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可以屏投的app有哪些 2022-04-08 15:53:53

拔完牙多久可以運動

發布時間: 2022-01-18 11:25:15

1. 拔了牙 幾天後可以運動

拔牙後的護理?
「拔牙」即拔除有病、無法保留的牙齒。大多數為齲病、牙髓病、根尖病、牙周病以及位置不正常的阻生牙。

護理要點

患者如有凝血障礙、高血壓、心臟病等病史,應主動向醫生說明以引起重視,並作好應急准備。

拔牙前用溫鹽水充分漱洗口腔。

拔牙後當天不可漱口,防止拔牙創口內血塊脫出。
拔牙後創口上的紗布或棉球,需咬住約半小時至45分鍾才能吐去,咬住紗布時,若有口水請正常咽下。拿掉紗布若仍輕微滲血,續咬備用紗布1小時,若仍無效,請再與醫師聯系。24時內唾液內有少量血液屬正常現象。口水略帶血色不必驚慌,但若鮮血不停出現,請與醫師聯系。

拔牙後可取半卧位休息,不要平卧,不能馬上洗熱水澡,以免創口出血。

拔牙後過2小時才能飲食。可吃流質或半流質食物,不吃過硬、過熱的食物。

拔牙當天不能作劇烈運動或重體力勞動,不飲酒、不吹樂器、不吮吸創口。

拔牙第2天,創口仍有劇痛,而創口內並無血塊凝結,但有污穢物、臭味,系並發局限性牙槽窩骨髓炎。應每日用溫熱鹽水和3%雙氧水交替沖洗。並置相應大小的碘仿紗條加極少量丁香油填塞至創口癒合水痛為止。

拔牙後出血不止,應迅速將口內血水清洗干凈,並清除拔牙創面高出的游離血塊,然後於創面上置敷料,如仍有較多出血,應進醫院治療。

除了第3磨牙與多生牙,一般成人拔牙後均需安裝假牙,大約拔除後2個月可去醫院或牙防所安裝。

2. 拔牙之後多長時間後可以劇烈運動

拔牙當天是不能做劇烈運動的,因為劇烈運動容易造成拔牙創口的出血,但是三天之後拔牙創口內的血凝塊早已機化,有纖維結締組織形成,所以是可以運動的了。

3. 智齒拔牙後多久能運動

你現在拔,春節肯定是沒口福了。

最快創口癒合也要一個星期,完全康復至少2-3個吧。

如果有炎症,那可能要幾個星期甚至一個月才行。

[口腔科]拔牙記——拔智牙注意事項及康復全過程紀錄,以供後來者參考

作者:加菲貓與咖啡

前言:
很幸運的,我順利地長滿了32顆牙,包括4顆智齒(外婆說了,28顆牙的人靠不牢的,呵呵呵)。很不幸的,我下面的兩顆大牙是橫著長的,他們的牙面與前面的大牙側面呈親密接觸狀,這樣是很容易讓食物殘漬淤積在縫隙里的。於是,我的左面的下面的智齒上就不可避免地被蛀了一個洞洞,並且終於在今年的4月爆發出了前所未有的疼痛。看過醫生,醫生語重心長地說:「已經不能補了,必須拔掉!」可是我怎麼捨得,盡管這個洞洞實在有夠大,實在有夠疼,但它畢竟是一顆陪伴了我那麼久的牙,況且,拔大牙啊,多麼恐怖,俗話說身體發膚,受之父母,我熬熬熬,我忍忍忍,我勤刷牙,我勤漱口,我用右邊的牙吃飯,我小口慢嚼……

