⑴ 跑步前能喝东西吗，100米的冲刺训练，跑步完了能和奶茶吗，喝什么比较合适
最好不要
因为跑步时，运动量大，很容易引起反胃等不良反应，最好是运动后再喝水，也不要太快的喝水
希望能帮到你
⑵ 跑步运动后能喝香飘飘奶茶吗
建议运动结束之后喝热水更好。
1、运动完以后会出大量的汗，容易造成缺水，这时候应该休息一会儿，建议饮用温水，最好加上少许的盐补充身体内的无机盐，跑完步以后不能立即喝冰水，避免造成胃肠道疾病，也不建议喝香飘飘奶茶，温水暖肠胃，冷水比较刺激。
2、首先，人在运动过程中身体会发热，尤其是你刚停下运动的时候，会觉得非常的燥热和难受。这时的话就非常的想喝水，尤其是那种冰凉的饮料来缓解这种燥热。我觉得这时候来一口冰可乐或者冰橙汁或者冰的各种各样的东西都会让人感到很舒服。但想归想，具体的话我们还是得喝一点，温热的东西。因为这样对身体更好一点。在运动的过程中，我们血管会舒张，血液的温度会在一定的范围内会急剧的上升，我们是需要一些水来缓解我们身体的热量，但是水的比热容是非常大的，也就是说你喝温开水也是可以让我们凉快下来的，喝凉水的话就有种药性过大的感觉，很容易伤到我们自己。
3、说你再补充说明一点就是当你运动停下来的时候，不要马上喝水，而应该站着休息一下，这样子的话，血液回流不会过于是运输导致身体不是。这是我们体育老师跟我们说的。虽然已经过去很久了吧，但这个常识却留在了心中。如果真的很想喝水的话，那就小口的喝水。周以前老师跟我们说过，嗯，就有人因为运动过后大量喝水导致血管爆掉的可以说是一个很有教育意义的悲剧吧！
4、说实话，不管是运动之后呢，还是平时，最好还是喝热水会，因为冷饮对我们的身体比较危害比较大。就像女生如果平时冷饮吃多了，可能会导致痛经什么的。所以可以看出，喝冷饮，对身体不太好。强烈建议喝热水。
所以在冬天跑步运动结束之后，喝热水会对身体更好。
希望我的解答能够为您提供帮助！
⑶ 军训完喝些什么奶茶
建议和冰沙类或者果汁类，奶茶相对会比较腻。试下三点三的金桔柠檬，我都是喝这个
⑷ 跑完步喝阿萨姆奶茶有影响吗
没有太大影响，不过不太解渴，而且刚消耗的卡路里又喝回来了。
⑸ 一边运动一边喝奶茶可以吗
最好不要喝奶茶 训练中间休息的时候喝点矿泉水或者是凉白开是非常好的 不过也不要喝太多 可能会影响你之后的训练
⑹ 打篮球之后可不可以喝奶茶,
运动后本来就是要补充水分和无机盐的，当然是喝白水最好了
运动应该喝矿物质饮料，因为出汗会带走身体里很多盐分，矿物质饮料，另外也可以喝淡盐水或者白开水，最好不喝含糖饮料。
注意：水不要喝的太多，不然容易引起水中毒。
⑺ 刚运动后洗完澡可以去买冰奶茶喝吗
刚刚运动后洗完澡最好不要去喝冰奶茶，因为冰奶茶很凉的。而且还是刚洗完澡，血液循环正好加快的时候，喝冰奶茶是不太好的，对胃肠方面肯定不好。
