當前位置:首頁 » 運動資訊 » 疤痕手術做完多久可以運動
擴展閱讀
香港女明星李時珍 2024-04-17 20:38:07
哪個軟體可以看戰爭電影 2024-04-17 20:16:49
電影票驗票是怎麼驗的 2024-04-17 20:12:42

疤痕手術做完多久可以運動

發布時間: 2024-02-26 05:05:19

❶ 傷疤掉後多久可以游泳

親,您好,對於傷口部位結痂的患者,在結痂之後的兩周左右可以考慮游泳以及傷口部位沾水。因為在結痂之後的2-3周左右,患者局部的痂皮多可脫落,皮膚完整性多以恢復。如果局部有破潰,需要避免沾水,沾水之後有可能引起創面部位的化膿肢芹性感染以及炎症。

另外對於部分患者,還要考顫飢凱慮避免在受傷之後的三周以內進行劇烈的體育運動以及鍛煉,部分患者有可能出現局部的疤痕增生,以及合並有局部的色素沉著可能。另外對於部分患者在傷口結痂之後,還要考慮及時的抽血做血茄喚常規的檢測,避免出現結痂下的化膿性感染

❷ 剖腹產的刀口多久才能恢復可以做運動

剖腹產腹壁切口一般在7天左右癒合

子宮切口癒合就相對比較慢了哦,一般在六周左右

最長的縫合線完全吸收恢復好,至少在3個月左右

所以作為孕產教練,產後想要做修復,恢復身材的剖腹產媽媽, 我們基本建議都是在3個月後再開始! 因為這時候傷口基本都沒有問題,鍛煉時一些簡單動作也不會壓迫到傷口!

運動的話也只能做基礎的鍛煉,從腹式呼吸啊,盆底肌鍛煉,腹直肌分離閉合,骨盆保養三點開始打卡哦!

不建議做的運動就是跑步 ,跳繩,快走,大幅度的彈震式鍛煉!這不僅傷害盆底肌,還會讓關節受損哦

1.腹式呼吸(嘴巴呼氣用力收腹,鼻子吸氣肚子鼓起來)每天做10組

2.盆底肌訓練,凱格爾,提肛運動

3.腹直肌分離閉合,薩爾曼進階練習

建議三組,一組每個動作做20次





4.骨盆保養!三組一組做20次

剖腹產的刀口多久才能恢復?

我是剖腹產生的孩子,結合實踐經驗和理論知識給大家總結一下剖腹產的刀口需要多長時間才能恢復的問題,和需要剖腹產、已經剖腹產的朋友們共享剖腹產的相關知識。剖腹產傷口較大,不容易恢復。剖腹產的刀口縫合一般有兩種線,一種是普通線,不能被皮膚吸收,另一種是可以被皮膚吸收的美容線,美容線不需要拆線,普通線一般在手術後第五天就可以拆線了,拆線的時候傷口還沒有完全癒合,腹部的的皮膚表皮的傷口一般需要7 10天左右就可以癒合了。剖腹產的傷口從皮膚到子宮要剖開7層,皮膚的傷口癒合的較早,子宮的切口癒合的較慢,因人而異,因體質而異。體質好的人最少需要四十幾天,體質較差的人需要2 3個月才能癒合,甚至有的人需要半年才能癒合恢復。我剖腹產後大概3個月刀口才完全癒合,身體完全恢復大概花費了半年時間。

剖腹產後多久 可以做運動?

首先,我想說一下,活動和運動是有區別的。一般,在剖腹產後24小時左右,拔掉導尿管後就可以下床簡單活動一下。這時的活動是嘗試著走幾步,或者上個廁所也算活動。每天都要活動,活動一下不僅有助於傷口癒合,而且有可以促進產婦的下肢血流循環流暢,防止靜脈血栓的形成,最終目的是幫助產婦恢復身體機能的正常運轉。大多數產婦3個月傷口才能完全癒合,因此3個月之後才可以適當運動。剖腹產後運動最好從幅度輕的項目到幅度大的項目逐漸加大力度。起初可以散步,買菜做飯也算是做運動了。之後可以做瑜伽、仰卧起坐、快步走、跑步等。

總之,剖腹產傷口較大,不容易恢復。少則需要四十幾天,多則3個月,甚至半年才能恢復。剖腹產後運動最好從幅度輕的項目到幅度大的項目逐漸加大力度。要想傷口早點癒合,一定要忌吃生冷刺激辛辣的食物,要加強營養。多吃新鮮蔬菜水果肉類,特別是要多吃富含膠原蛋白和蛋白質的食物,如燉豬蹄、魚肉、烏雞湯,鯽魚湯等,多喝湯不僅有助於身體恢復,而且奶水足。

現在剖腹產手術的刀口相比以前來說恢復速度要快得多,除了手術的技術更成熟,刀口縫線都是可以被人體吸收的材質不需要拆線了。正常情況下腹部刀口的表皮處會在6~7日癒合,完全癒合至少要5~6周,建議在產後的42~56天的時間內去醫院進行一次產後檢查評估一下整體的恢復情況。


相比起來子宮上的刀口比腹部刀口癒合時間要長很多,刀口恢復是一個月左右,到基本恢復需要三個月左右。如果說想讓子宮在承擔孕育的功能至少要休整一年以上兩年左右。

剖腹產手術需要恢復多久可以運動?

