❶ 如果得了疾病运动有用吗
1锻炼可以防治骨关节，糖尿病等多种病症。关节炎：人年龄大了之后关节会出现问题，但经常参加体育活动可以缓解这种疾病。糖尿病：经常参加运动可以加速消耗体内的糖，促进糖的新陈代谢，从而促进血液中胰岛素的产生，从而减少患糖尿病的几率。失眠：有数据表明，喜爱运动的人会比不喜爱运动的人更容易入睡，所以运动可以提高我们的睡眠质量。
2锻炼能活动骨骼的各个关节。坚持参加体育活动，对肌肉、骨骼、关节等都会产生良好的影响，经常参加体育锻炼可以保持肌肉的张力，促进骨骼中钙的储存，预防骨质疏松，同时能保持关节的灵活性。
3预防消化系统疾病。参加体育锻炼可以促进机体内能量的消耗，能量最终来源于食物，因此，运动可以促进消化系统。在生理上： 1、体育锻炼有利于人体骨骼、肌肉的生长，增强心肺功能,改善血液循环系统、呼吸系统、消化系统的机能状况，有利于人体的生长发育，提高抗病能力，增强有机体的适应能力。 2. 减低儿童在成年后患上心脏病,高血压,糖尿病等疾病的机会. 3、体育锻炼是增强体质的最积极、有效的手段之一。 4、可以减少你过早进入衰老期的危险。 5、体育锻炼能改善神经系统的调节功能，提高神经系统对人体活动时错综复杂变化的判断能力，并及时做出协调、准确、迅速的反应；使人体适应内外环境的变化、保持肌体生命活动的正常进行。 在心理上： 1、体育锻炼具有调节人体紧张情绪的作用，能改善生理和心理状态，恢复体力和精力； 2、体育锻炼能增进身体健康，使疲劳的身体得到积极的休息，使人精力充沛地投入学习、工作； 3、舒展身心,有助安眠及消除读书带来的压力 4、体育锻炼可以陶冶情操，保持健康的心态，充分发挥个体的积极性、创造性和主动性，从而提高自信心和价值观，使个性在融洽的氛围中获得健康、和谐的发展； 5、体育锻炼中的集体项目与竞赛活动可以培养人的团结、协作及集体主义精神。 少年是人一生中身心发育趋向成熟的重要转折时期，这时你会惊异的发现，在生理和心理方面出现许多前所未有的变化，并明显的感到，我长大了。随着人民生活水平和文化素质的提高，“爱美之心，人皆有之”，我们要在体育运动中茁壮成长、在运动中保持健美。 不运动的坏处： 世界卫生组织估计,全球因缺乏运动而引致的死亡人数,每年超过二百万. 注意：不运动，会使身体的免疫能力下降，某些疾病和病毒不能得到有效免疫而诱发猝死。还有一个重要的情况，如果小孩不进行足够多的体育锻炼的话,那他们的大脑发育也不会很好，就影响到智力稍微不明显的低下。 日常生活的运动机会： ·多利用楼梯，少乘电梯。 ·多争取机会走路，少乘汽车 。 ·看电视时，可在广告时间做一些伸展运动，如弯腰、踢脚等。 ·与同学或朋友作定期运动，如慢跑、打羽毛球、游泳等，并培养自己对个别运动的兴趣，养成有规律之运动习惯。实际上你说的就是体育锻炼，其实你这个问题我已经引起了高度重视，尤其要从小开始运动或者叫体育锻炼吧。 运动的好处： 在生理上： 1、体育锻炼有利于人体骨骼、肌肉的生长，增强心肺功能,改善血液循环系统、呼吸系统、消化系统的机能状况，有利于人体的生长发育，提高抗病能力，增强有机体的适应能力。 2. 减低儿童在成年后患上心脏病,高血压,糖尿病等疾病的机会. 3、体育锻炼是增强体质的最积极、有效的手段之一
