Ⅰ 坐月子可以用热水擦身吗
只要洗澡间不冷，是可以洗澡的。用温水热水擦都是可以的。
Ⅱ 产后恢复的最佳时间
为恢复锻炼做准备
例如：有控制的呼吸练习、温和的步行、拉伸和平衡练习。如果对上述任何活动，你的RPE得分超过1，就不要在本阶段做这些活动了。
这个阶段的肌肉拉伸，可以坐着或站着进行。每一次拉伸都应轻柔地进行，而且每一次都应保持15-20秒。
将右臂向上伸出，然后稍微向左倾斜，你会感到身体右侧被拉伸。换另一侧重复。
把手臂伸到前方保持手臂伸直，将其横过身体，与肩同高；用另一只手将手臂挤压到胸部，使你感到肩部周围有拉伸感。换另一侧重复。
坐在椅子边上，一条腿在前面伸直，脚跟放在地面上。将手放在另一条大腿上作为支撑。身体尽量坐直，以髋部为轴略微向前弯曲，直到能感觉到伸出来的腿的后部有轻微的拉伸感。换另一侧重复。
双脚分开站立，身体前倾靠在墙上，一条腿向后放在地上。前腿曲，后腿弓且脚跟不要离地。你会感到小腿后部有拉伸感。换另一侧重复。
站立并扶着坚固的东西作为支撑。将一条腿向身后弯曲，用同侧的手握住脚踝或腿的后部向臀部方向抬起，直到大腿前部有拉伸感。换另一侧重复。
Ⅲ 正确的洗手的时间是多少
正确的洗手时间是15秒以上。
洗手时间一般不少于15秒，但是其标准时间应该控制在3秒，这样洗手才可以保证手掌、手背、指缝、指尖等部位被清洗的更加干净。一般洗手步骤分为内、外、夹、弓、大、立、腕，同时一定要用流动的水清洗，避免手部二次污染。
清洗手部的时候要用肥皂或者杀菌洗手液，将手搓洗干净之后同时用流动的水进行清洗，这样才能有效的洗掉手上的细菌和灰尘。洗完手之后最好用毛巾或者纸巾擦干，不要用手接触其他的物品避免发生二次污染。
Ⅳ 人流二十天了，可以用自来水管里的水洗手了吗
就算是人流一天，照样可以用自来水管里的水，只是洗洗手而已，又不是洗身子。
根本就用不着那么小心的。还是做好避孕措施吧。
Ⅳ 人流20几天了夏天可以用自来水洗手吗
指导意见： 您好朋友，您描述的情况人流都二十几天了，现在的天气适宜自来水洗手还是可以的，
Ⅵ 洗手液能洗衣服吗
现在很多家庭都备有洗手液，很多人洗手都会使用洗手液，洗手液不仅有清洁皮肤的作用，而且还有消毒以及杀菌的作用，因此用洗手液清洁过的手，会更干净更健康更安全。那洗手液能洗衣服吗？
洗手液能洗衣服吗
洗手液也可以洗衣服， 洗手液有去油效果,也有去污渍能力。
洗手液主要的功能是起到清洁护肤的作用，有些特定的成分可以起到消毒、杀菌的作用，比如大肠杆菌、金黄色葡萄球菌、链球菌属等，不过假冒产品洗了反而对手部皮肤损伤较大，因此对于日化用品类商品必须认准较有影响力的品牌，关注质量，抵制假冒。
洗手液一般分成两类，一类是普通洗手液，另一类属消毒产品。前者起到清洁去污的作用，后者才含有抗菌、抑菌或杀菌的有效成分。两类洗手液在外包装上有分别，普通洗手液一般为“准字号”，消毒洗手液则多为“消字号”。洗手液一般无磷、铝、碱、烷基苯磺酸钠等成分，采用温和去污的原理，容易被皮肤接受。
洗手的学问
什么时候应洗手
专家表示，一般来说，饭前便后、外出回家时立即洗手最重要，更能有效降低人体感染疾病的风险。以下这些场合也需要注意洗手：做完大扫除、接触钱币之后;接触别人之后;户外运动、作业、购物之后;抱孩子、喂孩子之前;接触过公共物件，如电梯扶手、门柄、电梯按钮、公共电话之后;接触动物、宠物之后等。
单纯用清水冲洗很难清除手上的细菌，要想把手洗干净，就一定要使用肥皂或洗手液。而对于公共场所配备有公用毛巾及肥皂，也要尽量避免使用，否则很可能造成二次污染。
洗手要冲洗多久
洗手要洗多长时间?专家表示，每次洗手的时间最好能控制在30秒钟以上，在这个时间底线以上，才能达到一个很好的清洁效果。一般情况下洗手时间持续30秒以上且用流水(如自来水)洗手，能使手上的致病微生物减少80%，如果再加上用肥皂或者洗手液，能使病源微生物减少95%。
如果按正确的步骤用肥皂搓洗双手，前后所用的时间差不多是唱两遍《祝你生日快乐》。需要注意的是，洗手时尽量不要用脸盆，最好在流水中进行，让水顺着手指冲下，污垢便会随着水流冲走。
抗菌湿巾灭菌作用不大
相比于香皂，用洗手液洗手更好。一些市民习惯用抗菌湿巾擦手代替洗手，这是不可取的，湿巾的灭菌作用不大。洗完手后，一定要用干净的个人专用毛巾、手绢或一次性消毒纸巾擦干双手，也可以让湿手自然“晾干”。
消费者在公共场所洗手，如果发现洗手液过稀或伴有刺激性异味，最好不要用。如果洗手液加水使用，势必会导致它的活性剂含量减少。再者，加过水的洗手液存放时间过长，会导致细菌滋生，可能在洗手过程中污染手。
Ⅶ 用酒精擦手多久可以用自来水冲洗
用酒精擦手以后我觉得就没必要再用自来水冲洗了酒精会挥发的要不然就起不到消毒的作用了呀。
Ⅷ 产后多久可以做家务洗碗洗衣服拖地等
其实洗碗是一个挺烦人的活，冬天水凉不说，洗洁精残留很严重，洗碗布还脏，我觉着买个洗碗机挺好的，能洗碗，还能消毒、烘干，可以给宝宝洗奶瓶，宝宝用的餐具都可以放进去洗，杀菌消毒，非常好用，并且省水省电，还能节省人工，不用担心伤手啥的了。小贝台式洗碗机、海尔、卡萨帝、老板、方太等做的都很好
Ⅸ 产后洗澡的时间，应该控制在多长
在生产之后，我们的洗澡时间一般要控制在多长时间之内呢？这是很多人非常疑惑的一个问题，大部分的女性在生产之后都不太敢进行洗澡，因为害怕自己的伤口会被洗澡所感染。其实大家完全不用去担心的，因为伤口会在一个月之内进行愈合，再愈合的这个时间段当中，我们可以选择在洗澡的时候避开这个地方。大概洗澡的时间控制在半个小时以内，这样的话也是可以让自己的身体更加的干净一些，而且也是能够避免对于身体造成一定的伤害。
三、总结。
大家需要注意，在生产之后，我们经常会出现容易着凉的现象，所以说一定要把自己的洗澡时间控制在半个小时以内，洗完澡之后马上就去到床上，让自己暖和一会儿。千万不能够去触碰一些冷水，否则的话，也是会导致自己的身体非常的不舒服。