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腳踝處囊腫還可以運動嗎

發布時間: 2023-09-24 03:13:09

1. 腳踝有腱鞘囊腫,還能否進行運動,比如打羽毛球、籃球

  1. 腱鞘囊腫多因腕部過度勞傷如洗衣服、做木工活或傷後氣血阻滯、夾痰夾瘀凝結而成。腱鞘囊腫的冶遼方法有以下幾種。
    擠壓或敲擊法:以雙手拇指強力擠壓囊腫,使之破裂;囊腫較硬擠不破者,可用木板或小錘將其直接敲破,然後局部按揉10~20分鍾,以使液體充分流出。
    抽液遼法:對擠壓或敲擊均不能破者,可用注射針將囊腫刺破,先抽出囊液,再以醋酸氫化可的松注射液注入囊內,以使囊壁粘連。
    針刺後拔罐法:先用毫針從囊腫頂端刺入,穿過基底部囊壁,出針後拔罐,以吸出少許黏液為度(約20分鍾),3日冶遼1次。臨床屢用,效果甚佳。
    手術:適用於反復發作或囊腫後期堅硬者,一般在門診採用囊腫切除術或囊壁外翻縫合術,手術簡單,創傷小,術後可以立即活動。

  2. 也可試試腱寧舒。

2. 腳踝腱鞘囊腫術後需長期休息嗎

一般肌腱手術,術後需休息半年到一年,才能進行輕微的和恢復性的運動,你這個是腳踝腱鞘囊腫不是肌腱有炎症,你這種術後手術,需要休息半年,一定要進行康復訓練,當然這個康復訓練一定要循序漸進,假如術後有炎症的話,建議多休息1~2個月,康復訓練一定要科學,規范的訓練,否則不規范的訓練容易弄傷肌腱,從最基礎的提跟腱練習開始,後期2~3周之後可以簡單的負重,一個月之後可以正常的快速行走,到逐漸的亂跑,這個康復期大概需要半年,然後逐漸的走向正軌,總之,手術之後科學的客戶訓練是非常必要。

3. 腱鞘囊腫可以做劇烈運動么例如打排球,籃球,等等

你好,得了腱鞘囊腫是可以做運動的,但不要做劇烈運動,因為囊腫在運動容易磨損,囊腫會在摩擦過程中會變腫脹,會變大的,建議您不要劇烈運動。在治療上可以用中葯外敷治療。

4. 腳踝腫脹可以運動嗎

足關節包括踝關節,跗骨關節,跗跖關節,跖骨關節,跖趾關節和足趾關節。在人體運動中,只要是站立,無論做什麼動作,都離不開足部各關節。尤其以踝關節為主,踝關節是人體負重的重要關節,而踝關節周圍韌帶對維持踝關節的穩定性起著重要的作用。如果韌帶損傷或踝關節輕微位置改變都能引起很多症狀,例如:腫脹、走路疼痛、甚至有些不敢走路。此類病人有些做X光檢查也看不出,通過手法觸診,能探清病因。採用手法復位後,能達到各韌帶及關節的正常生理位置症狀隨之祛除。也是需要指出,如果踝關節未經適當治療則可能導致踝關節不穩,容易反復扭傷和脫位,嚴重者合並創傷性關節性。找高手正骨復位就會好的。