1. 幼兒園 運動鍛煉孩子們的哪些能力
、在幼兒園，培養孩子良好的行為習慣
早晨，孩子來園，知道與老師同伴問聲早。在飯前和手臟時會正確洗手，能獨立地吃完自己的一份飯菜，不挑食。午睡時，能安靜地就寢，能獨立地穿脫並整理好自己的衣物。有良好的收拾整理的習慣，知道玩好玩具學會把玩具放回原處。
離開教室的時候，學會聽著老師的口令排隊。知道自己的座位在哪兒，什麼時候午餐，什麼時候午睡，什麼時候吃點心。學會了自控，知道老師講故事時不能隨便在教師里走來走去，不能隨意打斷老師的話，眼睛要看著老師，懂得了遵守課堂紀律。離園時，知道要和老師同伴說聲「再見」。
2、在幼兒園，培養孩子交往、合作能力
幼兒園為孩子創造了一個很好的社交氛圍，而夥伴關系是幼兒生活中的重要社會關系，它對於幼兒心理發展起著不可替代的重要作用，幼兒在與同伴相處過程中，會認識到他人的優點和需要，學會了解別人，約束自己，學會了付出.接受.同情和友愛，從而培養了孩子的交往能力。
通過游戲活動，幼兒學會怎樣與同伴之間合作交流，保持了友誼。
即使在沒有成人的指導下，自己也能獨立解決小夥伴兒之間的沖突，學會了怎樣參與別人的活動，看到其他小朋友在玩，他可以主動上前打招呼：你在干什麼呀，我們一起玩好嗎？看到孩子在幼兒園里學會了遇事請人幫助，「老師，請你幫幫我」這是在小班經常聽到的一句話。老師會鼓勵孩子大聲說話，有事告訴老師。
3、在幼兒園，培養孩子生活自理、獨立做事及動手能力
在幼兒園，老師不可能像爸媽爺奶一樣對這么多小朋友給予關照，老師給予幼兒的是一個可以充分展示自己的平台，讓他們自己動手，在規定的時間內完成自己的任務，知道自己的事情自己做:自己穿鞋，自己上洗手間，自己吃完自己的那一份飯菜。這些簡單的生活自理能力孩子在幼兒園里學會了，孩子在幼兒園懂得了做自己力所能及的事情，這種訓練既養成孩子自我服務的好習慣，又促進獨力能力的發展。
在幼兒園可別小看那些讓孩子們剪剪貼貼的手工，這是培養孩子動手能力及創造力的方式。當孩子用剪刀、膠水、橡皮泥製作手工的時候，他的想像力、創造力全都開動起來了。同時，手腕的力量也得到了鍛煉發展，這樣對於孩子將來寫字會有很大幫助。
研究表明，搭積木對於培養孩子的空間想像力和現實生活中的數學概念大有益處，並且在搭積木的過程中孩子學會了排序和分類。這就在無形中為孩子將來學習除法、分數和幾何打下了基礎。
4、在幼兒園，激發孩子的求知慾，培養孩子的學習能力和學習興趣
孩子的模仿能力特強，如果孩子能安靜地傾聽老師繪聲繪色地講故事，無形中也培養了孩子對書籍的愛好，養成良好的傾聽習慣。孩子們還常常會在老師的要求下，同小夥伴合作表演老師講過的故事，扮演不同的角色。孩子漸漸學會了抓住故事的中心，知道說故事時怎樣開頭、發展、結尾，求知慾在這樣的氛圍里慢慢地萌芽了。
我們會將日常生活中經常做的亊，如洗臉，刷牙，梳頭，編入活潑歡快的樂曲中，編成一首歌曲，教給幼兒，還會把這些事情編成兒歌、舞蹈教給幼兒。這樣幼兒在唱唱、說說、跳跳中不知不覺地學會了這些本領。
在幼兒園里孩子辨別了物體的顏色、形狀，知道把兩種顏色調和在一起變成另一種顏色。知道什麼東西是三角形的、長方形的、正方形的。學會了唱歌、跳舞，懂得了節奏感，令孩子的朗讀水平提高了，學習樂器對與孩子將來學習數學也會有幫助。在每一次的文娛匯演中，孩子的能力得到了充分發揮。有的家長甚至懷疑，這么小的孩子能演出這么好的節目。
5、在幼兒園，培養幼兒參加體育活動的興趣
