『壹』 肌肉拉傷照片能確診嗎
一般來說,肌肉拉傷都是肌肉在運動中急劇收縮或過度牽拉引起的損傷。
應該是你過度用力所致,如果確定是拉傷的話。
『貳』 怎麼判斷肌肉拉傷和神經拉傷,去醫院拍片是拍什麼
拍片子只能看骨頭,不能看軟組織的。一般是韌帶或肌肉拉傷,神經無問題的。俺是醫生。
『叄』 如何判斷是否肌肉拉傷
您好,肌肉拉傷是最常見的運動損傷之一,一般肌肉拉傷一般分為輕度、中度和重度三級。輕度肌肉拉傷表現為受傷部位發硬或發痛,腫脹、肌肉緊張、發硬、痙攣,用手觸摸或收縮伸展時疼痛加劇。中度肌肉拉傷則有相當多的肌肉纖維撕裂或斷裂,受傷部位似有刀割般疼痛感,嚴重的肌肉拉傷,呈現肌肉中部斷裂,並在受傷部位可以摸到缺損。肌肉拉傷要立即停止運動,坐下來休息,休息可以減輕肌肉一定程度的壓力,避免二次傷害的造成。如果條件允許的話,可以找來冰袋每兩小時冰敷腫脹位置15分鍾,冷敷可以收縮血管限制了對受傷處的供血,減輕腫脹情況,如果有肌肉痙攣的情況冰敷還冷減輕痙攣情況。
希望能幫到您,謝謝!
『肆』 如何判斷是肌肉拉傷還是韌帶拉傷
判斷是肌肉拉傷還是韌帶拉傷可以從疼痛的程度進行區分。
肌肉拉傷後疼痛部位呈現僵硬狀態,用手就可以摸出來,而且不可以負重,但活動不受阻。而韌帶拉傷後,韌帶上下的骨頭是不可以做任何運動的,否則就會很疼。
(1)肌肉拉傷是肌肉在運動中急劇收縮或過度牽拉引起的損傷。這在長蹍、引體向上和仰卧起坐練習時容易發生。肌肉拉傷後,拉傷部位劇痛,用手可摸到肌肉緊張形成的索條狀硬塊,觸疼明顯,局部腫脹或皮下出血,活動明顯受到限制。肌肉拉傷後,要立即進行冷處理——用冷水沖局部或用毛巾包裹冰決冷敷,然後用綳帶適當用力包裹損傷部位,防止腫脹。在放鬆損傷部位肌肉並抬高傷肢的同時,可服用一些止疼、止血類葯物,24小時至48小時後拆除包紮。根據傷情,可外貼活血和消腫脹,可適當熱敷或用較輕的手法對損傷局部進行按摩。
(2)韌帶是連接兩塊骨頭的組織,韌帶拉傷的部位會出現局部腫脹、疼痛、壓痛,有皮下出血的可看見青紫區。早期正確處理關節韌帶扭傷非常重要,因為韌帶組織不易再生恢復,如果處理不當或誤診而轉成慢性疾病,可能遺留功能障礙,且以後易再次損傷。
『伍』 怎麼判斷是否肌肉拉傷
肌肉拉傷是肌肉在運動中急劇收縮或過度牽拉引起的損傷。這在長蹍、引體向上和仰卧起坐練習時容易發生。肌肉拉傷後,拉傷部位劇痛,用手可摸到肌肉緊張形成的索條狀硬塊,觸疼明顯,局部腫脹或皮下出血,活動明顯受到限制。 肌肉拉傷後,要立即進行冷處理——用冷水沖局部或用毛巾包裹冰決冷敷,然後用綳帶適當用力包裹損傷部位,防止腫脹。在放鬆損傷部位肌肉並抬高傷肢的同時,可服用一些止疼、止血類葯物。24小時至48小時後拆除包紮。根據傷情,可外貼活血和消腫脹膏葯,可適當熱敷或用較輕的手法對損傷局部進行按摩。 肌肉拉傷 肌肉主動強烈的收縮或被動過度的拉長所造成的肌肉微細損傷、肌肉部分撕裂或完全斷裂,稱為肌肉拉傷。這是最常見的運動損傷之一。 (一)原因和原理 在體育運動中,由於准備活動不當,某部肌肉的生理機能尚未達到適應運動所需的狀態;訓練水平不夠,肌肉的彈性和力量較差;疲勞或過度負荷,使肌肉的機能下降,力量減弱,協調性降低;錯誤的技術動作或運動時注意力不集中,動作過猛或粗暴;氣溫過低濕度太大,場地或器械的質量不良等都可以引起肌肉拉傷。 在完成各種動作時,肌肉主動猛烈地收縮超過了肌肉本身的負擔能力;或突然被動的過度拉長,超過了它的伸展性,都可發生拉傷。如舉重運動彎腰抓提杠鈴時,豎脊肌由於強烈收縮而拉傷;在做前壓腿、縱劈叉等練習時,突然用力過猛,可使大腿後群肌肉過度被動拉長而發生損傷;橫劈叉練習可使大腿內側群肉過度被動拉長而發生拉傷。在體育運動中,大腿後群肌肉的拉傷最為常見,大腿內收肌、腰背肌、腹直肌、小腿三頭肌、上臂肌等都是肌肉拉傷的易發部位。 (二)徵象 局部疼痛、壓痛;腫脹、肌肉緊張、發硬、痙攣;功能障礙。當受傷肌肉主動收縮或被動拉長時疼痛加重;肌肉收縮抗阻力試驗陽性,即疼痛加劇或有斷裂的凹陷出現。有些傷員傷時有撕裂樣感,腫脹明顯及皮下淤血嚴重,觸摸局部有凹陷或見一端異常隆起者,可能為肌肉斷裂。 (三)處理 肌纖維輕度拉傷及肌痙攣者,用針刺療法會取得顯著療效。