❷ 感冒了多运动有好处吗
感冒了建议多休息，感冒要不要多运动要看情况定。
1、对于本来就很少锻炼的人，感冒期间应避免劳累和剧烈活动。平时缺少运动的人，感冒时突然增加运动量，增加体力消耗，免疫力愈发降低，加重病情。运动后大量出汗，体内的毒素排出快，可能会出现症状明显缓解的假象，实际上这会埋下“隐患”。
剧烈运动后24小时内机体会出现免疫抑制，病毒却格外猖狂，可能还会发展为病毒性心肌炎、肺炎等。故运动防病重在平时坚持，感冒时则要注意休息。
2、日常坚持锻炼的人，感冒时运动量也要减半，采用温和的形式，一旦出现发热症状应立即停止。症状较轻的初期患者参加长跑、打篮球、踢足球等剧烈活动前，也要先经医生对感冒进行鉴别诊断后，再依照医嘱进行运动。
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(2)生病做运动可以缓解病情吗扩展阅读：
另外，运动确实可以让血液循环加快，提高身体免疫力，但这是以人体处于正常的生理和机能状态为前提的。但不能单纯依靠运动让感冒痊愈。
生病时，运动不但不能减轻症状、帮助机体缩短感冒病程，甚至有时还会加重病情。即使是普通感冒，出现脖子以上的症状时，身体各器官，如心脏等已经加大负荷。这时再运动会进一步增加机体负担，让病毒更容易乘虚而入，可能诱发病毒性心肌炎等重病。
国内也曾有报道，有人为治疗感冒特意跑到健身房去运动出汗，结果引起心脏衰竭而猝死。另外，该法则是基于西方人体质提出的，东西方人的机体耐受能力和应激性有差异，感冒后的运动疗法纵使有其合理性，也不能生搬硬套。
❸ 颈椎病发期间可以做运动么
颈椎病可以运动的，运动疗法也是可以治疗颈椎病的，日常可适当进行慢跑、骑自行车、打乒乓球、和游泳运动，但只针对轻度患者，若病情严重或处于急性发作期的患病者，需禁止运动，防止增加治疗难度和诱发并发症。
对于长时间低头工作或学习的人来说，会有很大的几率患有颈椎病，患病后可出现肩颈酸痛、麻木、僵硬感，严重者可出现肌无力和肌萎缩症，因此需要特别注意。其实颈椎病可以通过运动的方式来缓解不适感，但也有很多人对此报以怀疑的态度，那么颈椎病可以做运动吗？
一、颈椎病可以做运动吗
运动也是作为治疗颈椎病的一类治疗方法，但也需要针对是哪种类型的颈椎病，如果是轻症者，通过长期运动治疗，疾病也会有所好转，但若病情严重者，或处于急性发作期者，是不可以进行运动的，否则会加重颈椎病病情，并诱发其他并发症疾病。
二、颈椎病可以做哪些运动
1、慢跑
慢跑是所有运动中，比较简单易行的运动之一，慢跑可以使全身部位都在运动，并且慢跑的动作幅度不会太大，不会超过颈椎的承受范围内，并且可以增加颈椎和全身肌肉，并改善颈椎的血液循环功能，更好的改善颈椎疼痛感和肌肉疲劳感。
2、游泳
人体在游泳时，全身是很放松的状态，背部是呈停止状态，这个状态下，人体颈椎是处于放松状态，不会增加颈椎压力，并更好的缓解了颈椎的压迫感，也加快了人体内的新陈代谢功能，使得人体皮肤和血管处于无压状态，增强人体抵抗力和免疫力。
3、骑自行车
