Ⅰ 用什麼軟體可以將ppt做成視頻
有一個比較簡單的方法,就是用focusky這個軟體來做,它是一個簡單易用的PPT演示文稿製作工具,你可以用它做PPT,也可以輸出視頻格式。在製作過程中可以添加各種炫酷動畫皮旁賣,字幕、音頻,功能齊全,應用盡有,可以大大滿燃逗足動畫PPT製作需求。

Ⅱ 適合早會分享的小常識PPT
1. 早會分享健康小常識
早會分享健康小常識 1.早會分享點什麼好
早會可以分想些勵志的人和事,如下:
1、優秀是一種習慣。
這句話是古希臘哲學家亞里斯多德所說的。如果說卓越是一種習慣,那麼懶惰也是一種習慣。人們出生時,除了性情不同(天生就不同)外,其他事物基本上是在出生後形成的。它們是家庭影響和教育的結果。因此,我們的言行是隨著時間而建立的習慣。
有些人養成了好習慣,有些人養成了壞習慣。因此,從現舉笑在開始,有必要將卓越變成習慣,習慣良好的行為習慣,並成為我們的第二天性。讓我們習慣性地進行創造性思維,習慣性地認真地做事,習慣性地對他人友好,習慣性地欣賞自然。
2、生命是一種過程。
盡管事物的結果很重要,但是做事的過程更為重要,因為結果會使我們更加快樂,但是過程會豐富我們的生活。
人類生命的最終結果必須是死亡,我們不能說我們的生命是毫無意義的。世界上很少有永恆。大學生墜入愛河,並發誓我將終生愛你,這實際上不是事實。
統計數據顯示,戀愛中的100對大學生中有90對最終將分手,最後一對婚姻中的一半將離婚。你是說愛情可以長存嗎?因此,最真實的說法是:「我現在和現在都在真正地愛著你。」也許您明天會墜入愛河,我們將經歷墜入愛河的痛苦。這種經歷也是豐富您生活的過程。
注意:生活本身沒有任何意義,只是您賦予生活您想要實現的意義,因此享受生活的過程就是意義。
3、兩點之間的最短距離不一定是直線。
在人與人之間的關系和做事的過程中,我們很難弄清事情。有時我們需要等待,有時我們需要合作,有時我們需要技巧。我們在做事時遇到許多困難和障礙。有時我們不必僵硬而倉促。我們可以選擇在遇到困難和障礙時四處走動。
每個人都在考慮它,我們必須考慮哪個單詞更適合與他人交談。尤其是在像中國這樣更加復雜的社會中,每個人都必須學習如何寬恕他人,並使人們感到自己成熟,非常好,以便能夠完成工作。
注意:如果要進行數學測試,則必須回答兩點之間的最短直線。如果您正在步行,從A到B,您可以直接通過,但每個人都不走,最好不要走,因為那裡有陷阱。在中國做事需要在許多地方進行線性思考。這是中國特色中國事務的智慧。
4、只有知道如何停止的人才能知道如何加快速度。
剛開始學習滑雪時,我沒有問過教練。看別人的滑雪板很容易。不僅僅是從山頂滑到山頂嗎?上山被滾下來,跌落了很多。我發現我不知道該如何停止純答仔以及如何保持平衡。
最後,我反復練習了如何在雪和斜坡上停下來。經過一個星期的練習,我終於學會了在任何坡度上停止,滑動和停止。這時我發現我可以滑雪並且敢於高速沖下山坡。
因為我知道,只要我想停止,就可以在轉身時立即停止。只要您可以停下來,您就不會撞到樹木,石頭,人,也不會被殺死。因此,只有知道如何停止的人才知道如何高速前進。
注意:以汽車為隱喻,寶馬可以行駛200公里,奇瑞只能行駛120公里,為什麼?據估計,發動機是可比的,差距在制動系統上,而且200公里也不能使汽車停下來,哈哈!
