當前位置:首頁 » 運動資訊 » 打完新冠疫苗一周後可以運動
擴展閱讀
什麼肥料可以代替氮肥 2024-07-23 02:43:11

打完新冠疫苗一周後可以運動

發布時間: 2023-09-19 15:23:07

A. 打新冠疫苗可以健身嗎,不能運動嗎

在注射完新冠疫苗以後,可以做適當運動,但是不可以運動量過多或者是運動量過大。

打新冠疫苗以後,不影響日常的生活、工作、學習、運動,但是運動量不可以過於劇烈,或者是在剛注射完疫苗以後,就做劇烈的運動。這樣會導致心率加快、血壓升高、基礎代謝率增高,對於剛接種完疫苗以後,屬於相對不利的情況。

無論是新冠疫苗,還是其他的疫苗,在接種完以後,都不建議立即做過多劇烈運動。建議適當進行休息,觀察接種的情況,一般在接種完以後4個小時可以逐漸增加運動量,但是不可以做過多劇烈運動。

B. 接種新冠疫苗後,可以去健身、練瑜伽嗎

不建議運動。
新冠疫苗接種後,最重要的是吃得清淡,好好休息。一般來說,最近幾天最好不要運動,因為劇烈運動會對人體產生一定影響。新冠疫苗問世後,正是激發抗體的關鍵時期。我們要盡量保持身體處於一個相對穩定的狀態,所以最好不要運動,以免影響流行病疫苗的效果,同時也可能導致免疫功能衰竭,最好讓自己保持一個穩定的狀態,才是最好的。
打了新冠疫苗多久可以運動
3天後再運動比較好。接種疫苗後不要做劇烈運動,但日常活動可以,如戶外活動、散步等。劇烈運動,如快跑或出汗,應在24小時後進行。因為當身體劇烈運動時,可能會影響疫苗的效果。
接種疫苗後,一般3天內少劇烈活動,一天內少活動,避免出汗,多休息,多喝水,減少疫苗反應的發生。特別是能獨立行走的孩子,劇烈活動後出汗增多,容易感冒,增加疫苗反應的風險。同時,如果他們發燒,很難分辨是疫苗引起的還是感冒引起的,這也會影響疫苗的效果。因此,接種疫苗後,盡量在3天後進行正常活動。

C. 打新冠疫苗可以健身嗎,不能運動嗎

網友您好,接種完畢新冠疫苗以後不建議運動。
1、 新冠疫苗接種完畢以後飲食應當清淡,注意好好休息,一般最近幾天都不要運動為好,劇烈運動對於人體會有一定的影響,接種新冠疫苗之後是激發抗體的關鍵時期。身體盡量保持一個比較穩定的狀態。避免運動影響到疫苗的的效果。
2、 建議新冠疫苗接種一周內不建議喝酒。
新冠疫苗接種禁忌症:
(1)既往接種其他疫苗發生嚴重過敏反應(如急性過敏反應、蕁麻疹、皮膚濕疹、呼吸困難、血管神經性水腫或腹痛)者,禁止接種。
(2)、已知對該疫苗所含成分包括輔料(WIV04株新型冠狀病毒滅活病毒,輔料:氧化鈉、磷酸氫二鈉、磷酸二氫鈉、氫氧化鋁)過敏者,或接種第一劑疫苗後發生嚴重副反應者,或出現任何神經系統反應者,禁止再次接種。
(3)其他禁忌症還包括:嚴重的肝腎疾病、葯物不可控制的高血壓、糖尿病並發症、惡性腫瘤;各種急性疾病或慢性疾病急性發作期;嚴重呼吸系統疾病、嚴重心血管疾病等。 目前新冠疫苗接種對象為18-59歲且無疫苗相關禁忌症者,共接種2劑次, 間隔2-4周。一般接種後24小時內, 注射部位可能出現疼痛、觸痛、紅腫和瘙癢,多數情況下於2-3天內自行消失;接種疫苗後可能出現一過性發熱反應、 疲勞乏力, 短期內自行消失,無需處理。 另外所有接種人員在接種前要詳細閱讀知情同意書,身體不適可暫緩接種,不在18歲至59歲接種年齡段范圍的人員,需要等待進一步臨床試驗數據披露,明確是否後續能夠接種。
10種情況不能接種新冠疫苗:
根據已開展的新冠疫苗臨床試驗數據,以下10種情況的人群暫時不能打新冠疫苗: 1、對疫苗中任何成分過敏者,既往發生過疫苗嚴重過敏反應(如過敏性休克、急性過敏反應、蕁麻疹、皮膚濕疹、呼吸困難、血管神經性水腫或腹痛)者。
2、患急性疾病、嚴重慢性疾病、慢性疾病的急性發病期和發熱者。
3、妊娠期婦女和哺乳期婦女,接種3個月內有生育計劃者。
4、有驚厥、癲癇、腦病或精神疾病史或家族史;患未控制的癲癇和其他進行性神經系統疾病者,有格林巴利綜合症病史者。
5、已被診斷為患有先天性或獲得性免疫缺陷、HIV感染、淋巴瘤、白血病或其他自身免疫疾病者。
6、已知或懷疑患有嚴重呼吸系統疾病、嚴重心血管疾病、肝腎疾病、惡性腫瘤者。
7、使用抗腫瘤葯物等免疫抑制劑者。
8、患有血小板減少症或出血性疾病者。
9、新冠病毒感染史者。
10、臨床醫師或接種工作人員認為不適合接種者。