⑴ 饭后能否直接去打篮球
不可以。
按运动强度来说，散步、走路、广场舞、太极拳等轻度运动，饭后半小时至一个小时可以进行。慢跑、减肥操、骑自行车等中度运动，可在饭后一个小时至两个小时进行。长跑、跳绳、踢足球、打篮球等高强度运动，宜在饭后两小时至三小时再进行。
按用餐量来说，如果运动前的用餐量较大，并且吃的是以蛋白质和脂肪为主的食物，这些食物不好消化，最好在饭后两个小时以上再运动。如果用餐量较少，并且食物以碳水化合物、蔬菜、水果或流食为主，吃饭与运动之间的间隔时间可以根据运动强度相对缩短。
(1)喝完汤半个小时可以运动吗扩展阅读：
饭后禁忌：
饭后不宜一、立即吃水果
很多人都喜欢饭后吃点水果，认为能够通过这个方式补充人体所需的碳水化合物和微量元素，也可以解油腻，事实上这是一种错误的生活习惯。时间长了，就会引起腹胀、腹泻或便秘等症状。食物进入胃以后，需要经过1～2小时的消化，如果饭后立即吃水果，就会被先前吃进的食物阻挡，致使水果不能正常消化。
水果最好在两餐间吃饭后吃水果除加大胃肠道的一点负担外，对正常人来说问题不大，需要注意的是，水果除含有维生素等营养成分外，还含有较多的膳食纤维，膳食纤维对一些营养成分的消化吸收有影响，如对微量元素。因此，吃水果最好是在两餐之间吃，对于血糖升高者，尤其不主张饭后即刻吃水果。
饭后不宜二、饭后饮浓茶
中国人爱喝茶，吃饭带喝茶好像是全套服务。但是，吃饭前后喝浓茶可是非常恶劣的行为，会消化不良 ，缺铁性贫血。
吃饭时应配有汤和水。这样有助于溶解食物中营养成分，有利于小肠中的消化吸收。如果餐前或餐时不补充水分，饭后由于消化液大量分泌可引起体液失水，势必引起口渴，此时再饮水就会冲淡胃液影响消化。饭后喝茶，应改浓茶为淡茶，不要指望浓茶可减少困意，这反而会影响营养的吸收。
饭后不宜三、饭后放松裤带
很多人吃饭过量后感觉撑得慌，常常放松皮带扣，觉得这样可以让肚子舒服很多，减少胃的“工作压力 ”，实际上呢？这样反而会让你的胃受累！
吃撑了是因为吃下的食物超过了胃本身的容积，使事物在短时间内无法消化，破坏了胃部的正常运动规律，经常吃撑会出现腹胀，恶心，甚至呕吐等症状，可能引发胃炎 ，功能性消化不良等疾病。
饭后不宜四、饭后开车
很多人都知道酒后不能开车，但是您知道饭后也不宜开车吗？
吃太饱，肚子撑起来了，会顶住方向盘，这样，要转弯时，比较困难，如果需要紧急转弯，但方向盘却怎么也转不过来，车子只能直直的撞过去。
饭后胃肠对食物的消化需要大量的血液，造成大脑暂时性缺血，从而导致操作失误，引发车祸。
饭后不宜五、唱卡拉OK
对于年轻人，最好不要饱食之后唱歌，俗话说“饱吹饿唱”，因为，饱食后唱歌，会使膈膜下移，腹腔压力增大，轻则引起消化不良，重则引发胃肠不适等其他病症。
饭后不宜六、躺下睡觉
过饱饮食后，觉得胃胀的时候，躺下（平躺、静卧、趴卧）并不好。慢走可以有助于胃部的运动，让胃尽快的排空，所以慢走是一个比较合适的选择。吃撑后慢走可以促进围部蠕动，使胃内的食物尽快排空，但是不可以进行剧烈的运动，否则会使饱胀的胃部会拉伸，加重不适。
⑵ 喝完中药过多长时间可以去健身房运动
一般的药物都是间隔4小时吃一次，所以刚喝完药不建议做剧烈运动，如果非要运动建议3小时后待药物吸收差不多后再运动
⑶ 刚做完运动可不可以喝红酒木瓜汤
不可以，刚做完运动需间隔半个小时左右让身体机能恢复下，先喝点温开水，之后再喝或吃别的东西
⑷ 喝完粥多久才可以锻炼比如跑步
吃完东西1小时后可以锻炼，晚间17点至19点，是锻炼的最佳时段。