第一天:5月的春天裡一個陽光燦爛的慘痛的日子
加菲貓我來自北方,一向對於上海的陰雨天氣痛恨有加,好容易趕上一個陽光燦爛的星期六,又恰逢親愛的母親大人來上海看我,心情不要太好哦!
於是,中午時分,帶著我親愛的母親大人到徐家匯去逛街,並且成功拐騙她陪我去吃我最喜歡吃的東東。飯菜終於上場了,我是多麼幸福的忘乎所以的猛咬一口啊!
天啊,神啊,救救我吧,不要半秒鍾,我的眼淚蓬勃而出,套句俗話——疼就一個字啊,還是前所未有的!我忍,我忍,我忍忍忍,可是,沒用。終於,勇氣在眼淚中爆發了,長痛不如短痛,拔了它!於是拉著親愛的媽媽壯膽,一路直奔徐匯區牙防所去也!(順便說一句,一定要在牙不發炎的情況下才能拔牙)

在牙防所等待的時間里(順便說一句,現在有牙病的人真是好多好多啊),我最強烈的想法不是恐懼,而是快輪到我吧,快輪到我吧,打了麻葯就不疼了,打了麻葯就不疼了……
終於,在兩個小時近乎折磨的等待過後,終於輪到我了。外科07號,一個年富力強看上去還是很有經驗的比較和善的男大夫(事實證明,他的業務水平和對病人的態度真的是很好的,向大家強烈推薦一下。其實來看牙病的病人一般精神都比較緊張,所以醫生的態度我覺得尤其重要,另外拔牙一定要找有力氣手腳麻利的,否則拔個沒完沒了的麻葯過效了那可就,呵呵呵),先給滿口牙照了一張X光玉照,然後醫生和顏悅色地跟我解釋要拔那顆牙,拔完了臉要腫幾天的,這顆牙離神經比較近,說不定到時候嘴唇要麻的,不過過兩三個月到一年的時間就會好的,等等等等。

越說我是越緊張啊,傳說中拔大牙的種種恐怖在我腦子里跟走馬燈一樣轉阿轉,上了手術台,右手是緊緊地抓著左胳膊啊(以至於後來胳膊疼了好久)。打麻葯的時候挺疼的,但是,短短的半分鍾不到,啊,我終於覺得解放了,終於一點感覺都沒有了啊!嘴阿、舌頭阿、臉阿、牙啊都開始麻了。就在等待麻葯生效的時間里(大概5~10分鍾),醫生就到器具櫃那裡去取手術器具。雖然我看不到啊,但是每樣東西落在盤子里的聲音都有夠響啊,唉,到這個地步,任人宰割啊。
手術開始了,我向上帝保證,整個過程是真的一點都不疼,就是看著醫生不時從嘴裡取出一塊塊吸滿血的紗布,看著溫柔的護士小姐拿著可愛的銀光閃閃的錘子,配合醫生在那裡咣咣咣的敲來敲去,以及後來大夫用帶著血絲的針縫來縫去的時候,我強烈的祈禱自己還是暈過去比較好,可惜我的神經,唉,還是堅強了一點(建議大家最好閉上眼睛,不要學我)。最後,醫生用鉗子利落的拔了幾下,我那顆智牙啊,就永遠的離我而去了,然後再扒拉扒拉取出所有的碎片,再縫上兩針,取塊紗布讓我咬著,前後不到半個小時(含麻醉時間)就OK了。臨走醫生說半個小時以後吐掉棉球(我當時想著咬多一點時候比較好,後來才知道,半個小時夠了,時間太場棉球會吸收太多唾液,容易引發感染,唉,不懂啊),最好用冰袋或冷水敷一下,兩個小時以後才能吃東西,一天之後才能刷牙,一周以後拆線。另外問我要不要再看看那顆牙,我當時懷著深惡痛絕的心情果斷地搖頭,只是不經意的掃了它一眼,發現它已經斷成兩半。現在想想,倒是蠻好帶回家做個紀念,嘻嘻。

