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可以屏投的app有哪些 2022-04-08 15:53:53

甲亢可以運動

發布時間: 2022-01-10 19:06:04

㈠ 甲亢病人能做什麼運動

span甲亢病位在頸部,臨床上呈現的頸腫、怕熱汗出、心悸心煩、消谷善飢、性急易怒、指舌顫動、形體消瘦等症狀,是一個多臟腑受病、多病機並存的復雜的病理過程,治療上常通過疏肝理氣、清肝瀉火/span
span如果體力允許情況下可以小運動下,但你說的那些運動最好還是不要的好!以免肌肉過度疲勞造成不必要的後果!高代謝的甲亢遇到這樣的情況只有增加腸胃負擔!
所以甲亢休息好最好。/span

㈡ 甲亢多久能劇烈運動

甲亢不能劇烈運動。在病情還沒有控制之前,不能從事重體力勞動活持久的腦力勞動,包括緊張的考試、學習、工作加班加點、無時間限制的突擊工作等,都應該避免。 因此,在甲亢病程初期,如果病情較重,應該安排2~3個月的休息時間,待臨床症狀改善以後,就可以逐漸參加較輕的工作了。當然,大多數情況下,甲亢患者並不需要長時間卧床休息,適當的體育運動也是有益的。甲亢患者的運動量不能大,不能做太多激烈運動。可散步、打太極拳、瑜珈等運動。然而,對於合並心力衰竭等嚴重並發症的患者,則要注意卧床休息。簡而言之,患甲亢後的機體活動,應以不影響病情為原則。

㈢ 甲亢永遠不能劇烈運動了嗎,我是運動員。

你好,甲亢不建議劇烈運動。甲亢基礎代謝率及耗能比常人高,過於劇烈的活動或體力勞動,會增加患者耗能及心臟負擔。 平時應注意休息,避免過勞,以減少能量消耗,減輕心臟負擔。避免情緒激動,保證適當的休息。

