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拉肚子可以吃點什麼

發布時間: 2023-09-21 09:48:57

㈠ 腹瀉吃什麼食物

適合腹瀉患者的食物主要包括溫和、易消化類的食物,但食物不能發揮出等同於葯物治療的效果,必要的情況下,應及時就診。

通常腹瀉大多是由於腸道感染或者進食一些刺激性較強的食物引起,所以腹瀉患者比較適合吃溫和易消化的食物,需要避免生冷、油炸以及脂肪較多的食物。

1.粥類以及湯類:腹瀉的時候可以適當的進食一些湯類等流質食物,比如小米粥、大米湯、胡蘿卜湯以及藕粉等。這些食物都較溫和易消化,而且不會對腸胃增加負擔。既能夠給機體提供一定的營養物質和水分,也比較有利於病情的恢復。

2.清淡麵食:出現腹瀉的症狀,需要吃一些比較容易消化的食物。比如一些軟爛的面條以及發酵的饅頭等,這些食物比較容易消化,但是不要吃一些油膩的麵食,以免加重腸胃的負擔。

需要注意,食物不能發揮出等同於葯物治療的效果,必要的情況下,應及時就診,明確病因後,遵醫囑針對病因進行相應的治療。

㈡ 拉肚子吃什麼好

拉肚子一般情況下可以吃水果、粥類等比較好,拉肚子症狀嚴重時,也可通過口服葯物的方式進行治療。
一、水果:
1、香蕉:香蕉具有很高的營養價值,香蕉中含有很多微量元素,可以補充人體所需的各種營養成分。香蕉不僅可以緩解便秘,也可以緩解腹瀉症狀,那是因為香蕉中含有大量的果膠質,果膠質可以吸收腸腔內的水分,使大便成形,從而減少大便次數。
2、石榴:石榴含有豐富的蛋白質、糖類、蘋果酸、維生素C等多種營養元素,可以很好的補充患者在腹瀉期間身體所缺失的各種營養物質。患者可在腹瀉期間適量的吃些石榴。
二、粥類:
1、南瓜粥:南瓜中含有澱粉、蛋白質以及多種維生素,營養豐富,南瓜可以幫助修復胃腸道黏膜,補充患者因腹瀉而丟失的水分。腹瀉患者服用南瓜粥可以很好的補充身體所需的各種營養物質,同時南瓜屬於易消化食物,不會造成腸胃負擔。
2、山葯粥:因為山葯屬於葯食同源,入葯具有健脾止瀉的功效,所以患者腹瀉期間服用山葯粥,對於腹瀉有很好的輔助治療作用。
如果患者拉肚子症狀嚴重,可在醫生的指導下服用蒙脫石散、腸炎寧片等口服葯物進行治療。患者在日常生活中飲食應以清淡、軟爛、易消化的食物為主,避免食用油膩、生冷、辛辣的食物,以免增加腸胃負擔,使患者病情加重。

㈢ 拉肚子可以吃什麼食物

1、腹瀉吃什麼食物:腹瀉的病人一般是吃軟的、好消化的食物,這樣可以減少對胃腸道的刺激。包括像稀飯、面湯、粥類:大米粥、小米粥都可以,還可以吃一些掛面。但是不要放太多的蔬菜,放太多蔬菜也是不好的,因為蔬菜中富含纖維素,會加重腹瀉症狀。
2、拉肚子時盡量要避免吃一些辛辣刺激性的食物,過涼的也不要吃。再一個就是拉肚子一般不要喝奶,避免喝奶以及豆漿等食物。患者還要注意飲食和水源的衛生,飯前、便後要洗手,吃瓜果蔬菜時要洗干凈。

㈣ 拉肚子吃什麼食物

拉肚子是我們生活中經常遇到的,那麼拉肚子的時候吃什麼食物好呢,下面我們一起來看看吧。

拉肚子吃什麼食物好

1、吃水果

拉肚子可以吃些水果輔助治療,但是不是所有的水果都可以吃。拉肚子可以吃蘋果、石榴等;拉肚子不可以吃梨、西瓜、香蕉等。把蘋果連皮帶核切成小塊,放在水中煮3~5分鍾,待溫後食用。需要注意的是,在食用煮熟的蘋果時,不宜加蔗糖調味,因為蔗糖可能會加重腹瀉。