骑自行车是可以锻炼人体肌肉的韧性和耐受性的，也是可以帮助颈椎恢复健康的一项运动，人体在骑自行车时，上身是向前倾的，头部和脖子呈向上仰的状态，这类状态可以导致颈椎和头部放松，并帮助拉松肌肉韧带，缓解颈椎病不适感。
4、打乒乓球
打乒乓球可以增加人体颈椎的活动范围和时间，可增强颈椎的灵活度，轻症者每天可短时间的打一会乒乓球，缓解脖颈压力，但不可过度运动。
❹ 感冒之后剧烈运动会导致抵抗力变差吗
当我们感冒后，应该静养，不能马上进行大量的运动，因为大量的运动，会让我们的体力产生透支的行为，这不是我们想要的结果，没有感冒之前，是需要运动的，但是感冒了之后，就应该及时的休息，应该多喝水，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，如果感冒比较严重的情况下，还应该及时的吃药，吃药也要根据医生的建议或者是嘱咐来进行食用，不能自己私自乱吃药。
二、消耗了太多的热量，不利于病情的恢复
进行了大量的运动，我们的身体是吃不消的，因为感冒会，会产生头疼、头晕、浑身乏力的现象，这个时候再去运动的话，会让自己的身体得不到一个良好的恢复，会让我们的病情变得更加严重，我们的体质也会变得比较虚弱。
如果我们的身体，不是特别的健康的话，感冒后进行高强度的运动，会让我们的心肺功能受到严重的损伤，严重的情况下，还会产生猝死的现象，所以说过度的运动，还有就是在自己身体条件不允许的条件下运动，是对于自己身体的一种伤害。
为了让我们的感冒早点好起来，应该注意以下几个方面：
1、多喝水
通过多喝水的方式，将体内的毒素进行及时的排出，便于病情的恢复。
2、多吃新鲜的水果和蔬菜
新鲜的水果和蔬菜中含有各种维生素和微量元素，这些是我们人体所必需的东西，所以应该多吃一些。
3、少吃过于油腻的食物
感冒的时候，我们应该少吃过于油腻的食物，因为肠胃消化不了，也不利于病情的恢复。
4、保证足够的睡眠
避免熬夜，应该早点休息，保证每天7个小时以上的睡眠时间，睡眠好了，身体才能更加强壮。
❺ 运动能治疗什么疾病
在我们的日常生活中大家都把运动当做锻炼肌肉和减肥的途经，其实运动不仅仅具有这两种作用，只是我们没有及时发现或没有深入了解。不同的运动具有不同的治病效果，如有氧运动可能燃脂效果比较好，而无氧运动则容易锻炼肌肉。今天，我们就一同了解不同运动对于人体的作用，看这些运动能治疗什么疾病。
一、适量运动能消除疲劳
当疲劳出现时，很多人想到的是休息，其实有的时候运动也能帮助人体缓解疲劳，恢复精力。
1.深呼吸有助于大脑清醒
首先，深呼吸也属于一种运动，深呼吸可以增加空气的吸入量，一次深呼吸给肺部带入的空气是平时的8-10倍。深呼吸可以增加血液中的含氧量，血液将氧气送入大脑，可以消除头晕、头痛等现象，恢复精力。
其次，深呼吸还可以清除呼吸道内废物，让心跳减慢，血压降低，更有利于大脑的情绪稳定和平息怒气。
2.拉伸运动可以缓解肌肉疲劳
长时间保持一个姿势人体的肌肉容易僵硬，上班族常会出现这种问题，中医说久坐伤肉，就是这个道理。
首先，拉伸运动可以增加机体的柔韧性，避免受伤。机体僵硬不灵活，甚至弯腰捡一样东西，都有可能造成挫伤。所以，要多拉伸身体，增加柔韧性和灵活性。
其次，拉伸身体有利缓解肌肉疲劳。拉伸等小幅度的运动，有助肌肉和肝脏血液中的乳酸散开和排出，从而起到缓解疲劳的作用。
