‘壹’ 肠胃炎恢复期适宜吃什么食物
一般饮良起居宜忌：
消化性溃疡病饮食上宜食易消化又有健脾益胃作用的食物，发作期宜少食多餐，以软食为主，如软饭、面食、稀粥、藕粉、豆浆、橘子等。平时饮食应有规律，忌食生冷、干硬和煎炒油炸的食物，如：生萝卜、柿子、油炸花生米、炸焦鱼、烧鸡等，亦不宜饮酒、浓茶和咖啡，这些可使胃酸增多，影响溃疡愈合。胃酸过多者，不宜食过酸的食物，如醋、话梅、柠檬、酸苹果，辣椒、芥末、胡椒等刺激性食物也不宜食之，它们可刺激溃疡病，引起上腹痛。过去认为牛奶餐可缓冲胃酸，曾经作为一种治疗的方法，但目前认为牛奶的缓冲作用不强，而且，由于其含蛋白质多，可刺激胃增加胃泌素的分泌，餐后反而使胃酸的分泌增加，故牛奶餐或高蛋白质饮良对消化性溃疡是不适宜的。此外，生活要有规律，避免过度疲劳和精神紧张，一般发作者，可边工作边治疗。若发作频繁、疼痛过剧，则应休息或入院治疗。
急性胃肠炎如果腹泻较重，禁食后最好只喝米汤，吃白粥，不要沾油，连续3天没有继续腹泻，可以吃面条、肉末粥、馄饨等，量不要多，少吃多餐。
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‘贰’ 拉肚子能减肥吗
拉肚子不会减肥
拉肚子在短时间内，是真会瘦下去的，但这并不是真正意义上的减肥。很多人误以为拉肚子就等于排毒，排毒就能减肥。可是，殊不知，频繁腹泻排去的，只是身体的水分和电解质，并不是脂肪，其实这并不是真正地减肥了。这非但不能真正达到减肥的效果，反而会危害身体健康。
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拉肚子的原因
1、细菌感染
人在食用了被大肠杆菌、沙门氏菌等细菌污染的食品，或饮用了被细菌污染的饮料后就可能发生肠炎或菌痢，从而引起不同程度的腹痛、腹泻、呕吐、发热等症状。
2、病毒感染
人通过食物或其他途径感染病毒后容易引起病毒性腹泻。感染轮状病毒、诺瓦克病毒、柯萨奇病毒、埃可等病毒后都有可能出现腹痛、腹泻、恶心、呕吐、发热及全身不适等症状。
3、食物中毒
变质的食品、污染的水源、不洁的餐具都有可能引起食物中毒。需要注意的是夏季气温高、湿度高，食物变质的速度往往比其他季节快。一旦食物中毒患者会表现为呕吐、腹泻、腹痛、发热等急性胃肠道症状。
4、饮食贪凉
很多人喜欢在夏天吃冷饮，但如果吃得太多、太急，那些肠胃功能原本不佳的人就可能会出现腹泻。
5、消化不良
饮食不规律、进食过多、吃不易消化的食物会导致食物在胃内滞留，引起腹胀、腹泻、恶心、呕吐、返酸、烧心、打嗝等症状。
6、腹部着凉
夏季天气炎热，如果长时间待在空调房间内尤其是开着空调睡觉、腹部很容易受凉，这也会导致肠蠕动增加从而引起腹泻。
(2)肠炎拉稀可以运动吗扩展阅读
减肥小方法推荐
1、合理控制饮食是关键，除此之外还要保持快乐的心情，这也是瘦下来的根本。
2、运动自然也是必不可少的，而且要坚持运动一个小时左右。可以碎步跑、不用有太大的心理压力。拉肚子能减肥吗？不能。但是运动可以减肥啊。
3、睡觉之前最好做点小运动如仰卧起坐或者俯卧撑，可以给你的腹部和腰部带来许多惊喜;
4、少喝果汗多吃水果、少吃零食多喝清水。
七个小诀窍帮你快速减肥不反弹
减肥是现代很多人都需要进行的一项事业，现在的生活条件好了，生活条件好了的一个不好之处就是吃的多、动得少以致于很多人胖了起来，下面就介绍一下怎么减肥不反弹。
1、不要和吃货一起吃饭
对于很多吃货来说享受美食是第一位的，如果你与吃货一起吃饭，那么就很容易会在吃货们大吃特吃的时候动摇自己减肥得到决心，抵抗不住美食的诱惑。
