1. 怎么改善漏尿现象
1. 提肛运动。女性如果存在漏尿，需要及时的进行提肛运动。提肛运动就是收缩臀部的肌肉，用力让自己的肛门收缩起来，之后慢慢放松，这样循环往复进行锻炼，每天锻炼100次，这样经过一段时间的锻炼，很快就可以见到效果，漏尿就会好转。
2. 锻炼盆底肌肉。漏尿常常是因为盆底肌肉松弛造成的，所以一定要锻炼盆底肌，提高盆底肌张力。可以在排尿的时候，中断几秒钟，之后再恢复排尿，再中断几秒钟，再恢复排尿，这样反复锻炼，可以使得盆底肌肉收缩能力增强，让漏尿好转。
2. 我刚生完孩子，一咳嗽就漏尿该怎么办呀
产后漏尿是属于正常的并且是常见的生理现象，可以在家坚持做凯格尔运动来得到改善和缓解，具体做法如下：
凯格尔运动就是会阴收缩运动或是提肛运动，能强化骨盆四周的肌肉，让松弛的盆腔恢复正常位置。步骤很简单，当解尿至中途，可尝试将小便忍住，此时会阴的动作即是正确之凯格尔运动。
3. 顺产八斤的宝宝，现在一咳嗽就漏尿怎么办
顺产之后，妈妈很容易留下一咳嗽就漏尿的问题，我之前就有这种困扰，不过我现在已经把这个困扰解决了，解决的办法是锻炼骨盆肌肉。
我在生完二宝之后，我都有一打喷嚏，一咳嗽就漏尿的情况，有次我给老大开家长会，喝水的时候呛了一下，便咳嗽了好久，比较尴尬的是，我没憋住，漏尿了，当时自己可不好意思了，幸好是冬天，穿的比较厚，而且来学校之前上过厕所，所以只是内裤湿了一点点。 生完二宝的症状比大宝漏尿厉害的多，大宝只是在生完那几天有这种症状，但是出了月子就好了，但是二宝就严重的多。
从那以后，我经一个朋友介绍，做了一个产后修复，还自己在家练练瑜伽，有时候练练瑜伽中腹部的呼吸方法，不知道是哪个起的作用，几个月之后便不漏尿了，打喷嚏或者咳嗽完全不会出现这种尴尬的场面了。还有一种方法，就是在排尿的时候自己控制住尿液，等几秒在排完其余的尿液，这个可以多次训练。瑜伽中有一种呼吸，也可以练习盆底肌的锻炼，平时在家就可以训练，只是我的时间有限，只学过几节课，宝妈可以咨询专业瑜伽老师进行训练。
顺产出现漏尿的情况很正常，经过一段时间的恢复，宝妈的盆底肌会恢复，但是有部分人还需要做一些辅助锻炼才能减少这种漏尿的症状。宝妈可以选择适合自己的方法来进行锻炼。
我是二胎妈妈，有着丰富的 育儿 经验和 育儿 知识，欢迎关注留言发表不同意见。
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生活方式调整：
✅降低酒精、咖啡因、碳酸饮料的摄入量
✅戒烟
✅维持正常体重，超重者需要减重
✅全天少量多次喝水，睡前减少液体摄入
✅避免反复拎举重物
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盆底肌肉锻炼（凯格尔运动）：
通过加强控制尿流的肌肉力量而改善女性的漏尿症状，建议在妇产科医生的指导下掌握正确的锻炼方法，然后持之以恒。一般情况下建议每天进行3组训练，每组训练需收缩10-15次，理想状况下每次持续8-10秒，但对于肌力比较弱的女性而言，可以从4-5秒开始，随肌力增强而逐步延长收缩时间。3至6个月的连续锻炼可改善大部分女性的症状。
对于部分盆底肌肉锻炼效果不佳，或者无法识别或控制盆底肌肉的女性，医生需要考虑给予辅助治疗。
辅助的手段有多种，例如阴道哑铃、生物反馈治疗（电刺激）、阴道激光治疗等，可以通过与您的医生讨论商量，选择适合的方法进行尝试。
对于中重度的SUI患者，或是保守治疗未能收获满意效果的女性，也不要气馁，可以与专科医生进一步讨论手术治疗，例如尿道中段悬吊术，这通常可以明显改善女性漏尿的情况。
