❶ 身体不是很好,移植后能运动吗
由于长期的卧床休息及移植前疾病对身体造成的影响,您会很容易感到疲劳和虚弱；甚至可能伴有睡眠紊乱。适宜的饮食和锻炼正好可以帮助您从这种状态中解脱出来。移植手术后锻炼可以从整体上提高您的身体素质，促进术后恢复并可以帮助您的心态放松和精神充。尤其对并发肥胖和骨质疏松的患者，运动锻炼是很好的防治手段。那么什么时候开始锻炼呢？
首先，锻炼之前您一定要与移植医生沟通，在复查过程中，医生会根据您的恢复进度，对您的运动锻炼提出建议。对于大多数患者而言，在术后2---3月之后就可以开始规律的锻炼了，但运动方式不要过于激烈。
锻炼的方式：
在锻炼之初，建议以温和的方式为主，运动之后能够微微感到微微的出汗，但不至于气喘吁吁，不要感觉太累而难以恢复，建议您综合多种运动形式来达到全面的锻炼效果。
其中有氧运动的形式是最佳的选择，可以帮助您预防心血管疾病，糖尿病和肿瘤。
您可以采取以下方式进行锻炼：
1、快走，速度为每小时约5--6公里
2、徒步旅行
3、跳舞
4、骑车，速度为每小时不要超过15公里
5、跑步，速度为每小时小于8公里
6、游泳
其他的运动方式诸如：
力量型运动：
力量型运动建议一周做两次，例如推举8---15次，以不要出现疲劳感为度。
阻力型运动
阻力型运动一般是指通过抵抗阻力达到肌肉锻炼效果。例如使用跑步机或动感单车等器械。
伸展型运动
可提高骨骼和肌肉的柔韧性，减少拉伤或者骨折的发生，最常见的有瑜伽和普拉提。
锻炼的频率：
首先锻炼的计划很重要，要保证循序渐进，不要操之过急。
—周至少安排3---5次的运动。您可以将每次的锻炼安排如下：
2---5分钟的缓慢热身。
之后开始加大强度，保证您的呼吸加深但是还能够说话，这段时间最长可以持续30分钟
最后几分钟是小幅度的放松活动，伸展一下四肢。
重要的是坚持锻炼，将锻炼作为您术后崭新生活方式的一部分，不要轻言放弃.
锻炼注意事项；
为保护您的移植器官不受压迫，肾移植受者术后3个月之内不要提重物或从事较重的体力活，肝移植受者6个月之内避免提重物或举重。
还有一些过于激烈而容易导致受伤的运动，也建议您在术后一年之后再考虑，例如踢足球，拳击，滑冰滑雪，摔跤等。
饭后一个半小时再进行运动，运动之后请不要立即卧床。
出现以下情况必须停止锻炼，并咨询主治医师：
◎呼吸困难
◎非常疲劳
◎头晕眼花
◎胸部、脖子、肩膀、手臂、下巴疼痛
◎不明原因的体重增加或者肿胀
如何才能坚持锻炼？
移植手术后随着您身体状况的改度善，您可能会把精力更多的投入到家庭和工作中去。到时候您可能很难保证按时按量的运动锻炼。所以锻炼的监督执行非常重要！建议您多护人员在身边督促。
锻炼定要坚持，但是强度因人而异。您可以在制定锻炼计划之前跟您的移植医生商量，并在复诊过程中把锻炼中出现的问题和医生作反馈，听取他们的意见和建议，不要勉力而为。
运动需要坚持到底，但是运动的形式不必从一而终。您可以通过变换运动形式，保持您对运动锻炼的兴趣，才能更好地坚持下去。
最好的运动，就是您真正会做的运动！
❷ 肾移植术后能踢毽子吗
