1. 戒煙用什麼代替香煙
1、尼古丁替代品。
這個主要是為戒煙起到一個輔助的作用，因為香煙裡面含有大量的尼古丁，吸煙者習慣了尼古丁的味道。所以世衛組織就研發出了尼古丁口香糖，對於戒煙的人可以在想抽煙的時候就吃一個尼古丁口香糖，慢慢的減少尼古丁的攝入量，可以提高戒煙的成功率。
2、安非他酮。
這也是有戒煙輔助作用的葯物。因為它是一種抗抑鬱葯，有很多人沒有抽煙之後會有精神不振、渾身無力、寂寞、心裡有一股難受卻無法用言語來表達。但是安非他酮可以有效地緩解這種症狀。據說使用安非他酮戒煙的成功率比尼古丁口香糖的成功率還要高一些。
3、伐尼克蘭。
它是一種最新的特效戒煙葯物，它可以抑制尼古丁與大腦的神經結合，也是戒煙成功率最高的葯物。
通過使用尼古丁替代品來戒煙的人，如果自己的意志力堅定，那麼或李戒煙的成功率就會很高。而且也不會向身體很難受。大部分的人在通過談孫輔助葯物戒煙一個月後，基本上就徹底的控制住煙癮了，如果不抽煙，身體也不會有難受衫侍遲的感覺。
2. 有什麼東西可以代替香煙最好是不用火的
我建議喝茶，理由如下：
1．茶葉的成分
茶的鮮葉中含有75％—80％的水分，干葉中含量為20％—25％。干葉中包含許多種化合物，分為蛋白質、茶多酚、生物鹼、氨基酸、碳水化合物、礦物質、維生素、色素、脂肪和芳香物質等。
健康功能最大、含量很高的成分是茶多酚。茶葉中的氨基酸具有獨自的特點，包含一種在其他生物中沒有的氨基酸茶氨酸。
茶葉中的蛋白質含量很高，但沖泡的時候能夠溶於水的僅2％左右。容易數嫌溶於水的是白蛋白，白蛋白能夠增進茶湯滋味的品質。
茶多酚(又稱茶單寧)是茶葉中30多種酚類化合物的總稱，其主體物質是兒茶素，占總量的70％左右。茶多酚具有多種生理作用，是茶葉的滋味和色澤的重要成分。
茶葉中的生物鹼類，包括咖啡鹼、茶鹼、可可鹼、黃嘌呤、腺嘌吟等。茶葉中咖啡鹼含量最高，佔2.5％-5.5％，超過咖啡豆(含量1％-2％)，可可豆(含量約0.3％)以及可樂豆(含量1％—2％)。泡茶時有80％的咖啡鹼能溶於水中，是苦味成分之一。咖啡鹼的興奮作用是茶葉成為嗜好品的重要原因。
氨基酸在茶葉中有30多種，包括多種人體必需的氨基酸。在茶葉的氨基酸中，茶氨酸的含量最高，占氨基酸總量的一半以上。
茶葉中有約30種礦物質，主要成分是鉀，約占礦物質總量的50％，磷約佔15％，其次是鈣、鎂、鐵、錳、氯、鋁，還有微量成分，如鋅、銅、氟、鈉、鎳等。與其他植物相比，茶葉中鉀、氟、鋁等含量很高。
茶葉中含多種人體必需的維生素，茶葉中維生素E的含量比其他植物高。茶葉中還有維生素A、B1、B2、K、P等。維生素B1、B2、C、P等，能通過飲茶來補充人體的需要。
茶葉中的脂肪類包括磷脂、硫脂、糖脂、甘油三酯等，都是人體必需的脂肪酸，是腦磷脂、卵磷脂的主要組成部分。此外還有香氣成分，成品茶中被確認的香氣成分達700種。不同的茶類，其香氣成分的種類和含量不同。
鮮茶葉中的色素有葉綠素、葉黃素、類胡蘿卜素等，葉綠素是主要色素。茶葉的外觀、葉底和茶湯的顏色，是決定茶葉品質的主要因素。
2．茶多酚的功效
茶葉中富含多酚類化合物，其主要成分有兒茶素、黃酮及黃酮醇、花色素、酚酸及縮酚酸。兒茶素占茶多酚總量的60％—80％。
茶多酚具有苦澀味和收斂性，它是茶葉滋味與品質的主要成分之一。
在茶葉加工中，兒茶素發生氧化聚合，產生從黃色到褐色等多種茶多酚氧化聚合物，例如茶黃素、茶紅素、茶褐素等，從而構成干茶與茶湯的色澤的主要成分，紅茶、烏龍茶等有較多的茶多酚氧化聚合物。紅茶的茶黃素與茶紅素的含量及兩者比例是決定紅茶品質的重要指標。
茶多酚有多種生理活性，為茶葉的保健功能做出巨大的貢獻。
(1)吸收與代謝。