希望通过今天的分享，能让大家摆脱误区，别再把“漏尿”认定是产后、年龄增长后的自然现象，能忍则忍。“漏尿”是常见但不正常的现象，通过靠谱的治疗方法，可以最终获得满意的效果。
你这种情况应该是产后盆底功能损伤，盆底有 “控尿控便”、“支撑盆腔器官”、“增强性快感” 等功能。 健康 的盆底肌行使着 “括约”功能 ，盆底肌一旦松弛虚弱，控尿控便就变得困难。特别是大笑、咳嗽、打喷嚏等 腹压增加的时候 ，尿液不自主的流出，有时还伴有尿频尿急。盆底肌受损，往往性生活质量也会大大下降，产后妈妈若出现这种情况，应去进行专业的盆底功能评估，评估盆底肌收缩强度、收缩持续时间及疲劳度、重复收缩能力等，根据自身情况进行治疗，并坚持训练，凯格尔训练、阴道哑铃、臀桥运动，祝福您 健康 ！
女人随着年龄的增长，不仅容貌会发生衰老的情况，身体中的器官功能也会出现退化。而且有一部分女性朋友特别是在产后用力打喷嚏或者咳嗽的时候，就会出现不由自主的漏尿现象。这一种现象在医学上被称作压力性尿失禁，出现这种情况是由于病理和生理的共同原因而造成的。
已婚和生育妇女盆底功能障碍的发生率在30%到40%之间，其中40-50岁患者的发病率最高。在盆底功能障碍患者中，超过一半的患者有不同程度的排尿异常。许多人不知道中老年人的盆底功能障碍可能是几十年前由分娩伤害引起的。
盆底功能障碍的治疗并不复杂，分为手术治疗和非手术治疗。大多数病人在医生指导下可做盆底肌肉的锻炼，配合医院生物反馈疗法及电刺激疗法，可以使受损伤的肌肉、神经得到真正的纠正，具有明显的疗效；严重的盆底脱垂或影响日常工作生活的症状则考虑手术治疗。
产后42天最好做一次盆底功能检查，评估病情，发现问题尽早治疗；在欧美及日韩等发达国家和地区，已经普及了盆底肌肉评估、生物反馈训练和电刺激治疗，对产后妇女常规进行盆底肌肉训练，从而大大的减少了盆腔器官脱垂以及尿失禁等盆底功能障碍性疾病的发生。同时，唤醒盆底的神经及肌肉，使阴道更好的回复到紧缩状态，从而提高性生活的质量、快感及高潮。
造成“漏尿”的主要原因是控制小便的阀门“骨盆底肌肉”松弛无力从而导致对尿道的控制力减弱；如果遇上腹腔压力突然增大的姿势，比如打喷嚏、提重物，就会不由自主地“漏尿”，医学上称之为“压力性尿失禁”。根据病情轻重的不同，治疗方式不同。轻者症状不明显者可以采用非手术治疗，其中较为认可的盆底肌肉功能锻炼（Kegel 运动）能够有效改善，具体方法是：在腹肌不用力的情况下收缩肛门，坚持5秒后放松再继续，如此每次15分钟，每天锻炼2-3次，以此来增强盆底支持能力。
这种锻炼方式简单易操作，持续坚持一定会有效果。除此之外，不仅要积极治疗引起腹压增高的疾病：如慢性咳嗽、便秘等；还要改变生活习惯，减少引起腹压增高的促使因素，如减轻体重，避免长期站立、下蹲。但对于保守治疗效果不好或是病情较重的患者，就应该及时泌尿外科就诊考虑手术治疗。
如果漏尿在产后六周以内，有些是会自行恢复的。但是产后六周到八周，甚至到产后三个月还出现漏尿，或是产后一年内出现的漏尿，往往会跟远期的漏尿，甚至是更年期的漏尿密切相关，说明盆底已经有一定损伤，应该引起警惕，并进行医学干预。现在对于产后漏尿，采用激光进行盆底肌和产道紧致治疗，临床效果确切而有效，结合凯格尔盆底肌运动训练，效果良好。
