① 产后子宫内膜厚原因，产后做什么运动对子宫恢复最好的办法
女性孕育一个孩子是值得每个人的尊敬的，因为女性为我们人类的繁衍做出了贡献，女性在分娩的时候身体会受到伤害，女性在产后可以会发现自己憋不住尿，便秘，手麻和有不规则的出血的情况出现，不规则出血可能与子宫内膜厚有关，产后子宫内膜厚原因?
产后子宫内膜厚原因
产后子宫内膜厚的原因有：1.雌性激素，产后子宫内膜增厚又被称为子宫内膜厚或者是子宫内膜增生，具体表现为月经变得不规则，经期出现延长或者是月经量非常多，大部分的患者是更年期女性或者是青春期的女性，往往与卵巢分泌的雌激素过多有很大的关系，任何年龄段的女性都可能会出现这种疾病，主要表现就是阴道出血或者是不孕不育等。2. 内分泌，无论是剖腹产还是顺产，对于子宫来说都是一种损伤，需要一段时间才能够恢复正常。可能是内分泌性激素水平变化有一定的关系，而导致内膜没有正常的脱落出现内膜增厚。建议，需要根据检查出来的结果，采取孕激素的药物进行调经治疗，有助于改善。一般可以考虑黄体酮或者地屈孕酮片进行调经治疗，定期复查。产后子宫内膜厚的解决方法可以用激素治疗，用大量的外源性激素黄体酮去冲击已经处于紊乱状态的机体内分泌平衡系统，试图以达到治疗疾病的目的。但是激素治疗疗程长、治愈率低、副作用大。也可以去医院用中药治疗，产后的宝妈一定要注意好自己的身体情况。
产后做什么运动对子宫恢复最好的办法
如果生完宝宝以后需要做运动的话。大部分在产后20多天左右可以做瑜伽锻炼也可以每天做缩肛动作，有利于盆底肌肉的康复。产后做以下的运动对子宫恢复有好处：1. 胯部牵拉 平卧，一条腿弯曲，另一条腿伸直并屈曲足部，即足跟用力向前，使这条腿扭长，然后再向回缩，使腿缩短。注意膝盖不要弯曲，背部也不要弓起。2. 仰卧 平卧，双膝弯曲，两臂平伸放在大腿上，抬起头和双肩，使双手触到膝盖。当孩子3个月时，可以试一试盆底肌肉。双腿离地向上跳，同时用力咳嗽，如果有小便失禁，就应经常做盆底肌肉练习。6个月时如仍无好转，就应去看医生。3. 猫步练习：双手双膝着地，背部平直，双手正好垂直于肩。向前蜷起一条腿，使膝盖触到前额，现将腿向后上方伸直，抬头伸长颈部，注意从头到脚跟形成一条直线，维持几秒钟，放下。交替做另一侧。
② 子宫内膜增厚怎么调理
子宫内膜增厚怎么调理
子宫内膜增厚怎么调理，子宫是孕育生命的摇篮，需要我们精心呵护，一旦子宫出现什么问题，将会直接影响女性的受孕几率与胎儿健康，以下是子宫内膜增厚怎么调理的相关知识，快来学习吧。
子宫内膜增厚怎么调理1
子宫内膜增厚怎么调理
1、注意保暖。子宫内膜是子宫的一部分，所以无论何时都要注意做好腹部的保暖工作，如果在经期腹部出现不适的话，可以进行热敷或是敷热水袋，以促进血液循环。
2、精神调理。避免情绪波动大，整天处于郁郁寡欢的状态，应该要保持平稳、愉快的心情，避免精神过度紧张。心情的.放松有利于调节内分泌，良好情绪不仅使女性拥有更多的健康，而且会散发迷人的魅力。
3、运动调理。有些女性是懒于运动的，但是越不运动，身体素质就会越差，为了避免这种情况出现，我们应该多锻炼身体，增强体质，有利于子宫的保健有好处。练习瑜伽也是保养子宫的好方法，其能够疏导女性器官的气血循环，调整荷尔蒙的分泌。或试试地板操伸展运动、或其他不会让身体太过度推挤的活动。
