100個引體多久可以完成的視頻

⑴ 要在多長時間內做完100個引體向上算優秀

又不是創造世界吉尼斯世界紀錄，得根據自己的體能連續的完成100個引體向上，這就算很優秀了，如果太讓自己強制時間，反而傷害自己的身體，起不到鍛煉的效果。