不要总认为产后漏尿常见，就忽视了治疗，要知道，盆底肌的松驰是进展性的，如果没有好好康复盆底问题，会进一步进展到再远期的时候，比如说产后五年或者是到更年期，就会出现一个相对更严重的漏尿。到时候出入都要使用护垫或卫生巾，是极为不便的，临床上不乏盆底肌松驰而引起盆腔脏器脱垂的例子。所以，还是防微杜渐，及早干预。
那是因为生产对盆底肌造成了伤害，使得盆底肌的强度和韧性减弱。
推荐凯格尔运动！
很多宝妈生完孩子都会有漏尿的情况，干啥都不方便，坐月子注意的事情又多，生完孩子不仅可能会出现产后漏尿，盆底肌恢复不好可能会造成漏尿，便秘，盆底脏器脱垂膨出等情况，就比如说子宫脱垂，这些情况对女性生活都有很大的影响。我也是个宝妈，而且经历过产后漏尿，一开始心里真的很难受，漏尿啊，，，干啥都容易漏，到后来去医院，医生让我锻炼盆底肌说管用，就下了G动锻炼盆底肌，效果是锻炼了大概四五周吧，就有效果了，然后现在好了也一直在坚持锻炼。女性朋友们一定要注意产后盆底肌的 健康 ，这点很重要，产后盆底肌恢复推荐在G动进行锻炼。
现在宝宝已经半岁了，前几天不小心感冒，有点咳嗽，自己一咳嗽就漏尿该怎么办？
不能由意志控制的尿流，国际控尿学会（international continence society ,ICS）定名为尿失禁。尿失禁发病率极高，任何年龄及性别均可发生，尤其是女性及老年人常见。
尿失禁的原因复杂，分为几个主要类型。这位顺产八斤宝宝，现在一咳嗽就漏尿的妈妈考虑得的就是其中的压力性尿失禁。压力性尿失禁（stress urinary incontinence,SUI）指腹压突然增加导致的尿液不自主流出，但不是由逼尿肌收缩压或膀胱壁对尿液的张力所引起。其特点是正常状态下无遗尿，而腹压突然增高（如咳嗽、打喷嚏或慢跑等）时尿液自然流出。
生孩子本是件高兴的事情，却要付出“压力性尿失禁”的代价？病因何在呢？压力性尿失禁为盆底组织松弛引起。盆底组织松弛的原因主要有妊娠与阴道分娩损伤、绝经后雌激素水平降低等。在分娩的过程中，由于胎儿在下降的过程中，过度压迫盆底的肌肉，造成神经、肌肉的损伤，因此会发生在产后出现尿失禁的情况。有的妈妈是在产后短期内出现，也有的是在产后一段时间出现，往往可能会有合并了子宫的脱垂（子宫在阴道内掉出来，甚至脱到阴道外面）。
咳嗽就漏尿的情况已经出现了，怎么办？
建议这位妈妈尽快去正规的医院的妇产科明确诊断并接受相应的治疗。依据患者的症状轻重程度不同，可选择不同程度的有创治疗或无创治疗。
所有尿失禁女性患者的基本评估包括全面的病史采集、体格检查、对症状严重程度的判断以及明确治疗的目标。除了患者的病史，每天的排尿日记被认为是获得排尿信息的实用的方法。
患有尿失禁症状的女性可进行简单的咳嗽压力试验。患者咳嗽时尿道外口有流尿现象则压力性尿失禁诊断试验为阳性。尿失禁患者还建议进行全面的盆底支持结构的评估。根据这些基础专业评估作出诊断，也是开始治疗的基础。其他特殊的检查还有专门的尿动力学检查、尿道功能测定等。
尿失禁的治疗包括保守的治疗方式和手术治疗。保守治疗包括盆底肌锻炼（结合或不结合物理治疗），行为方式和生活习惯的改变（几种行为和生活方式的改变，包括膀胱锻炼、减轻体重和控制液体入量等，对治疗尿失禁证实有效），尿失禁器械，以及药物治疗。手术治疗包括抗尿失禁手术，以及合成网片的尿道中段悬吊术。
饮食控制也有帮助。夜间或凌晨尿失禁的患者应限制睡前液体摄入。限制过量液体摄入（即每天摄入量不多于2升）和多排尿也会有帮助。每天摄入仅1茶杯咖啡的咖啡因即与尿失禁相关。因此，尿失禁患者建议减少咖啡因摄入。
盆底肌训练对治疗尿失禁也有效果！
