1. 體檢抽血後可以去游泳嗎如果不可以一般要隔多久才行呢
其實如果是正常的抽血之後,身體並不會感覺到疲勞,如果真的出現到全身無力的狀況,是需要去醫院進一步進行化驗的。在抽血之前要進行一系列的檢查,否則如果指標不夠的話,就不能夠進行抽血。而抽血之後感到身體疲勞和渾身無力,那是因為體質虛弱。這樣也有可能是因為身體本身就有潛在的疾病,所以引發了這種症狀。
供血不足的話,就需要平常生活中經常吃一些補血氣的東西。要補血的食物有很多,像蛋黃、一些動物的肝臟、菠菜、紅棗、龍眼肉、櫻桃、麵筋、葡萄、黑豆、草莓、胡蘿卜等等,像女性朋友,可以多喝紅糖水,在紅糖水裡面加雞蛋,紅棗,枸杞,生薑之類的食物可以更好的補充身體所缺乏的營養。這也是平時經常貧血的朋友,可以考慮的食材。
2. 抽血檢驗後,多久可以劇烈運動
第一,空腹血的採集時間。空腹血,通常是指清晨未進餐,距前一餐約8―12小時抽的血。進食後,血液中的多種物質成分均會呈現暫時性的變化,不能反映機體的真實情況。空腹血的採集時間一般在上午,特殊需要時也可在清淡飲食後6小時。驗血脂前2周要保持平時的飲食習慣,且在餐後12小時采血。
第二,采血前不宜多運動。一類運動是靜態的,即持續時間不長,但具有高強度,如舉重、扔球等,利用肌肉內儲存的能量進行,對化驗影響不大。另一類運動是動態的,即持續時間長,動作強度不大,如長跑、游泳、自行車比賽等,需要大量熱量才能維持,對化驗結果影響較大,在化驗前2天內要盡量避免。
第三,采血前別大量服維生素,否則會導致一些檢驗結果失真。例如,攝入大劑量維生素C,會影響尿糖的結果。
第四,末梢采血化驗時請伸無名指。末梢采血適用於血量小於0.1毫升的檢驗項目,如末梢血糖等。通常選擇左手無名指指尖的側面,一是這個部位的血管比較豐富,二是有破口後不會影響手指繼續接觸物體
3. 體檢抽血後手臂淤青,還適合運動嗎
可以,沒問題的。這點淤青對身體沒有任何影響的,就是血液在皮膚下面凝固導致的,對身體也沒危害,也不影響健康,可以忽略不計的。