於是麻著半邊臉,就直接跟媽媽回家了。(我的做法是不對的,拔牙也算小手術,失血也比較多,手術後應該在醫院再坐一刻鍾到半個小時,確定沒有問題後再走,否則萬一暈在路上會比較難看)本來沖回家就想吃止痛葯的,防止麻葯失效後的疼痛,但媽媽不許,說吃止痛葯對大腦不好,鼓勵我能夠更堅強一點,(唉,可憐啊)。那不吃止痛葯,吃消炎葯好了吧?可是,事實再一次打擊了我,家裡的消炎葯剛剛過期,天啊!於是媽媽下樓去葯店買,葯店說頭孢屬於處方葯,一定要處方,地啊!(所以提醒大家,拔完牙一定不要忘了跟醫生開消炎葯)。
這個時候麻葯的葯效已經過了,我的牙開始火辣辣的疼起來,尤其吞咽的時候,會牽動傷口,那是真得疼啊,可惜醫生不許吐口水,否則我真的不想咽口水了。於是我依依不捨的放下能讓我好過一點的冰袋(熱水袋灌上冰箱凍過的水就可以了,還是比較有效的,有助於減輕疼痛和腫痛,但是適用於第一天,第二天起就應該轉為熱敷了),萬分不情願的爬到社區醫院開了一點消炎葯,唉,命苦啊。(吃葯很痛的,強烈建議大家在拔牙前先吃一次消炎葯和止痛葯,這樣可以推遲拔牙後第一次吃葯的時間)

很快的,晚飯時間到了,我腫痛的牙齦和傷口對我舌頭最微小的轉動和喉嚨最輕微的吞咽動作都要加以強烈抗議,再別提張嘴和咀嚼動作了。幸好有我親愛的媽媽,幫我熬了最爛最欄的粥,裡面放著垛得不能再碎的青菜和打成糊的雞蛋(她號稱我沒長牙之前吃的飯就是這樣的),我就一小口一小口抿進嘴裡,嚼也不嚼直接吞下,沒吞一下,真是覺得痛阿,只好不停的安慰自己,長痛不如短痛,長痛不如短痛……唉,一小碗糊糊,足足吃了一個小時啊!
到了晚上,其實一天折騰下來,失血加上吃得不多,我困極了,可是一咽口水,就痛醒了。據說有的牛人可以張著嘴巴睡覺,在嘴旁邊墊塊毛巾紗布希么的,任口水外流,不用咽,可惜我做不到,好像惡心了一點,因為24個小時內口水裡都會有血的……

第二天:口水吞還是不吞——這是一個問題
熬過無眠的一夜,第二天到來啦。這一天,怎麼說呢?臉果然有一點點腫,但還好,疼痛還是在人可以忍耐的范圍內的,這種肉體上的疼痛比起牙神經引起的神經痛,可以說要好受多了,但是有一個前提,如果人可以不用吞口水和吃飯的話。還是老問題,如果你不牽動傷口,就還可以忍受,一旦牽動,他就要造反。吃的還是糊糊,直接用吞的,這是沒辦法的,人是鐵,飯是鋼,一頓不吃餓得慌。至於口水,我一直在思索一個問題,小口小口的咽,疼痛的頻率高,幅度略小,大口大口的咽,疼痛的頻率低,但幅度大,唉,也不知道哪一個好一點。
PS:醫生說24小時以後可以刷牙,最好還是多等等吧,唉,嘴都睜不開啊。

第三天到第四天:人可以正常的說話和吃飯,是一件多麼幸福的事啊
人的適應能力真的是無窮的,也許是逐漸習慣了疼痛,我每天夜裡終於可以斷斷續續的睡一會了。但是一想到清早我還得乖乖的起床上班,就讓人痛苦。這兩天臉更腫了,疼痛開始擴散到左臉和左耳。可以輕微的漱口,刷右邊的牙,但是吃的還是糊糊,唉,我直著脖子吞糊糊的樣子,真應該拍下來,估計像極了掛在烤爐上的鴨子。我終於深刻地意識到,什麼叫「人要到失去了以後才懂得擁有的可貴」,我由衷地認為,人可以正常的說話和吃飯,是一件多麼幸福的事啊!
也不知道自己的狀況是不是正常,不好說話問人,就到網上搜拔牙後會出現那些症狀,發現沒有一個詳細描述的,於是下定決心好了以後自己寫一篇文章,呵呵。