二、运动增加骨密度
骨质疏松是中老年常见问题，而对于儿童、青少年来说，骨密度低更可能影响生长和发育，除了补钙和维生素D，运动也是一种有利于骨骼生长的方法。
首先，运动可以锻炼肌肉，而肌肉的.生长和骨骼的生长息息相关，适量的锻炼可以促进血液循环，增加肌肉对骨骼的供血能力，使身体在造骨时候能获得更多的原料，从而促进骨骼的生长。这也是为什么青少年多运动可以长高和增加骨密度的原因。
其次，运动对骨骼具有机械性的刺激，可以使骨骼的细胞代谢速度增加，加之运动带来的血液循环加速，从而有利于骨骼的形成，增加骨密度。
另外，多运动还可以提高骨骼的抗折断、抗扭曲能力，而户外运动可以增加体内的维生素D含量，促进钙吸收，更有利于骨密度的增加。
但是，并不是所有运动都可以增加骨密度，最好选着户外的有氧运动，这样效果才好。
现在人越来越重视对于自身的保养，所以在这样的情况之下，很多人都开始进入运动的行列当中，但是你知道吗?在运动前后，只要注意做一些事情，就可以很好的帮助我们拥有好肌肤，但是你要是不注意这些事情，有时候反而会导致你们的肌肤变差，那么我们究竟应该注意什么事情呢?
一、运动前
卸妆
爱美是人的天性，所以对于很多女性来说，现在已经养成了不化妆就不出门的习惯，但是你知道吗?在运动前你一定要把面部的妆容卸掉，因为这样才可以有效的帮助你们拥有好肌肤。因为在运动的时候，身体当中的温度就会升高。
那么在这样的情况之下，就会造成很多人的毛孔张大，并且身体会大量出汗，在这个时候，要是你的面部有化妆品，那么化妆品就会进入到张开的毛孔当中，从而造成毛孔堵塞，时间长了之后，就会造成很多人的肌肤逐渐变差，还有就是会造成面部长痘的情况出现。
所以为了你自己的皮肤健康，在运动之前，如果面部有妆容，这个时候一定要卸除它，这样就可以有效的帮助我们保养肌肤。
涂抹护肤品
还有就是我们在卸妆之后，要在面部涂一些护肤品。因为在卸完妆之后，皮肤就会变得比较的干燥，紧实，所以在这样的情况之下，要是不在面部涂抹一些保养品，那么在之后的运动当中，就会感觉到面部非常的不舒服，并且空气中的“杂质就会进入到皮肤当中。而且你要是在户外。那么阳光中的紫外线就会刺激皮肤，从而导致皮肤老化。
所以我们在运动前要在面部涂一些护肤品，而且要是在室外运动，还要记得涂抹防晒霜，这样才会比较好的保护肌肤不受外界空气中的“杂质还有就是阳光中紫外线的影响，避免过早的衰老，从而起到护肤的作用。
二、运动后
清洗
那么在运动之后，我们应该做什么事情可以帮助我们养护肌肤呢?由于运动后身体上会产生出大量的汗水，所以在这样的情况之下，我们一定要去洗脸。因为不洗脸就会导致汗渍吸附在面部，长期这样，就有可能会导致汗斑的形成，影响外貌。并且汗水中含有一定的盐分，所以汗水在面部干了，就会导致盐分侵蚀皮肤，从而造成面部疼痛，伤害肌肤。
三、有氧运动有利于心肺健康
心脏的作用我们不必多说，其衰老与否、健康与否直接关系到我们生命长短。所以，通过锻炼如果能够推高心脏活力，延缓心脏的衰老速度，也是在延长我们的寿命。而肺活量的高低，直接关系到人体各个组织器官获得的氧气量，身体每时每刻都消耗氧气，同时排出的废气二氧化碳要经过肺的排出。所以，心肺健康非常重要。