2、喝粥

拉肚子可以喝點加鹽的白粥,建議不要放肉。肉粥也會加劇腸胃負擔,腹痛排便後,疼痛雖緩解,但此時腸胃因炎症而出現不同程度的水腫,如果吃肉菜,會加重病情,因此腹瀉後兩至三天內,飲食應以清淡為主,不妨喝點白粥,加少許鹽。

3、吃麵食

拉肚子需要吃一些比較容易消化的食物,麵食是不錯的選擇。面條營養豐富,而且比較容易消化吸收,所以吃面條是拉肚子的人一個很好的選擇。但是,對於拉肚子的人來說,吃的面條不要過於油膩,過於油膩的話會加重腸胃負擔。

拉肚子不能吃什麼

1、刺激性的食物:辣椒、芥茉、胡椒、大蒜等刺激性強側食物刺激消化道粘膜,容易引起腹瀉或消化道炎症,更不利於消化道功能的恢復。

2、過油膩的食物:過於油膩的食物會增加胃的負擔,也會因為消化不良而引起腹瀉,也就是典型的脂肪瀉,所以對於拉肚子的人更加不能吃油膩的食物,這樣只會加重腹瀉。

3、過冷的食物:涼飲、冷盤等過冷的東西,會刺激腸道,使腸道蠕動加快,使腹瀉更加嚴重。

3、通便潤腸的食物:如桃子、香蕉、蜂蜜等有通便、潤腸功效的食物,食用後會加重病情。

4、雞蛋:雞蛋屬於高蛋白食物,不利於消化,吃雞蛋不但起不到滋補身體的作用,反而加重病情。

5、大蒜:大蒜雖有殺菌作用,但同時有極強的刺激作用,容易加重腹瀉。

拉肚子吃什麼水果

1、番石榴

番石榴中含有多種人體所需的營養成分和有益物質,如含有果糖、葡萄、蔗糖、谷氨酸等。此外,還因富含維生素C而備受人們青睞,並且其甘溫而澀並且含有鞣質,能有效的在人體腸道形成保護膜,是很適合有腹瀉的人食用的水果。

2、蘋果

蘋果的營養非常的'豐富,並且富含豐富的水溶性食物纖維——果膠。果膠有保護腸壁、活化腸內有用的細菌、調整胃腸功能的作用,能夠有效地防止高血脂、高血壓、高血糖,清理腸道。所以拉肚子吃蘋果是完全可以的。

3、櫻桃

櫻桃不僅顏色艷麗,而且味道甘美、營養豐富。它既含碳水化合物、蛋白質,也含有鈣、磷、鐵和多種維生素。它屬於性平和的水果,所以對於拉肚子的人來說,是完全可以食用的。

肚子痛拉肚子怎麼辦

1、多喝水

腹瀉病人由於大量的排便,導致身體嚴重缺水和電解質紊亂,此時必須補充大量的水分。含有氯化鈉、氯化鉀和葡萄糖、枸櫞酸鈉的補液鹽是理想的選擇,而胡蘿卜汁、蘋果汁、西瓜汁等不僅能補充水分,而且可以補充必需維生素,也是很好的補充品。

2、勿亂服葯

除非是病毒或細菌感染引起的腹瀉,或者嚴重腹瀉產生並發症,普通的腹瀉並不需要服葯治療,它的症狀一般不會超過48小時。所以,至少兩天以內,勿用葯物止住腹瀉,因為腹瀉是體內排除毒素的方式。

3、飲食清淡

腹瀉期間應食用清淡的流質食物,如雞湯或其他透明的液體。因為在腹瀉期間,腸子需要充分地休息。當確定雞湯沒問題後,可趁症狀改善時,在飲食中逐漸加入米飯、酸乳、生菜等容易消化的食物。