4、饮食调理。患者饮食应该以清淡为主，适当吃些补血活血的食物。注意要戒烟酒。
子宫内膜增厚不能吃什么
1、寒凉食品。尤其是在月经来潮前后，过热的汤、菜，生冷食物均属禁忌。油菜、荠菜、苋菜、海带、黄瓜、丝瓜、冬瓜、茄子、韭白、竹笋、莲藕等食物均属凉性，在月经前后少食为好，尤其要注意不可生食。
2、酸涩辛辣物。酸涩辛酸食物易导致瘀气滞血，最好避免进食。而且辛辣的食物会对人体造成刺激，导致疼痛。
3、重口味、油腻食物。重口味、油腻的食物会导致人体摄入过多钠盐和油脂，容易造成激素分泌异常，不利于病情康复。
其实大家对于子宫内膜增厚也不用过于担心，主要是因为子宫内膜增厚是一种身体内分泌功能的异常疾病，是可以治疗痊愈的，所以发现有月经紊乱或阴道不规则异常出血情况时，应立刻到医院进行检查，争取在疾病早期可以诊断并治疗，避免延误治疗时机，造成严重的不良后果。
子宫内膜增厚怎么调理2
子宫内膜增厚刮宫方法：
治疗原则，子宫内膜不典型增生的治疗，首先要明确诊断，查清不典型增生的原因，是否有多囊卵巢，卵巢功能性肿瘤或其他内分泌功能紊乱等。有上述任何情况者应作针对性的治疗。同时对子宫内膜不典型增生即可开始对症治疗，采用药物治疗或手术治疗。这两种治疗方案的选择应根据年龄，内膜增生的类型，对生育的要求等而有不同的处理方案。
不同的年龄不同的考虑：
年轻且盼生育者，要防止过分诊断，过分处理。内膜增生这一组病变的过分诊断为腺癌以至过分处理并非罕见，诊断未能肯定即切除其子宫将是非常错误的。在临床实践中，这种错误却不乏其例。如果病理医师并不知道患者有生育要求，临床医师也未加强调，则误诊误治的情况可能在所难免。所以，对于年轻未育妇女内膜活检的诊断，如发现有可疑，应有多位专家会诊，在尽可能的范围内，明确内膜增生或内膜腺癌的鉴别诊断。
在对子宫内膜增厚刮宫方法认识后，女性在做的时候，要根据医生说明进行做，而且在进行子宫内膜增厚刮宫过程中，女性身体出现不适现象，要立即进行说明，避免自身有其他问题存在，这点女性做刮宫的时候要注意的。
③ 子宫内膜增厚刮宫后饮食如何调理
1、注意卫生：刮宫手术后一定要严重注意卫生问题，因为我们在昨晚手术后子宫内对抗病菌的能力是很低的，不足以抵抗卫生问题引入的细菌，而勤换内裤也是注意卫生的一方面。如果阴道不够卫生，就很容易导致术后妇科炎症的发生。
2、适量运动：子宫内膜增厚手术后，人体的机体抵抗力有所下降，这就要求我们患者适量地做一些运动，从而增强体质，加快身体康复。
3、术后拒绝同房：在子宫内膜增厚手术后的一个月内，不要进行性生活，即使身体已经恢复得比较好了，同房时也要注意卫生。
4、子宫内膜增厚手术后的饮食要注意：不要吃辛辣的食物，这个会刺激身体机能，导致内分泌增加，容易引起不良反应。
5、衣服穿着也有讲究：不能穿紧身裤子，尤其是在夏天的时候。因为过于紧身容易催生阴道内细菌的生长。
6、再有一个就是保暖问题了：刮宫手术后的保养跟人
流手术后的保养有点儿类似，不能碰凉水，因为凉水能刺激子宫，导致子宫收缩，甚至可能引起后遗症。
④ 子宫内膜偏厚怎么调理治疗方法有哪些
1、精神保健