盆底肌训练（Kegel运动）加强尿道旁和阴道旁自主肌（尿道括约肌和肛提肌）的力量。盆底肌锻炼可单独进行，或与膀胱锻炼、生物反馈或电刺激一起进行以增强治疗效果。盆底肌锻炼可作为压力性尿失禁、急迫性尿失禁和混合性尿失禁的一线治疗的有效方法。治疗效果随着时间而降低，最初的治疗在医生指导下最有效。
凯格尔训练适用于任何程度的尿失禁患者，盆底肌训练可以每日锻炼10-15分钟。盆底肌锻炼不仅可以缓解尿失禁的程度，而且有助于女性改善性功能。
凯格尔训练（Kegel运动）的具体做法：
1、用手法：用手指插入阴道下段，并有意识地收缩阴道，动作准确的话，手指会有被抬起的感觉，这就意味着动作做对了。
2、照镜子法：拿着镜子对着外阴，开始做收缩阴道的动作，动作准确的话，就能看到会阴部缩窄。
3、排尿中断法：在排尿过程中，突然有意识地中断排尿，这种感觉就是凯格尔训练的肌肉收缩感觉。不过，排尿中断法不能用来作为训练方法时常使用，因为如果经常憋尿，很容易引起尿液逆流到上泌尿道，从而引发泌尿系统疾病。当然，平时的锻炼，也完全不必要真在排尿时做，站立、行走、坐着看电视时，都可以练习。
尽管急迫性尿失禁主要是保守治疗，药物治疗等非手术治疗，但是压力性尿失禁保守治疗症状不能缓解可以考虑行手术治疗。手术也是那些拒绝保守治疗的压力性尿失禁患者的一线治疗。盆腔器官脱垂患者如合并尿失禁症状，手术时需同时处理这两种疾患。
参考文献：周慧梅 协和妇产科文献月报编译《女性尿失禁的实践指南》。
PC 肌，也叫盆底肌。经常锻炼 PC 肌，可以更好地支撑子宫、双附件、膀胱、小肠及直肠等盆腔器官，不仅能改善阴道松弛、大小便失禁，还能提升啪啪能力。
如果在怀孕生产前就开始锻炼 PC 肌，还能最大程度地预防“尿失禁”的问题。
1. PC 肌在哪？
PC 肌的位置很特殊，怎么准确定位 PC 肌呢？
三个字：去感受。
2. 把注意力集中在 PC 肌
你要用力收缩的是 PC 肌。
不要同时收缩腹部！
不要同时收缩大腿！
不要同时收缩臀部！
同时也不要憋气。
坚持重复错误的动作，不会有什么效果。调整呼吸和收缩肌肉的节奏，才能达到最好的效果。
刚开始凯格尔运动时，可以平躺在地上，尝试收缩 PC 肌 5 秒，再放松 5 秒，再收缩，再放松，熟练以后可以把收缩和放松的时间都延长到 10 秒。
每日 3～8 组，每组收缩放松 10～15 次，至少坚持 8 周以上，就可能带来明显的变化。
正是因为凯格尔运动是“不动声色”的，所以随时随地都可以做。但作为初学者，平躺着比较容易找到正确的用力方式。
等你越来越熟练的时候，不管是坐在办公桌前，还是躺在家里的沙发上，又或者是在开一个无聊的会，或者就是你在看这篇文章的时候，都可以想做就做，悄悄地做！
与其担心效果，不如每天坚持。只要动作正确，数周或数月后就能观察到明显的效果。
如果想获得长期的益处，两个要点：一是越早开始越好，二是一直坚持下去。
但是，如果已经出现严重的漏尿问题，还是尽快去医院检查一下吧，单纯的锻炼可能并不能带来帮助。
本文参考丁香医生科普文章 ：提升性能力，改善漏尿：男女双修的 PC 肌训练技巧（作者：姬哥）
漏尿是因为你月子没做好，月子里是严禁蹲下的，月子里就算是喝一口汤，也不能站着或者蹲着，如果家里没有人帮忙，要蹲下做什么事的，也要拿一个小凳子坐着，千万不能大意。 漏尿这个月子病很难调理好的，除非你遇到一个医术高超的中医，此病只有中医才可以。 以前我们这里也有一个人情况是同样的，寻了好多中医，最后治好了
4. 生完二胎以后发现有一点漏尿怎么办