第五天到第七天:終於從吃一歲以前的飯恢復到吃三歲以前的飯了
這兩天臉在逐漸地消腫,可以比較口齒清晰地說說話了,所以第五天開始就沒有再吃消炎葯。另外,最讓我興奮的是:我終於可以進行輕微的咀嚼了,終於終於不用吞糊糊了,可以吃一些給人吃的東西了(小小孩時沒有味覺的,所以吃什麼都好吃,嘻嘻)!我可以吃煮得比較軟的面條、豆腐、蘑菇等等了,母親大人還格外開恩,每頓給我幾小塊噸得極爛的肉,啊,真是一個香啊。不吞口水的時候,只要不想著,已經沒有什麼感覺了,唉!可惜,口水還是要吞地,總還是會牽動牽動傷口的。

第八天:拆線——又是一個陽光燦爛的日子
到了第八天,終於確定左臉還比右臉大一點不是因為腫的緣故,而是以前習慣用左邊的牙齒吃飯,所以左臉的肌肉比右臉的肌肉發達的緣故(所以以後要多用右邊吃飯,對稱才是美嘛)。不咽口水的時候已經一點感覺都沒有了。又是一個陽光燦爛的日子,來到感覺上已經沒那麼恐懼的牙防所拆線。唉,可惜7號大夫不在,上回也沒有請教一下尊姓大名。不過另一個大夫的態度也很好,幾下就拆好線了,拆線的時候也有一點疼,不過沒半天就好了。拆完線以後再咽口水就沒感覺了,整個人神清氣爽,的確給點陽光就燦爛啊!

後記:
如今我的牙拔了已經三個星期了,一切都已經完全恢復正常。唉,終於覺得,拔牙沒有想像中的可怕,有了牙病還是及早治比較好啊。

4. 拔牙後多久才能劇烈運動

拔牙當天不能作劇烈運動或重體力勞動,不飲酒、不吹樂器、不吮吸創口。

5. 拔牙後可以跑步運動嗎

拔牙之後一般是不建議運動,因為拔牙屬於門診的小手術,無論是從拔牙窩,還是牙齦,還是軟組織以及牙槽骨都受到了一定程度的傷害,這個時候身體的免疫力相對降低,應該盡量多休息,避免劇烈運動。

拔牙之後還應該注意以下幾方面的問題,口中的棉球應該要30到40分鍾之後方能夠輕輕吐出。拔牙當天和第二天不要刷牙漱口,以免破壞拔牙創口的血凝塊,導致出血,拔牙的當天和第二天口中有少量的血絲是正常現象,患者不必過於驚慌。

一般情況下不要用手指或棉簽去挑拔牙創口,以免導致繼發性出血,拔牙之後應該進食溫涼、冷,軟、糯的食物,不應該進食熱的、燙的,因為過熱和過燙的食物可能會破壞血凝塊,導致傷口出血不止,所以拔牙之後應該避免劇烈運動,並同時注意拔牙之後的注意事項。

6. 拔牙後多長時間才能做劇烈運動

建議你24小時之後在做劇烈運動,剛拔完牙之後會有出血,劇烈運動會導致血液循環加速,血液不凝固,不利於傷口恢復

7. 拔智齒後多久可以跑步

早就可以跑步啦,只要你感覺傷口沒什麼問題,精神狀態也好的話,拔完一個星期都可以運動啦!那個洞要2個月左右才會長平的,3個月就能長好基本看不出來了!

8. 智齒拔完,多久之後可以去健身房做運動

根據其恢復的規律來看1周內避免劇烈運動為宜,一般拔牙後牙槽窩充滿血液,15分鍾左右就有血凝塊形成了,同時周圍牙齦緣發生收縮內卷將創面縮小,24小時後血塊發生機化,一周後完全覆蓋創面,第6天出現新骨,4周後新骨填滿牙槽窩,3個月新骨方完全形成。所以建議1周內不要劇烈運動

9. 拔完牙多長時間能運動

拔牙與運動沒有直接關系,拔完牙只要不出血,消腫了,沒有疼痛感了,就可以安心地運動了.當然一拔完牙也是可以運動的,因為口腔中的傷口痊癒是最快的,無須過多耽心.