❶ 运动如何治疗糖尿病肾病
糖尿病肾病是非常严重的糖尿病并发症，运动是一种重要的糖尿病非药物治疗方法。那么运动如何治疗、逆转糖尿病肾病？是近期专家团从国际内分泌学会 2014年会带回的重要技术成果。2型糖尿病患者增加体力活动可降低慢性肾脏疾病的患病风险，甚至逆转已受损的肾脏功能。但何种运动方式、多大运动量、运动的时间都是根据每个糖尿病人的不同情况制定的。
糖尿病肾病的运动治疗中，运动强度是最为重要的指标。
在多国科学家参加的糖尿病肾病运动治疗研究中，共纳入肾脏功能正常的2型糖尿病患者5700人，平均年龄61±10.3岁，均已通过运动负荷测试。将患者按活动强度确定能量代谢当量（MET） 分类：最低强度（＜5.5 METs）、低强度（5.5-7.5 METs）、中等强度（7.6-9.5 METs）和高强度（>9.5 METs）。随着活动强度增加，患者的CKD患病率和死亡风险逐渐下降。研究人员表示，当患者的活动强度从最低到低时，CKD患病率出现急剧下降。这提示，运动强度时降低糖尿病肾病患病风险和减轻症状、逆转指标的重要因素。
糖尿病肾病的运动治疗方法中，运动的次数和时间的个体化调整，是调控肾小球滤过率（eGFR），控制、逆转糖尿病肾病的第二大因素。
此糖尿病肾病运动治疗逆转研究，评估了运动次数时间对肾小球滤过率（eGFR）的影响。研究人员对完成12周有氧运动或耐力训练患者进行评估，分别在基线和运动计划结束后检测患者的运动能力峰值、生化指标和血压。显示患者在运动计划结束后，运动能力和eGFR也有变化。
这些糖尿病肾病运动治疗研究结果表明：增强心肺功能是治疗肾功能不全的重要非药物辅助治疗手段。不同学科专家（内分泌、肾脏、运动、心脏等）组成的专家团队根据每个病人的情况，制定的运动测评与调整方案共同支持：根据每个病人的情况，逐步增加运动次数、适当延长运动时间是控制、逆转糖尿病慢性肾脏疾病的有效方法。
❷ 糖尿病肾病能跑步锻炼身体吗
有氧，慢跑，以能平稳说话这种速度跑，最多1个小时。前提是一定要休息好，生理指标基本正常，不能熬夜。
❸ 糖尿病肾病如何科学规律运动
糖尿病肾病病人适量运动有益健康和病情恢复，但剧烈运动可加重蛋白尿，因此不宜剧烈运动。较好的运动方式是快走行走、太极拳等。
❹ 患了糖尿病还能跑步吗
“糖尿病患者当然可以跑步运动，糖尿病治疗必须以饮食控制，运动治疗为前提。
患有糖尿病的人可以做一些运动，但是不适合快跑。假如感觉很好，他们可以偶尔慢跑，但是他们也需要选择合适的时间。慢跑的最佳时间是早晨。在太阳出来之后，空气中的二氧化碳，病毒和灰尘都比太阳出来之前少了，气温也相应上升了。在餐前做运动。但在跑步的时候不要吃降糖药。事实上，最适合糖尿病患者运动还是走路，这样血糖的消耗就会更大，是很多糖尿病患者最常见的运动方式。
糖尿病人是可以跑步的，但是要适量参加体育活动。这样可以提高自身的免疫力，促进新陈代谢。糖尿病患者要控制饮食注射治疗，在前面不要暴饮暴食，可以多吃一些绿色蔬菜和残留量，控制血糖的变化，另外还要做测量血糖，观察血糖值的变化，以免引起糖尿病并发症的出现。
❺ 糖尿病能不能去健身房锻炼身体
糖尿病治疗，特别是到了一定阶段，是药物为主，运动、饮食打基础。到健身房锻炼之前，应就诊内分泌科检查，了解心脏、眼底、肾脏等主要脏器情况，还要了解血糖控制情况。血糖较高不适合；眼底病、心脏病、肾病较重者也不适合较剧烈的运动。应根据病情在医生指导下选择合适的运动方式和运动量。
❻ 对糖尿病肾病可以上体育课吗，有没有影响
无论是用于预防还是治疗糖尿病肾病，锻炼都有很好的效果，这需要积极关注。积极参与体育锻炼是预防糖尿病肾病的有力措施。经常参加体育、跑步、游泳等活动可以促进新陈代谢，加速有害物质的排泄。运动对糖尿病肾病的治疗有很大帮助，并能促进肾脏的排泄。运动期间，肾脏排泄和代谢更多废物，如尿素、肌酐等。糖尿病肾病病人可以适量运动。适量的运动有益健康和病情恢复，但剧烈运动可加重蛋白尿，因此不宜剧烈运动。糖尿病肾病病人较好的运动方式是快走行走、太极拳等，同时糖尿病肾病病人进行运动时，应适当减少运动强度和运动时间。糖尿病肾病病人必须限制运动强度，如果人体过度运动导致糖激素水平升高，血糖也会升高，过度运动也会导致人体脂肪分解形成一定的酮酸，当胰岛素缺乏时甚至会形成酮酸，运动不能起到一定的控制血糖的作用。病人应定期锻炼，每周至少锻炼三次。第一餐后1小时开始运动，每次锻炼时间不少于半小时，一般不超过1小时，包括运动前的准备活动和运动后的恢复。随着运动时间的延长，热量消耗将逐渐增加。
❼ 什么是糖尿病肾病糖尿病肾病二期是什么程度
现在很多人家对吃肉没有以前那么渴望了，因为许多家庭的经济水平已经到达了一两天就能吃一次肉，如果还有人家没能吃的多数是舍不得或者短期内吃不得，但是生活好了，许多人就容易患上了富贵病，如糖尿病，而且糖尿病后期还特别容易引起糖尿病肾病，那么什么是糖尿病肾病？糖尿病肾病二期是什么程度？糖尿病肾病其实是指糖尿病引起的肾病，糖尿病肾病患者到了二期就会在劳动过后容易有蛋白尿，但平时不会有。
我们的身体是由我们自己掌管，我们有什么样的身体都是我们管理的后果，所以要学会对自己的身体负责，平时锻炼身体，要早睡早起，这样比吃什么保健品都好很多，也不会容易患上糖尿病，从而引起糖尿病肾病，更不会有慢性肾衰竭的后果。