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168可以當長跑運動員嗎

發布時間: 2023-06-03 14:02:10

① 跑步運動員有身高要求嗎

對身高沒有固定要求

短跑運動員的形態外觀一般是中等或以上身材,肌肉發達且成束形,皮下脂肪較少;下肢較長,大腿比小腿稍短;踝圍細,跟踺長且扁平、清晰;腳趾齊且較短,趾關節較堅固.根據短跑技術對身體形態的要求,提出以下指標.

1.身高 對短跑成績沒有實質性影響,不同身高的運動員在短跑中均能取得好成績.但從總體看,高水平的運動員大多是身材較高者.

根據國內外資料,《田徑教學訓練大綱》提出以下身高標准:男子100米、200米運動員為175±5厘米,男子400米運動員為180±5厘米;

女子100米、200米運動員為165±5厘米,女子400米運動員為170±5厘米,並對各階段選材應達到的身高提出了相應要求.對有特殊才能的矮個子運動員也不可忽視.

2.比大小腿長[大腿長/(小腿長十足高)×100] 大腿相對較短,能使跑時支撐階段重心前移速度較快,大小腿折疊前擺快而省力.

小腿較長者,在角速度相同情況下,「扒地」速度較快,有利於完成支撐緩沖動作及縮短支撐時間.因此大小腿長的比值應力求小些,要求≤100%,最好≤95%

3.比踝圍(踝圍/跟腱長×100)與比跟腱長[跟腱長/(小腿+足高)×100] 踝圍較細、跟腱較長者,小腿肌力較大,速度力量好.因此,比踝圍應力求小些(≤100%,最好≤95%);比跟腱長應力求大些(≥50%,最好≥55%).

(1)168可以當長跑運動員嗎擴展閱讀

一八九四年,創造了第一個100米的世界紀錄,成績為11』2。以後經過七十四年時間,於一九六八年創造了9」9的世界紀錄(電動計時的紀錄是9」95)。200米被列入比賽項目是在一九零零年的第二屆奧運會,當時成績為22」2。

到一九六八年,經過六十八年,創造了19」83的世界紀錄(電動計時)。一八九六年第一屆近代奧林匹克運動會上所創造的400米紀錄是54」2,經過七十二年,到一九六八年創造出43」86的世界紀錄(電動計時)。

短跑是以無氧代謝供能為主的極限強度運動.決定短跑競技水平的速度能力、反應時、最高動作頻率及無氧耐力等因素,在很大程度上是由遺傳決定的。後天較難培養與改變,訓練僅使這些天賦能力得到充分發揮.因此,短跑運動員選材更重視先天因素.