1.跳舞和骑车有利于维护心脏健康
首先，跳舞的时候可以放松身心，舒缓压力，同时可以促进血液循环和心脏的摄氧量，提高心脏功能。
其次，骑车时候心率会依据蹬车动作的起伏而变化，能增强心血管功能，维护心脏健康。
2.游泳和慢跑提高肺功能
首先，游泳时候需要人体的神经系统、呼吸系统、消化系统、血液系统和骨骼等组织或器官的配合。尤其对肺活量的要求高，所以游泳可以很好的锻炼肺部。
其次，慢跑是最简单的有氧运动，对于中老年人而言可以保持良好的心脏健康，预防肺组织弹性的衰退。
四、小球运动能预防近视
梅兰芳养鸽子练眼神的故事我们都有听过，而今天越来越多的人患有近视，并且越来越年轻化，所以不妨利用小球运动来锻炼眼睛，预防和治疗近视。
1.羽毛球可以预防眼睛近视
首先，打羽毛球可以提高眼球的灵活性，在运动过程中，眼睛追随羽毛球而转动，人的眼球内晶体悬韧带和睫状肌得到锻炼，改变晶状体日益扁平的现象，提高视力。
其次，打羽毛球时，眼睛可以从疲劳中解脱，朝远处了望。
2.乒乓球可以帮助治疗散光眼
乒乓球运动同样能够带动眼睛主动，预防近视，而同时乒乓球运动时候球速快，需要眼睛的高度集中，对治疗眼睛散光具有一定的治疗作用。
所以，运动不仅仅是一种减肥手段，更是治疗身体疾病和保健的方法。
结语： 运动对人体具有诸多好处，不仅局限于可以减肥这一种作用。而不同的运动还具有不同的治病效果，上文我们简单的给大家介绍了几种有利于治疗身体疾病的运动。通过这些运动可以缓解大脑疲劳、肌肉疲劳、增加骨密度、强化心肺功能和防治近视。
❻ 大部分病可以靠锻炼自愈吗
首先你这个观念是不对的。锻炼并不是自愈，锻炼可以预防疾病，可调整身体的血液循环，并不能因为你锻炼了，就不会自愈。举个例子，假如有人得了感冒，那这个人去锻炼的话会使身体的热反而释放不出来，导致身体内过热，也许你出汗了，但是身体要负担很重的压力去散热，你会发现身体不适应，引起比感冒更严重的疾病，还有可能导致感冒不会好，导致变异。如果锻炼可以增加自愈的话，医生看病的话，只要让病人去跑操场吗？每天多跑吗？这是不可能的
❼ 锻炼健身可以缓解哪些疾病
锻炼健身可以缓解哪些疾病
锻炼健身可以缓解哪些疾病，锻炼可以强身健体大家都知道，可能你不知道锻炼后你的病难变少了，是因为锻炼后你的身体有了一定的抵抗力，能够缓解一些疾病。和我一起看看锻炼健身可以缓解哪些疾病。
锻炼健身可以缓解哪些疾病1
关节炎： 关节炎患者在陆地上进行常规锻炼会感到困难，最好的解决办法就是在水中锻炼。水的阻力是空气的12倍，水的浮力又减轻了关节的压力，因此能在不损害关节的前提下加强肌力。如果早上醒来后感到关节疼痛，最好将锻炼安排在一天晚些时候进行。
头痛： 精神科注册护士凯瑞林？西姆斯建议，在公园里悠闲地散步或在家中踩脚踏车是不错的选择。
骨质疏松： 如果骨密度过低，负重练习和抗阻力锻炼是最佳选择，即使是最低强度的锻炼也能见到效果。深蹲和肩部上举能让多个关节、肌肉得到有效锻炼，从而增强骨骼力量。
抑郁： 当发现自己情绪沮丧低落，有抑郁症的前兆时，请开始健身。中等强度的锻炼可以治疗任何程度的'抑郁症。尤其是与“健友”一起锻炼时，能更好地克服孤独感。