5、放棄是一種智慧,而缺陷則是一種恩寵。
當您有六個蘋果時,請不要全部吃掉,因為您會吃掉所有六個蘋果,並且只會吃六個蘋果,而且只有一種味道,即蘋果的味道。
如果您從六個蘋果中拿出五個,然後交給其他人吃,即使您表面上失去了五個蘋果,您實際上也會得到其他五個人的友誼和青睞。
您將來可以得到更多。當其他人有其他成果時,他們一定會與您分享。您將從這個人那裡得到一個橙色,從那個做汪人那裡得到一個梨。最後,您可能會得到六種。不同的水果,六種不同的口味,六種不同的顏色以及六個人的友誼。人們必須學會利用自己擁有的東西來換取更重要,更豐富的東西。因此,放棄是一種智慧。
2.健康小常識
生活健康小常識之春季健康小常識一、健康小常識之每日宜早卧早起,保證一定的睡眠時間。
二、加強鍛煉。每天起床後堅持到空氣清新的地方進行早鍛煉,持之以恆可精神飽滿、神清氣爽。
三、健康小常識之早餐要攝取較多的熱量 養成每天早餐攝取大部分熱量食物的習慣,以便供給人體充足的熱量。四、健康小常識之平衡飲食。
多吃一些富含優質蛋白的食物,以滿足春季因人體代謝旺盛而蛋白質需求的增加。五、健康小常識之吃一些稍微有一些辛味的東西,如蔥、生薑、韭菜、蒜苗等;飲食要清淡,油膩的菜餚可使人飯後產生疲憊現象。
六、多吃富含維生素A,具有保護和增強上呼吸道粘膜和呼吸器官上皮細胞功能的胡蘿卜、菠菜、南瓜、番茄、青椒、芹菜等黃綠色蔬菜.七、健康小常識之慢性氣管炎、支氣管炎也易在春季發作,健康小常識之宜多吃具有祛痰健脾補腎養肺的食物。例如枇杷、梨、核桃、蜂蜜等有助於減輕症狀。
八、健康小常識之多吃新鮮的蔬菜水果,既可中和體內酸性產物,又可補充維生素。例如葡萄乾,桔子,香蕉,蘋果中都富含這種礦物質。
46個不可不知的生活健康小常識1、常吃宵夜。會得胃癌。
因為胃得不到休息。2、一個星期只能吃四顆蛋。
吃太多。對身體不好。
3、雞 *** 含有致癌物,不要吃較好。4、飯後吃水果是錯誤的觀念。
應是飯前吃水果。5、女生月經來時。
不要喝綠茶。反正茶類不要喝就對了。
多吃可以補血的東西。6、喝豆漿時不要加雞蛋及糖。
也不要喝太多。7、空腹時不要吃蕃茄,最好飯後吃。
8、早上醒來。先喝一杯水。
預防結石。9、睡前三小時不要吃東西。
會胖。10、少喝奶茶。
因為高熱量。高油。
沒有營養價值可言。長期飲用。
易罹患高血壓。糖尿病。
等疾病。11、剛出爐的麵包不宜馬上食用。
12、遠離充電座。人體應遠離30公分以上。
切忌放在床邊。13、天天喝水八大杯。
14、每天十杯水。膀胱癌不會來。
15、白天多喝水。晚上少喝水。
16、一天不要喝兩杯以上的咖啡。喝太多易導致失眠,胃痛。
17、多油脂的食物少吃。因為得花5~7小時去消化,並使腦中血液集中到腸胃。
易昏昏欲睡。18、下午五點後。
大餐少少吃,因為五點後身體不需那麼多能量。19、10種吃了會快樂的食物:深海魚,香蕉,葡萄柚,全麥麵包,菠菜,大蒜,南瓜,低脂牛奶,雞肉,櫻桃。
20、睡眠不足會變笨,一天須八小時睡眠,有午睡習慣較不會老。21、最佳睡眠時間是在晚上10點~清晨6點。
22、每天喝酒不要超過一杯,因為酒精會抑制製造抗體的B細胞,增加細菌感染的機會。23、服用膠囊應以冷水吞服(可以第一個吃),睡前30分先服葯。
忌立即躺下。24、酸梅具防止老化作用,青春永駐;肝火有毛病者宜多食用。
25、掉發因素:熬夜,壓力,煙酒,香雞排。麻辣鍋。
油膩食物。調味過重的料理。
26、幫助頭發生長:多食用包心菜,蛋。豆類;少吃甜食(尤其是果糖) 。
27、每天一杯檸檬汁,柳橙汁。不但可以美白還可以淡化黑斑。