肾移植手术后的锻炼方式，对于帮助患者改善疾病很重要，如果患者肾移植手术后不进行合理的锻炼，身体健康就会造成影响。所以，初期只能进行一些轻缓的运动，比如散步、走路这些基本的锻炼方式，对于肾移植手术后身体的恢复非常重要。
ì对于刚刚做了肾移植手术后的人，如何进行锻炼非常重要，手术后需要调节身体状况，暂时不需要进行太剧烈的运动，以免对身体健康造成影响。正常情况下，肾移植手术后，患者可以通过一段时间的锻炼，提高身体机能，合理的锻炼方法对患者身体恢复更有帮助。
肾移植手术后可以适当锻炼，但不能做俯卧撑，因为俯卧撑是一种让身体承受很大力量的运动，还有举重、单杠、双杠等，这些运动都不可以做。人的肾脏长在脊椎旁，肾移植的部位通常在阑尾附近，没有任何保护措施，如果给予外力，可能会造成肾损伤。肾移植后，患者需要一段时间适应，这时为了防止器官排斥反应，患者积极吃药和运动，比如最好做些慢跑、游泳等有利于病人康复的运动。
大多数肾移植患者，术后3个月左右可进行轻度体育锻炼，注意逐步增加运动强度的原则，不要一上来就剧烈运动，以免增加肾脏负担。此外，运动应在饭后2小时内进行，禁食不宜运动。运动主要分为有氧运动和无氧运动，有氧运动是指人体在氧气充足的条件下进行的体育锻炼，而无氧运动是指肌肉在缺氧条件下的高速、剧烈的运动，如慢走、游泳等有氧运动更适合肾移植患者的恢复。
肾移植手术后应该适当的进行锻炼，这样更有利于身体健康的恢复，最为关键的是要对肾移植手术后的锻炼方法有一个正确的了解，太过于剧烈的运动不利于病情的恢复。最为关键的是肾移植手术后，随着身体的恢复，肾功能会正常运行，这样才能避免对各个器官造成的影响。
❸ 试管婴儿移植后可以运动吗
胚胎移植后，我们首先要保持一个平和的心态，不要紧张，不要太纠结于某些事情，因为平和的心态会导致内分泌是一种平衡的状态，有利于胚胎的植入，适当的锻炼，不要绝对卧床在家，否则会影响成功。吃刺激性食物是不合适的。当然，没有必要刻意改变你的生活方式，只要吃充足的食物。还应注意及时使用胎儿保护药物，并与主管医生保持联系。
❹ 移植成功怀孕后应该注意些什么
移植成功怀孕后应该注意些什么
移植成功怀孕后应该注意些什么，移植怀孕是对于失去孕育能力的家庭一个希望，就算是移植怀孕成功，之后也一定要多注意休移，下面和大家分享植成功怀孕后应该注意些什么。
移植成功怀孕后应该注意些什么1
1、休息。试管婴儿在移植成功后，只需要在床上躺一两个小时就可以回家休息，开始正常生活了，不过在生活中要避免劳累，适当的进行一些活动和体育锻炼是可以的，但是一定要适量。
2、运动。移植成功后不要从事激烈的运动，篮球，短跑，网球，足球等运动是不能做的，除此之外也不能提重物，试管婴儿移植确认成功以后也不要同房。
3、饮食。试管婴儿移植成功后就属于健康人，吃什么喝什么，可以和从前一样，不要突然改变饮食结构和饮食习惯，也不需要大补大养，只要不食用易引起过敏，腹泻，便秘的食物即可。
4、心理。由于试管宝宝得来不易，很多女性就会把全部的精力和关注点都放在胚胎移植后，身体的变化上，如果遇到少许流血、身体不适就会感到无比紧张，加倍担心，其实这些都没有必要，不管试管婴儿移植是否成功，都要保持心情愉悦，放松，不要紧张，平时可以看看书，转移注意力。
移植成功怀孕后应该注意些什么2