这是压力性尿失禁。妇女生育后，盆底组织、筋膜组织松驰或者受伤，耻骨尾骨肌群张力降低，从而导致其对膀胱和尿道支持作用减弱。致使膀胱下移，使膀胱口呈漏斗状且闭合不严，导致尿液外溢。症状轻者咳嗽，跳跃、上下楼梯会遗尿，严重的咳嗽或用力时由于腹内压升高压迫膀胱会引起尿失禁。 网上找到些建议： 1、产后在身体尚未复原之前，不宜过早地剧烈运动或用力过度或提重物。 2、尽量避免感冒，一旦感冒及早治疗，因感冒有咳嗽可引起尿失禁。 3、缩肛锻炼，即做收缩肛门的动作，每日30次左右。 4、憋尿动作。作关闭小便的动作每天两次，每次10分钟。 如果经过锻炼还是没什么改善，尽早去医院咨询咨询吧。
5. 产后咳嗽尿失禁怎么办，产后母乳炎症用什么药
产后尿失禁是一种非常常见的产后综合症。那么出现产后尿失禁要怎么办呢?产后尿失禁的原因。就是因为产妇不能控制排尿。当产妇大笑或咳嗽的时候，产妇的尿液就会不由自主的流出来。这个时候产妇是可以练习凯格尔运动的，这样会有效地治疗尿失禁。
产后咳嗽尿失禁怎么办
1.到底什么是产后漏尿
一些女性朋友会认为产后漏尿是因为生产、手术等原因造成了，过了一段时间就会有所缓解或是彻底根除。但是产后漏尿是一种压力型的尿失禁，就连突然咳嗽的时候都会漏尿，属于不自主排尿，是产后相关肌肉松弛导致的。
产后咳嗽漏尿怎么办，主要需要多锻炼臀部肌肉
2.锻炼臀部肌肉
产后女性可以多去锻炼臀部肌肉，做一些深蹲等配合锻炼臀部肌肉群的运动。具体的训练方式可以去搜索参考网络上一些相关的臀部肌肉锻炼的办法。
产后咳嗽漏尿怎么办，主要需要多锻炼臀部肌肉
3.做提肛运动
“提肛”这个运动针对产后漏尿是非常有用的，小伙伴们可以在不同的场合和不同的时间段来进行此项运动。提肛的那种感觉可以控制尿道的肌肉及韧带，当然还可以有其他非常好的效果效果哦。
4.做“憋尿”运动
说明一下，这里说的憋尿运动，不是真的让小伙伴们去憋着不去排便，而是说日常的时候多做一些憋尿的运动，去收缩肛门、尿道来产生一种憋尿的动作，而不是憋尿的实际。这个可以配合提肛运动哦。
5.用腹部深呼吸，来锻炼盆骨肌肉力量
生孩子的时候会导致盆骨肌肉变得非常的松弛，这也就造成了盆腔内的膀胱等脏器下坠，尿道也会变得相应的错位，从而导致漏尿。所以，锻炼盆腔肌肉群很重要，小伙伴们可以采用按摩、呼吸、轻度运动来改善盆骨附近肌肉力量。
6.手术治疗也可以根治
通常情况下产后漏尿经过以上方法进行锻炼后，基本上就能够恢复正常了。但是有一些女性朋友的情况比较严重可能无法恢复正常，非常困扰生活，那么就只能去进行一些相关的手术治疗了。
二、产后咳嗽漏尿什么原因
新妈妈漏尿称作“妊娠张力性漏尿”，当腹压上升时，比如咳嗽、提重物、笑或打喷嚏时，尿液便不自主地流出，出现这种状况，意味着我们控制身体的能力出了一点小问题。当过妈妈的人都知道，在孕晚期，很容易出现尿频或者憋不住尿的尴尬。
这是因为，怀孕时膀胱底部与膀胱颈位置都会向上移，尿道长度随之增长，而下泌尿道器官与骨盆支撑器官会受到来自不断增大的子宫、羊水与胎儿的挤压。另外，怀孕时韧带的张力会大大减弱，当无法承受增加的腹部重量时，妊娠张力性漏尿就会发生。过大的压力也容易造成骨盆韧带严重伤害，导致无法修复的破坏、断裂，造成分娩后持续性漏尿的发生。
此外，分娩过程若不顺利，也会有泌尿系统后遗症发生。如子宫颈扩张速率太慢，第一产程迟滞，胎儿胎头下降速率慢，第二产程延长，甚至需要产钳等来帮助分娩时，都会导致产后解尿困难或产后漏尿问题。