子宫内膜薄的女性患者要保持平稳、愉快的心情，要学会自我调节，尽量的不要有精神过度紧张。放松心情可以有效的调节内分泌，从而有利于子宫内膜的健康，这一点是很重要的，良好情绪可以让女性更加的健康
2、运动保健
在日常中女性朋友们应该适量的做些运动，这样可以增强体质，从而有利于子宫的健康。比如说练习瑜伽、快走、慢跑等，这些方法都可以促进女性器官的气血循环，从而调整荷尔蒙的分泌。
3、饮食保健
在日常生活中，子宫内膜薄的女性患者宜清淡饮食，可适量的多吃些补血活血食品等
日常生活中，如果女性患子宫内膜增厚除了注意以上保健方法之外。应尽早就医积极治疗建议可以服用中药来调理治疗。中药相对来说是比较安全保守的，没有副作用和不良反应，所以说用中药调理子宫内膜增厚的患者是个不错的选择。妇炎丸由白术、山药、桃仁、红花、当归、茯苓、黄苓、木香、金银花、延胡索、五灵脂等几十味中药成分。其中桃仁、木香、红花、当归等中药具有活血化瘀的功效，能够促进血液流动、消瘀散结；茯苓、白术、山药等中药具有健脾利湿的功效，配合清热解毒的栀子、连翘、黄苓等中药和活血化瘀药可以有效的帮助患者调节月经、改善白带异常的症状。
⑤ 子宫内薄太薄了还能剧烈运动吗
子宫内膜厚度不影响到运动的，可以有氧运动。子宫内膜薄主要是对月经有一定影响。考虑内分泌失调或女性妇科性疾病引起的，是需要进一步检查，遵医嘱配合治疗才行。
⑥ 子宫内膜增厚症可以剧烈运动吗
您好！ 问题分析：一般可以采用药物治疗，常用的药物有黄体酮、己酸羟孕酮、安宫黄体酮、达那唑、棉酚等。 康复指导：不建议剧烈的运动，适当的运动还是挺好的。 感谢您关注问病网，祝您健康！
⑦ 请问，子宫内膜厚13mm,游泳可以么
你好，游泳还是一项运动来的，长时间没有游泳突然去游泳时会感到身体酸疼的，建议不要一下子运动过度，循序渐进。子宫内膜的厚度是有随着周期性的变化的，子宫内膜的厚度在0.8-1.4cm之间有利于受精卵的着床，并不影响我们日常运动。
⑧ 子宫内膜有什么好办法治疗
子宫内膜有什么好办法治疗
子宫内膜有什么好办法治疗，子宫内膜，是指构成哺乳类子宫内壁的一层，对动情素和孕激素都起反应，因此可随着性周期发生显着的变化，跟我一起来看一下子宫内膜有什么好办法治疗吧！
子宫内膜有什么好办法治疗1
子宫内膜是女性子宫内壁的一层，分为功能层和基底层，子宫内膜会随着女性生理周期发生变化，所以子宫内膜的厚度并不是固定的，厚度一般在3到10毫米之间，子宫内膜厚或薄都会对女性带来影响，所以有女性想知道，子宫内膜有什么好办法治疗？
女性出现子宫内膜增厚的情况，主要与雌激素分泌过多、妇科疾病（卵巢囊肿、子宫肌瘤、子宫内膜异位症等）、精神压力大等因素有关，子宫内膜增厚的治疗方法应根据女性病情严重程度、年龄以及是否有生育要求决定的，对于病情较轻、年龄较小、有生育要求的女性，可以选择口服药物搭配生活、饮食调理来控制病情。
对于年龄较大、无生育要求的女性，或者是器质性病变甚至有癌变趋势的女性，则建议采取手术治疗，可以有效的保护患者的生命健康，而手术治疗方法有刮诊术和切除子宫术两种，而女性出现子宫内膜变薄的情况，主要与内分泌失调、器质性病变、人工流产等因素有一定的关系。
