼功过程中嘴始终是闭着不张开的,因为如果用觜呼吸的话容易伤到人的元气,因此彭祖闭气功始采用鼻子来呼吸和调吸),用鼻子进行三到四次的自然呼吸,以达到心平气和的状态。
笫三步(闭气):
呼吸调整完成后,开始闭气。首先用鼻子深吸一口气,使肺部气满,让肺部多吸收一些氧气(这样在闭气时会相对的增加闭气时间,使功效加大),吸满后约停顿一秒中,然后用鼻子再把肺部的气全部吐净,吐气的同时小腹(即丹田)用力向外鼓,并意想全身的真气通过小腹的外鼓使全身的真气全部聚到小腹上。吐气与小腹外鼓同时进行,肺部的气吐净了,小腹也鼓到了极限,然后开始闭住气,不呼也不吸。闭气开始后,全身放松,小腹不再用力并通过身体的放松自然收回到正常状态。
笫四步(换气):
闭气状态达到一定时间后,肺部开始憋闷,到了自已无法再憋时,就要开始给肺部加氧,也就是换气。由于在闭气状态下肺部是真空状态,因此,换气的笫一步就要先用鼻子深吸一口气,然后再用鼻子自然的吐出。换气的笫二步采用自然呼吸,经几次自然呼吸后,肺部又重新得到了氧气的供给,接下来又开始新一轮的闭气。新一轮闭气只要重复上面笫三步闭气过程即可。
注意事项
彭祖闭气功修炼时间:
闭气功修炼总时间每天至少一小时.直到出现跳动为止。
每一次闭气时间的限度:
每一次闭气时当憋气达到不能再憋时,就要及时换气。
闭气时意念:
闭气时意念用于全身放松,可以听一些入静音乐,收音机。但不能看电视,因为看电视时人的眼神向前看容易使体内的真气向上来。更不要意守身体上半部或上丹田。
保持元气不散:
初级功修炼阶段是靠体内元气来激发经脉的,所以在身体没出现自动采气前千万不要使元气损失。
疼痛现象不要怕:
由于此功修炼的是后天气,所以,物质能量感觉不论敏不敏感的人都有很强的气感.出现经脉的痛感是因为正在打通这条经脉。出现局部感是因为这个部位有潜在的病灶,等打通后自然会出现能量流动舒服的快感。
精化气现象:
炼功到一定阶段,人就没有了强烈的性欲,完全可以自我控制,不伤身体,但一切可按自己的意愿行事。这说明人体已达到了精化气程度。
特异现象:
炼功到一定阶段,会出现自动入静,眼前出现亮光等等特异现象不要刻意追求,要顺其自然。
9. 什麽叫闭气功
闭气功是在闭气后,练习一些动作的功法。这是为了增加动作力度,速度等,可是在有限氧的前提下,时间稍长一点会使自身的动作会失去准确性。
如果你说的是单纯的闭气,那么就可能是简单一些了,你要能把自己的肺活量提高一下,这样你的一口气就比别人的多了,也就能闭更长时间了。你每天的练习会让你对氧气的利用效率高一些,这样你就能提高功力。
10. 闭气功怎么练,听说练成闭气功可以在水下生存
闭气功怎么练?听说必弃坑可以在水下生存。也就是多练习闭气就好了。