① 孕婦可以喝酸奶嗎酸奶都是冰箱拿出來的，那麼冰，可以喝嗎
酸奶是鮮奶經過乳酸菌發酵製成的，其ph值較低，如果孕婦在妊娠初期反應較大，而且反酸，說明胃酸多，這時不宜喝酸奶。不過在飯後，當胃裡有一些食物後，是可以喝的，但要適量。可以試試，不要空腹喝。如果孕婦沒有反酸情況，完全可以喝酸奶。酸奶在營養價值上不僅和鮮牛奶一樣，而且易於消化吸收，酸奶中的乳酸菌進入腸道後可抑制腐敗菌的繁殖，減少腐敗菌在腸道中產生毒素而起到保健作用，同時還可使人體增加維生素b族。對於胃酸缺乏的人來說，酸奶更適合。
但是，妊娠中後期孕期需要多量的鈣，每日約需1000-1500mg；由於酸奶製作過程中損失了不少的鈣不如鮮牛奶含鈣豐富；而且酸奶中的乳酸要在肝肉代謝，加重了孕婦肝臟的負擔。
所以，孕婦喝酸奶，需要根據孕婦實際情況來決定。
祝你健康！
② 3個多月的孕婦可以吃凍酸奶嗎
可以喝酸奶但是不要喝太冰的東西
③ 孕婦能吃放在冰箱里的酸奶嗎
孕婦能吃冰箱里的酸奶，但是不要直接拿出來就吃，拿到室外放常溫了手摸上去不那麼涼了再吃。
④ 孕婦冬天喝酸奶太涼會影響寶寶嗎
孕婦應少吃冰涼的食物，因此，孕婦不可喝立即從冰箱中拿出的酸奶，而應梁纖將酸奶在室溫下放一段時間，待酸奶冷氣消失後再食用，並且應多喝新鮮酸奶，少喝冷凍的酸奶。酸奶含有較多的益生菌，適量飲用可調節腸胃，使腸道蠕動加快，有助於緩解孕婦便秘。
孕婦喝酸奶的好處：
1、增強吸收率
酸奶是營養健康食品。酸牛奶不僅保存了原來鮮奶的一切營養素，而且乳酸使蛋白質結成微細的凝乳，能增強消化吸收率。
2、調解腸道內微生物平衡
酸牛奶中的乳酸菌能在腸道里抑制病源性的大腸菌、痢疾菌等繁殖，減少人體發生腸道感染病的機會。
3、容易消化吸收
酸牛奶比普通的牛奶好消化，更易於吸收，由於它所含有的特殊成分，更助於胃腸道的消化和吸收。所以酸牛奶對防治胃腸病有一定的好處。
4、補充鈣質
牛奶是人體補鈣的最佳食物來源，發酵作用使牛奶中的一部分鈣變成了離子鈣，乳蛋白質的分解物活性肽也能促進人亮慧體對鈣的吸收。因此，酸奶中的鈣比牛奶更容易被人體吸收，利用率更高。
5、預防婦科疾病的發生
酸奶具有極佳的殺菌力，在許多科學實驗中證明，酸奶可消減許多腸道病菌，如大腸桿菌等，此外酸奶一直是治療陰道炎的民間偏方之一，且經臨床實驗證實，吃酸奶確實可以預防陰道念珠菌的橡鍵仿感染。
6、可調節腸胃功能
酸奶能抑制腸道圍敗菌的繁殖，從而有調節腸道菌群、增強機體抗病的能力。同時，酸奶能刺激胃酸分泌，增強胃腸的消化功能，促進機體的新陳代謝。
⑤ 孕婦喝冰酸奶對胎兒有影響嗎
孕婦可以喝酸奶，但是不建議喝冰酸奶。肚子里的寶寶對於寒冷是非常敏感的，孕婦在喝了冰酸奶之後，肚子里的寶寶就會感覺到非常的躁動。一旦寶寶感覺到不安，孕婦就會發現胎動的次數越來越頻繁，寶寶在肚子里就像個孫悟空似的翻來翻去。孕婦最好要喝常溫狀態的酸奶，這種酸奶對於寶寶才是有利的。
有的孕婦食慾不是很好，像食慾不好的話，就可以適當的喝酸奶來緩解食慾。酸奶比牛奶的口感更好一些，而且味道也很不錯，所以也非常適合孕婦喝的。雖然酸奶是一種飲料，可是酸奶裡面也含有很多鈣質跟蛋白質。適當的喝酸奶，就可以給自己提供很多的營養，不用擔心自己缺鈣。
除了不能喝冰的酸奶之外，只要是冰鎮的食物都是不可以吃的。媽媽要是想喝酸奶的話，最好要喝常溫酸奶。
孕早期飲食注意事項
孕早期不要增加熱量，攝取和平常一樣的量。這個時期很重要的是，要攝取優質的蛋白質和鈣等營養。另外，為了緩解孕吐，多吃沙拉、多喝果汁都會有幫助。
1、充分攝取優質的營養：准媽媽必須比成年女性一日必須的熱量2000大卡再多攝取150大卡。多出來的熱量，相當於半碗米飯；重要的是，食物中的營養素要平均，這樣才是出色的飲食。蛋白質的攝取需要增加到75公克，要每天都很注意地去攝取。蛋白質從孕早期到後期都必須攝取，因為不論是胎兒、胎盤、子宮、乳房等等的發育都需要大量的蛋白質，如果是素食者，一定要想辦法補充。
2、緩解孕吐的營養對策：孕吐開始時，消化變差，可以吃能引起食慾的食物，但不要一次吃太多，少量多餐比較好。特別是早上起床前或空腹的時候，孕吐會更嚴重，所以不要有空腹的狀態，吃一些簡單的餅干或吐司。怕聞到食物的味道，不敢靠近食物時，冷的食物比熱的食物味道少，比較容易入口。以清淡和酸的食物為主，冷豆腐、冷麵、涼粉、沙拉等，即使孕吐嚴重，也能沒有負擔地吃下去。如果水喝太多，胃腸機能會變弱，孕吐會更嚴重，所以最好喝少量的冰水，或用一點冰來解渴。
⑥ 孕婦應該怎麼喝酸奶，超市的都是凍過的能喝嗎
孕婦可以喝酸奶，超市的凍過的加熱後就能喝的，酸奶是以新鮮的牛奶為原料，經過殺菌後再添加有益菌（發酵劑），經發酵後再冷卻灌裝的一種牛奶製品。酸奶當中有較多的有益菌，對於建立正常的腸道菌群環境，幫助消化起到較好的作用。
⑦ 孕婦可以飲凍酸奶嗎
盡量常溫下放一下再喝
⑧ 懷孕初期能喝冰酸奶嗎
懷孕期間，孕婦對鈣的需求更大。除了服用鈣片，他們還可以選擇喝牛奶來補充鈣。研究表明酸奶也富含鈣，喝酸奶還能滋養胃，防止便秘。那麼，接下來就讓我們一起來看看：懷孕初期能喝冰酸奶嗎?
