❶ 为什么那么多足球运动员突发心脏病而死
高强度的运动均有可能导致心脏病突发死亡，这些运动的运动员均有强健的体魄，供给身体所需能量超过心脏负荷时，就很有可能诱发心脏病的突发
❷ 运动员易得什么病
运动员易得什么病
1、运动员易得什么病
运动员有多种,跳水运动员跳水这一项目永远是头要先于身体入水,必须要做到人与水面成90度角。这样的入水对眼部冲击力是很大的,易视网膜脱落。体操运动员的脖子、肩、脚、腰、胯等部位都非常容易受伤,而颈椎、胸椎和腰椎的意外受伤则更致命。径赛运动员的跟腱受伤是一件很常见的事,主要还是因多年慢性积累造成,也是从事跑跳项目运动员的职业病。
举重所带来的伤害更甚。每天都要针对下肢的腿部力量、躯干的腰背力量和上肢的肩部支撑力量进行训练,所以90%%以上的运动员在这3个部位都有不同损伤,特别是腰部受伤更是成了第一大天敌。由于一名射击运动员每天都要训练五六个小时,巨大的枪声以及场馆内的回声,对运动员的听力肯定会造成一定伤害。
2、运动员的热身运动
无论是跑步还是其他类型的运动,肌肉都是人体动力的来源。肌肉在运动中提供动力输出的同时还能维持关节稳定。那么,跑友们想要在跑得更快更久的同时减少伤病的发生,就要在正式跑步前充分激活肌肉。跑前热身的一大组成就是动态牵拉既满足了在实际运动环节里对关节活动度的要求,又预先加强了相关肌肉的神经刺激,有利于身体整体状态的提高。且在持续的动态牵拉过程中,主动肌和拮抗肌(与主动肌的作用相反)不断的进行被动和主动收缩,使主动肌(牵拉肌肉)获得激活后增强的效果,进一步提高工作能力。
3、运动员的分级
运动员在中国一般分为运动健将、一级运动员、二级运动员、三级运动员、少年级运动员五个技术等级。在五个运动技术等级中,运动健将是最高称号,由体委授予。一级运动员由省、自治区、直辖市体委、体委直属体育院校、各系统的中央体协授予。二级、三级、少年级运动员由地(市)、县体委及体育院校、各系统中央级体育协会分别批准授予。
运动员如何预防心脏病
1、保持良好心情情绪受压会导致身体出现生理变化,肾上腺素分泌大量荷尔蒙,加速呼吸和心跳,并使血压和血糖的水平上升,及释放更多的高能量脂肪到血管去应付能量的需求,而这些荷尔蒙也会增加血小板的浓度,从而引发心脏病。
2、戒烟、吸烟者患心脏病的比例是不吸烟者的2倍。适量饮酒、1周喝3--9杯酒为适量,对心脏有好处。饮酒过度会引发心脏病。
3、限制盐的摄入是防止体内水份潴留的关键。
运动员运动后如何热身
1、捶打腰背:双手握成空拳,轻捶肩背和腰部。也可以使用拍打棒依次交替拍打双肩、后背、腰部和下肢等部位。拍打时,注意背部宜轻,下肢可偏重。
2、推拿腿部:从上至下在大腿的前内侧及前外侧反复推拿。
3、抖动双腿:站或坐位,腿部肌肉放松并抖动,同时可进行踝关节的上下左右环形活动。
4、分推印堂:用双手拇指从印堂穴(眉心)向左右分推至太阳穴,反复8～10次,每次之间停顿5～10秒钟,然后五指分开,由前额发际推擦至百会穴5～6次,反复操作30次,每次间隔5～10秒钟。
5、按揉胸腹:从上而下依次按揉前胸,反复20次;并从左至右环形推揉腹部,反复做20次。
❸ 游泳运动员常见的疾病
游泳运动员常见的疾病
1、游泳运动员常见的疾病
相比其他运动项目,游泳运动员罹患心脏病的概率要大得多。家喻户晓地罗雪娟在巅峰时期几次晕倒在游泳池,不得不早早退役。中国游泳队的领军人物孙杨也曾因为服用保护心脏类疾病而被禁赛。2015年刚刚获得两枚青运会金牌的庆文怡在宿舍突发心脏病猝死,像这样的事情在游泳界并非首例。
2、心脏不好为什么不适合游泳
据统计,在不适合游泳的疾病中,心脏病占据最大的比例。
这是因为,游泳不同于跑步,它是一项带有极强迷惑性的运动。
人在跑步时,什么时候冒汗了,什么时候不舒服了,身体会有很大的反应。
而在水中游泳,体力消耗会比较大,也无法感受到汗液的排放,产生的热量也会瞬间被水流带走,这样,体力消耗很大,对心脏要求比较高。