幼兒園的孩子幾乎每天都有戶外活動，跑步、滑滑梯、攀登、走平衡木、球類等游戲。在這些活動中，我們教孩子掌握正確的玩法，孩子的身體機能和協調能力得到了最好的鍛煉。走進幼兒園，你會看到孩子在活動區正玩得興高采烈。另外，操場上的活動也鍛煉了孩子獨自處理問題的能力和社交能力，幼兒園里操場上的活動完全由孩子自主的、他們學會了獨立。
2. 幼兒園幼兒運動的好處
幼兒園幼兒運動的好處
幼兒園幼兒運動的好處，我們在合適的時候運動更有利於促進血液循環，運動在我們平時的生活中是非常重要的，長期不運動可能會讓我們的身體機能下降，如果想要鍛煉自己就可以考慮這項運動，和我一起看看幼兒園幼兒運動的好處，知識。
幼兒園幼兒運動的好處1
1、能使身高增加，肌肉發達。體育鍛煉能增強孩子各器官系統的功能，使孩子體格健壯。孩子能夠長高，是由於全身骨骼的生長，尤其是長骨的生長，因為長骨兩端的骺軟骨部分是骨的生長點。由於體育運動，改善了血液循環，骨組織得到了更多的營養，同時，運動對骨骼起著一種機械刺激作用，所以，能促使骨骼生長加速，使孩子的身高隨之有所增長。運動還能鍛煉孩子四肢，增加肌肉力量，使肌肉逐漸變得豐滿起來，動作也比較靈敏。
2、能促進心肺功能，使血液循環加快，新陳代謝加強。孩子在鍛煉過程中，肌肉活動需要消耗大量的氧氣和排出更多的二氧化碳，於是呼吸器官需要加倍工作，久而久之，胸廓活動范圍擴大，肺活量提高，肺內每分鍾通氣量加大，增強了呼吸器官的功能，對防止呼吸道常見病有良好的作用。可使孩子胃腸蠕動增加，胃腸消化功能增強，食慾增加，營養吸收完全，使孩子發育得更好。厭食、拒食的孩子更需要運動。能促進神經系統的發育。鍛煉時，機體各部的協調運動都是在神經系統統一控制和調節下進行的，因此，在進行體格鍛煉的同時，神經系統本身也經受鍛煉和提高，這是對神經系統良好的調節。
3、能預防疾病。孩子多進行戶外活動，接受日光、空氣和水的沐浴，能逐步經受外界環境變化的刺激，皮膚和呼吸道的粘膜不斷受到鍛煉，增強了其耐受力，大腦皮層也對冷和熱的刺激形成條件反射。當自然因素發生變化時，孩子就能迅速而准確地進行反應，使身體跟外界環境保持平衡，這樣就不容易感冒，也不容易中暑。在戶外活動，陽光中的紫外線照射皮膚後，可使皮膚中的7-脫氫膽固醇轉變為維生素d，促進人體對鈣和磷的吸收，預防和治療佝僂病。紫外線還可以刺激骨髓製造紅血球，防止貧血。新鮮空氣中的氧氣，能促進新陳代謝，並有殺菌的作用。
4、促進智力發育。體育鍛煉中的各種動作直接受神經系統的支配和調節。人在活動時，肌肉中的.神經可將各種刺激沖動傳到大腦，使大腦對動作反應更加靈敏，很有利於對營養的攝取，促進腦細胞的正常生長發育，對智力發展很有益處。
5、可塑造兒童性格。體育鍛煉不僅是身體的鍛煉，大腦的鍛煉，也是意志和性格的鍛煉。體育運動能克服某些不良行為，使兒童的性格開朗、活潑、樂觀。當孩子在澡盆里玩水，在跑著、笑著中去追逐滾著的皮球，在陽光下接觸大自然……的時候，情緒會十分歡樂。這種良好的情緒有助於身體健康。運動還能培養孩子的毅力。孩子做一些動作要付出較大的努力，有時要克服各種困難，這就是很好的意志鍛煉。運動後，孩子更有自信心和成功感，會變得更加優秀，懂禮貌，與人相處較為主動平和。適當的運動對兒童人際關系發展有很大作用，對於性格孤僻、不合群的孩子，要多讓他們參加集體活動和各種游戲，與眾多兒童接觸，可改變其孤僻、憂郁的性格，有利於孩子身心健康成長。
6、體育運動是健美的最佳葯方。鍛煉防止兒童由於營養過剩而造成肥胖。經常參加體育運動的孩子肌肉比較有力，關節比較靈活，脊背比較端直，小腹比較扁平，腰肢比較細挑，體態良好，動作協調優美，對自己比較有信心。
幼兒園幼兒運動的好處2
1.團體運動讓孩子有歸屬感，有伴一起更好玩!