28、蘋果是機車族、癮君子、家庭主婦的常備良葯,一天一顆,才能讓自己有個乾乾凈凈的肺。29、抽煙又吃維他命(B胡蘿卜素-A維他命的一種),會致癌,盡早戒煙。
才是最健康的做法。30、女性不宜喝茶的五個時期:月經來時,孕婦,臨產前。
生產完後,更年期。31、抽煙,關系最大的是肺癌,唇癌,舌癌,喉癌,食道癌,也與膀胱癌有關。
32、飲酒導致肝硬化。引發肝癌。
33、吃檳榔會導致口腔纖維化,口腔癌。34、食物過於精細,缺乏纖維;含大量脂肪,尤其是膽固醇會引發胃癌。
35、食物過於粗糙,營養不足時導致食道癌,胃癌。36、食品中的黃曲毒素。
亞硝酸類物皆具有致癌性。37、不抽煙。
拒吸二手煙。38、適量飲酒,不拼久。
不醉酒。39、減少食用鹽腌。
煙熏,燒烤的食物。40、每天攝取新鮮的蔬菜與水果。
41、每天攝取富含高纖維的五穀類及豆類。42、每天攝取均衡的飲食,不過量。
43、維持理想體重。不過胖。
44、保持規律的生活與運動。45、保持輕松愉快的心情。
46、正確飲食習慣:早上吃的像皇帝,中午吃的像平民,晚上吃的像乞丐。
3.健康生活的小常識
貧血——葡萄、橘子、番茄、蘋果、草莓、櫻桃
膽固醇過高——山竹、核桃
高血壓——葡萄、橘子、番茄、蘋果、核桃、香蕉、西瓜、柿子、梨、桃子
動脈硬化——橘子、番茄、蘋果、草莓、核桃、香蕉
血管脂肪化——橘子、番茄、蘋果、草莓、核桃、香蕉
中風——蘋果、柿子、菠蘿、獼猴桃
心臟病——蘋果、核桃、梨、香蕉、西瓜、菠蘿、獼猴桃
糖尿病——番茄、梨、西瓜、桃子、番石榴、枇杷
支氣管炎——葡萄、蘋果、草莓、櫻桃、柿子、梨、菠蘿、枇杷
哮喘——葡萄、桃子
潰瘍——梨、香蕉
胃炎——葡萄、蘋果、梨
腸炎——葡萄、番茄、蘋果、香蕉、菠蘿、番石榴
腹瀉——蘋果
消化不良——木瓜
痔瘡——蘋果、香蕉、柿子、桃子
肝病——葡萄、橘子、香蕉、李子
膀胱炎——西瓜、桃子
尿道結石——西瓜、獼猴桃、李子
尿道炎——葡萄
腎臟病——葡萄、橘子、蘋果、草莓、香瓜
內分泌失調——葡萄、蘋果、木瓜、香瓜
背痛——西瓜、梨、柑橘
腰痛——西瓜、梨、柑橘
關節炎——葡萄、枇杷
痛風——菠蘿、獼猴桃
皮膚病——番茄、蘋果、草莓、核桃、木瓜
口腔發炎——橘子、梨、番石榴
牙齒疾病——橘子、草莓
感冒——草莓、菠蘿、枇杷、檸檬
孕婦止吐——梨
水果特性
寒涼性水果(實熱體質):西瓜、水梨、葡萄柚、柚子、椰子、橘子、硬柿子、山竹、番茄、香瓜、香蕉、甜瓜、黃瓜
熱暖性水果(虛寒體質):龍眼、荔枝、芒果、榴槤、石榴、杏
平性水果:芭樂、蘋果、葡萄、柳橙、木瓜、草莓、櫻桃、桑椹
注意
荔枝、香蕉司機少吃
多吃番茄可防曬
多聞橙味工作不累
橘子越甜越能抗癌
柚子會讓避孕葯失效
飯後吃水果易得糖尿病
畸形草莓吃了傷腎
心臟不好少吃西瓜
每天吃水果別超二種
西紅柿可以治腋臭
兒童常吃橙子和香蕉可防白血病
西瓜不宜冷藏後吃
4.健康小知識
1.保暖內衣不要貼身穿 到了冬天,許多人穿的保暖內衣是採用多復合夾層材料製作的。
這種材料是在兩種普通棉織物的中間夾有一層蓬鬆的化學纖維或超薄薄膜,它能進一步加強阻止人體皮膚與外界進行氣體和熱量交換,因此,保暖內衣可以直到一定的類似棉衣的禦寒作用。 然而,穿著含化纖成分的衣物容易產生靜電,這些靜電在人體周圍可以產生大量的陽離子,它們會使皮膚的水分減少,而使皮屑增多。
如果穿上保暖內衣,容易誘發或加劇皮膚瘙癢 2.油條不宜多吃 油條在製作過程中,要在麵粉中加入膨鬆劑、明礬和蘇打。明礬是一種鋁鹽,如果攝入過量,可造成腦細胞發生退行性病變,致使人的思維,記憶力衰退,同時還會影響人體對鈣、磷的吸收。