⑸ 饭后一小时可以做运动吗
当然可以不过高强度运动可在饭后两小时进行;中度运动应该安排在饭后一小时进行;轻度运动则在饭后半小时进行最合理
⑹ 每天只喝汤还能运动吗
说老实话，你这样减下来得体重并不完全是脂肪，而是一些蛋白质，肌肉组织，虽然脂肪是人体的储存能量，但没有碳水化合物你的脂肪是不会随着运动的汗和二氧化碳排除的，因为人在饥饿状态下分解的大部分是糖类，而脂肪只在你的机体饿的无法运动时才会分解少量，这只是微观来说，而正常人到那种水平整体的免疫力和代谢都是最缓慢的，那时你的机体将拒绝分解，来保持你的机体平衡，而且你这样总不能一辈子吧？！会很快的在长回来 ，是你减掉这些体重的几倍，你应该是个女孩子，不要这样时间长了对你的生理期都有很大的负面影响，我是一个减肥教练给你几个建议
1 生活规律，最好不要太熬夜，要保持好心情
2 三餐定时定量，不要偏食，以水果蔬菜为主单决不可以不吃主食，要少量，蛋白质也要摄入（海产类，鸡，牛肉）要定量不要吃油炸的，最好少吃干果类
3 一定要运动，有氧运动（ 跑步，跳绳，健美操，踏板操---可以随意选一个平均每次不少于40分钟）和无氧运动（仰卧起，哑铃操，中间不要间断器械，在家旧选最方便的）最后别忘了伸展操（简单的愈加动作）
4 也是最重要的一点 ，要坚持，其实减肥不是心血来潮，是要用时间证明 ，和熬出来的
注你能成功的减肥，变成完美人士
⑺ 喝七日瘦身汤的期间晚上去健身房运动2小时会受不了吗
健身会消耗不少能量，在去之前最好喝一些补充能量的饮料或是汤食。最好去之前别喝这个。
⑻ 饭后多久可以去健身
轻度健身运动在饭后半小时进行最合理，例如走路、广场舞等。中度健身运动应该安排在饭后一小时进行、例如慢跑、减肥操等。高强度健身运动可在正餐后两小时进行，例如篮球赛、足球赛等。
吃过饭后马上进行健身运动的危害：
1、肠胃刺激导致不良反应：刚吃完饭，肠胃中的食物会随着运动上下左右的震动，这样对肠胃会造成机械性刺激，导致胃痉挛，引发呕吐等不良反应，所以说饭后不能立马运动就是这个原因。
2、严重影响人体正常的消化功能：运动减肥需要大量血液来传递氧气，而吃完饭人体会将大量血液集中在肠胃，尽快消化刚刚吃下的食物。这样就会造成本应集中在肠胃的血液分散到身体各部位，会造成肠胃供血不足，降低消化功能，造成消化吸收功能性紊乱，严重影响身体健康。
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饭后的错误习惯：
1、饭后吃水果是一种错误的生活习惯，饭后马上吃水果会影响消化功能。因为，当食物进入胃部后，需要消化1～2个小时才能缓缓排除，饭后马上吃水果，水果会被之前吃进的食物阻挡，而不能正常地消化。
2、饭后喝浓茶，茶叶中含有大量单宁酸，饭后喝浓茶，会使刚刚吃进的还没消化的蛋白质同单宁酸结合在一起形成沉淀物，影响蛋白质的吸收；茶叶中的物质还会妨碍铁元素的吸收，长期养成饭后喝浓茶的坏习惯，容易引发缺铁性贫血。
此外，饭后马上喝茶，大量的水进入胃中，还会冲淡胃所分泌的消化液，从而影响胃对食物的消化工作。
参考资料来源：人民网-饭后运动有害健康
间隔多久才合适
参考资料来源：人民网-饭后六个习惯堪比慢性自杀
⑼ 夏天吃了阿胶煲鸡汤还可以跑步吗
不要跑，出汗多了，就白吃了
⑽ 晚上5点喝了西红柿豆腐汤。8点吃了几只基围虾和几口米线，会胖吗
不会胖，因为几乎没有油脂，含糖量也很低，你又做运动，没有可能长胖。