是好玩有趣的，它讓孩子忙的開心，且許多運動還有同伴一起，可增加他的社交能力，讓孩子有團體的歸屬感。
2.運動也能解除孩子的壓力
眾所皆知，運動的最大好處之一，就是可以降低生活上的壓力與緊張感，對孩子也是一樣的道理。
3.運動幫助孩子建立紀律與規則
運動可幫助孩子建立紀律，從游戲中了解規則。他們會了解要更進步或達到目標，就得經過不斷的練習，實際且認真的付出，將可看到回報。
4.學齡前孩子的運動，過程遠比結果重要
一旦參與團體運動，孩子便會慢慢了解，所有的事情都是有輸有贏。學齡前孩子的運動，別急著為他們安排有競爭性的運動。競賽性的運動建議，等孩子進入小學的年紀後再參與。學齡前的幼兒運動，大人的幫助與重旁指導也相當重要，鼓勵他們了解並參與過程遠比結果重要。
5.幫助孩子理解Team Work互相的幫助與支持
團體活動的另一個好處，就是幫助孩子理解Team Work的重要，他們很快就會理解沒有互相的幫助與支持，單靠自己是很難單獨完成所有的事情的。
6.運動的自發能力、策略性思考、數學力、應進退能力與技巧
在運動中孩子能引導孩子的自發能力、策略性思考、數學力、應進退....許多技巧與技能，孩子都可在運動時有所練習或發揮，例如球來了我得去接應，但該怎麼把球進洞或有其他的表現，得靠他們自己的小腦袋去思考面對。另外，如果運動或游戲有計分，還可順便做數學練習喔!
7.女孩從小就運動，更增添自信、更懂得愛自己
有研究表示孩子若做運動，尤其是女孩子，更可增加她們的自信心，進而更懂得愛自己、愛護自己的身體。此外她們也會對於身體發展有較正面的看法，同時也較避免體重過重的概念。
8.從小建立運動習慣，能降低青少年時期產生不良行為
從小持續運動，並養成運動習慣長大的孩子，在青少年時期，可減少他們接觸抽煙、喝酒，甚至咳葯等不良行為的機會，只因他們理解這些副作用，會對他們的身體，甚至是運動上的表現會產生不良影響。
9.孩子培養良好的運動習慣，有助於高中後學習
有數據指出，孩子培養良好的運動習慣，有助於他們在進入高中後的學習更順利，成績與行為表現也較為良好。
10.全家愛運動的習慣，將影響孩子一生的健康
每天簡單輕松的肢體舒展活動，不只可以增進家人生活品質，爸媽從旁指導，甚至一起進行，像是睡前拉筋或是下班後一家人的小跑步，培養全家愛運動的習慣，將影響孩子一生的健康。
當你跨出那一步後，逐漸會發現「運動」是你們一家最棒的親子活動!不只能讓孩子活絡身體，還能幫助心靈成長、社交能力，甚至關系著學校課業及青少年、成年後的表現，運動比你想得更有幫助。
各位家長們，周末假日就別再賴在家裡的沙發上看電視啦，走出房間，帶著你的孩子一起到附近公園、小學......只要有草地，就能一起動一動、流流汗，相信這不只是對一家人的健康，甚至對你們之間的親子關系絕對是有很大的幫助喔!