肌纖維部分斷裂者,早期用冷敷、加壓包紮,還要把患肢放在使受傷肌肉鬆弛的位置以減輕疼痛。48小時後開始按摩,手法要輕緩。懷疑有肌肉、肌腱完全斷裂者,應在局部加壓包紮、固定患肢後,立即送醫院確診,必要時還要接受手術治療。(四)傷後訓練 部分斷裂者,局部停訓2~3天,健肢及其他部位可以繼續活動,以後逐步進行功能鍛煉,但應避免重復受傷的動作。1周後可逐漸增加肌肉的力量和柔韌性練習。在作伸展練習時以不增加傷部疼痛為度。大約10~15天後,症狀基本消除,可逐漸進行正規訓練。訓練時傷部必須使用保護支持帶,並充分做好准備活動。 (五)預防 注意加強易傷部位肌肉的力量和柔韌性練習,同時應充分做好准備活動,合理安排運動量,才能達到預防的目的。 休息可避免更嚴重的傷痛。冷敷受傷的區域,每兩小時至少冷敷10分鍾,以減輕疼痛和腫脹。用彈性綳帶包紮、壓緊受傷部、減輕腫脹。抬高受傷肢體的,促使淤血從受傷處流出。冷敷還是熱敷取決於受傷的組織 冷敷。使受傷區域麻木可減輕疼痛。冷敷同時收縮血管,限制對受傷處的供血,減輕腫脹,同時還可減輕肌肉痙攣。如果某個區域運動時疼痛,或運動後腫脹,可使用冰塊。最好是受傷之後每兩小時用一個冰袋冷敷大約15分鍾。對於一般性的不適,每天用一個冰袋敷2——3次。如果覺得太冷,可在冰袋和皮膚之間放一塊毛巾。 熱敷。一般在受傷的後期,通常4到5天後用熱敷。熱敷可加速局部區域的供血,把治癒細胞帶到傷處,舒緩緊張的肌肉。每天可多次用蒸汽、熱毛巾或微波加熱的暖袋進行治療,每次10——15分鍾。為了防止太熱,可用毛巾或衣物蓋在熱源與皮膚之間,但不要睡在電熱毯上。 如果運動後受傷部位有腫脹,表明不適於再進行運動了。你需要休息並冷敷受傷處48——72小時。要根據受傷的嚴重程度對鍛煉作相應的調整。當然,防患於未然是最好的!正確地做拉伸運動,運動前進行熱身,注意身體的感受,在感覺疼痛或不適時立即停止運動。
『陸』 肌肉拉傷如何判斷
肌肉拉傷的疼痛,是像針扎一樣,一下一下的
『柒』 如何判斷是肌肉拉傷
拉傷情況嚴重者可以使用綳帶適當適當用力包裹損傷部位,以達到固定的目的,然後再放鬆損傷部位肌肉並抬高受傷部位,通過以上步驟,一般4-12小時後就會明顯有效,但建議傷後三天以內避免運動,以免造成重復致傷,三天後可以進行一些恢復性聯系。一周後,可逐漸恢復鍛煉,但是不宜運動過度
『捌』 )如何判斷是否肌肉拉傷
肌肉主動強烈的收縮或被動過度的拉長所造成的肌肉微細損傷、肌肉部分撕裂或完全斷裂,稱為肌肉拉傷。
檢查肌肉有下面症狀即可判斷為拉傷:
1、肌肉局部疼痛、壓痛。
2、腫脹、肌肉緊張、發硬、痙攣。
3、功能障礙。當受傷肌肉主動收縮或被動拉長時疼痛加重;肌肉收縮抗阻力試驗陽性,即疼痛加劇或有斷裂的凹陷出現。
『玖』 怎麼准確判斷是否肌肉拉傷
准確判斷是否肌肉拉傷的方法:當牽拉受傷部位肌肉時若疼痛感加重,那說明該區域的肌肉出現了拉傷,屬於肌肉拉傷。
肌肉拉傷是肌肉在運動中急劇收縮或過度牽拉引起的損傷,這在長蹍、引體向上和仰卧起坐練習時容易發生。肌肉拉傷後,拉傷部位劇痛,用手可摸到肌肉緊張形成的索條狀硬塊,觸疼明顯,局部腫脹或皮下出血,活動明顯受到限制。
在體育運動中,由於准備活動不當,某部肌肉的生理機能尚未達到適應運動所需的狀態,訓練水平不夠,肌肉的彈性和力量較差;疲勞或過度負荷,使肌肉的機能下降,力量減弱,協調性降低;錯誤的技術動作或運動時注意力不集中,動作過猛或粗暴,氣溫過低濕度太大,場地或器械的質量不良等都可以引起肌肉拉傷。
『拾』 怎樣判斷肌肉拉傷
1/主要症狀是當損傷發生時,肌肉會疼痛。拉傷的肌肉有觸痛感,會變得腫脹,一起要等到撕裂的纖維癒合後才能發揮作用。
如果肌肉被拉斷了,它會完全失去作用。逐漸變得僵硬、疼痛以及觸痛(經常是在夜間發生)的肌肉,可能是受到了拉傷。此外,它的一些纖維組織可能已經被撕裂了。
2/肌肉拉傷大多是因為運動前的熱身運動做的不夠充分,還有就是在平緩運動中突然間的暴力性發力。
運動量要循環漸進,比如你只能舉50公斤的杠鈴,那最好就從25或者30公斤開始加上去,不要一上來就直接舉50公斤,要給肌肉和關節一個緩沖的適應的時間,這樣既保護身體又能出成績。