簡單的行走剛做完手術就可以進行,還是需要這種行走的方式蠕動腸胃達到排氣的效果才可以進食。

散步、瑜伽、產後恢復操這些輕量的運動,第一次產後檢查恢復良好的情況下就可以進行了。

跑步、跳舞、打球之類的劇烈運動,建議4個月以後最好半年後再進行。

剖腹產後刀口的恢復是尤為重要的,一定要保持衛生、乾燥為刀口恢復提供良好的條件,飲食方面也是減少刺激,以清淡高蛋白為主。

有其他疑問可以關注一下《美女葯師伴你 健康 行》帶你了解更多的孕期 健康 話題。

剖腹產的刀口多久才能恢復?可以做運動?

剖腹產刀口一般產後40天左右就會痊癒。

由於剖腹產的傷口范圍比較大,表皮的傷口一般在產後5-7日可以癒合,但是想要完全恢復,一般得4-6個周,所以建議大家產後42天一定要及時去醫院復查,查看子宮恢復情況,傷口癒合情況。

至於傷口傷疤,一般傷口在一年半內都是紅色的瘢痕,摸起來有點硬,陰天下雨的時候可能會發癢,一年半以後瘢痕大多會變成一條白色的軟軟的瘢痕;當然,具體還得看產婦體質,如果不屬於瘢痕體質,產後恢復良好的話,基本上是看不出來的。

什麼時候可以做運動呢?

1.產後24小時

剖腹產後24小時,可以在床上翻翻身,在家人的攙扶下下床走走,動作要輕要慢;

2.產後1-3個月

此時傷口基本癒合,可以做一點肺活量比較大的運動,比如產後瑜伽,縮肛運動,呼吸運動等等,運動不要太劇烈。

3.產後5個月

此時產婦身體基本恢復完全,可以做一些高強度的運動,比如跳繩,騎自行車,瘦身操,打羽毛球,快跑等等。

所以說,到底什麼時候可以運動,一般產後1-3個月就可以運動了,當然運動強度不要太大,注意身體不要太累。

一般來說剖腹產手術後12-- 24小時就可以下床活動,盡早下床活動預防靜脈血栓及腸黏連,盡快排氣,盡早進食,一周後可以正常的日常生活,42天後可以做瑜伽的簡單動作。但是想要做劇烈運動,就要根據身體恢復情況來確定。

剖宮產手術之後最少2--3個月以後可正常的運動,但應適度。要在醫生的指導下把握好運動的強度以及方式,勞逸結合。可以慢慢增加運動量,鍛煉身體,恢復身體 健康 和曼妙身材。

剖腹產的產婦應該等產後十周檢查結果無異常時恢復運動,產後一到三個月內應以輕度運動為主,比如產後瑜伽、不適宜劇烈運動;產後四到六個月可以採取中等強度運動方式,可以選擇慢跑,快走等......

剖腹產時腹部的皮膚大概一周左右就癒合了 ,而子宮切口處比較慢,有些人四十多天也就恢復好了,而有的人則需要半年多的時間,更有甚者會留下後遺症 對以後的生育以及生活造成影響。
所以剖腹產產後恢復相當重要,對於產後運動大概可以從以下方面進行鍛煉,盆底肌訓練以及腹直肌的訓練,這些鍛煉對於產後女性是有必要進行的,具體鍛煉強度以及事宜要參考自己的身體素質以及嚴重程度。
剖腹產手術要注意產後復查,防止出現疤痕憩室,影響到以後的生育及 健康 。

前言

你好,我是年寶媽,很高興為你解答。 大家總說順產是疼在前,生過孩子就好了,而剖腹產是疼在後,生過孩子才開始真正的疼痛, 剖腹產的傷口和順產的側切或者撕裂肯定是不一樣的,那到底要怎麼快速的科學的恢復呢?下面和大家說說我的看法:




一、啥是剖腹產手術



二、產後恢復的注意啥

孩子 健康 出生之後,畢竟是經歷一場 大手術,寶媽肯定要休息好,但是不要長時間的平躺,盡量採用側卧的姿勢,因為這樣可以減緩身體移動時候對傷口的拉扯,平躺的時候子宮對於傷口的痛感最強烈。也是要盡量早點下床 活動,長時間卧床會造成血液循環減慢,腿部水腫,但是一定要循序漸漸,避免扯到傷口,還可以盡早排氣,排氣成功之後就可以進食了,補充營養補充體力。