3. 幼兒園運動的好處
幼兒園運動的好處
幼兒園運動的好處，健身可以促進身體的新陳代謝，相信很多人在中小學的時候就已經用這項運動來鍛煉身體了，我們要合理安排運動時間，這項運動對身體素質的要求是比較高的，現在分享幼兒園運動的好處技巧。
幼兒園運動的好處1
1、運動促進孩子大腦發育
各種運動的肢體動作都會直接受神經系統的支配和調節。運動時心跳加快，血管適度收縮，血液循環加速，大腦的供血量就是大量增加，從而有利於大腦神經細胞的代謝；另外一方面，營養對智能十分重要，而運動會有利於孩子對營養的攝取，並促進腦細胞的正常發育，對智力發展非常有益處。
2、運動促使孩子身高的增長
運動加速了人體全身血液的循環，是孩子正在發育的骨頭骨組織中的血液供應得到改善，並吸取更多的營養物質，從而促使骨骼生長加速，孩子長高就不在話下了。
幼兒園運動的好處2
1、團體運動讓孩子有歸屬感，有伴一起更好玩！
是好玩有趣的，它讓孩子忙的.開心，且許多運動還有同伴一起，可增加他的社交能力，讓孩子有團體的歸屬感。
2、運動也能解除孩子的壓力
眾所皆知，運動的最大好處之一，就是可以降低生活上的壓力與緊張感，對孩子也是一樣的道理。
3、運動幫助孩子建立紀律與規則
運動可幫助孩子建立紀律，從游戲中了解規則。他們會了解要更進步或達到目標，就得經過不斷的練習，實際且認真的付出，將可看到回報。
4、學齡前孩子的運動，過程遠比結果重要
一旦參與團體運動，孩子便會慢慢了解，所有的事情都是有輸有贏。學齡前孩子的運動，別急著為他們安排有競爭性的運動。競賽性的運動建議，等孩子進入小學的年紀後再參與。學齡前的幼兒運動，大人的幫助與重旁指導也相當重要，鼓勵他們了解並參與過程遠比結果重要。
5、幫助孩子理解Team Work互相的幫助與支持
團體活動的另一個好處，就是幫助孩子理解Team Work的重要，他們很快就會理解沒有互相的幫助與支持，單靠自己是很難單獨完成所有的事情的。
6、運動的自發能力、策略性思考、數學力、應進退能力與技巧
在運動中孩子能引導孩子的自發能力、策略性思考、數學力、應進退、、、、許多技巧與技能，孩子都可在運動時有所練習或發揮，例如球來了我得去接應，但該怎麼把球進洞或有其他的表現，得靠他們自己的小腦袋去思考面對。另外，如果運動或游戲有計分，還可順便做數學練習喔！
7、女孩從小就運動，更增添自信、更懂得愛自己
有研究表示孩子若做運動，尤其是女孩子，更可增加她們的自信心，進而更懂得愛自己、愛護自己的身體。此外她們也會對於身體發展有較正面的看法，同時也較避免體重過重的概念。
8、從小建立運動習慣，能降低青少年時期產生不良行為
從小持續運動，並養成運動習慣長大的孩子，在青少年時期，可減少他們接觸抽煙、喝酒，甚至咳葯等不良行為的機會，只因他們理解這些副作用，會對他們的身體，甚至是運動上的表現會產生不良影響。
9、孩子培養良好的運動習慣，有助於高中後學習
有數據指出，孩子培養良好的運動習慣，有助於他們在進入高中後的學習更順利，成績與行為表現也較為良好。
10、全家愛運動的習慣，將影響孩子一生的健康
每天簡單輕松的肢體舒展活動，不只可以增進家人生活品質，爸媽從旁指導，甚至一起進行，像是睡前拉筋或是下班後一家人的小跑步，培養全家愛運動的習慣，將影響孩子一生的健康。
4. 幼兒運動游戲對幼兒發展有哪些好處
一、體育游戲的趣味性，有助於促進幼兒正常發育和機能協調發展
「人的健康在於運動」，相信這句話你一定不陌生。同樣，幼兒的健康更是如此。幼兒身體的各機能發展還不完全，根據其身心發展特點，幼兒需要得到不斷的體能訓練及提升，才能更好的健康成長。因此，運動對他們來說尤其重要。
體育是幼兒園健康教育的一項重要內容。《幼兒園教育指導綱要(試行)》中指出：「幼兒園必須把保護幼兒的生命和促進幼兒的健康放在工作的首位。」幼兒園要「開展豐富多彩的戶外游戲和體育活動，培養幼兒參加體育活動的興趣和習慣，增強體質，提高對環境的適應能力」。