這對骨質疏鬆症患者有加重病情的危險。 蘇打在高溫作用下,使麵粉中所含營養成份遭到嚴重破壞,特別是炸油條所使用的油,經過反復加熱,易產生有害健康的致癌物質苯並芘。
因此老年人應少吃。 3.勸君多吃胡蘿卜 營養專家指出:人體缺乏維生素A就容易患呼吸道和消化道感染。
一旦感冒或腹瀉,體內維生素A缺乏還會降低人體的抗體反應,導致免疫功能下降。科學實驗證明,維生素A對呼吸道及腸胃道粘膜有保護作用。
我們從食物中補充維生素A是一種安全有效的保健方法,而在眾多食物中,最能補充維生素A的當數胡蘿卜。 胡蘿卜是一種質脆味美,營養豐富的家常蔬菜,但是充分吸收其中的胡蘿卜素吃法有講究,科學合理的食用方法是:胡蘿卜應煮熟後食用,要保持其營養的最佳烹調方法有兩類:一是將胡蘿卜切成塊狀,加入調味品後,用足量的油炒;二是將胡蘿卜切成塊,加調味品後,與豬肉、牛肉、羊肉一起用高壓鍋燉15分鍾。
胡蘿卜容易氧化,烹調時採用高壓鍋燉,可減少胡蘿卜和空氣接觸,胡蘿卜素的保存率可達到97%。 4.五種食物最好天天吃 蜂蜜:早晨空腹喝一匙蜂蜜,能安五臟,止痛解毒防止血管硬化,久服可延年益壽。
生薑:每天吃早飯時以數片生薑佐餐,能促進血液循環幫助消化。 花生:花生含有人體所需的多種氨基酸,經常食用能增加記憶、降低血壓、延緩衰老。
大棗:紅棗營養豐富,含有較多的糖、維生素和礦物質,有天然維生素之稱。 大蒜:大蒜有很強的殺菌、抗癌作用。
5.牛奶妙用十法 吃過大蒜後,喝杯牛奶,可消除口中蒜味。 常用牛奶擦臉、手,可使皮膚光滑柔軟,預防、減少面部皺紋的出現。
睡前喝一杯牛奶,使人很快入睡。 早晨起床後若眼皮腫脹,可用牛奶加一點醋與開水混合,取棉球蘸著在眼皮上反復擦揉3-5分鍾,再用熱毛巾捂一下,很快即可消腫。
烹調凍魚時,在湯中加些牛奶,魚的味道接近鮮魚。 炒菜時,若醬油放多了,可加入少量牛奶,能改善色鮮。
口腔潰瘍患者,每日用1湯匙全脂奶粉加入少許白糖,開水沖服2-3次,2日內可使潰瘍創面癒合。 臉上長有雀斑,可用小紅蘿卜汁加牛奶塗在臉上過夜,翌日清晨洗掉,堅持下去,不久雀斑就可消失。
變質牛奶加少量水,用來澆花,有利於花的生長。
5.適合早會分享的話題
、人生的道路從來不會一成不變,有坦途,也必然有曲徑;有陽光,也必然有雲雨;有過去,勢必有明天。不要奢望只活在陽光里,沒有雨露滋潤的生命豈能成長。
2、夢想這個東西,放在心中越重,離現實越遠。不要等著天上掉餡餅,也不要奢望上天對你的同情。只有去努力,才有可能看見一片新的天空。我們不妨這么想,有結果的努力是鍛煉,沒有結果的努力是磨練,不管怎樣,每一種際遇都是你生命中不可或缺的元素。
3、當你無法從一樓蹦到三樓時,不要忘記走樓梯。要記住偉大的成功往往不是一蹴而就的,必須學會分解你的目標,逐步實施。
4、在別人肆意說你的時候,問問自己,到底怕不怕,輸不輸得起。不必害怕,不要後退,不須猶豫,難過的時候就一個人去看看這世界。多問問自己,你是不是已經為了夢想而竭盡全力了?
5、不斷尋求挑戰,激勵自己,提防自己,不要躺倒在舒適區。舒適區只是避風港,不是安樂窩。它只是你心中准備迎接下次挑戰之前刻意放鬆自己和恢復元氣的地方。
6、走得最慢的人,只要他不喪失目標,也比漫無目的地徘徊的人走得快。
7、成功的人想辦法,失敗的人找借口,這就是成功者與失敗者之間的最大區別
6.早上開晨會,分享小故事有沒有幽默勵志的小故事,可以活躍氣氛的
大海是由一滴滴水組成的,高山是由一塊塊泥土合砌成的,而人的智慧是由一點點的發奮積累成的。開晨會的時候講勵志小故事能振奮人心!
