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室上速康復後可以運動嗎

發布時間: 2024-02-25 12:23:35

㈠ 運動對心臟病有好處嗎

心臟病是屬於特殊人群,很多活動、運動都不能進行,一旦進行特別刺激的事件,心臟功能就無發滿足人體需求,從而會引起各種不適反應,甚至還會有什麼危險。那麼,運動對心臟病有好處嗎?下面我為大家整理了運動對心臟病的好處,歡迎閱讀!

運動對心臟病有好處嗎

1、心臟病可以運動嗎

病情穩定的心臟病患者可以做適量的運動,而且恰當的康復運動對於心臟病的恢復是很有好處的。反之不做任何運動將導致患者心功能進一步降低,反而不利病情的恢復。

2、心臟病運動有什麼好處

科學的運動鍛煉能夠逐步提高心血管的適應能力,降低心臟病發作次數。醫生對患者進行心臟功能評估,制定出個人化的運動方案,指導患者循序漸進地鍛煉,並結合控制情緒、減肥、平衡飲食、戒煙、危險因子評估等措施,幫患者達到心臟功能的最大潛能。

3、心臟病適合做什麼運動

心臟病患者做運動需結合自己的身體狀況來決定運動方式和運動量。例如從最簡單的穿衣、洗漱、步行開始,可以常做的運動還有踩功率自行車、跑步機行走、有氧運動、抗阻運動、柔韌性練習等。

4、哪些患者不適合運動

有部分心臟病患者是不適合通過運動來進行康復的,心臟病患者伴有嚴重的未控制的高血壓或低血壓;不穩定的心絞痛;不穩定的嚴重心律失常;未控制的心力衰竭或急性心功能衰竭;未控制的糖尿病、血栓等。這類人群不適合運動療法。

5、心臟病做運動注意事項

心臟病患者運動過程中應注意監測心血管相關指標,如心率、血壓、心電圖,必要時提供吸氧,以提高運動耐力。這種監測可以用於確定運動是否安全,以及監測康復進展。

6、心臟病預防方法

1、減肥。肥胖者患心臟病的比例遠遠高於正常體重的人,特別是“蘋果形”身材(腰臀肥胖)的人更危險。只要老人減肥3—5公斤,心臟狀況就會有很大改善。同時,專家告誡較胖的老人,不要指望自己一下子變成超級模特,要通過平衡飲食和鍛煉逐漸達到減肥的目的。

2、少吃蛋黃。一個普通大小的蛋黃約含膽固醇200毫克。老人膽固醇較高的'話,一周最多隻能吃兩個蛋黃。

3、多運動。每天適度運動20分鍾,可使患心臟病的幾率減少30%,快走的效果最好。

4、戒煙。吸煙者患心臟病的比例是不吸煙者的兩倍。研究發現,戒煙2—3年後,患心臟病的風險就會降至與不吸煙者一樣的水平。

5、注意飲食。平時生活中堅持吃低脂肪食品,如瘦肉和低脂乳製品等。

6、適量飲酒。1周喝3—9杯酒為適量,對心臟有好處。但要注意別貪杯,因為飲酒過度會引發心臟病。

7、當心糖尿病。有糖尿病的人患心臟病的比例是其他人的4倍。因此,老人要定期體檢,對糖尿病“早發現,早治療”。

8、控制情緒。脾氣暴躁,遇到突發事件不能控制自己,也容易誘發心臟病。

㈡ 心臟換瓣手術康復後可以跑步嗎

可以做些輕微的運動,但要是感覺到不舒服時就要馬上停下一切活動。一、心臟術後病人出院注意事項
病人出院後只是外科治療的結束,並不意味機體完全康復,因此,出院後應注意以下問題:
(1)生活要有規律:先心病病人出院後身體比較虛弱,要注意休息,不要過多看電視、玩耍和工作,要保證足夠的睡眠,要保持適宜的溫度和濕度,家人和外人不要在病人的卧室吸煙,為保持空氣新鮮,每天上午可開窗通風半小時,開窗時要注意保暖,時間不宜過長。若無條件洗澡,可用溫水擦洗,保持皮膚清潔。出院3個月內,不宜到公共場所活動,防止感染疾病。對於較重患者,家庭最好能備氧氣袋、瓶,必要時使用。
病人宜少食多餐,食量不可過飽,更不能暴食,以免加重心臟負擔。飲食要新鮮、衛生,以防腹瀉加重病情。小兒要控制零食、飲料,不要食用不清潔、過期或含色素及添加劑較多的零食。
(3)注意適當的活動:對於手術順利,畸形矯正滿意,術後恢復較快的病人,出院後一般不限制活動,心功能在I、II級者,可根據情況適當做些日常生活中力所能及的體力活動,活動量以不引起疲勞為度,開始以散步等溫和運動為主。活動范圍應先室內後室外。
大多數病人出院後如無病情變化,3個月後就可上學或上班,由輕工作逐漸過渡正常工作。如感到勞累或心慌氣短應停止工作,繼續休息。術前病人心功能在III級以上,心臟重度擴大,重症肺高壓病人,心臟恢復正常或基本正常較長時間,出院後不要急於活動,要注意休息,保持體力,隨病情適當活動量,但不要感到疲勞,以免加重心臟負擔。
(4)出院後用葯:簡單的先天性心臟病人,術後恢復較好,心功能正常,一般不需要使用強心、利尿劑,復雜畸形及重度肺高壓或心功能較差的病人要根據畸形矯正情況,在醫生指導下使用強心(地高辛)、利尿葯或血管擴張葯用3~6個月,病人應按照醫生的囑咐用葯,不可隨意亂服,以免發生危險。
(5)保持樂觀情緒。定期到醫院檢查,起初每月復診,後每3個月復診直至每年復診。如有胸悶、下肢浮腫加重,需隨時來院復診。避免感冒咳嗽,以免加重心臟負擔。風濕病心臟病人,做二尖瓣分離術後要防止咽部或扁桃體發炎,以免風濕病重新活動,降低手術效果。
(6)某些常見問題:切口多在術後7~8天癒合,術後10天即可洗淋浴,避免受涼、搓擦傷口,浴後用消毒水清潔傷口;若發現切口滲液、紅腫需至醫院就診。而胸骨癒合需3個月左右,要注意正確體姿,避免「雞胸」發生。胸骨固定鋼絲可不取出,但不能進行核磁檢查,若有不適或心理因素,可於術後一年,在局麻下取出固定鋼絲。具體情況請遵醫囑

㈢ 心臟不好,可以通過運動改善嗎平時該堅持做哪3種運動

心臟不好可以通過運動來改善,像是爬山、游泳、慢跑,都可以改變人的心肺功能。如果自己心臟不太好的話,不妨嘗試一下這三種運動,再配合醫生的治療,可以讓自己的身體越來越好。不過在運動的時候有很多注意事項,特別是一些老人,建議家人陪同運動。

除了運動之外,還要注意自己的日常飲食和心態。飲食方面不能過於油膩,應該以清淡的蔬菜為主,適當補充肉類能量。心臟不好的人不能過於沖動,平時一定要保持開心的狀態。