體育活動不是機械的訓練，而是將基本動作技能的鍛煉融入趣味性較強的游戲之中。幼兒在游戲中完成走、跑、跳、攀爬、平衡等基本動作。例如，小班幼兒玩「舉手舉腳跳高」游戲就是讓游戲者跳過利用人體各部位組成的高度不同的人為障礙，來鍛煉幼兒的跳躍能力，並對幼兒進行勇往直前、努力克服困難的教育。中班幼兒玩「小馬運糧」游戲，讓幼兒穿上「馬蹄」，形象生動、富有趣味性，更容易進入游戲的情境，在穿越不同障礙的同時，鍛煉了幼兒走、跑、鑽、平衡等綜合技能。
對於幼兒來說，游戲活動本身就是一種有效的基本動作教育。因而體育游戲的趣味性，對於激發幼兒的體育活動興趣、促進幼兒以體能為主的各方面發展具有獨特的作用。
二、體育游戲的多樣性，有助於培養幼兒活潑、開朗的性格和優良的品格
體育游戲是幼兒體育活動的主要形式，它包括仿照性游戲、有主題情節的游戲、比賽性游戲、躲閃性游戲、球類游戲、民間體育游戲等。
由於體育游戲形式多樣、內容豐富，它對幼兒多方面的發展可以起到良好的促進作用。在玩的過程中，幼兒的注意力、記憶力、語言、思維、情感等方面的能力都在潛移默化中得到發展。游戲的多樣性及趣味性，能激起幼兒參與游戲的積極性。
例如，輪胎的游戲，雖然是廢舊的輪胎，但經過刷新改造後，是很好的游戲材料，並且有很多玩法。首先，可以讓小班幼兒從滾輪胎開始，對成人來說「滾輪胎」是件容易且無趣的事；但對於幼兒來說，可是頂頂好玩的玩具。「滾」輪胎這項運動，無疑是能發展幼兒機體的協調性（動作協調、手眼協調等）；同時，輪胎這個玩具，對幼兒是具有很大吸引力的，還有很多玩法，中班幼兒可以比賽滾輪胎；走輪胎；大班幼兒用竹棒、繩讓輪胎「動」起來等等。
「興趣是最好的老師」，在感興趣的基礎上，幼兒自由自在地「玩」，體驗游戲的樂趣，柳布林斯卡婭曾指出，「游戲是使幼兒產生巨大愉快的源泉」。
藉助玩具器材的游戲、只要幾個夥伴一起就能玩起來的徒手游戲、能自製簡單玩具（場景）進行的游戲??豐富的游戲形式，給幼兒帶來了愉悅的心情，良好的心境給幼兒帶來活潑、開朗的性格，更有助於幼兒優良品格的形成。
三、體育游戲的集體性，有助於培養幼兒良好的合作與社會交往能力
幼兒的許多游戲是真實社會生活的縮影，通過虛擬情境，將日常生活中的表象形成新的形象,用新的動作方式去重演別人的活動，也是幼兒認識周圍世界、了解社會交往的手段。
幼兒之間的相互聯系和相互交往是幼兒個性發展和社會化發展的基礎，在體育游戲的過程中，教師有目的的通過多種方法，利用游戲規則和玩法誘導幼兒的交往能力和參與行為。比如，大班幼兒玩「毛毛蟲游戲」，要求4 - 8個幼兒一組，一個接一個蹲著向前進，教師創設相應的情景，讓幼兒以競賽的形式進行游戲，這能促進幼兒間交流、合作的能力。在前進過程中，同組的幼兒只有步伐統一，才能有效率的完成任務。這需要幼兒間相互溝通，達成一致意見，才能齊心協力到達終點。游戲「接力障礙」，這是體育游戲中比較常見的一項活動，具有很強的競賽性；同時，也是一項增強幼兒集體意識的活動。將幼兒分成二組，四小隊，在游戲的過程中，增加了與同伴間溝通、互動的機會，幼兒的語言交流能力能以發展。藉助體育游戲這個平台，大大提高了幼兒間交流的機會，有助於培養幼兒良好的合作與社會交往能力。
四、體育游戲的自主性，有助於激發幼兒的創造力與想像力
《幼兒園教育指導綱要》明確指出：「幼兒園教育應尊重幼兒的人格和權利，尊重幼兒身心發展的規律和學習特點，以游戲為基本活動，關注個別差異，促進每個幼兒富有個性的發展。」 「在幼兒園教育活動中，幼兒教師的『主導』是教師有目的、有計劃地引導幼兒參與活動並促進幼兒發展的教育過程；而發展又是幼兒積極、主動地參與教育過程，並通過各種積極主動的自主行為進行活動的果」。從《綱要》中我們不難看出，幼兒主體性教育已是幼兒教育的必然要求。
