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運動後可以手淫嗎

發布時間: 2023-06-03 18:00:11

❶ 運動對手淫的危害有緩解作用嗎

您好,我個人也經常手淫,依據自身的體驗,我覺得手淫的危害有兩種:一種是對身體的物理傷害,比如過頻的手淫引起的腰痛乏力,尿線分叉,排尿憋痛,尿後滴白等現象;一種是對人精神的傷害,比如注意力集中不起來,記憶力理解力下降,意志變得不堅定,自卑抑鬱悲觀,打不起精神,懦弱等。運動,我覺得對於前一種沒有明顯緩解作用,但是對後一種有很大作用的,運動可以使人的大腦變得聰明,比如球類運動,人要不斷地判斷球的運動軌跡,速度,以及旋轉等特性,並且要准確的擊中,還要使它盡量按照自己希望的軌跡返回,這一過程中,大腦一直在計算,參與運動的大腦皮層在興奮,其它的大腦皮層會得到休息,這樣人就變聰明了,還有在運動的過程中,人全身的各個關節都在活動,氣血也就順暢,而且經常汗流夾背,這樣也利於體內毒素的排出,另外運動也可以使心臟和血管得到鍛煉。