⑴ 腰椎间盘手术过后一年半，能不能进行高强度健身
高强度的健身肯定不行！
运动讲究循序渐进，讲究持之以恒。
腰是人的核心部位，尽管现在身体的恢复的良好，毕竟你做过手术治疗，即使你没手术，也不能一开始就高强度的进行体育锻炼！
还是从最基本的锻炼开始吧，先慢跑，看身体是否适应，如果身体适应，可以适当增加跑的速度，然后再慢慢增加其他练习。
切记，循序渐进！
满意请采纳，谢谢。
⑵ 做了腰椎间盘突出内固定开放手术，还可以打篮球吗
还可以打篮球。
做腰椎间盘突出内的固定，开放手术后是可以打篮球的，但一定要在手术治疗后一年左右再考虑打篮球。因为打篮球是比较激烈的运动，如果过早去打篮球，会让腰椎再次受到伤害，有可能再次出现腰椎间盘突出，导致病情复发，对身体健康不利。
做了这种手术的患者，不建议长时间打篮球，更不建议从事剧烈运动，也不能长时间从事重体力劳动，不然会让腰椎的负担加重，还会让腰椎间盘再次突出，也会让腰椎功能受损，容易让人出现腰痛和腿痛以及下肢麻木等多种不适症状，会危及人体健康。做了这种手术的患者应该注意休息，不能长时间弯腰，也不能弯腰提重物，要加强对腰椎的保护，避免腰椎再次出现病变。
⑶ 腰椎间盘孔镜手术后多少天能做俯卧撑锻练，可能做仰卧起坐，健身操
问题分析：
你好，根据你提供的情况，腰椎间盘突出是临床上很常见的一种疾病，目前在临床上治疗方法已经很成熟，一般情况下手术的指征是出现大小便失禁的情况才建议去做手术，还需要注意的是一定要注意休息，你已经做了手术，平时只需要做一下简单的活动就可以，不建议做俯卧撑等锻炼。
意见建议：
你好，根据你提供的情况，你这种问题需要注意的是合理的饮食，合理的休息，注意一定要保证休息，目前术后建议休息两到三个月，再进行相关的活动，建议伤口愈合以后再做个相关的检查，注意平时的活动，不建议你倒着走，不建议你选择牵引，注意不能生气，祝你健康快乐每一天！
⑷ 石墨烯护腰带有效果吗
冬天不少的人都爱穿羽绒马甲，多数都是因为天气降温也会觉得腰部发冷的情况，严重的还可能会伴随着疼痛。也许有可能是由于经络不通，阳气无法上行从而导致的。注重养生的人，就会选择购买一些暖腰、护腰的产品。那么，石墨烯护腰带有效果吗?
石墨烯护腰带有效果吗
石墨烯护腰特性：通过石墨烯发热膜加热来对腰部起到热敷效果。石墨烯释放6-14微米的远红外光，与人体细胞产生共振，对促进血液循环、疏通经络有一定的帮助。
腰阳关穴热敷：腰阳关穴位于人体腰部，当后正中线上，第4腰椎棘突下凹陷中。约与髂脊相平。腰阳关穴不仅能使腰部能对抗寒冷，还能疏通经络，使我们的腰部，能从内向外感受到温暖。使用石墨烯护腰对腰阳关穴进行热敷刺激，能对腰部抗寒有不错的效果。佩戴护腰带保暖时要注意把发热膜覆盖到腰阳关穴。
佩戴方法：石墨烯护腰带一般是由弹力带进行固定腰部，佩戴前保持腰部挺直，然后将护腰带调整到适合的位置，最后用魔术贴固定好。接上电源，根据自己的喜好选择温度档位，使用结束后拔出电源即可。
购买注意事项：购买石墨烯护腰要注意产品的发热材料，是否使用了复合材料进行加热。复合材料会使石墨烯发热稳定性降低、远红外发射率低，对功效存在一定的影响，同时也存在着安全隐患。选择石墨烯护腰要注意产品的远红外发射率，建议选择远红外发射率高于80%的石墨烯护腰带。
腰椎手术后多久能下蹲