然而，許多教師卻偏重於把具有目標性的、對幼兒具有一定發展意義的活動，才稱之為游戲。幼兒自發、自主發起的游戲，卻常常被稱之為「違規」活動。殊不知，在游戲過程中，幼兒自發的一些游戲行為，正是他們自主性的體現。「游戲活動」是由幼兒自發、自主、自選的，沒有任何功利目的的，能帶給幼兒快樂，滿足幼兒需要的活動，是一種可以讓幼兒自由自主地進行創造、並使其創造得到最大程度發展的活動，能有效激發幼兒創新意識。
體育游戲對幼兒來說，更屬於一種輕松的游戲，可能因為是戶外的原因，幼兒對「戶外」有著一種特殊的嚮往與激情，每次只要老師一說「接下來是戶外活動」，幼兒們總是特別興奮；這因為如此，有時老師會把「不準到外面去玩」當成懲罰「不乖」的孩子的手段。在這且不議，這種做法的對錯。但有一點是可以肯定的：幼兒喜歡戶外活動，喜歡體育游戲！基於這樣的因素，在體育游戲中幼兒充分展現著自主能動性，積極地投入到游戲中。同時，這樣的條件，給幼兒提供了創造游戲、探索游戲的機會，也能讓幼兒充分發揮想像力，通過自己的親身體驗，游戲水平得到一定的提升；同時，也是幼兒自主學習的途徑。
學前期是人的基礎運動能力形成和發展的關鍵時期，游戲活動與幼兒的運動能力的發展之間存在這相互作用、相互促進的關系。喜歡游戲的孩子往往是喜歡運動、富有探索精神、健康活潑、快樂的孩子。身體的正常生長發育，不僅需要營養，也需要運動，更需要游戲。體育游戲是保障幼兒身體健康發展的重要因素，也是幼兒認識自我、探索、體驗和認識外部環境的重要方式。
5. 運動對於孩子的重要性
我們都知道運動有益於身心健康，這個道理好像不需要過多的解釋。但是，由於養育嬌貴，活動空間受限，上學之後課業壓力重等原因，很多孩子都處於長期缺乏運動的狀態中，有些已經上了幼兒園的孩子，連跟上大人走路的速度都會累得氣喘吁吁，這就說明是嚴重的運動不足了。造成孩子們缺乏運動的最根本原因是，家長以及社會都沒有意識到運動對於一個孩子成長的重要性，於是運動就很容易因為其他家長們認為更重要的事情而被忽略掉了。
第一：運動能夠強身健體
如果在戶外運動，還可以呼吸新鮮空氣，大大提高血液中的紅細胞攜氧量及白細胞吞噬病菌的能力，並且促進體內鈣吸收，增強食慾而攝入充足的營養素，使身體更為強壯。適宜的運動，還可對心臟和血管起到一定的鍛煉作用，提高孩子心肌的收縮能力，增強心臟功能。
戶外運動是提高呼吸道黏膜抗病能力最有效的手段。經常運動的孩子，呼吸道適應力和抵抗力都會增強，同時，呼吸肌力量增強，肺活量也會增大，可保證孩子的肺部健康，少患感冒、肺炎等呼吸道疾病。
運動促進孩子體格發育，有助於孩子長高。因為運動可加快全身血液循環，改善肌肉和骨骼系統的營養。
適量的鍛煉還可以增加對骨端骺板的刺激，加速骨細胞的增殖，從而促進骨骼生長。此外，體育運動可刺激腦垂體分泌生長激素，加速生長發育，促使孩子長個子。
經常運動的孩子，其脊柱周圍大肌肉群的力量可得到有效的增強，有助於其脊柱的正常發育、肌肉組織功能的增強，同時使肌肉的力量與耐力也得到發展，並能給關節更好的支持。運動可幫助孩子活動和鍛煉其相應部位的關節，既有助於保持關節具有一定的活動范圍，又鍛煉關節周圍的肌肉、肌腱和韌帶，使之得到有效的增強，從而增強關節的穩固性。
此外，根據年齡特點和生長發育規律積極引導孩子主動運動，能夠促進他們的基本動作和身體生理機能協調發展，以及大肌肉群的發展，有利於胸腔、腹腔生長完善；尤其是3歲以前的孩子，運動還助於神經系統的發展。
第二：運動促進大腦開發
當然，除了讓孩子擁有健康的體格，運動的意義還遠不止於此，兒童運動的發展是以腦的形態、功能為基礎的。現代科學研究發現，在兒童早期，腦細胞的功能尚未發育完善，甚至在2歲以前還有部分的增重，說明發育中的腦有很強的發展潛力。如果抓緊這個時期對兒童進行運動訓練，則有利於大腦和小腦功能的發育，從而促進智力發育。
