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運動可以提高學習能力嘛

發布時間: 2024-02-25 03:14:27

A. 運動真能讓大腦變得更聰明更有效率嗎

有氧運動確實能刺激大腦的海馬區,刺激海馬區能增加人的記憶力,讓人更容易記住知識來達到提高聰明以及思考效率。關於運動提高智力這個觀點,其實很多人也是不理解的,甚至會覺得運動只會讓人更累而無心學習;其實適當的運動是可以刺激大腦,讓大腦產生更好的記憶力以及思維去記住知識,雖然不能讓人的智慧提高很多,但可以讓大腦更容易記住眼前的資料。

運動不能使大腦變聰明,卻可以激發大腦記憶,加上努力學習就會讓人變得聰明。