以下妈妈产后容易发生漏尿：经常便秘，每次排便时间都比较长的女性;经常打喷嚏和咳嗽的女性：高龄产妇生产后：宝宝出生体重任3500克以上的妈妈;生育多个孩子的妈妈。往往是在进行激烈的有氧运动或在打喷嚏、咳嗽，或大笑等腹压增加的时候发生。漏尿的原因：分析这种漏尿的原因可以先从女性的生理结构说起，骨盆底部肌肉就像吊床一样，支撑着下腹部的肌肉。在肌肉的上方，有子宫口和膀胱，再上面就是子宫了。在怀孕期间，膀胱要承受来自包括羊水、胎盘等重达5公斤的压力，这也正是在怀孕后期容易发生漏尿的原因。
另一个导致漏尿的原因是骨盆底部肌肉由于分娩支撑能力下降而变松弛，导致膀胱下垂，阴道受到来自骨盆底部的压力，使正常情况下本应紧密闭合的尿道不能闭紧，在受到腹压冲击时，就发生了漏尿的现象。从生理上讲，腹压性漏尿并不是十分严重的病症，只是一个阶段性的生理现象。
上面叙述了关于孕妇产后咳嗽弄尿的具体情况希望这个虚弱可以对很多患有此疾病的女性们有很大的帮助，也让你们在产后好好的做个调理保养好自己的身体，不要自己担心，这个只是一个小小的疾病它是很容易治疗的，只有我们对它的病因和病情有了了解所以我们就会有更好的办法去治疗他们，要保持自己的心情开朗情绪稳定，这样也会对宝宝也有好处的，希望孕妇们产后生活愉快。
三、孕中期漏尿正常吗
其实这种情况是正常的。在妊娠末期，当你跑、大笑、咳嗽或者打喷嚏时，会有尿液漏出，这是由于骨盆底肌肉的无力以及生长中的胎儿压迫膀胱而引起的。孕中期时，由于子宫上升不再压迫膀胱，尿意频繁的现象会暂时减少。到了怀孕晚期，由于下降到骨盆内的胎儿的头部压迫膀胱，尿意重新加重。
有的准妈妈发现，到了孕中期以后，大笑、打喷嚏等时候，常常有少量尿液露出。这主要是因为身体的某些动作会给膀胱增加压力。女性先天尿道短，怀孕期间由于激素作用，孕妇的骨盆底肌肉韧带会变得松弛，控制力减弱，就会造成漏尿，也就是尿失禁。遗憾的是，这种情况可能并不会随着分娩而结束，特别是阴道分娩的女性在分娩后一段时间内仍可能出现轻微尿失禁的情况。
漏尿尽管问题不大，但让很多准妈妈感到不适。减轻尿失禁的最有效办法是锻炼，通过紧闭并提拉阴道和肛门的方式有针对性地锻炼骨盆底肌肉。每日进行50～100次紧缩肛门及阴道运动，每次3～5秒。
四、孕中期漏尿的处理方法
一般情况下，通过盆底肌肉运动来治疗尿失禁时，其治疗方案包括下列要素：收缩次数、运动频率、一次收缩持续的时间以及周期。专家建议，一开始运动的收缩次数应较多。运动频率则建议每天运动，可分3～4次完成。一次收缩的持续时间，如果肌肉无力，收缩无法持续到10秒，可由2～3秒开始，再逐渐增加至10秒。至于周期的长短，一般而言施行3个月以上才能看到初步效果，因此一定要持之以恒。
而如果在孕期，孕妈妈们怕会在大街上遭遇尴尬状况的话，就只能是经常排掉小便，尽量控制水分和盐分。经常进行骨盆底肌肉的锻炼，另外要注意防止便秘，避免提重物。如果排尿时有疼痛或尿混浊时，要及时找医生检查。
漏尿护垫是一个不错的选择。为了避免漏尿的尴尬情况出现，准妈妈最好平时携带一些护垫在身上，尤其是夏天衣服单薄的时候。如果常出现漏尿的情况，最好事先就垫好护垫。护垫要选择柔软透气的棉柔表层，这样可以减少对敏感的阴道皮肤的刺激。同时也要经常更换护垫，漏尿后潮湿的阴道环境很容易滋生细菌。当然，护垫要少用为妙，如果是在家里，最好别用。
产后母乳炎症用什么药
在产后很多的女性都出现了异常现象，有些情况下必须要停止哺乳，在治愈之后恢复到正常的状态，有很多的女性在产后出现了妇科炎症的现象，这对于女性的身体健康有着很大的危害，所以说必须要及时进行治疗，可以使用药物的治疗方法，那么产后妇科炎症用什么药呢?