㈣ 甲亢的人能運動嗎

2.要忌食含碘量高的食物,特別是象海帶、海魚、等海產品。 3.不要吸煙,不要喝濃茶、咖啡、酒等,不要吃辛辣食品,特別是辣椒、蔥、姜、蒜等 4.平時注意休息,不要活動過量,積極配合醫生治療。 5.甲亢患者周圍的人也要對病人體貼一些,盡量解除患者的緊張情緒,以免病情加重。 6.最重要的是患病後早日採取正確的治療方法,通過正確的治療,甲亢是完全可以痊癒的。 生活法則面對甲狀腺亢進這樣的慢性疾病,病患除了需配合醫師治療並定期追蹤外,也要懂得和疾病相處的生活法則: (1)學習放鬆心情,不要給自己太大的壓力和負擔。或許就是自己不太懂得珍惜自己,身體才會容易發病來抗議呢. (2)有懷孕計劃的婦女,應先和醫師商量,決定時機和是否需調整治療方法。 (3)少吃刺激性食物,尤其是咖啡和茶,以免心悸、手抖等症狀加重。 (4)減少含碘食物的攝取,如海帶、海苔、紫菜等。避免使用含碘鹽或改用無碘鹽。 (5)慎用溫補和含碘量較高的食療偏方。 曾有病人在臨床上甲狀腺功能控制正常,卻仍易心悸、失眠,一問之下才知病人吃了薑母鴨,十全大補湯等冬令大補品,使得體質轉為燥熱(舌質變紅、舌苔變黃、口乾)。此外,也有病人一開始便尋求偏方來治療,而使用含碘量高之昆布、海帶、海藻。 甲亢是一種慢性疾病,早期沒有症狀或症狀不典型,如得不到及時治療,病情發展會出現甲亢危象和甲亢性心臟病等危及生命的險症。即使得到正規治療仍有部分病人經過短期治療達不到較好的療效,由於疾病纏綿難愈,療程長,反復發作,精神壓力大,對生活和工作都有很大的影響。因此,在積極正規治療的同時,對病人作好護理工作顯得格外重要。護理的重點是:1.減輕病人精神上和身體上的痛苦。2.預防並發症的發生。3.為病人提供生活上的幫助。 (一)一般護理 1.適當休息與活動。 臨床症狀顯著時應及時卧床休息為主,尤其是食後1到2個小時應限制活動;臨床症狀明顯改善時在注意休息的同時適當活動或進行體育鍛煉,切忌過度勞累;無臨床症狀,各項實驗室檢查均正常可以不限制活動。 2.情志護理中醫認為人的精神狀態與機體的臟腑氣血密切相關,人的情志活動與心藏神的功能密切相關,凡是精神飽滿.心胸開朗的病人,療效一般較好,相反則較差。因此,在護理上要關心體貼病人,多與病人交談,了解病人的思想狀態,引導病人放下思想疑 3.飲食護理飲食應以高熱量.高蛋白.高維生素.適量脂肪和鈉鹽攝入為原則,少用辛辣刺激性佐料食物,食物應軟易於消化,富與營養;不要多食高碘食物和含碘中葯,防止甲亢控制不良。不吸煙.不喝酒.濃茶和咖啡 。 (l)給予充足的碳水化合物和脂肪。碳水化合物和脂肪有節約蛋白質的作用,若供應充足,可使蛋白質發揮其特有的生理功能。給予充足的維生素和無機鹽。維生素利無機鹽能夠調節生理功能,改善機體代謝,尤其是維生素B和維生素C。應給予充足的鈣和鐵,以防缺乏。 (2)適當增加動物內臟,新鮮綠葉蔬菜,或補充維生素制劑。 (3)適當控制纖維素多的食物。甲亢病人常有腹瀉現象,如過多供給富含纖維素的食品會加重腹瀉。 (4)忌用刺激性較強的濃茶、咖啡、煙酒等。 4.病情護理主要是觀察全身有無高代謝綜合怔的表現,甲狀腺是否腫大,眼 球是否突出,,神經系統.心血管系統.消化系統.血液系統.生殖系統.運動系統有無異常,皮膚及肢端有無水腫.潮紅.潮濕杵壯指等異樣表現。特別注意觀察體溫及心血管系統的變化,防止甲亢危象及甲亢性心臟病的發生。 5.對症護理使用西葯治療時,要注意年齡.性別.病情選擇甲狀腺葯物,治療中應注意觀察病情的變化,有無對甲狀腺葯物過敏,有無葯疹,肝損害,白細胞減少,應定期復查肝功能和血常規。使用中葯治療時要注意煎葯.服葯的方法,服葯過程中的禁忌。

㈤ 甲亢患者能不能運動做什麼運動好

你好,甲亢如果沒有控制住病情,最好不要運動,特別是甲亢早期要卧床休息為主,避免甲亢危象的發生。

㈥ 甲亢患者能做運動嗎

很多甲亢患者都認為得了甲亢後不應該做任何運動,否則就會加重代謝,病情會更嚴重。實際上,甲亢患者也是可以做一些運動的,只是要注意在疾病的不同階段,運動量應該有所區分。

在初期確診後,最好要限制一些活動,保證足夠的休息,這才不至於加重患者的代謝水平,使患者在這段時間內心率保持穩定,有利於治療。

當病情經過治療得到完全控制時,可以做一些體育鍛煉,比如騎車、慢跑、游泳、爬山等,但注意量不宜過大,避免劇烈運動。適宜的運動能有效地預防感染,也會降低甲亢危象發生的概率。