經常運動的孩子，會比較聰明，因為運動可以提升他的大腦皮層神經細胞活動的強度、靈活性、均衡性及大腦分析綜合的能力。同時，經常適量的運動，能改善孩子神經過程的不均衡性，提高神經系統的調節功能。
「頭腦簡單，四肢發達」，是對運動最大的誤解。
在打球時，看到球朝自己飛速地投過來，你的大腦就得很快地計算出，這個球大概會在什麼地點落下，自己應該在哪裡接應。這種計算包括了你要判斷球的初速度、風速或其它能使球減速的因素以及球的反彈性等；而幾乎同時，你的大腦還要對肌肉下達進行何種動作的命令，肌肉必須配合……為了接一個球，你大概只有一、兩秒鍾的時間對以上的一切事情做出反應和動作。
人的運動、動作是受大腦皮層支配的。人體各部位在大腦皮層都有相應的運動中樞，兒童加強運動能刺激相應大腦皮層，使之更活躍、更精確地支配、指導運動和動作的發展。因此，運動的發育與腦的發育在部位和時間上密切相關。另外，運動還能加快神經纖維髓鞘化，這是神經系統成熟的標志之一，可使神經傳導速度更快。
主動運動，對孩子的腦力提升更是有極大的促進作用。
科學研究表明：運動通過建立神經聯絡點會對大腦產生一定的積極影響，而運動量則會決定孩子專注的程度和記憶能力。運動20分鍾後，大腦的活動能力就很強了，會產生一些神經營養因子（BDNF），這樣的因子就好比是汽油，加了油，汽車才能跑得快。BDNF能促進掌管記憶力、邏輯等高層次學習能力的那部分大腦的神經元增長。幫助人處理一些比較復雜的問題，讓人注意力更集中，同時也提高了記憶力。2014年愛爾蘭都柏林大學的科學家做過一個實驗，發現人在高強度運動之後，哪怕時間很短，也能增加大腦里的腦源性神經營養因子濃度，而且人在認知測試里的表現也會更好。
另一個有趣的實驗顯示：科學家組織了一群志願者，督促他們進行持續運動，並且每天追蹤拍攝他們的腦圖……在3個月之後，科學家發現，大腦中負責記憶力的海馬體（hippocampus）的毛細血管容量（即意味著血流量）擴充了30%，這是一個非常驚人的發現。
不過，運動對於腦力的提升並不是簡單的正比關系。美國南加州大學的生物學家Megan Herting博士在研究了運動對於兒童神經發育的影響後認為，運動不是直接提高腦力，而是維持腦力不下降。她認為，人的正常生理狀態應該就是在運動著的，人腦經過多年的進化，已經適應了這種狀態，不運動反而是不正常的。
愛運動的孩子思維更活躍，更具創造力。
哥斯大黎加兒童教育學和心理學家加夫列拉·馬德里斯曾撰文指出：運動是兒童學會觀察、認識、理解、說話和活動的最佳「工具」，能促進兒童大思維的發展和創造力的開發。
他指出，科學實踐證明，2-5歲的兒童中，愛運動的孩子大腦比不愛運動兒童的大腦至少大30%。因為，在運動的過程中，兒童要完成幾十種與大腦和思維活動有關的動作，例如掌握平衡、協調心理、處理問題等。通過玩耍和運動，孩子能提高識別物體的能力、語言表達的能力和思維想像創造力，還能消除心理壓力和恐懼感等。難怪很多教育專家都強調孩子要多做運動了。
運動時肢體動作的千變萬化，也會促使大腦的各個部位快速地做出相應的機能反應，就好像在為大腦神經做各種各樣的「健腦體操」。
你還認為精於運動的人必然頭腦簡單嗎？
第三：運動磨練品質
運動一般都具有艱苦、疲勞、激烈、緊張對抗以及競爭性強的特點，因此，寶貝在運動時總是伴隨著強烈的情緒體驗和明顯的意志努力。通過運動有助於培養他們勇敢、頑強、團結、機智、沉著、果斷、謙虛、謹慎等意志品質，使他們保持積極、健康、向上的良好心理狀態，成為一個心理健康的人。 運動還有助於自尊和自信的確立。兒童這種對自己身體運動的掌控能力可遷移到日常生活中去，使他們能在各種不同的情境中應付自如。
第四：運動發展情商
運動對兒童的社會性和情感發展也有益。在游戲中，孩子們必須合作，通過討論來找出一條合作的具體途徑。他們必須遵守游戲規則；必須為他人著想、互相幫助。運動能給予孩子愉快的生活態度，較強的適應能力，個人行為的規范化、責任感以及與同伴的合作精神，公正地看待問題，遵守規則和規定的能力。