1. 【磨練】
一個人在高山之巔的鷹巢里,抓到了一隻幼鷹,他把幼鷹帶回家,養在雞籠里。這只幼鷹和雞一起啄食、嬉鬧和休息。它以為自己是一隻雞。
這只鷹漸漸長大,羽翼豐滿了,主人想把它訓練成獵鷹,可是由於終日和雞混在一起,它已經變得和雞完全一樣,根本沒有飛的願望了。
主人試了各種辦法,都毫無效果,最後把它帶到山頂上,一把將它扔了出去。這只鷹像塊石頭似的,直掉下去,慌亂之中它拚命地撲打翅膀,就這樣,它終於飛了起來!
磨練召喚成功的力量
2. 【走出草原】
有個叫阿巴格的人生活在內蒙古草原上。有一次,年少的阿巴格和他爸爸在草原上迷了路,阿巴格又累又怕,到最後快走不動了。爸爸就從兜里掏出5枚硬幣,把一枚硬幣埋在草地里,把其餘4枚放在阿巴格的手上,說:「人生有5枚金幣,童年、少年、青年、中年、老年各有一枚,你現在才用了一枚,就是埋在草地里的那一枚,你不能把5枚都扔在草原里,你要一點點地用,每一次都用出不同來,這樣才不枉人生一世。今天我們一定要走出草原,你將來也一定要走出草原。世界很大,人活著,就要多走些地方,多看看,不要讓你的金幣沒有用就扔掉。」在父親的鼓勵下,那天阿巴格走出了草原。長大後,阿巴格離開了家鄉,成了一名優秀的船長。
珍惜生命,就能走出挫折的沼澤地。
7.早會分享小故事20字
你好
1、斷箭
——不相信自己的意志,永遠也做不成將軍。
春秋戰國時代,一位父親和他的兒子出征打戰。父親已做了將軍,兒子還只是馬前卒。又一陣號角吹響,戰鼓雷鳴了,父親庄嚴地托起一個箭囊,其中插著一隻箭。父親鄭重對兒子說:「這是家襲寶箭,配帶身邊,力量無窮,但千萬不可抽出來。」那是一個極其精美的箭囊,厚牛皮打制,鑲著幽幽泛光的銅邊兒,再看露出的箭尾。一眼便能認定用上等的孔雀羽毛製作。
兒子喜上眉梢,貪婪地推想箭桿、箭頭的模樣,耳旁彷彿嗖嗖地箭聲掠過,敵方的主帥應聲折馬而斃。果然,配帶寶箭的兒子英勇非凡,所向披靡。當鳴金收兵的號角吹響時,兒子再也禁不住得勝的豪氣,完全背棄了父親的叮囑,強烈的慾望驅趕著他呼一聲就拔出寶箭,試圖看個究竟。驟然間他驚呆了。一隻斷箭,箭囊里裝著一隻折斷的箭。
我一直挎著只斷箭打仗呢!兒子嚇出了一身冷汗,彷彿頃刻間失去支柱的房子,轟然意志坍塌了。
結果不言自明,兒子慘死於亂軍之中。
拂開蒙蒙的硝煙,父親揀起那柄斷箭,沉重地啐一口道:「不相信自己的意志,永遠也做不成將軍。」
把勝敗寄託在一隻寶箭上,多麼愚蠢,而當一個人把生命的核心與把柄交給別人,又多麼危險!比如把希望寄託在兒女身上;把幸福寄託在丈夫身上;把生活保障寄託在單位身上……
溫馨提示:
自己才是一隻箭,若要它堅韌,若要它鋒利,若要它百步穿楊,百發百中,磨礪它,拯救它的都只能是自己。
2、生命的價值
——不要讓昨日的沮喪令明天的夢想黯然失色!
在一次討論會上,一位著名的演說家沒講一句開場白,手裡卻高舉著一張20美元的鈔票。
面對會議室里的200個人,他問:「誰要這20美元?」一隻只手舉了起來。他接著說:「我打算把這20美元送給你們中的一位,但在這之前,請准許我做一件事。」他說著將鈔票揉成一團,然後問:「誰還要?」仍有人舉起手來。他又說:「那麼,假如我這樣做又會怎麼樣呢?」他把鈔票扔到地上,又踏上一隻腳,並且用腳碾它。爾後他拾起鈔票,鈔票已變得又臟又皺。「現在誰還要?」還是有人舉起手來。
「朋友們,你們已經上了一堂很有意義的課。無論我如何對待那張鈔票,你們還是想要它,因為它並沒貶值,它依舊值20美元。人生路上,我們會無數次被自己的決定或碰到的逆境擊倒、欺凌甚至碾得粉身碎骨。我們覺得自己似乎一文不值。但無論發生什麼,或將要發生什麼,在上帝的眼中,你們永遠不會喪失價值。在他看來,骯臟或潔凈,衣著齊整或不齊整,你們依然是無價之寶。」
溫馨提示:
生命的價值不依賴我們的所作所為,也不仰仗我們結交的人物,而是取決於我們本身!我們是獨特的——永遠不要忘記這一點!
