㈠ 牛奶燕麥粥(濃稠)怎麼做
用料
大米 160克
燕麥 160克
水 適量
牛奶(甜牛奶較好) 一盒
牛奶燕麥粥(濃稠)的做法
大米洗凈放入你平常煮粥的水 (要濃稠的少放些)放入高壓鍋扭到煮粥鍵(或凱御鉛者15~20分鍾)
貌美 好吃!
㈡ 牛奶燕麥粥怎麼煮才好吃,牛奶燕麥粥怎麼做
早餐是我們三餐中最重要的一餐,所謂早餐要吃好一天才有精神,而牛奶燕麥粥因為其的鄭慎營養價值高成為了我們早餐中最常選的食物之一,但很多人都不知其應該怎麼煮才好吃。那麼,牛奶燕麥粥怎麼煮才好吃,牛奶燕麥粥怎麼做?讓我們一起來了解看看。
牛奶燕麥粥我們需要准備的材料就是燕麥以及純牛奶,首先把燕麥粒洗干凈放入砂鍋中並加水,注意水不要放多了,是燕麥的兩倍即可;然後砂鍋放入鍋中加熱,小火煮10分鍾左右即可,要把燕麥煮熟,煮成粘稠的粥喊碼敬狀模隱;然後將准備好的牛奶倒入其中,因為純牛奶是沒有甜味的,因此喜歡甜味的可以適當的加些冰糖調味道;最後在一邊攪拌一邊加熱,等牛奶滾之後即可關火了,一道美味的牛奶燕麥粥就完成了,也可以加入些水果一起攪拌食用,味道會更加美味。
以上就是我關於牛奶燕麥粥怎麼煮才好吃等內容的解答。牛奶燕麥粥中燕麥含有豐富的膳食纖維,能夠給我們的身體帶來豐富的營養,因此每天早上我們只需要花幾分鍾時間就可以做好一頓美味又營養的牛奶燕麥粥了。
㈢ 燕麥牛奶怎麼煮 順滑香甜濃稠
1、准備好燕麥片、牛奶、土雞蛋、冰糖和廚房電子稱。
2、用廚房電子稱稱好所需要的各種量,挑出燕麥片橘團裡面的麥殼,一定要細心挑選干凈,要不非常影響口感。
3、小鍋內適量清水,把燕麥片和冰糖一起放入鍋中煮開,水一沸騰馬上轉小火煮15分鍾,把燕麥煮綿。
4、用剪刀把牛奶剪開,倒入小鍋中煮開圓雀橘,在煮歲滲的過程中要用筷子來回攪動,防止燕麥粘鍋底煮糊。
5、把土雞蛋放水龍頭下洗干凈,用干凈的抹布擦乾水分,輕輕敲破打入小鍋中。
6、用筷子迅速攪拌雞蛋,讓其變成雞蛋花,中火煮5分鍾左右即可關火出鍋,一鍋香濃的牛奶燕麥粥就做好了,順滑,香甜、濃稠,非常好喝。
㈣ 牛奶燕麥粥的做法
燕麥不易脫皮,伏擾所以被稱為皮燕麥,是一種低糖、高營養、高能食品。燕麥性味甘平,而且富含膳食纖維,能促進腸胃蠕動,利於排便,熱量低,升糖指數低,降脂降糖。 有一種說法是相同分量的燕麥,煮的越粘稠,保健功效也就越好。 今天我用的鋼切燕麥就如此,小小的一把竟然稠到極致。 今天我來推薦一款非常好吃的牛奶燕麥粥。早餐里做一碗絕對是高營養的美味,而且這碗粥還搭配了芒果,芒果可是含有多種營養成分的,對視力極好,能潤澤皮膚,是女士們的美容佳果。
主料2人份
燕麥50克
牛奶450克
輔料
水適量
步驟1牛奶燕麥粥的做法大全
我用的是鋼切燕麥粒,把燕麥粒洗干凈放入砂鍋,加水,水不要放多了,是燕麥的兩倍就可以
步驟2牛奶燕麥粥的做法圖解
砂鍋放入爐灶上加熱,煮開後小火煮30分鍾左右
步驟3牛奶燕麥粥的家常做法
時間到,燕麥煮熟,把燕麥煮成粘稠的粥狀
步驟4牛奶燕麥粥的簡單做法
倒入牛奶
步驟5牛奶燕麥粥怎麼吃
可以適當加點冰糖,不喜歡甜味的略過哦
步驟6牛奶燕麥粥怎麼做
在一邊攪動一邊加熱煮開鍋即可關火
步驟7牛奶燕麥粥怎麼炒
芒果切下果肉,切成小粒狀
步驟8牛奶燕麥粥怎麼煮
粥裝碗,微微涼一下,放入芒果即可,攪拌食用吧,太好喝。 牧樂民鋼切燕麥粒,飽腹不升糖,央視7專題報道產品
成品圖
烹飪技巧
有一種說法是相同分量的燕麥,煮的越粘稠缺謹旦,保健功效也就越好
我今天煮粥用的就是美食傑霸王超市所售的牧樂民鋼切燕麥粒
牧樂民鋼切燕晌穗麥粒是100%全穀物食品,整粒燕麥用鋼片切割2至3段顆粒,因為鋼切燕麥粒只經過輕微的加工,能夠為人們提供完整養分。鋼切燕麥富含可溶性膳食纖維,是燕麥中蘊含的「寶藏」——β—葡聚糖,具有四大功效:一是降低人體對膽固醇的吸收;二是減緩血糖提升速度;三是促進腸胃健康;四是增加飽腹感,有助於控制體重。還對於三高一胖人群控制血糖情況有著顯著效果
看看我煮的粥,真的是非常棒
㈤ 牛奶燕麥粥怎麼做的又濃稠又順滑
開始煮:小鍋里放適量水,倒胡早源入泡了一夜的生燕麥,加適量冰糖,燒開後改小火煮。我鍋小底薄煮得少,所以用的最小火,保持鍋里在咕嘟就行了;具體火力根據你的鍋子和食材量的多少來調整哈,頂多也就是個中小火了,跟煮粥一樣的,不會用到大火;另外,加不加鍋蓋無所謂,我沒加。沒看時間,估計也就15分鍾左右吧!
把燕麥煮綿軟,煮得稠稠的,滑滑褲態的,剩一點湯就可以了。舀起一勺,會往下滴汁,汁的濃睜裂稠度跟銀耳熬出膠質的感覺差不多。
倒入純牛奶,中小火煮開,記得用勺子貼著鍋底攪拌,因為很稠,怕糊底。另:如果你不想加雞蛋,就小火煮5分鍾左右,就是牛奶燕麥粥了。
敲一個雞蛋到鍋中,用勺子迅速把雞蛋攪散,小火繼續煮個5分鍾左右,關火。
盛出,濃稠順滑,香甜可口的牛奶雞蛋燕麥粥就完成了。