飲食上來說,肯定是吃一些好消 化的有營養的,不要一開始就大量進補,這樣有阻塞乳腺的風險,剖腹產的手術傷口的癒合需要優質的蛋白質,因為產婦產後需要大量休息,所以產後的便秘問題也要注意,不要忘了吃膳 食纖維,盡量保證寶媽營養均衡。






三、產後多久可以做運動




結語

寶媽們一生過孩子,就很看重自己因為 懷孕而上升的體重,就想著趕緊恢復到孕前的身材,可是因為無論是哪種生產方式,對寶媽的身體都會有傷害,所以產後的第一件事是恢復身體,只有自己的身體的恢復好了,才能更好的 減重塑身,而且還有最重要的寶寶要照顧,所以對於寶媽來說先是恢復身體,就算是運動塑身也要根據自己的身體情況而定,不能盲目。



我是年寶媽,歡迎關注@大年寶,一起交流分享 育兒 經驗。

7天恢復,運動建議3個月之後。

我自己也是剖腹產,在月子裡面就瘦了七斤,產後半年恢復正常體重,簡單說一下,自己是怎麼運動和 健康 減肥的。

雖然剖腹產是一個大手術,但是她的刀口和普通的刀口恢復時間是一樣的,也是七天恢復正常。這個時候穿衣可能會磨損這個位置,可以再貼一貼保護貼,直到沒有磨損的感覺為止。

其實產後運動這個事情不是最重要的,因為身體的恢復才是最重要。等身體恢復正常的時候,再考慮運動的事情。一般這個時候是產後三個月左右了。

運動的方式比較有限,因為孩子兩個小時就需要吃奶,在吃奶半個小時之前是不能運動的。所以一般就是選擇慢跑或者是開合跳之類的。一般運動時間就半個小時左右。

其實在產後的飲食是非常重要的,運動真心不重要。只要在產後的飲食中做到少鹽少油,無糖無醬。多喝開水,睡眠規律,每天一袋牛奶,一個雞蛋。這樣去做的話,就可以穩步的瘦下來。如果想了解更多的詳細的產後小秘訣,可以直接留言。

總之,剖腹產七天可以恢復刀口。產後運動不著急,等身體恢復正常,開始就可以了。

身體恢復因人而異;

本人就是剖宮產的,大概兩個月傷口偶爾還會有刺痛的感覺,說起來都是淚呀!前幾個月還是不要做運動的好,避免傷口二次傷害,我是三個月後開始運動的,前期也嘗試過運動明顯感覺傷口處有不適感就擱置了,直到三個月後從跑步開始的,不可急功近利,以自身條件出發。

❸ 取肋軟骨後,腹部傷口多久才能恢復多久可以參加跑步劇烈運動

建議在手術完全恢復好後。肋軟骨切口3天後疼痛減輕,7天可拆線,3周之後可做輕微活動,術後3個月後可進行劇烈運動。(劉彥軍鼻整形)

❹ 6月8號脛骨前皮膚組織受傷縫針,10天前拆的線,現在可以加強鍛煉了嗎(高分在線等好醫生!)

單純軟組織縫合,骨頭沒有受傷(就是說沒有骨折之類的),如果癒合良好的話,根本就沒有活動障礙方面的問題,完全可以適當加強運動。因為皮膚的修復能力極強,還有很大的韌性,剛開始會有點痛,或者疤痕形成有點活動不靈的情況,慢慢就會適應的了。
你說的「傷口部位皮膚為什麼不能自由滑動」,那是因為那個地方的組織結構除了皮就是骨頭,沒有肌肉組織等結構,這就看你的傷口是什麼形狀的,有沒有缺損,如果是橫行的,影響會大一點,縱向的少一點。因為疤痕形成或者組織缺損,縫合後引起皮膚相對緊縮,形成你說的「自由滑動」受限,但是慢慢會適應並修復好。
最後,要想全部恢復到原來狀態,要多少天,這個問題因人而異,缺損面積有很大關系。一般來講3到4周左右可以恢復,至於像樓上說的卧床休息完全沒有必要,自己量力而行,慢慢的適當加強鍛煉,不可操之過急。

❺ 胳膊做了疤痕切除手術,拆線後多久可以沾水呢多久可以運動呢

疤痕切除不設計到關節和骨頭,看傷口癒合情況,較小的傷口 拆線後2-3天左右可以沾水,如果較大的傷口,推遲幾天。
運動還是看癒合情況。較小的1周後,較大的傷口2-3周以後再激烈運動

❻ 縫針拆線後幾天能運動

一般用美容縫法疤痕不明顯,能拆線證明傷口已經癒合了,打球。洗頭都可以了,想保險一點就等上1、2天吧