3、昂起頭來真美
——別看它是一條黑母牛,牛奶一樣是白的。
珍妮是個總愛低著頭的小女孩,她一直覺得自己長得不夠漂亮。有一天,她到飾物店去買了只綠色蝴蝶結,店主不斷贊美她戴上蝴蝶結挺漂亮,珍妮雖不信,但是挺高興,不由昂起了頭,急於讓大家看看,出門與人撞了一下都沒在意。珍妮走進教室,迎面碰上了她的老師,「珍妮,你昂起頭來真美!」老師愛撫地拍拍她的肩說。
那一天,她得到了許多人的贊美。她想一定是蝴蝶結的功勞,可往鏡前一照,頭上根本就沒有蝴蝶結,一定是出飾物店時與人一碰弄丟了。自信原本就是一種美麗,而很多人卻因為太在意外表而失去很多快樂。
溫馨提示:
無論是貧窮還是富有,無論是貌若天仙,還是相貌平平,只要你昂起頭來,快樂會使你變得可愛——人人都喜歡的那種可愛。
4、為生命畫一片樹葉
——只要心存相信,總有奇跡發生,希望雖然渺茫,但它永存人世。
美國作家歐·亨利在他的小說《最後一片葉子》里講了個故事:
滿意請採納
Ⅲ 真人錄制PPT的視頻怎麼做呀
以WPS 2019版數穗睜本為例:
關於PPT錄制視頻,可使用WPS2019中已自帶的「屏幕錄制/演講實錄」功能來完成操作:
操作步驟:
1)打開其中一份「演示(ppt)」文檔;
2)點擊「特色應用-屏幕錄回制/演講實錄」;

Ⅳ 2020高中生物細胞的分化教案
正常情況下,細胞分化是穩定、不可逆的。一旦細胞受到某種刺激發生變化,開始向某一方向分化後,即使引起變化的刺激不再存在,分化仍能進行,並可通過細胞分裂不斷繼續下去。接下來是我為大家整理的2020高中生物細胞的分化教案,希望大家喜歡!
2020高中生物細胞的分化教案一
學情分析
在初中階段,學生已學習過有關組織、器官、系統的知識;對於細胞的分化的例子有一些感性的認識,因此比較容易理解細胞分化對於各種組織、器官、系統的建成的重要意義。而且,因為本節內容涉及到個體發育等知識,學生對此有一定的認識,學習的興趣比較高,關於分化的本質,由於學生還沒有學習基因的表達,所以會比較抽象難懂。高中階段的學生已具備了滑皮一定的 抽象思維 和綜合思維能力,但將抽象知識具體化、形象化的能力還不夠,所以教師需要由淺入深,從學生生活常見實例展開教學活動。
2.教學內容分析
《細胞分化》是高中人教版生物必修一《分子與細胞》中第六章第二節的內容。細胞分化是核心內容,而細胞全能性、幹細胞的研究是對細胞分化進一步的拓展。本節內容既是對細胞細胞結構、功能、分裂等知識的拓展和延伸,又為學習遺傳變異打下基礎,還是克隆技術和胚胎工程的理論基礎。因此學好這節知識是必要的。
3.教學目標
知識目標:(1)說明細胞分化的概念和生物學意義。
(2)舉例說明細胞的全能性概念以及科學實踐中的應用。
能力目標:(1)培養學生分析、歸納的思維能力,提高學生的科學探究和生物學素養。
(2)讓學生通過收集有關幹細胞的相關資料,學會鑒別、選擇、運用和分享信息。
情感態度與價值觀:(1)通過細胞分化和全能性問題的分析,逐步樹立科學的世界觀。
(2)通過有關幹細胞的資料搜集,引導學生關注人類的健康問題,激發學生的社會責任感。
4.教學重點和難點
教學重點:細胞分化的概念和意義;細胞全能性的概念。
教學難點:細胞全能性的概念及其實例。
5.課前准備
(1)收集人體的不同細胞;尋找胚胎發育過程的視頻,
(2)製作多媒體課件。
6.課時安排:一課時
7.教學過程
教學內容(步驟) 教師的組織和引導 學生活動(預設) 教學意圖 【導入】
播放人的胚胎發育晌歲過程的視頻
【設疑】
重復視頻內容,提問為什麼一個細胞能發育為這么多不同的細胞?明確本節課所要講的內容,導入新課《細胞的分化》 明確所學內容,學習動機被激發,對新課產生興趣。 喚起學生的學習興趣。 【新課】
1細胞分化
(1)細胞分化的概念
●展示一組人體不同細胞的圖片。並做簡要介紹突出其形態結構以及功能的不同。
●提問:聯系課堂開始受精卵發育的視頻想一想這些不同的細胞來自哪裡?
