㈠ 孕婦臀位做什麼運動能轉過來
一般來說，胎寶寶在媽媽肚子里七個半月之前，會自行調整頭位，如果轉成頭位仍呈臀位姿勢則稱為胎兒臀位，那麼，胎兒臀位做什麼運動好，接下來，咱們就來了解一下吧。
胎兒臀位做什麼運動好
臀位能否順產，考慮的因素有很多，不能簡單的回答，而且基本上為了保險起見，通常臀位都不選擇順產而是剖宮產。當然如果懷孕32周前能糾正過來，臀位變頭位，那麼順產也是可行的。一般在懷孕7個月前胎位不正，只要加強觀察便可。因為宮內羊水較多，胎兒有活動餘地，會自行糾正胎位。若孕7個月以後胎位仍不正，便要採取方法糾正了。一般孕婦可用胸膝卧位來糾正，或是用外轉胎位術來糾正，還可以採用中醫針灸矯正，採用體針、耳針及激光穴位照射，電針等法矯正也可以。
如果糾正不成功，那麼臀位分娩時建議選擇剖宮產，因為比起胎兒身體的其它部位，胎兒頭部是身體最大且最硬的部位，當頭產式(頭位)時，胎頭首先會產出，胎兒的其它部位就容易隨著產道產出，當為臀產位(臀位)時，身體會先產出，因為胎兒身體無法讓子宮頸撐開到讓胎頭出來，所以胎頭要產出就會困難許多，非常危險，很容易導致難產。並且若是臀位順產，還容易發生臍帶脫垂的危險，因為臀位產時比較有多的空間讓臍帶滑出，臍帶滑出後會容易被壓迫到，導致血液循環受阻，如果臍部娩出後，在8分鍾之內仍未結束分娩，就會使得胎兒因缺氧而死亡。所以臀位的風險這么大，通常媽媽們都不敢冒風險，還是選擇的剖宮產。
臀位如何糾正
妊娠30周以前，臀先露多數能夠自行轉為頭先露，若妊娠30周以後，仍為臀位可做「孕婦操(胸膝卧位)」予以矯正，具體方法如下：
排空膀胱後，松解褲帶，在硬板床上，胸膝著床，臀部高舉，大腿和床垂直，胸部要盡量接近床面，這種姿勢有利於胎兒臀部退出盆腔，藉助胎兒重力改變轉為頭位。每日2-3次，每次15分鍾，連續做一周後復查。
注意：孕婦若是存在臍帶繞頸、臍帶過短、胎兒宮內窘迫等高危因素，那麼是不建議這種矯正方法的，以免導致胎兒宮內缺氧、胎盤早剝、嚴重者胎死宮內風險。
或是使用針灸來糾正，針對胎位不正，我國有針灸治療的成功先例。具體方法如下：
用針刺至陰穴，治療胎位不正，每日1次，每次15~20分鍾，5次為一療程，適用於婦科檢查診斷為臀位、橫位、斜位的准媽媽。
㈡ 孕32周了，孕檢胎位不正，是臀位，臍帶繞頸一周，這樣的情況可以做操來改善胎位嗎
如果胎位不正可以膝胸卧位來糾正。胎位不正可用胸膝卧式。在 孕32周之後如果還是不能糾正，就要剖腹產了。目前你的情況只有注意休息，定期孕檢的。