产后妇科炎症用什么药
在产后的女性如果有妇科炎症的话，可以使用中药来治疗，中药是没有什么副作用的，所以说不但有着很好的治疗效果，对于婴儿的哺乳也不会有什么影响，对于妇科炎症治疗常见的中药有当归、黄芪、枸杞子、珍珠、白芍以及芦荟和川芎等，不同的妇科炎症用到了不同的药物，所以说在使用药物治疗的时候，不能擅自使用，必须要在医生的专业指导下进行治疗。
在使用药物治疗的同时，要注意调整好自己的饮食，不要吃一些辛辣刺激性的食物，这些食物容易引起上火的症状，所以说会使病情进一步发展，也不要吃一些生冷寒凉以及油腻油炸类的食物，这些食物也不利于病情的恢复，可以适量的多补充一些高蛋白质的食物，不只是有利于病情的恢复，也可以增强母乳的营养，使母乳有更加丰富的营养。产后有妇科炎症的话不要同房，并且要多注意个人卫生，对于内裤要做好消毒的处理，也要勤换勤洗等。
产后妇科炎症用什么药呢?在产后如果有妇科炎症的话，可以使用中药来治疗，常见的中药有很多，但是具体的使用什么样的中药，必须要在专业医生的指导下进行使用，不同的妇科炎症会使用不同的药物来治疗，所以说为了避免用错药引起不良反应的情况，要严格听从医嘱。
6. 孕妇咳的尿失禁怎么办
孕妇咳的尿失禁怎么办
孕妇咳的尿失禁怎么办，在遇到这样的问题时，很多朋友都会惊慌失措吧。尿失禁一般是小孩才会发生的情况，那么孕妇尿失禁是怎么回事呢，孕妇咳的尿失禁怎么办，下面有关这方面的解释一起看看吧。
孕妇咳的尿失禁怎么办1
孕妇咳嗽尿失禁这是为什么的啊
你好，亲，这是尿失禁，有些孕妇会出现这样的症状，主要是膀胱受到压迫了，在咳嗽或者打喷嚏的时候很容易会这样的，会的，因为子宫增大压迫到膀胱，所以咳嗽用力就会漏尿…不要紧的，如果不舒服咳嗽厉害的话就垫卫生巾咯…我家宝宝有点受凉了，一到晚上就咳嗽不停，而且很厉害。建议：你好，由于孕妇怀孕期间，随着子宫的增大压迫膀胱，在增加腹压的情况下（咳嗽)可以出现尿失禁，孕期咳嗽尿失禁是正常现象，应因为子宫超大应该根据各怀孕下往下有关系。我怀孕的时候也是这种现象。
孕妇咳嗽咳到尿失禁怎么办
而且越到后期身体会分泌一种让肌肉变松弛的荷尔蒙，这也容易使骨盆底肌变得松弛。建议：你好，由于孕妇怀孕期间，随着子宫的增大压迫膀胱，在增加腹压的情况下（咳嗽)可以出现尿失禁，孕妇咳嗽憋不住尿属于压力性尿失禁，特别是在怀孕晚期，孕妇羊水多，腹部内的压力增加，如咳嗽、打喷嚏、大笑或提起重物时，尿液便会泄漏。！你好，亲，这是尿失禁，有些孕妇会出现这样的症状，主要是膀胱受到压迫了，在咳嗽或者打喷嚏的时候很容易会这样的，孕期咳嗽尿失禁是正常现象，应因为子宫超大应该根据各怀孕下往下有关系。病情分析：这属于压力性尿失禁的情况，需要功能锻炼，可以每日行肛门收缩及阴道收缩的锻炼，每天数百次。
孕妇咳嗽咳到尿失禁怎么办
去医院打针也没多大效果，我们做父母的好揪心。孕期咳嗽尿失禁是正常现象，应因为子宫超大应该根据各怀孕下往下有关系。生完孩子后就正常了，不用治疗的。当尿道因骨盆底肌肉变弱而脱离正常的位置（脱垂)时，用来保持膀胱流出口关闭的机能便会变弱，形成压力性尿失禁。这个没是。意见建议：加强盆底锻炼：做肛门及会阴收紧后放松的动作，加强盆底肌肉及尿道肌肉的张力，使尿道伸长，尿道阻力增加膀胱颈部上升，增加控制尿液的能力。
请问孕妇咳嗽到尿失禁怎么办
会加重尿失禁的症状出现，这种情况建议你现在给以止咳治疗，然后平时多喝水多上厕所，可以适当的卧床休息休息，改善压迫症状。
孕妇咳嗽憋不住尿是正常的，但如果长期咳嗽，孕妇最好还是及早治疗比较好。不用担心，这种情况等产后一般可以恢复的。孕妇休息时应该保持左侧卧位，因为妊娠早期子宫增大，右旋的子宫，压b膀胱，所以才出现尿频的症状，妊娠十二周后症状就会缓解不必担心、休息时尽量左侧位，可以减轻尿频症状！用护垫就好了，你好，你这种情况是因为孕期子宫逐渐增大会压迫到膀胱，这时如果打喷嚏或者咳嗽等就可能会引起尿失禁。
孕妇咳嗽就会有尿流出是怎么回事
用护垫就好了，孕期咳嗽尿失禁是正常现象，应因为子宫超大应该根据各怀孕下往下有关系。
