① 有哪9種食物可以疏通血管
引言：人們要想健康，一定要懂得保養身體和調理身體，人的血液流速必須要通暢這樣血管才能疏通。所以一定要注意血管的疏通情況。你知道有哪9種食物可以幫助人們疏通血管嗎？接下來跟著小編一起去了解一下吧。
其中我們也可以吃一些海帶，海帶裡面的一些昆布素是比較多的，這個時候就幫助人們預防血栓等疾病，這個時候血液流通也是比較好的。也可以吃一些大蒜，大蒜，還有著殺菌的作用，所以它疏通血管的功效是非常好，還可以讓人們降低血管里的脂肪。其中納豆也是比較好的，日本人的喜歡吃辣豆，但是它的疏通血管效果確實很好，還有降低血脂的功效。
② 吃什麼食物可以疏通血管
黑木耳：黑木耳加冰糖，能降血壓和防止血管硬化。黑木耳經常和蒜、蔥一起食用，可緩解冠狀動脈粥樣硬化。
香菇：含有一種核酸類物質，可抑制膽固醇的產生，並可防止動脈硬化和血管變脆，因而香菇對防治心血管疾病有積極作用。
蜂蜜：含有豐富的維生素C、K、B2、B6、胡蘿卜素，能改善冠狀血管的血液循環，防止血管硬化。
棗：含有相當豐富的維生素C和維生素P。維生素P能防止出血性疾病。
核桃：含豐富的磷，可營養腦神經，還含有大量亞油酸，可防治動脈硬化。
茄子：含有維生素P，其中以紫茄子含量最高。維生素P能增強毛細血管的彈性。因此，對防治高血壓、動脈粥樣硬化及腦卒中有較好作用。
番茄：含有維生素P，可保護血管，能防治高血壓。
白薯：屬於多糖與蛋白質的混合物，多吃可減少低血漿膽固醇的含量，對防治血管硬化很有利。
玉米：含有大量亞油酸、維生素E等，能防止血管硬化。