若是单纯内分泌失调引起子宫内膜薄，可以用激素调整，增加子宫内膜厚度即可，如果是由于器质性病变，如子宫肌瘤、脑垂体肿瘤、卵巢囊肿或其他妇科病，引起子宫内膜薄的情况，必须首先对原发病进行有效治疗，然后再调理内分泌，而人工流产导致的子宫内膜薄，是否能治愈，需要看子宫内膜的损伤程度。
子宫内膜有什么好办法治疗2
子宫内膜薄是什么
子宫内膜薄也就是非正常生理性子宫内膜薄，指的是子宫内膜厚度随着月经周期正常变化，卵泡已经成熟但内膜还没有达到10mm的反常现象。需要依靠电化学发光免疫法查激素水平，阴道四维彩超监测内膜厚度和卵泡大小及宫腔镜检查。
非正常生理性子宫内膜薄治疗需根据病因补充激素或手术治疗。雌激素低者在月经10天开始补充天然雌激素1个单位，五天即可，用的太早会抑制排卵，用的时间久了会导致内膜增生过长；黄体功能不足，应该在月经第五天给hmg75iu每/天，连续五天，能使卵泡中颗粒细胞增加而增加黄体酮的分泌；年龄偏大，月经量偏少可以给以生长激素一个单位/天，依据原因和年龄用法多种多样。内膜粘连和损伤只能宫腹腔镜下冷器械处理后防粘连处理，严重的还要进行内膜移植，排卵障碍要穿刺介入处理。
子宫内膜薄的症状
（1）肾虚型‘子宫内膜薄’多见于未孕育的妇女，一般初潮龄较迟或初潮后经量过少，第二性征出现较迟，月经后雌激素分泌不足，常见的症状有行经期短、经量极少、甚或点滴即净、色淡红、兼有头晕耳鸣、腰酸腿软、足跟痛等症状。
（2）血虚型‘子宫内膜薄’好发于三十至四十岁妇女，多因脾虚以及胃口不好、营养失调、不当减肥、过度劳累、久病耗伤阴血所致，此种现象易导致月经延后子宫内膜增殖障碍。常见的症状有月经来量少色淡，一至二天即净或点滴即止，小腹闷痛、头晕眼花、心悸、面色萎黄、爪甲苍白、唇舌色淡、皮肤不润。
（3）血瘀型‘子宫内膜薄’见于产后恶露排出不干净，作过妇科手术或流产手术者 ，瘀血留滞子宫或忧思暴怒至气滞血瘀，子宫内膜粘连，血行不畅而量少，色紫黑有块，小腹刺痛拒按。
子宫内膜薄的原因
女性在有一定雌激素的作用下，做超声检查时子宫内膜不能达到8毫米的厚度就判断为子宫内膜薄，子宫内膜薄的原因分为全身因素和局部因素，全身因素有内分泌失调 ，如雌激素水平偏低，孕激素不足，排卵障碍和生长激素缺乏等；局部因素主要是内膜损伤，粘连和缺如等。
子宫内膜薄的原因一：内分泌严重失调
子宫内膜，是指构成哺乳类子宫内壁的一层，对动情素和孕激素都起反应，因此可随着性周期发生显着的变化，妇科专家指出，动情素可引起子宫肥大，孕激素可促使子宫内膜发生特殊的妊娠初期变化，或改变子宫内膜的性质，使之具有产生蜕膜的能力。因此，内分泌严重失调就会导致体内激素失衡，使子宫内膜周期性变化紊乱，导致子宫内膜薄。单纯内分泌因素造成的.子宫内膜薄，临床上可以用激素调整，适量的雌激素、孕激素可以在一定程度上增加子宫内膜的厚度，改善子宫内膜薄的症状。
子宫内膜薄的原因二：人工流产
人工流产是子宫内膜薄的最主要因素，专家指出，多次药流，或者人流动作过重都可能引起子宫内膜薄，甚至有的患者做完人流手术后就没有来过月经，这说明，人流手术严重伤害了子宫内膜，造成子宫内膜薄。
