每日足疗可以替代运动吗

‘壹’ 足疗按摩完以后可以马上跑步嘛

足疗按摩完以后，就不应该再去跑步了，因为你的各个关节和你的血液都已经是舒展开了，都已经放松开了，就不要做一些纪律运动，这样你的神经和你的各个细胞又紧张起来。