當甲亢伴有其他疾病或並發症時,盡量以休息為主,特別是患有心功能不全或甲亢危象的患者絕對要卧床休息。而較輕並發症的患者可以根據身體狀況適度安排體育運動。

㈦ 甲亢的人適合經常鍛煉嗎

甲亢患者忌食

1.限制膳食纖維

應適當限制含膳食纖維多的食物,甲亢患者常伴有排便次數增多或腹瀉的症狀,而膳食纖維有通便的作用,所以對膳食纖維多的食品應加以限制。

2.忌食辣子、生薑、生蒜的辛辣食物

甲亢患者常常處於高度興奮的狀態,所以不適合吃辣椒等強烈刺激性食物。而且甲亢患者本來就容易心動過速,食用辣椒等刺激性食物後會使心跳加快,加重症狀。

3.忌海味:海帶、海蝦、帶魚

甲亢病人吃了海帶等含碘的食物,容易促使甲狀腺組織硬化,對已腫大的硬塊僵硬難消,使患者的病情遲遲難愈,所以甲亢患者不適合多吃海帶、海蝦等富含水量碘的食物。

4.忌濃茶、咖啡、煙酒

甲亢患者由於代謝速度增快,會出現心率加快、甚至心慌的症狀,而茶葉、咖啡、煙酒等富含咖啡因和尼古丁等成分,也會使機體產生興奮,不利於甲亢症狀的緩解,所以甲亢病人要忌濃茶、咖啡和煙酒等。

甲亢病人適宜飲食

1.保證熱能供給

甲亢病人的熱能需要量應結合臨床治療需要及患者進食量而定,一般較正常人增加50%到70%,避免一次性攝入過多,應增加餐次,一般應為每天五到六餐。

2.增加碳水化合物

甲亢患者應適當增加糧食的供給量,通常要佔總熱能供給量的60%到70%(正常飲食碳水化合物佔55%到60%)。蛋白質的供應量應高於正常人,可按每天每公斤體重1.5克到5克,因為動物蛋白有刺激興奮作用,應該少吃,以大豆等植物蛋白質代替。

3.供給豐富營養素

給予充足的維生素和無機鹽。維生素利無機鹽能夠調節生理功能,改善機體代謝,尤其是維生素B和維生素C。應給予充足的鈣和鐵,以防缺乏。

4適當鈣、磷供給;為預防骨質疏鬆、病理性骨折應適量增加鈣、磷的供給尤其是對症狀長期不能得到控制的患者和老年人。

祝早日康復!

㈧ 甲亢可以運動嗎,就是想減肥,雖然我甲亢嚴重,但是卻

可以進行適當的運動,但是因為你們本身心跳就快,所以不適合劇烈運動,可以慢跑,最主要要休息好。

㈨ 甲亢能運動健身嗎

甲亢能運動,但是如果是甲亢剛檢查出來還沒有治療穩定的話,一般要以休息為主,盡量的避免運動。如果病情得到控制以後可以適量的加強體育鍛煉,但是不要做劇烈運動,劇烈運動容易加重病情。

如果檢查出甲亢一定要積極的治療,按照醫生的指導選擇正確的治療方案,可以選擇口服抗甲亢葯物治療或者是放射碘治療,必要時採取手術治療。早治療對身體造成的傷害是比較小的,如果長期得不到治療很容易引發甲亢性心臟病,對身體的傷害是比較大的。

患者平時一定要注意休息,不要過度的勞累、熬夜和劇烈的運動,很容易加重病情。不要吃含碘量比較高的食物,炒菜或涼拌菜時盡量選用無碘鹽,也不要吃海帶、紫菜等一系列的海產品。

患了甲亢要在醫生指導下積極用葯治療,由於機體新陳代謝較正常時旺盛,能量消耗多,要營養豐富高熱量、高蛋白質、高纖維素飲食。可以多吃些瘦肉、河魚、雞、鴨和蛋等熱量、蛋白質含量較高的食物;適當增加米飯、面條等碳水化合物的攝入;注意吃些水果和各種新鮮蔬菜,保持心態平和,勞逸結合,限制煙,戒酒。

㈩ 甲亢,平時可做些哪些運動『

你好,甲亢如果沒有控制住病情,最好不要運動,特別是甲亢早期要卧床休息為主,避免甲亢危象的發生。如果甲狀腺功能恢復正常的話,可以採用有氧運動,比如快走,慢跑,廣場舞都是可以。