妇科专家指出，因为人工流产造成的子宫内膜薄一般需要很长时间恢复，有的患者甚至无法恢复，因此，专家特别提醒患者一旦人流后月经没有按期来，就一定要就诊检查。
子宫内膜薄的原因三：子宫发育畸形
子宫发育畸形也是子宫内膜薄的一个原因，但长期以来一直别人们忽略，临床上，有的患者的子宫造影已经不是倒梨形了，甚至是细长条，这种因先天性畸形造成的子宫内膜薄一般临床上很难治疗。
子宫内膜正常厚度值
1、增生期
增生早期：子宫内膜相对比较薄，大概只有4-6mm。
增生中期：子宫内膜开始增长，厚膜的厚度逐渐变厚，增长到了8-10mm。
增生后期：子宫内膜调整，内膜厚度加宽，厚度有9-10mm。
2、分泌期
分泌早期：子宫内膜由于受到孕激素的作用，子宫内膜腺体变长，子宫内膜厚度受到刺激，出现糖原小泡。
分泌中期：子宫内膜增长，呈现锯齿状，厚度不变。
分泌后期：子宫内膜增厚，表现出现形状是海绵状，这个时候，子宫内膜的厚度约为5-6mm。
3、月经期
月经期是女性一种重要的生理时期，这个时候，女性的雌性激素，和孕激素都会下降，内膜逐渐恢复平静，开始增长，调整，这时候子宫内膜的厚度可达到8-10mm。
子宫内膜薄的治疗
子宫内膜薄一般由两种方法，一种是药物治疗，一种是手术治疗。一般情况下的女性患者只需要通过药物治疗就可以调理了，而药物治疗也有分西药和中药的调理。
西药方面，很多网友推荐“补佳乐”。这个药要在排卵前使用，对增长子宫内膜来说是首选药物。一般医生建议每天2颗的分量开始吃，然后可以逐渐增加数量。但是这种药并不是对每个人都有效果的，而且副作用也很大，太大量会抑制排卵，所以一定要在医生指导下服用。
另外一个就是“克罗米芬”，这个药主要针对排卵不佳、卵泡不长的患者。还有一个西药叫HMG，也是在排卵前使用的，可以促排卵药，但是是注射剂来的，能有效增加卵泡生长、促进内膜生长，打完会有腹胀的感觉。
在中药方面，首选的是紫河车。这个药方有胶囊，也可以直接买紫河车自己磨粉服用，但是味道较为难吃。
子宫内膜薄的患者除了可以用药物治疗调理之外，平时饮食上也可以多吃些含有天然雌激素的食物补充雌激素。例如补血活血食品黄豆和豆制品，因为大豆含有天然雌激素，能补充雌激素。另外还可以多吃羊肉、乌鸡、鸡蛋、黑豆、阿胶、黑木耳、雪蛤、豆浆、乌骨鸡、蜂蜜、核桃、黑芝麻、瓜子等。
再给大家推荐一款中药调理方子：知母10G，墨旱莲1G，生地黄10HG，炒当归10G，钩藤15G。炒黄柏6G，菟丝子12G，山药15G，泽泻10G，炒黄芩10G，女贞子15G，炒白芍15G，山茱萸6G，陈皮10G 甘草5G。月经第三天开始吃，吃12天。每药熬2次，一天喝2次。这款中药能够促进卵泡和内膜的生长。
另外，心情的调节也是很有用的。患者应该应保持平稳、愉快的心情，避免精神过度紧张。平时野应该多做运动，增强体质，保健子宫。瑜伽就是很好的运动，能够疏导女性器官的气血循环，调整荷尔蒙的分泌。
除了通过饮食和药物来调理修复子宫内膜，在平时生活中我们也可以通过日常保健来调理我们的生理机能，使其达到一个平衡的状态。
1、精神保健：应保持平稳、愉快的心情，避免精神过度紧张。放松心情其实是调节内分泌的一个最有效的方法，这一点非常重要。在良好情绪的作用下，女性不仅能够拥有更多的健康，而且会散发迷人的魅力，千万不要忽视这一点。