据专家介绍,至少有4种心脏疾患的患者是不适合游泳的:先天性心脏病、冠心病(未治疗)、病毒性心肌炎、肥厚性心肌病。
这些人群本身心脏存在问题,一旦进行剧烈游泳时,心脏供氧供血不足,或诱发心律失常,均容易导致猝死。
此外,冷水刺激也会引发冠状动脉痉挛,诱发心梗。所以,有心脏疾病的患者,游泳前最好请医生评估后再运动。
在游泳期间出现心脏不适,如胸闷、心绞痛、冒冷汗、头晕、心律不稳的情况,首先应该停止游泳,到岸上休息。
如果有心脏病史,赶紧服用随身携带的速效救心丸,一分钟就能缓解。
同时,可自己摸一下脉搏,如果心跳太快,最好赶紧就医。
3、心脏不好游泳前要注意什么
很多人都把游泳当成健身运动,对此,专家认为,心脏病人在选择运动时,一定要谨慎,最好不要游泳。心脏病人在游泳的过程中,往往还感觉不到累时,其实已经是过度劳累。如果下水前准备活动不够,水中温度与地面温度温差过大,突然进入凉水里,容易引起肢体血管和心脏血管痉挛,导致心动过速、喘不过气来,容易出现生命危险。
专家认为,心脏不好的人在游泳时热身运动不要少,同时选择的水温最好和室温接近。游时速度不能太快,应慢慢地凫水,时间大概在10分钟左右,就要上岸休息。
游泳时要注意什么
游泳运动量要适中。有些人一游泳就要游到筋疲力尽,这样也不利于健身。游泳时间别过久,一般来说,长时间游泳会引起心跳过速和肌肉劳损,从而导致头晕、胸闷。
水温要适宜。选择合适的游泳场所和时间,以及适宜的水温,避免不必要的风险,同时不要长时间曝晒游泳。游泳时如果感觉有些乏力,就应停止游泳了。
游泳时突发状况怎么办
手脚抽筋
如果在游泳期间出现抽筋,如果是手指抽筋,则可将手握拳,然后用力张开,迅速反复多做几次,直到抽筋消除为止。
如果是小腿或脚趾抽筋,先吸一口气仰浮水上,用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾,并用力向身体方向拉,同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上,帮助抽筋腿伸直。
眼睛痒痛
可能是因为水不清洁引起的。应佩戴合格的泳镜,上岸后应马上用清洁的淡盐水冲洗眼睛,然后点一些氯霉素或红霉素药水,临睡前最好再做一下热敷。
头晕脑胀
出现头晕、脑胀主要原因是游泳时间过长,血液聚集于下肢,脑缺血,机体能量消耗较大,身体过度疲劳造成的。
此外,饭后1小时内游泳也会头晕,因为此时大脑缺氧,容易犯困、头晕。这时,游泳者应立即上岸休息,全身保温,并适当喝些淡糖水或盐水。
耳朵进水
将头歪向耳朵进水的一侧,用手拉住耳垂,用同侧腿进行单足跳。
手心对准耳朵堵严压紧,把头歪向耳朵进水的一侧,然后迅速将手拨开。据南宁晚报报道,耳朵进水后出现疼痛、耳鸣等症状,要到医院进行检查。
头痛
游泳时头痛,可能是慢性鼻炎、呛水或身体寒冷、暂时性脑血管痉挛引起供血不足等多种原因造成的。
这时,应该迅速上岸,用大拇指按揉头顶百会穴、太阳穴,然后用热毛巾敷头,再喝一杯热开水即可。
❹ 游泳运动员训练已经13年到15年后，心脏病会发突吗
就像楼上说的，没有不可能，毕竟你说的是突发，而且普通人也会有这种情况。
同时我必须澄清一个事实，游泳运动员患心脏病的几率并不一定就比普通人高，
游泳运动员的常见职业病里，心脏病不在其列。
参考资料：http://www.dfdaily.com/html/158/2012/5/3/785512.shtml
可追问可补充，望采纳~谢谢~
❺ 姚明有心脏病吗
没有。虽然身高过高的人患心脏病几率比常人略高，但这并不是绝对的。像穆铁柱这种情况，在大个子运动员里面，他保持得已经是不错了。
并不是巨人都会患心脏病：“现在运动员的医疗保健环境已经很好了，而美国的医疗水平更高，所以不用过于担心姚明受到心脏病的侵害。