懷孕初期能喝冰酸奶嗎
孕婦能喝酸奶嗎?這個答案是肯定的，尤其對於喜清淡、喜酸味、食慾不強的受孕婦女來說，酸奶最適合妊娠早期的口味，孕後期婦女和哺乳母親需要大量鈣質和蛋白質，多食酸奶可以提供最恰當的營養物質。
專家稱酸奶是由乳酸菌發酵的新鮮牛奶製成的。它的PH值相對較低。如果孕婦在懷孕早期有很大的反應並變酸，這表明胃酸過多，此時酸奶不適合飲用。然而，飯後，當胃裡有一些食物時，它可以被飲用，但量要適當。可以試試，不要空腹喝酒。如果孕婦沒有酸反流，她們可以喝酸奶。酸奶和鮮奶具有相同的營養價值，易於消化和吸收。酸奶中的乳酸菌可以抑制腐敗菌進入腸道後的繁殖，減少腐敗菌在腸道中產生的毒素，起到保健作用。同時，它還能增加人體中的維生素B組。酸奶更適合胃酸缺乏的人。
那麼，孕婦能吃冷凍酸奶嗎?酸奶通常是冷藏的，胎兒對冷刺激極其敏感。當孕婦喝冷水或吃冰棒和冷飲時，胎兒有時會在子宮內不安，胎兒的運動也會變得頻繁。因此，孕婦在喝酸奶時最好不要拿出冰箱立即食用。飲用前最好在常溫下放置一段時間。
孕婦可以吃巧克力嗎
孕婦可以吃零食嗎?孕婦吃巧克力可以嗎?孕婦可以吃巧克力，但是要注意量。懷孕期間，每天食用不超過100克的巧克力對孕婦和胎兒的身體都有好處。
巧克力中所含的銅元素對胚胎的正常發育具有重要作用。另外有些巧克力中還添加了卵磷脂，其磷的成份對胎兒大腦發育是大有好處的。因此，孕婦可以適當吃巧克力。
孕婦吃巧克力的好處：
1、對胎兒有積極影響：孕婦食用巧克力對胎兒的行為會產生積極影響。雖然這種影響的真正原因並沒有完全查明，但可以肯定的是當孕婦吃巧克力的時候，會覺得心情很好，感覺很棒，而孕婦會把這種感覺傳遞給腹中的胎兒，待孩子出世後，他們會變得更加愉快、開朗。
2、預防先兆子癇：美國一項研究顯示，每天食用一定量的優質巧克力可降低孕婦患先兆子癇的風險，並可預防妊娠高血壓。巧克力中的可可鹼是一種重要的化學物質，能夠起到利尿、促進心肌功能和舒張血管的作用。巧克力中一些其他成分也對人體有益，比如鎂，可以起到降低血壓的作用。
3、助產大力士：巧克力含有豐富的碳水化合物、脂肪、蛋白質和各類礦物質，人體對其吸收消化的速度很快，因而它被專家們稱之為「助產大力士」，孕婦在臨產前如果適當吃些巧克力，可以得到足夠的力量促使子宮口盡快開大，順利分娩，對母嬰都是十分有益的。
⑨ 孕婦能喝冰箱的酸奶嗎
孕婦是可以喝酸奶的，但是切記不要喝冷的酸奶。
懷孕初期營養很重要，不單單要補充蛋白質，還要多補充維生素，如果喝牛奶的話，酸牛奶比較容易吸收，但是營養價值不是很高，蒙牛純牛奶營養高，但是不容易吸收。
酸奶一般是冷藏處理，而胎兒對冷的刺激也極敏感，當孕婦喝冷水或吃冰棒喝冷飲時，胎兒會在子宮里有時會躁動不安，胎動會變得頻繁。所以孕婦喝酸奶的時候最好不要拿出冰箱就立刻吃，最好先常溫放置一段時間後飲用更健康哦。
⑩ 孕婦能喝凍的新鮮酸奶嗎在超市就只有凍的新鮮酸奶！郁悶，哪裡都不知道哪裡有得賣
盡量不要喝凍的，懷孕期間可以買點孕婦奶粉泡著喝，比起那些酸奶要營養的多。