更年期： 更年期妇女每周应参加2—3次的力量训练和5次心肺功能锻炼，以预防绝经后体重过度增加，并让新陈代谢速度保持正常。
腰痛： 中年人腰疼多源于姿势不良和核心肌肉群（腰腹部肌肉)力量薄弱。对腰腹进行锻炼，可以增强肌肉的控制能力，提高脊柱的稳定性。最佳锻炼方法就是平板式。具体做法是：俯卧在健身垫上，靠肘关节和脚尖支撑身体，让整个身体抬离床面，躯干和双腿保持绷紧状态。
纤维肌痛： 纤维肌痛不像关节炎，病情会不断变化，疼痛感会侵扰不同的肌肉群。散步、游泳和骑车能有效缓解症状。注意锻炼前一定要充分做好热身运动，从最简单的动作开始，避免锻炼过度。
锻炼健身可以缓解哪些疾病2
高血压， 适合做散散步、骑单车、游水等健身运动，这种新项目均为动态性的等张性运动，可根据身体肌肉的反复收拢，造成血管的左室和收拢，促进血压降低。运动强度应是心脏负载的50%上下为宜，即健身运动时脉率维持在110次/分上下。每天一次，每一次30～60分钟。
心脏病， 正常人要提升心脏作用，宜选用很大的运动强度，健身运动时脉率最少做到135次/分以上并持续15分钟才合理。假如已患心脏病则应慎重，应依据心功损伤水平来挑选健身运动方式及运动强度。一般来说，一二级心力衰竭的轻疾心脏病人可从业散散步、跑步、打太极拳、诊疗体操运动等健身运动，健身运动时脉率限制在104～120次/分上下;三四级心力衰竭或心绞痛发病经常的患者不适合选用户外活动，以歇息主导，也可适度做一些太极拳等防御性轻度活动，标准是以不提升心跳次数为度。
糖尿病， 临床医生汇报，许多轻形糖尿病患者只需坚持不懈锻炼身体并留意饮食搭配控制即能康复治疗。健身运动从轻度活动刚开始，慢慢提升运动量，如散散步、划艇、慢跑皆可。但注射甘精胰岛素后及其餐前或身患心绞痛时不必健身运动，防止产生低血糖或加剧病发症。
肥胖症， 散散步、做健身操、游水、骑单车等锻练方法有利于减肥瘦身。以散散步为例子，餐后45分钟刚开始，以每钟头4.8千米的速率持续20分钟，就可以成效，餐后2～3钟头再增加一次(20分钟上下)实际效果会更好。对于肥胖儿童，以运动量为较大氧耗量的50%(脉率控制在最大心率的75%)，每天一小时、每周五天，慢跑主导，相互配合球类运动、跳跃等为小孩善于接纳的方法为宜。
尿失禁， 10%的女士患此类难言之病，有效的户外活动有利于康复治疗。可挑选加强盆骨肌肉的方式 ，实施的流程是：先做盆骨收拢姿势10秒钟，释放压力10秒钟，再做收拢健身运动10秒钟……这般循环系统更替，每日持续做90～160次。
性功能低下， 不管男人女人均可根据健身运动提高性欲望，更易做到性快感，进而继发性考虑。一般每星期3次，每一次45分钟的健身运动即能达此目地，过多健身运动反可使性欲低下。
❽ 经常感冒，可以跑步来改善身体吗
跑步可以说已经成为我们生活中的一部分了，很多人通过跑步来减肥或者是强身健体，都知道能够通过跑步这项训练改善自己让自己瘦下来更有自信，也越来越多的朋友都开始选择跑步这项运动来锻炼自己了。
跑步的人群是越来越多，但是很多人只是知道跑步对我们身体有好处，能够减肥，其实跑步还能够给我们身体带来很多好处，不要以为跑步只能减肥，这些好处是有钱都买不到的。