2007年耶魯大學的研究人員揭示出運動使人快樂的原理。原來，大腦基因中有個名叫VGF的東西，會在運動後變得活躍，進而產生強勁的抗抑鬱反應。所以，運動可以調節情緒，讓孩子變得快樂，是有理有據的。
除了這個帶有普遍性的原理外，運動對於孩子的心理建設還有更深遠的意義：
運動可以釋放孩子的動作和空間探索欲，讓孩子得到心理發展需求的滿足，獲得愉悅的情緒體驗。
心理學理論中的「自發使用原理」認為，孩子的動作技能發展到一定程度之後，就有自發使用這些技能的慾望，變得喜歡上躥下跳、東摸西爬，甚至給家長帶來麻煩，但正是在自發運動的過程中，孩子體驗著可以支配自身的骨骼和肌肉運動所帶來的快感，如果處處受限，則可能變得焦慮不安。
運動發展了孩子的動作技能，讓孩子體驗到自己的力量和更大空間的自由，這是他們的快樂源泉之一。
愛動與不愛動的孩子，動作技能發展的速度、水平和技能的豐富性差異是很大的，這會對孩子的情緒體驗產生積極或消極的影響。
運動促進孩子的動作技能發展，讓孩子獲得學習新技能的快樂。正所謂「在游泳中才能學會游泳」，運動技能的發展，也通常是在主動或被動的運動中實現的，而新技能的發展，帶給孩子的快樂體驗往往是成人難以想像的。
運動提高了孩子的動作技能水平，讓孩子在技能的比較中積累自信。孩子總是喜歡比較、競爭，而動作技能領域的發展，就常常是他們有意無意的較量內容之一。比如甲小朋友會單腳跳了，乙小朋友卻不會，後者心裡就可能不那麼舒服，反之，如果自己可以在比較中占據競爭優勢，則那種得勝者的喜悅是顯而易見的。
運動還能擴大孩子的生活圈子，讓孩子體驗到更多的行動自由，同時也讓他們體驗著更廣闊空間縱橫馳騁的驚喜，累積著征服「世界」和戰勝弱小感的自信，否則，一個不會奔跑的孩子，難以體驗到用腳丈量大地的快樂；一個不會爬樓梯的孩子，難以體驗到征服新高度的豪邁；一個不會投擲的孩子，只能對別人在空中劃出的美麗弧線望塵莫及。
運動強健了孩子的身體，讓孩子可以把更多的精力關注內部心智的發展，探究廣闊的外部世界，實現快樂的成長。
愛動的孩子對疾病的抵抗力更強，身體更健康，這樣，他就不必將過多的精力消耗在對抗疾病及其帶來的消極情緒體驗上，而是可以將更多的精力用於學習感興趣的東西，發展內部的心智，探索廣闊的外部世界，在這個過程中，他們的成長也更順暢、更快樂。
一個典型的例子，就是農村那些經常在田裡撒野、在泥里摸打滾爬的孩子，他們可能沒機會像鋼筋水泥世界的城市孩子一樣經常在教室里上這樣那樣的興趣班，但他們在不斷的運動中，強健著自己的身體，豐富著大自然帶給自己的生命體驗，自由地享受著孩提時代特有的動感生活，他們黝黑的臉龐上，也常常寫滿野趣盎然的快樂。
由此可見，孩子的運動，自發性、趣味性更強，也更容易從中得到快樂，不僅是運動當下的快樂，還有運動所促進的身心發展帶來的更深層次的快樂！
6. 運動對幼兒身心有什麼幫助幼師可以平時帶他們做什麼
對於小孩子來說，可能有一個健康的體格才是最重要的，那麼我們針對那些喜歡運動的幼兒來說，應該有一個什麼樣的幫助，平時又是怎樣去帶好這些小孩子們，可以說幼師真的是一個非常辛苦的行業。畢竟他們在沒事的時候都要想方設法的討孩子們歡心，也要帶著孩子們去做一些有意義的事情，我們作為幼師的話，肯定是不會像成年班的老師那樣，只會管孩子們的學習，而針對幼師的老師要管教，孩子們學習還要管孩子們的生活，就連孩子們的健康我們都要去想像一下。
而且經常陪孩子鍛煉的話，孩子的心理負擔也是非常的充足，這個時候孩子他們就會有一個特別協調的身體，哪怕上體育課的時候，可能孩子就會積極的去鍛煉覺得也是非常的開心，所以平時我們要關注孩子們的運動，也要多鼓勵去孩子們增加體育鍛煉，這樣身體才會最棒，老師才是最輕松的。家長才是最放心的，畢竟很多孩子在幼兒期間身體體質都是互相感染，有很多孩子就是身體棒的話，那麼這個班裡的同學都是非常棒的。