2、生理保健：经期留意保暖，可在腹部放置热敷垫或暖水袋，促进血液循环加速，并松弛肌肉，减轻器官痉挛，促进经血排出。
3、运动保健：运动能增强体质，对子宫保健有好处。练习瑜伽是保养子宫的最好方法，瑜伽可以疏导女性器官的气血循环，调整荷尔蒙的分泌。
4、饮食保健：宜清淡、忌辛辣厚味，戒烟酒。多吃补血活血食品，如黑豆、阿胶、黑木耳、雪蛤、豆浆、乌骨鸡、蜂蜜、核桃、黑芝麻、瓜子等。
子宫内膜薄的影响
子宫内膜过薄就会影响到女性的生育，虽然说不能完全认定无法生育，但是却会降低生育的成功率，还会诱发不少妇科疾病，如月经不调、功血等。所以，女性朋友要对子宫内膜引起重视，须到正规医院检查，找出病因，对症治疗，才能有效治愈。
首先子宫内膜是胚胎着床的基地，为胚胎的发育提供养分。如果子宫内膜过薄，胚胎就无法着床，即使着床也容易流产。但是，一个不容忽视的事实是，宫外孕是胚胎长在没有一点内膜的地方，比如输卵管。那么，我们就可以得出这样的结论，尽管内膜是胚胎着床土壤，但是，如果种子质量好，照样是可以生长在土壤贫瘠的地方，诸如大树长在岩石上一样。
关于子宫内膜的生长，子宫内膜的厚度是根据月经周期而变化的。一般来说，月经是内膜剥落而产生的，因此，在月经刚结束的时候，内膜是最薄的，这时候检测内膜的厚度是没有意义的。然后，内膜在雌激素的刺激下开始生长，这段时期称为内膜增生期。在接近排卵期的时候，内膜厚度达到最厚，按医学理论应该是8至12MM，这段时期称内膜排卵期。过了排卵期，内膜就进入分泌期，这时候，在孕激素的作用下，内膜变得松软而有营养，有利于孕卵着床，所以子宫内膜在排卵期是会增厚。
所以子宫内膜薄对怀孕的影响还是不小的，治疗--采用益母生膜汤水煎内服，可收活血调经，滋阴补肾，益气摄血之功，治疗子宫内膜薄症。
⑨ 子宫内膜偏厚日常怎么保养
1、精神保健
子宫内膜厚的女性患者要保持平稳、愉快的心情，要学会自我调节，尽量的不要有精神过度紧张。放松心情可以有效的调节内分泌，从而有利于子宫内膜的健康，这一点是很重要的，良好情绪可以让女性更加的健康。
2、生理保健
女性患者一定要在经期留意保暖，专家建议，可以在腹部放上一个热敷垫，也可以用暖水袋，这种方法能促进血液循环加速，而且还可以让肌肉得到松弛，从而让器官减轻痉挛，这样有利于经血的排出。
3、运动保健
在日常中女性朋友们应该适量的做些运动，这样可以增强体质，从而有利于子宫的健康。比如说练习瑜伽、快走、慢跑等，这些方法都可以促进女性器官的气血循环，从而调整荷尔蒙的分泌。
4、饮食保健
在日常生活中，子宫内膜厚的女性患者宜清淡饮食，可适量的多吃些补血活血食品，比如黑豆、黑木耳、雪蛤、蜂蜜、核桃、黑芝麻等。
子宫内膜厚的患者除了可以用药物治疗调理之外还可以多吃、鸡蛋、黑豆、阿胶、黑木耳、雪蛤、豆浆、、蜂蜜、核桃、黑芝麻、瓜子等。
5、结合中药就行调养治疗
妇炎丸是一种纯天然“抑菌抗病毒的药”，能够完全的消灭病原菌，医治原病发，避免 子宫壁再次发生变厚的状况;另外妇炎丸能活血化淤，调养身体的血气，协助机体排出来淤血，减轻手术后造成的疼痛、流血等不适感。治疗期间每日勤换内裤，不穿紧身裤。最终是搞好防寒保暖，补充营养成分。