首先，女性朋友们在移植怀孕后应该多注意休息，平时的时候尽量的不要提重物。
第二，含维生素丰富的新鲜的水果非常适合女性朋友们食用，苹果就十分非常有代表性的。很多女性在怀孕之后容易便秘，这个时候适当的吃苹果可以有效缓解这种情况。
第三，女性朋友们在怀孕后还可以多吃一些应季蔬菜，这类蔬菜当中含有丰富的纤维素，可以为孕妇朋友们补充营养。
第四，女性怀孕以后可以多吃一些肉类，一般来说牛羊肉非常适合食用，但是一定不要过量，过量容易引发上火。
第五，五谷杂粮也非常适合移植后的女性食用。这类食物含有丰富的粗纤维。
第六，女性朋友们在移植怀孕以后一定要注意忌口，生冷刺激食物尽量的不要接触。刺激性食物过量接触容易引发上火，除此之外还要戒烟禁酒。如果女性在怀孕期间吸烟、喝酒，对胎儿容易造成损伤。
从上文中可以看出女性朋友们怀孕以后有很多需要注意的地方。女性朋友们除了要保持一个平常心之外，还应该多注意休息，少提重物。当然在饮食上也需要特别注意，生冷寒凉刺激食物尽量的少接触。除此之外还应该多吃五谷杂粮和新鲜的水果蔬菜，这类食物合理补充可以让孕妇朋友们的身体更加强壮。孕妇朋友们在选择肉类的时候尽量的选择有牛羊肉，但是也不要过量食用。
移植成功怀孕后应该注意些什么3
移植刚怀孕要注意什么
在平时的工作中，很多客户会咨询我们：移植以后我能立即回家吗?回家后我要采用什么样的姿势睡觉呢?我要吃什么样的食物能够帮助胚胎着床呀?我们也经常能够听到客户这样描述个别移植后十四天的经历——躺在床上，不洗头、不洗澡，甚至吃饭都由妈妈或老公喂。面对这样一些问题和情况，今天爱宝来医疗的顾问就胚胎移植后如何休息告诉大家一个秘密：胚胎移植后千万不要卧床不起!胚胎是比灰尘还小的'一粒宝宝种子，需要借助显微镜才能看见，因此，不会因地球引力导致移植胚胎位置改变或丢失。此外，长期卧床，影响血液循环，容易导致您出现血栓形成，如果血栓脱落可能会造成致命的栓塞，危及生命。各位姐妹们你们仔细想想整整14天卧床不起，这样的生活你们舒适吗?真的需要吗?移植后十四天躺在床上每天都在想同一件事情---我会怀孕吗?如此焦虑地心情会影响胚胎着床，保证妈妈的舒适，宝宝才会安心成长呀!已经有大量的临床数据显示：胚胎移植(ET)后正常生活，不卧床休息组的胚胎着床率高于卧床休息组。研究推测，移植术后站立并不影响胚胎位置，保持正常生活的患者更自信，更放松，这种状态有利于她们获得妊娠。
做试管婴儿成功怀孕之后需要注意什么
作为一项高端、先进、独特的辅助生殖技术，试管婴儿的诞生为不孕不育患者创造了福音，也因此受到越来越多患者的青睐。但是对于患者来说，大家对试管婴儿的了解并不多，加上好不容易通过手术成功怀孕，所以对怀孕后如何保胎非常关注。那么做试管婴儿成功怀孕之后需要注意什么?我们来听听专家的介绍。怀孕是一个比较漫长的过程，对于不孕不育症患者来说，孩子更是来之不易，怀孕期间应该要引起重视，以便顺利生下健康、聪明的宝宝。不过长沙东华医院专家也表明说，试管婴儿与正常孕妇怀孕后需要注意的事项其实并无差别，患者无需过分的紧张和担心，放松身心注意相关事项即可，因为精神紧张、心理压力过大反而会对孕期保胎不利。
❺ 移植后能做什么运动