●老師引導 總結 出細胞分化的概念。
●提問:經過分化後雖然形態結構和功能不同,但每個細胞內的什麼是相同的?同一個生物體(比如人)的細胞
●想到這些形態結構以及功能不同的細胞是由同一個細胞發育而來的。
●在老師引導下總結出細胞分化的大概意思。
●遺傳物質宴讓睜
●展示圖片,形象生動。
●培養學生的分析、總結能力。
●為講解細胞分化實質做鋪墊。 (2)細胞分化的實質
●提問:為什麼同一個生物體的各個細胞所含有的遺傳物質相同,形態、結構和功能卻有很大的差異?
●高考結束後,擺在相同分數的學生面前的學校是一樣的,那為什麼大家最後進入的學校都不一樣呢?
●追問:現在大家想一想為什麼同一個生物體的各個細胞所含有的遺傳物質相同,形態、結構和功能卻有很大的差異?
●積極思考
●高考後進入不同的學校是因為各自的理想不一樣,所以選擇不一樣。
●基因選擇性表達的結果 ●導出細胞分化實質這一部分的內容。
●類比細胞分化的實質
●培養學生類比推理的意義,有助於細胞分化實質的理解。 (3)細胞分化的意義
聯系生活實例,以工廠類比生物體,以工廠的分工類比細胞分化。
●同學們,工廠(比生產飲料的工廠里有不同的人做著不同的事,有人配製飲料,有人負責裝瓶,所以工廠得以順利運行,飲料得以順利生產。每一個個體就好像一個工廠,細胞就好像工廠里的車間,細胞分化就好像工廠分工。
●設疑假設所有的人都負責裝瓶,那工廠還能運行,飲料還能生產出來嗎?
2020高中生物細胞的分化教案二
教學准備
1. 教學目標
1、知識目標:
(1)說出細胞分化的概念及在生物個體發育中的意義
(2)舉例說明細胞的全能性在生產實踐與科學研究中的作用,說出細胞全能性的實質及植物細胞和動物細胞全能性的不同點,能夠區分具體細胞全能性的大小
(3)通過人外部形態的觀察,讓學生們描述細胞衰老的特徵;
(4)區別細胞衰老與個體衰老的關系;
(5)掌握細胞凋亡的意義;
(6)掌握細胞凋亡與壞死的區別。
2、能力目標:
(1)在教師的引導下,師生共同探究,使學生學會學習,培養分析、歸納的思維能力和自主學習的能力
(2)探究細胞分化的特點,細胞全能性的概念,培養學生的科學探究 方法 和生物學素養
(3)通過對所展示實例的提問,培養學生提取有用信息的能力及語言表達能力。
3、情感態度價值觀:
(1)通過學習使學生體會生命的運動性,體會內因和外因對生命進程的影響等哲學思想
(2)引導學生關注當今世界面臨的重大社會問題和人類健康問題,激發社會責任感和使命感,激發學生關愛生命的美好情感。
2. 教學重點/難點
1、教學重點
(1)細胞分化的概念和意義及細胞全能性的概念
(2)了解個體衰老與細胞衰老的關系;
(3)了解細胞衰老的特徵; 細胞凋亡的概念理解。
2、教學難點
(1)細胞分化的概念、細胞全能性、幹細胞概念及實例。
(2)細胞衰老和細胞壞死的區別。
3. 教學用具
教學課件
4. 標簽
教學過程
教學過程設計
【提出問題】
個體發育的起點是什麼?
受精卵發育成個體的過程中細胞由少變多,依靠的是哪種細胞增殖方式呢?
如果單純通過細胞分裂使細胞數目增加,會不會形成一個獨立的生物個體?
【學生討論】
學生聯系細胞增殖的有關知識。個體發育的起點是受精卵,受精卵發育成個體的過程中細胞由少變多,依靠的是有絲分裂,而如果只有細胞分裂是不能形成一個獨立的生物體的。要形成一個生物個體,就還要經過細胞的分化,引入「第一節 細胞分化「
【教師引導】
個體的形成除了通過細胞分裂使細胞數目增多,還要經過細胞分化的過程。那什麼是細胞分化呢?