孕妇咳的尿失禁怎么办2
什么是产后尿失禁
产后尿失禁多由尿道组织肌肉松弛诱发，是指女性妊娠结束后无法自我管理小便的疾病。致使女性患上此种疾病的原因有可能是难产过程漫长，胎儿对女性膀胱施压过大或是生产手术中的损伤所致。
产后尿失禁的症状
女性在妊娠结束后约一周会有尿失禁症状，最开始的时候会因为排尿为出现疼痛感，尿不尽，尿液中有血丝，之后会出现排尿不受自己控制的情况。此时，女性感觉到膀胱充盈，会总想要上厕所，甚至会有部分少量的尿液自行流出。
产后尿失禁是什么原因
尿失禁是部分女性在产后会面临的尴尬疾病，对自身的生活会造成较大的不良影响。很多女性都不愿意被人知道自己尿失禁。那么产后尿失禁是什么原因呢？
产后尿失禁是一种常见的产后症状，多数出生在产后一周内，会出现排尿不受自己控制的`症状，甚至会有尿液自行流出，这与骨盆底肌肉群受到伤害，从而使肛肌变得松驰有关，经过一段时间可以恢复，在此期间可以多做一些提肛的动作，有利恢复。
尿失禁就是不由自主地漏尿。由于怀孕、生产的过程损伤了周围的支撑组织，使各器官相对松弛，膀胱和尿道的位置相对下降，为尿失禁的出现提供了可能。面对这种状况，如果产妇在孕中和产后并没有特别的调养和有针对性地锻炼，尿失禁就很容易找上门来了。而造成压力性尿失禁的因素有生育、年龄、肥胖、妇科手术、便秘或慢性咳嗽等。
产后尿失禁的治疗
1.凯格尔运动
凯格尔运动是十分适合女性的产后运动，尽早进行此类运动有助于女性恢复其骨盆肌肉的活力，避免出现尿失禁的尴尬局面。
（1）踮起脚尖站立，同时收缩臀部的肌肉来收紧肛部肌肉，坚持五秒之后再重复上述动作。最好连续锻炼二十次以上。
（2）躺下，双腿弯曲，同时收缩臀部的肌肉来达到缩肛的目的。保持高度紧张，进行憋尿的动作，先收缩骨盆底肌肉坚持五秒，之后渐渐放松。休息五至十秒之后，再重复上述动作。在整个运动过程中，女性的呼吸正常，而且腹部较为放松，无紧绷感。
2.生活调理法
首先修正错误的观念，部分女性在患有尿失禁之后，会刻意减少水分的摄入，这是不可取的。因为人体每天需要补充一定量的水分，如果刻意减少，会对身体的某些机能造成不良影响。此外，女性摄入水分减少时，其尿量也会减少，但是其尿的浓缩度会提高。此时，患者更容易出现细菌感染的情况，所以有产后尿失禁困扰的女性不能刻意减少水分的摄入。
产后尿失禁多久能恢复
尿失禁是很尴尬的一件事，有些女性在尿失禁情况没好之前都不敢去外面了。那么，产后的尿失禁大概多久能恢复呢？
女性分娩之后，尿失禁一般多发生在产后一周左右，产妇在弯腰、咳嗽或者是行走过程当中会出现漏尿的症状，但是漏尿量并不很多，这属于张力性尿失禁，尿失禁的症状一般一周左右会逐渐消失，如果是难产的孕妇，盆底肌肉神经受到损伤比较严重，恢复的时间也较长，一般在月子后期会逐渐恢复，如果出了月子仍然不见好转的话，就要到医院进行系统的检查，然后积极的进行治疗。
尿失禁发生的年龄段越小，越容易恢复，年轻的孕产妇产后尿失禁，一般都能自愈或通过理疗恢复；越年长的妇女，盆底肌肌体组织张弛度越差，越容易发生尿失禁，同时恢复过程也更为困难。
7. 当你一咳嗽就漏尿的时候，做凯格尔运动有用吗
当大家一咳嗽就漏尿的时候，做凯格尔运动是有用的，小编曾经就有这个烦恼，经过医生的推荐做凯格尔运动，做了大约一个月的时候就不怎么漏尿了，有这方面困扰的朋友可以试试。
这个世界上为什么女性最伟大，是因为女性为了自己的家庭和孩子付出了很多，尤其是生完孩子的女性，有的时候一咳嗽就可能漏尿，真的是非常的尴尬，小编之前就有这样的烦恼，当时还以为是自己身体出了什么问题，非常的害怕，去医院检查后医生建议小编做凯格尔运动来恢复身体机能，坚持下去真的改善了漏尿的情况，并且做这个运动还有利于身体的拉伸，能够让身体线条更优美，小编建议有需要的朋友试试。
一、凯格尔运动能够收紧盆底肌，所以对于漏尿是有效的。
凯格尔运动是非常有名的针对收紧盆底肌的运动，对于改善女性的相关问题非常的有用，小编以自己的经历证明了这个运动是有效的，不过就是要坚持锻炼，每天都要做，这样才能对漏尿问题有效。
