⑴ 肺结核能做俯卧撑,仰卧起坐等运动吗
肺结核患者,不可以做剧烈运动和长时间运动或者工作。做俯卧撑和仰卧起坐也可以,不过不能做的太多,稍微做几个就可以了,每天坚持做!做俯卧撑和仰卧起坐会使肺部猛然用力,从而受到刺激,对肺结核患者不太好!你可以早上散散步,或者慢跑,轻微做一下扩胸运动,这些都是比较好的选择!
⑵ 肺结核治愈后可以做俯卧撑等一些健身锻炼吗
个人精力,先慢走,然后慢跑 ,然后正常跑步。等心肺适应了就可以正常健身了。当时病好之后183 55kg现在183 76kg.
⑴ 肺结核能做俯卧撑,仰卧起坐等运动吗
肺结核患者,不可以做剧烈运动和长时间运动或者工作。做俯卧撑和仰卧起坐也可以,不过不能做的太多,稍微做几个就可以了,每天坚持做!做俯卧撑和仰卧起坐会使肺部猛然用力,从而受到刺激,对肺结核患者不太好!你可以早上散散步,或者慢跑,轻微做一下扩胸运动,这些都是比较好的选择!
⑵ 肺结核治愈后可以做俯卧撑等一些健身锻炼吗
个人精力,先慢走,然后慢跑 ,然后正常跑步。等心肺适应了就可以正常健身了。当时病好之后183 55kg现在183 76kg.