2、想想减肥成功之后的美好
在减肥的过程中是需要一定的毅力的，抵抗住美食的诱惑、抵抗住懒得动的惰性，但是只要想想自己减肥成功之后可以穿的漂漂亮亮的，能够魅力倍增的美好，减肥的意志力就能够坚定下来。
3、和朋友相约运动
一个人运动减肥过程会比较烦闷，你需要一个健身教练或者是一个运动的伴侣，这样就能够让他们来督促你，慢慢的运动就会变成一种习惯，减肥一定可以成功的哦。
4、边看电视边运动
有些人一边看电视一边运动取得了非常不错的效果，其实看电视的之后非常的无聊，很多人都喜欢吃东西，这非常不好，所以可以在看电视的时候进行一下运动，这样时间会变得快一些。
5、尝试多种运动方式
如果经常性的采用一种运动方式时间长了会非常的枯燥，可以多选择几种运动方式，变着花样来尝试不同的运动方式，比较容易产生新鲜感，比较容易帮助你减肥成功。
6、奖励自己
替自己订立一个可以实现的目标，当这个目标实现的时候就奖励自己一下，这样可以使得自己的减肥过程变得意义非凡，比较容易坚持下去，目标的确定一定不要太高哦。不然会出现挫败感的。
7、一定要严格遵守减肥食谱
其实最有效的减肥方法就是运动加饮食的方式，运动是必须的、调节自己的饮食也是必须的，你可以花时间多多的研究一下食谱，不过一定不要只是研究，一定要付诸行动才可以哦。
‘叁’ 小狗狗拉肚子怎么办 小狗拉稀腹泻怎么办
狗狗拉肚子怎么办？狗腹泻怎么办
狗狗“拉肚子”也可以叫做“腹泻”，“拉肚子”也是一种常见的狗狗疾病征兆。因为导致狗狗拉稀的原因有很多种，所以一般我们先要找出狗狗的腹泻原因，然后对症下药，才有好的治疗效果：
一、消化不良
这是最常见的狗狗拉稀的原因，尤其常见于半岁以下的小狗。一般小狗的肠胃很娇嫩，因为消化系统很娇嫩，而且还缺少好多消化酶，小狗消化不好就会拉稀，要是不管它就会越拉越稀，造成脱水，那会是很危险的。在确信没有染上什么病的前提下，狗主要停喂罐头和肉等不好消化的食物。
治疗方案：
一次喂两片乳酶生，一天2-3次就可以了，这样有一天的时间就会见效了。另外，这种情况下还可以试试“妈咪爱”（多维乳菌散，药店可以买到，是给婴儿吃的。），一次用一小管，粉末状拌在狗粮里或者溶解后直接喂下，一日2次，效果和用乳酶生是一样的。
需要的话控制饮食，可以先饿1天左右，并且以后每顿也不要喂的过饱，让狗狗肠胃先调理好。对待这种情况的拉稀不要紧张，重在调节。
二、肠炎
如果狗狗得了肠炎，也会拉稀。除了拉稀，狗狗的精神状态也不大好，体温升高。可以按下面的方法治疗，否则请尽快去医院检查确诊。
治疗方案：
治疗上可以口服庆大霉素针剂。药店常见的是8万单位两毫升装的，每次喝2万单位，每天两次。需要注意的是，在服用庆大半个小时后，需要给狗狗喂些活菌类的助消化药，如乳酶生、妈咪爱等，帮助狗狗恢复消化的能力。
实在不行，也可以去医院输液，补充体力，尽快消除炎症。
三、寄生虫
狗狗还有一种可能也会导致拉肚子----那就是肚子里有了虫子。如果是寄生虫引起的拉稀，在犬的粪便中里可能会看到血丝。如果看到这样的粪便，最好化验确定。
如果狗狗肚中有虫子，应该平时3-6个月驱虫一次，彻底杜绝这种现象的发生！
‘肆’ 狗狗有点拉肚子吃了药可以适量活动一下吗
只要它有精神可以运动呢，如果不是很有精神最好让它休息会。导致的腹泻原因有很多吃多了，吃杂了，食物变质了，有体内寄生虫，或者是犬瘟细小。一般的肠胃炎或者消化不良等，可以用肠胃宝调理一下，多注意饮食健康。如果有虫可以给驱一下虫，还要养成定期驱虫的好习惯。