口服的兒茶素只有5％-8％通過消化系統被吸收，大部分通過糞便被排出體外。被吸收的兒茶素會分散到肝臟、腦、心臟、腎臟、骨、皮膚等許多組織。在肝臟，兒茶素被甲基化或變成葡萄糖醛酸、硫酸縮合體。這些縮合體和游離兒茶素一起通過血液循環進入末梢組織。如能每天通過喝茶等方式不斷攝取兒茶素，以保持體內兒茶素的量，才可能有防病治病的效果。
(2)抗氧化作用。
人在正常的生命活動中，如體內代謝不斷產生有害的自由基。自由基的性質活潑，具有極強的氧化能力。體內自由基的濃度一般很低，並且體內有許多抗氧化系統，所以正常情況下不會引起危害。但如受生理(如疾唯昌病)或外界因素(如輻射)等影響，自由基代謝失去平衡，過量的自由基就可以誘發體內不飽和脂肪酸的氧化產生過氧化脂質，引起蛋白質的氧化聚合。不飽和脂肪酸是細胞膜的主要結構材料。自由基的產生和積累，會削弱和薯山手破壞細胞的正常功能乃至組織壞死，影響體內的正常代謝，從而引發疾病和機體的衰老。目前已知有上百種疾病的罪魁禍首是自由基。而抗氧化劑能清除自由基，阻止自由基的氧化反應，起到保護機體的作用。
茶多酚是一類含有多酚羥基的化學物質，極易與自由基反應，提供質子和電子使其失去反應活性，故具有顯著的抗氧化特性：
·清除自由基；
·絡合金屬離子；
·抑制氧化酶的活性；
·提高抗氧化酶活性；
·與其他抗氧化劑有協同增效作用；
·維持體內抗氧化劑濃度。
茶多酚能增強肝臟、肺、消化系統、血液等組織中的抗氧化系統的酶的活性，並起到保護體內抗氧化酶的作用。
(3)抗癌、抗突變作用。
因環境污染的加劇，飲食的變化，運動量的減少等多種原因，癌症患者越來越多。中國每年新發癌症病例達160萬—200萬，以每年3％的速度遞增。大量的研究證實，茶多酚不僅能抑制多種物理(輻射、高溫等)、化學(致癌物)因素所誘導的突變，還能抑制癌組織的增生。目前在日本、美國已開始臨床應用茶多酚的研究。
(4)抗菌、抗病毒作用。
·抗病原菌、抗病毒。喝濃茶治療細菌性痢疾是老百姓常用的療法。將茶多酚的成分分離後的抗菌試驗發現，兒茶素單體和聚合體具有抗菌作用。茶葉的殺菌能力主要來自茶多酚。臨床試驗表明，每天用茶湯擦身或進行足浴，5—7個星期後體癬、足癬的症狀能完全消失。
·預防蛀牙、牙周炎。蛀牙菌產生糖基轉移酶，催化食物中的糖生成黏性強、不溶於水的多糖，形成牙菌斑黏附在牙齒表面。牙菌斑是微生物容易繁殖的地方，這些微生物利用食物中的糖生成多種酸，腐蝕牙齒。蛀牙是一種男女老幼都易發的多發病。預防和治療蛀牙一直很受關注。
(5)除臭作用。
口臭是由多種揮發性化合物引起的，有的來自食物，如大蒜、酒、煙等。茶多酚能夠有效地消除口臭。
(6)抑制動脈硬化作用。
喝茶多的人的血液中膽固醇總量較低，主要是LDL膽固醇的量較少，HDL膽固醇沒有多少變化。喝茶能夠改善血液中膽固醇的比例，達到預防心血管病的效果。
(7)降血糖作用。
隨著飲食結構的改變，高能量食品的攝取量的增加，糖尿病患病人數呈逐年猛增的趨勢。當攝人體內的糖分過多時，難以轉化為能量的部分留在血液中引發糖尿病。治療糖尿病的葯有一種為增加體內的胰島素，以促進血糖的代謝；另一是抑制體內澱粉酶、蔗糖酶等的活性，使得攝入體內的澱粉、多糖無法被消化吸收，直接被排出體外，從而達到控制體內糖分、抑制血糖升高的作用。
茶多酚對人和動物體內的澱粉酶、蔗糖酶活性有抑製作用。其中茶黃素的效果最好。
(8)降血壓作用。
高血壓是多發病，每10人中有1人患高血壓。
茶葉中有降血壓效果的成分，喝茶多的人患高血壓發病率低。每天喝茶10杯以上的人高血壓發病率比喝茶4杯以下的人低約1／3。
(9)抗過敏及消炎作用。
茶多酚在試驗中能抑制肥大細胞釋放組胺，比目前常用的抗過敏葯Tranilast的抑制效果還要好。綠茶、紅茶和烏龍茶的熱水提取物中具有抗炎症的效果。民間採用陳年紅茶治療早期哮喘的效果很好。
(10)抗輻射作用。