恩，同意楼上几位的建议，每个人年龄、体质、移植肾的工作状态不一样，要选择适合自己的运动。一般避免剧烈的运动即可。
移植恢复初期：建议散步、快走；
情况稳定后，可以逐渐适当加大运动的强度，以化验指标正常，移植肾工作稳定为好。
❻ 肝移植手术一年后可以做什么运动
术后一年以上不但可以做腹部运动最好是多做一些腹部运动，因为肝移植开腹手术后肠胃因生理解剖位置改变会变的功能很弱，在术后一年后保证刀口和所有接口都复原的情况下应加强腹部练习，改善胃肠的消化吸收功能。肝移植一年以上病友经验。
❼ 肾移植术后可以做俯卧撑吗
肾移植术后可以做俯卧撑吗
肾移植术后可以做俯卧撑吗，运动的好处是一辈子都享不尽的，运动还能帮我们甩掉赘肉，适量运动才能对生活充满热情，有些运动并不适合所有人参与，明白肾移植术后可以做俯卧撑吗，就快快动起来吧！
肾移植术后可以做俯卧撑吗1
1、肾移植术后可以做俯卧撑吗
肾移植术后不能做俯卧撑。因为俯卧撑是一种让身体局部承受很大力量的运动,像举重、单杠、双杠等,这些运动也不能做。移植肾部位比较表浅,不像人自身的肾。人自身的肾生长在两个脊柱旁边,比较隐蔽不容易碰到。而移植肾的部位一般是在阑尾的附近,没有任何防护,如果给它一个外力,就有可能造成肾的损伤。
2、肾移植术后怎样运动
病人可以进行一般的体育锻炼,像跑步、爬山等全身性运动都可以做。但不主张病人进行激烈对抗比赛,像打橄榄球、踢足球等。
不主张病人做剧烈运动。但像比较缓和的运动,比如慢跑、打太极拳、游泳等,都非常适合肾移植病人。
正常人运动是为了提高机体抵抗力。对于肾移植病人来说,体育锻炼对促进病人其他器官的健康是非常有意义的。比如有的病人做完手术后不爱动,会出现血脂增高、血糖增高等现象。这些现象都是慢性排斥反应的.诱因之一。在这个基础上,加强体能,对病人的长期存活很有帮助。
如果病人运动中身体局部出现不适,比如出现酸痛、胀痛等症状,就要马上到医院检查,查一个尿常规,看看是否对肾有损伤;如果有特别明显的劳累或出现感冒等症状时,也应该马上到医院去检查,以免延误病情。
3、肾移植术后怎样饮食
肾移植成功后,患者饮食较前有较大变化,不要延续之前的饮食习惯。不过分限制饮水量,饮水量每天控制在2000ml左右。蛋白质摄入可可以恢复正常,豆制品也可以适当吃。盐分摄入根据血压情况,对于血压正常的病友可以正常摄入盐分,而血压高的病友则需要继续限制盐的摄入。对于糖的控制,需要根据血糖水平来控制。
饮食以清淡饮食为主,注意饮食结构平衡,由于肾移植后食欲改善,很多患者饮食摄入量没有控制,导致体重明显增加。引起高脂血症、超重,增加各种危险,因此,饮食结构和饮食量需要控制,最佳监测指标就是体重,肾移植后体重增加不要超过原来体重的10%。
肾移植后由于体质的特殊性,不能服用提升免疫力的食物和药物。常见的提升免疫力的食物和药物是:人参、红参、高丽参、灵芝、黄芪、枸杞、药枣、蜂皇浆、甲鱼、黄鳝等,这些药物和食物服用后会提升机体免疫力,增加排斥反应几率,不能吃。
还有一些食物可能会增加排斥反应几率,要少吃,常见食物是:木耳、菌类、海鲜等可以吃的一些调节免疫功能的药物是:冬虫夏草、海参。
肾移植术后可以做俯卧撑吗2
1、樱桃