腰椎手术后通常三个月以后，才能够适当的进行下蹲的动作练习，但是如果手术后没有得到良好的康复，仍然有明显的腰部疼痛，这种情况下建议还是要适当的延长时间，如果过早的进行深蹲动作，也容易导致腰部疼痛加重，不利于手术后身体的康复。
同时也要注意避免弯腰，也不要进行一些其它的剧烈运动，可以适当的进行腰部的肌肉锻炼，要避免术后，腰部肌肉出现有萎缩等情况的发生。
下后路的腰椎手术一般不会禁止患者术后进行下蹲的活动，但是会禁止患者进行弯腰的活动，所以如果在腰椎手术之后要进行下蹲。我们要求患者在腰围的保护下进行腰椎直立的下蹲，而不是弯腰的下蹲。后入路的腰椎内固定手术，一般在手术之后2到3天就可以下地行走，在下地行走的时候就可以在腰围的保护下进行腰椎直立的下蹲。
⑸ 腰椎骨折手术后多久可以下床呢
胸腰椎骨折是需要注意卧床休息平躺的，药物方面可以配合配合服用专业的接骨续筋,消肿止痛,舒筋活络,活血化瘀药物拥有发明专利的，"志和接骨巴布贴"治疗,可以帮助骨折促进骨细胞生长，帮助骨痂(骨头)快速形成,提前愈合恢复的快些.
⑹ 宠物做完椎间盘手术几天可以走路
通常情况下,腰椎间盘手术之后,一般恢复好的7天左右可以适当活动，但活动时要带腰围，避免影响伤口，注意定期无菌换药。
⑺ 拆钢板多久可以走路
腿取钢板后，如果没有严重的身体不适，或者是腿部的刀口严重疼痛等，则一般可以在术后的第3天就可以进行下地走路。但是这个时候的下地走路，活动量仅限于日常的步行活动。因为这时候腿部取钢板以后还存在着钉道，这些钉道存在势必会减弱腿部骨质的强度。大约在术后的3个月左右，腿部的这些内固定物原来残留的孔道就会逐渐的被骨质所填满，就可以恢复到原来的骨质强度。这个时候术后的3个月就可以恢复剧烈活动，或者是恢复到正常的工作和学习当中。另外术后2周就可以进行拆线。
钢板取出之后大约十天左右的时间就可以拆线，拆线以后休养一段时间就可以慢慢的下地走路了，一般半个月左右，可以慢慢的下床活动，取完钢板，只是一个小小的创口，骨折基本上已经是愈合好了的。平常避免长时间站立，避免做一些重体力活。加强营养增强体质，不要熬夜，戒烟戒酒。可以适当的补充钙促进骨骼的恢复，应少喝碳酸饮料。
不同部位的骨折取钢板之后，走路的时间长短是不一样的，对于上肢的骨折，一般手术之后1到2天就可以下床行走了，并且对于局部的伤口不会产生明显的影响。
对于腰椎骨折的患者，手术之后取钢板的话，一般3到5天的时间，可以在腰围的固定下逐渐的站立行走，同时要注意避免过度的扭身，否则有可能会导致腰部刀口的破裂。
对于下肢的骨折，一般来讲手术之后一个星期左右的时间，可以在拐杖的辅助下逐渐地站立行走，避免过度，同时还要多休息为主。
要抬高患肢，避免过度下垂，能够有效地减轻局部的疼痛以及肿胀的感觉，同时还要保持刀口清洁干燥，避免沾水，防止外伤。
⑻ 腰椎爆裂性骨折以后手术5个月以后可以做俯卧撑吗
不可以，现在骨强度达不到，如果强烈运动还是会出问题的，建议休养一年以上
⑼ 腰椎间盘突出微创手术后需要锻炼吗
是需要康复运动的，很多腰突患者都忽略了术后康复，以致恢复延迟或恢复效果一直不好。
现在，最新研究表明，在疼痛可承受范围内，越早进行术后康复运动，康复效果会更好。
注意：需要在运动康复师的监督和建议下进行。
因为每个人的进行的腰突手术不同以及个人情况也有所差别，所以针对每个人的术后康复方案也是有所不同的。具体实施请与主治医生或专业的治疗师咨询后使用。