第二次世界大戰中，日本廣島受原子彈轟炸，倖存者中長期飲茶的人的放射病較輕，體質、白血球指標和壽命都較好。在現代生活中，一些行業，如X光拍片、放射物質實驗的工作人員接觸射線的次數較多，行動電話、計算機、電視等使人處於電磁輻射中。環境的惡化使大氣的臭氧層遭到破壞，對人體的電磁輻射強度不斷增大。飲茶是非常簡便且有效的抗輻射的方法。
(11)對重金屬的解毒作用。
重金屬可由呼吸、飲食進入身體。重金屬在人體內的積蓄能導致頭昏眼花、腹部疼痛、嘔吐和休克，損害胃、腸、肝、腎等器官，損害神經系統，人容易衰老。茶多酚能減輕重金屬離子對人體的毒害。
另外，茶多酚還能預防腦中風、保護肝功能、預防肥胖等生理作用。
3．咖啡鹼的功效
咖啡鹼於1820年在咖啡中被科學家發現，咖啡鹼無色、無嗅，有苦味，容易溶入80度以上的熱水中。茶、咖啡、可可等植物中咖啡喊的含量較高。
咖啡鹼的興奮作用和苦味滿足了人們的生理及口味的需求，使得茶、咖啡、可可、巧克力、町樂容易盛行。咖啡鹼有多種生理作用，能作為葯品使用，很多止痛葯、感冒葯、強心劑、抗過敏葯中含有咖啡鹼。咖啡鹼的攝取量在每千克體重15-30ms以上時，會對人體產生副作用。
(1)吸收與代謝。
咖啡鹼容易被人體吸收，攝取量的99％以上通過消化系統進入人體的血液。咖啡鹼能進人大腦、胎兒、睾丸等很多組織。咖啡鹼在新生兒、孕婦、病人的體內停留時間較長。咖啡鹼在人體內不積蓄，最後經肝臟代謝，代謝產物在尿中排出。
(2)興奮作用。
人體疲勞主要是因為神經系統衰弱，中樞神經興奮降低，使肌肉收縮力減退而不能充分伸縮。咖啡鹼是強有力的中樞神經興奮劑，能興奮神經中樞，尤其是大腦皮層。
(3)強心作用。
咖啡鹼能夠促進冠動脈的擴張，增加心肌的收縮力，增加心血輸出量，改善血液循環，加快心跳。
(4)利尿作用。
咖啡鹼具有強大的利尿作用。其機理為舒張腎血管，使腎臟血流量增加，腎小球過濾速度增加，抑制腎小管的再吸收，從而促進尿的排泄。這能增強，腎臟的功能，防治泌尿系統感染。與喝水相比，喝茶時排尿量要多1.5倍左右。
通過排尿，能促進許多代謝物和毒素的排泄，因此咖啡鹼有排毒的效果，對肝臟起到保護作用。增進利尿，還有利於結石的排出。隨著尿量的增加，能除去積累在細胞外的水分，有消水腫的作用。
(5)促進消化液的分泌。
咖啡鹼能刺激胃液的分泌，使胃液持續增加，促進食物的消化。古人所說的「去滯化食」的主要功勞也應歸功於咖啡鹼。
(6)抗過敏、炎症作用。
咖啡鹼也和茶多酚同樣，能抑制肥大細胞釋放組胺等活性物質。咖啡鹼對I型過敏反應(即速發型)、Ⅳ型過敏反應(即遲發型反應)非常有效。
(7)抗肥胖作用。
咖啡鹼能夠促進體內脂肪燃燒，使其轉化為能量，產生熱量以提高體溫，促進出汗等。現在有多種口服和外塗的減肥用品中添加有咖啡鹼，並且有的註明為從茶葉提取的咖啡鹼。
(8)不良反應。
咖啡鹼的攝取量在每千克體重4-6mg時，不會有不良反應。攝取量在每千克體重15—30mg以上，人會出現惡心、嘔吐、頭痛、心跳加快等中毒症狀。這些症狀在6小時過後消失。劑量繼續加大，能引起頭痛、煩躁不安、過度興奮、抽搐。咖啡鹼的致死量約為每千克體重200mg，相當於喝200—300杯茶，喝100～150杯咖啡。孕婦大量攝人咖啡鹼能引起流產、早產和新生兒的體重下降。
3. 戒煙可以用什麼替代煙
戒煙不能用替代品，只能靠自己的努力毅力堅持，忍一段時間就可以了
4. 用什麼可以代替煙（用綠箭或其他口香糖代替可以嗎）
那就看你自己啦被
其實煙戒不戒的也沒關系
少抽點不臘敏就行了嗎
當然了能戒掉最好孝隱了
如果象你說的沒什麼煙癮的話
只是嘴巴難受
那輪慎枝就嚼口香糖吧，呵呵
5. 我現在每天習慣性的嘴裡叼著一支煙卻不點燃會不會對身體有害
有一定的危害，為什麼不改掉這個壞習慣了，而凱渣且這副模樣畢伍給人感覺像一個二流子，沒有安全感，不成熟，不穩重的盯數悄樣子。
麻煩採納，謝謝!