如果长期坚持运动，能够很好地增加身体的吸新陈代谢效率，能够促进油脂分解代谢，从而能够给人体减少三高的风险。跑步是一项有氧运动，非要消耗大量的氧气，如果长期坚持跑步的话，能够很好的增加心肺功能，增加肺活量。
如果能够坚持每天暴走的话，能够很好的清除脂肪肝。跑步时可能会遇到很多新鲜的事物，而且还能够让身体分泌多巴胺兴奋物质能够在跑步的时候充满激情，积极的面对生活和工作。
❾ 多运动真的能防止一些疾病的产生吗
多运动确实能够防止一些疾病的产生，比如说能够有效地预防癌症，防治骨质疏松，减少感冒，改善抑郁症，降低血压，减轻慢性疾病，对抗一系列的综合疾病，缓解便秘等等。俗话说的好，生命在于运动，在日常生活当中我们一定要通过运动来加强自身的抵抗能力，运动不仅能够预防各种各样的疾病，还能够延长我们的生命这是有科学依据的，在生活当中我们总是看到一些热爱运动的人，其实他们平时是很少生病的，在医疗费方面就减少了一大笔，而且在老的时候我们不断地吃老本，这个时候就要依靠年轻时候的锻炼了，因此不管你是上班族还是学生，甚至是一些老人在日常生活当中一定要加强自身锻炼，这是对你自己的投资，也是无价的投资。对于这件事情你要是什么好的想法，欢迎写在评论下方，我们一起讨论吧。
❿ 感冒了多运动有好处吗
其实，这是不对的。 感冒后打打球、跑跑步，出一些汗后，感冒症状的确会减轻一些。这是因为人在运动时，交感神经兴奋，心跳加快，呼吸加速，体内的白细胞和其他抗体所组成的防御系统的机能提高，再加上出汗时体内的毒素排出体外较快，使感冒症状得到一些缓解。这种情况见于少数体质较强、感冒初期、症状较轻的人，但对于多数人来说，尤其是儿童、体弱者和老人，感冒时参加体育锻炼是有害无益的。这里有一个例子，据扬子晚报报道，一名患了感冒后想用游泳锻炼来“治病”的小男孩，在父母陪伴下来到医院就诊。经医生检查，该男孩不但感冒没治好，反而累成了心肌炎。该男孩十多天前，因贪凉而患了感冒，并出现低烧，但由于喜爱游泳，仍坚持天天下水锻炼。父母也以为游泳能强身健体，有助于治疗感冒。不料后来小男孩出现憋气、心慌、浑身乏力等症状，家人这才着了急，忙送去医院就诊，经医生诊断为“病毒性心肌炎”。原来小男孩感冒后又去游泳，消耗了大量体力，直接导致免疫力下降，这是诱发心肌炎的主因。 因为感冒是由病毒或细菌引起的一种急性上呼吸道传染病。人体为了抵御入侵的病毒或细菌，体内会出现一些变化，如体温升高，白细胞增多，细胞的吞噬作用、抗体的生成、肝脏的解毒功能等均增加。同时，体内的新陈代谢也加剧，并加速组织的物质交换和提高机体的抗病能力。如果再进行打球、跑步等体育锻炼，就会使体内产热增加，代谢更旺盛，这样热上加热，势必造成体温过高，进而使体内调节功能失常，使中枢神经系统的兴奋性增高。体内的能量物质消耗过多，削弱了病人的抵抗力，并使氧的消耗量大大增加，以致加重心、肺等系统的负担，甚至引起急性心、肺功能不全。 值得注意的是，某些急性传染病，如流行性脑脊髓膜炎、病毒性肝炎等病的初期均可出现类似感冒的上呼吸道症状，早期检查时与单纯的感冒较难区别。如果得了这些病，再用体育锻炼的方法“治疗”，其后果就更严重。 因此，感冒时不宜参加体育锻炼，而应在医生指导下服药、休息，待感冒痊愈后过上几天再参加活动为好。