肾移植患者往往伴有缺铁性贫血,而樱桃可因为其含有丰富的铁而成为肾友们理想的补铁水果(其他含铁丰富的水果还包括葡萄、桃等)。
2、苹果
苹果,容易获得且富含钙、磷、铁以及维生素B1、B2,又被称为“幸福水果”。肾移植患者由于术前透析、年龄过大等原因易造成缺钙,而苹果因其含钙丰富可成为补钙的理想水果(其他含钙丰富的水果还包括草莓、香蕉、橄榄、葡萄等)。
3、香蕉
对肾移植患者来说,利尿剂的长期不合理搭配使用可能造成高血钾或低血钾。对于低血钾的患者可适量食用香蕉,而对于高血钾的患者,应尽量少食用含钾丰富的水果,(其他含钾丰富的事物包括橙子、柑橘、杏子、榴莲等)。
肾移植术后可以做俯卧撑吗3
1、术后半年内防感染
定期复查环孢素等抗排异药在血液中的浓度,并根据血药浓度来调节用药量。如果用量过大,可造成免疫功能过度破坏,容易发生感染;而用量过小,又容易发生排异反应。
尽量不去公共场所活动,不要接触太多的人。注意饮食卫生,避免不新鲜和生冷的食品。
术后3个月内需用抗生素预防感染。体温持续上升,超过38℃者,要及时看医生,以防发生肺炎。
2、术后终身抗排异
严格遵医嘱,不可自行减药。自行减药,是目前导致慢性排异的一个主要原因。有位肾移植病人,术后一年多出现血压、肌酐缓慢升高和尿量减少,以及蛋白尿等慢性排异症状。追问原因,他说术后半年,自认为身体恢复得不错,就偷偷减少了抗排异药的用量。慢性排异反应是个缓慢发生的过程,患者减少一两粒药,也许一两个月都不会出现什么不适。但半年、一年以后,待症状出现,你会后悔莫及。
避免过度劳累、熬夜、淋雨受凉,病毒、细菌感染都可造成慢性排异。
避免使用对肾脏有损害的药物,如庆大霉素、卡那霉素、新霉素、多黏霉素、呋喃坦丁等,暂不接种抗病毒疫苗。
❽ 试管移植后可以练瑜伽吗
不行，还有一周内是不能洗澡的。手术者可以用温水毛巾擦拭为好，切忌温度不要过高。之前在九州家圆看的时候，特别说了：移植后有分泌物的女性朋友，不可有清洗液和温度过高的水清洗，如有腹痛现象，也不能依照痛经的方式镇痛，禁止腹部热敷。同时，还应注意的是试管婴儿胚胎移植后，一个月内是不能有性生活的，应立刻停止。48小时尽量多躺，尽量保持平躺。
❾ 大家认为移植后可以做仰卧起坐么如题 谢谢了
仰卧起坐还是免了吧，容易压迫移植肾的，可以散步，快走，骑自行车，游泳等等。平时一次坐着的时间不要太久，控制脂肪的摄入 查看原帖>>
❿ 移植后要注意什么事项
专家建言：试管婴儿移植后，留意以下事项，有效保障终极成功率：
1、饮食：多吃蔬菜和富含蛋白的食品，建议天天吃一个西柚。不建议吃的东西：酒、烟、咖啡、茶叶、麻油、香蕉、木瓜、螃蟹、玉米、苡仁，这些对胚胎不利。
2、休息：移植后的48小时，尽量多躺，还要尽量保持平躺。不要在床上大力翻身或大力起床，起身时先侧身用手支撑身体再起来，48小时以后就可以斜靠在床上(角度小于45度)，少看电视，或不看电视，少上网。
3、运动：3天后5天内可以在屋内少量小幅度活动，5天后可以从事小幅度的室外活动，尤其上班不能劳累，最好能够不上班直至检测到已经怀孕。避免用力气的运动：不要用力伸懒腰，不要掂倪尖，不要举高手，不能蹲下来，不能提重物，不能快步走，不能慢跑，不能骑自行车，可以慢慢走。