6. 想抽煙用什麼代替
任何一種煙都有害身體，想抽香煙時，可以通過吃水果來代替，或者進行運動，轉移注意力。煙癮有心理需求和生理需求，這需要你的自控能力，別人是幫不團察了你的。不管什麼類型的香煙，對身體都有害處，為了身體健康，最好是把煙戒掉。
吸煙的危害有哪些？
香煙中含有尼古丁，如果經常抽煙的話，會引起各種腦部疾病，對口腔也有損害，並且吸煙會導致血栓，引發各種心臟病。對於男性來說，抽煙會導致殺精友攜，從而影響生育能力，而女性抽煙，對子宮不好，同樣會影響生育。
吸煙對肺部的危害最大，經常抽煙肺部容易受到感染，會導致肺癌。香煙中的尼古丁成分會刺激微血管發塌告茄生痙攣收縮，使皮膚供血供氧不足，影響正常的新陳代謝，加速衰老，可見香煙的壞處有多大。
想戒煙的話，需要靠自己的毅力和堅持，實在想抽煙的話，可以吃些糖果，或者吃一些水果，食物也能緩解煙癮，剛開始戒煙的時候，你的體重會增加，最好結合運動，出去跑跑步，緩解下壓力。
7. 想抽煙的時候可以用什麼代替煙
含有尼古丁成分的物品即可代替，比方說電子煙。而且能夠很好的代替香煙的作用，讓人在一定程度上戒掉煙癮。
電子煙是一種模仿卷煙的電子迅激氏產品，有著畝散與卷煙一樣的外觀、煙霧、味道和感覺。它是通過霧化等手段，將尼古丁等變成蒸汽後,讓用戶吸食的一種產品。世界衛生組織專門對電子煙進行了研究，並得出了明確鉛純的結論:電子煙有害公共健康,它更不是戒煙手段,必須加強對其進行管制，杜絕對青少年和非吸煙者產生危害。
8. 我有一個長柄煙斗，為了照類似花魁的照片需要用煙斗抽煙那種感覺，但我不抽煙。什麼東西可以代替煙絲吐出
茶葉可以，但不好抽
9. 老年人用什麼可以替代香煙
含有尼古丁成分的物品即可代替。比方說電子煙。
吸煙成癮的人一下子把煙戒掉，是比較困難的。因此應當採取逐步戒煙的方法。煙草成癮和依賴的本質是基陪枝尼古丁依賴，是一種慢性高復發性疾病。但是不推薦使用電子煙的原因如下：電子煙畢竟是近年來的新產物。接受的人群和市場還不確定，對於電子煙的監管和安全性都還比較空白，長時間使用到底是比真煙健康還是有未知的傷害也不得而知，因此國家並不支持購買電子煙。所以建議戒煙。
尼古丁會刺激交感神經，借搏敏由刺激內臟神經影響副腎髓質，釋放腎上腺素。副交感神經節前纖維釋放乙醯膽鹼，作用在煙鹼酸乙醯膽鹼接受器上，使之釋放亂銷腎上腺素和正腎上腺素至血液中。
10. 怎麼用美圖秀秀把照片嘴上叼根香煙呢
1、首先進入美圖秀叢洞升秀主界面，點擊美化圖片--打開圖片。
