① 體外碎石後要注意什麼
體外碎石之後的注意事項有以下幾點：
1、多飲水：產生大量尿液才能沖刷尿道，幫助碎石之後的粉末盡快排出；
2、應用α受體阻滯劑：排石的時候會誘發腎絞痛，可以加用α受體阻滯劑，比如賽洛多辛。一方面可以擴張輸尿管，另一方面可以減少輸尿管的痙攣、疼痛，幫助結石盡快排出；
3、應用中葯：關於溶石、排石的中成葯，代表性葯物為排石顆粒、復方金錢草顆粒；
4、應用吲哚美辛栓：患者疼痛比較重，可以使用消炎止痛葯，比如吲哚美辛栓塞肛使用，對緩解疼痛有較好的治療效果；
5、運動：患者的體能允許，疼痛不是太重，鼓勵進行跳繩、跑樓梯或者跑步，能夠幫助結石排出，患者需要根據個人體能狀況決定運動方式。
② 體外碎石後，運動好，還是休息好，
體外碎石後，通常建議在碎石後的初期階段多注意休息，保證充足的休息時間有助於身體恢復。同時，要確保充分飲水，有助於促進結石的排出。在身體狀況穩定後，可以適當地進行一些活動，這有助於加速結石的排出過程。
休息對於體外碎石後的恢復至關重要，尤其是在手術後的最初幾天。休息可以減少身體負擔，使身體有更多精力用於修復受損組織和排出結石。然而，這並不意味著整個恢復期都應完全卧床不起。適當的活動有助於改善血液循環，促進結石的排出。
在恢復期間，多喝水是一項非常重要的措施。每天至少喝2至3升水，可以幫助沖洗尿路，促進結石的排出。此外，還可以使用一些排石沖劑，這些葯物通常能夠幫助緩解疼痛，促進結石的順利排出。
在身體狀況穩定後，可以開始進行一些輕度的活動，如散步或做一些簡單的拉伸運動。這些活動可以幫助改善血液循環，減輕身體的不適感，並促進結石的排出。但需要注意的是，避免進行劇烈運動或重體力勞動，以免對身體造成不必要的壓力。
總之，體外碎石後的恢復需要結合適當的休息與適度的活動。遵循醫生的建議，合理安排休息與活動的時間，有助於加快恢復過程，減少並發症的發生。
③ 腎結石用體外沖擊波碎石,治療效果如何有副作用嗎
對於較小的腎結石，採用體外沖擊波碎石是一種較為常見的治療方法。對於患者來說，這種療法的副作用相對較小。當然，術後仍需多飲水，保持適當的運動，有助於結石的排出和腎臟功能的恢復。
體外沖擊波碎石主要是通過體外產生的沖擊波聚焦在結石上，使其破碎成更小的顆粒，以便自然排出體外。由於沖擊波通過皮膚和軟組織到達結石部位，因此治療過程中患者通常不會有明顯的疼痛感或不適。
術後多飲水有助於增加尿量，加速結石顆粒的排出，同時也能減少尿路感染的風險。適當的運動，如散步、慢跑等，能夠促進血液循環，加速結石碎片的排出。
值得注意的是，術後患者應密切關注身體狀況，如有異常情況應及時就醫。同時，根據醫生的建議，可能需要定期復查，以確保結石完全排出。
此外，術後還需要注意飲食習慣，避免高鹽、高蛋白等可能促進結石形成的飲食。保持良好的生活習慣，有助於預防腎結石的再次發生。
總的來說，對於較小的腎結石，體外沖擊波碎石是一種較為安全有效的治療方法，其副作用相對較小，但術後仍需注意多飲水、適當運動以及遵循醫生的建議。