【學生回答】
在個體發育過程中,由一個或一種細胞增殖產生的後代,在形態、結構和生理功能上發生穩定性差異的過程。
【教師引導】
那麼細胞分化發生在什麼時期?有什麼樣的特徵呢?(引導學生閱讀課本113頁,歸納細胞分化的特徵和意義)
【學生討論 教師共同歸納】
細胞分化是生物界中十分普遍的一種生命現象(普遍性);細胞分化發生於生物體的整個生命進程,但在胚胎發育期最旺盛、最頻繁(持久性);分化後的細胞將一直保持分化後的狀態,而不會再變為 其它 細胞(穩定性);造血幹細胞會分化為紅細胞,紅細胞最終衰老、死亡,而不會再形成造血幹細胞(不可逆性),分化的過程中遺傳物質不改變(遺傳物質不變性)。
那麼細胞分化對生物體的生長發育具有什麼樣的意義呢?
細胞分化使多細胞生物中的細胞趨向專門化,有利於提高各種生理功能效率。是生物個體發育的基礎。
【教師引導】
現在我們知道了,一個個體的形成既要有細胞分裂,又必須進行細胞分化。
既然同一個體的每個細胞都由受精卵有絲分裂產生,而細胞分化使細胞之間存在穩定的差異,這些差異差異是不是細胞的遺傳物質改變引起的呢?
【學生討論 教師共同歸納】
細胞有絲分裂能夠保證每個子細胞都獲得了與母細胞同樣的一份染色體,具有相同的遺傳信息,並未發生遺傳物質的改變,細胞分化的遺傳本質是基因選擇性表達的結果。教師例舉關於細胞分化的具體例子。
紅細胞合成血紅蛋白,心肌細胞合成肌動、肌球蛋白——基因選擇性表達的結果——細胞分化
【學生思考閱讀與分析】
?展示圖7-1植物組織培養的流程圖。
【學生討論】
通過對植物組織培養實驗的分析,得出什麼是細胞全能性的概念?細胞為什麼會有全能性呢?
【學生討論】
細胞全能性是指高度分化的植物細胞,仍然具有發育成完整個體的潛能,這種潛能我們稱之為細胞全能性。高度分化的植物細胞中含有保持本物種遺傳性的全部基因,這也就是細胞具有全能性的根本原因。
【教師引導】
通過對植物組織培養實驗的分析,得出高度分化的植物細胞,仍然具有發育成完整個體的潛能,這種潛能我們稱之為細胞的全能性。那麼細胞為什麼會有全能性呢?
【教師引導】
高度分化的植物細胞中有沒有因為分化而失去基因?(沒有)
高度分化的植物細胞中含有保持本物種遺傳性的全部基因,這也就是細胞具有全能性的根本原因。
【提出問題】
按照以上邏輯進行分析,高度分化的動物細胞也應該具有全能性,也應該能夠發育成一個完整的個體。但事實是否如此呢?到目前為止,人們還沒有成功的將單個已分化的動物細胞培養成新的個體。那有些同學可能就會提出疑問了,那克隆羊又是怎麼回事呢?
講解動物克隆——「多莉」產生的過程圖解。
【學生討論】
得出高度分化的動物細胞全能性受到限制,而高度分化的動物細胞的細胞核具有全能性。
設問推測克隆羊和哪只綿羊最相似?推測的依據?(提供細胞核,細胞核中含有本物種全套遺傳物質)。因此高度分化的動物細胞全能性雖然受到限制,而細胞核具有全能性。
【教師引導】
從上述實驗,我們知道了動物細胞的細胞核具有全能性,既然每個細胞的細胞核仍然具有全部遺傳物質,那為什麼高度分化的動物細胞不能直接發育成一個完整的個體,動物細胞的全能性究竟怎樣呢?並讓學生比較植物細胞,動物細胞;受精卵,卵細胞、體細胞的全能性大小。
【學生討論】
高度分化的動物細胞的全能性小。高度分化的植物細胞的全能性大於高度分化的動物細胞;受精卵的全能性最大;以此得出結論:細胞分化程度越低,全能性就越高。
【教師引導】
那麼在動物體和人體內,就沒有能夠進行分裂和分化的細胞了嗎?(講解細胞分化的過程)
【學生討論,師生共同歸納】
在動物和人體內仍保留少數具有分裂和分化能力的細胞——幹細胞,
【學生思考】
圖7—3幹細胞分化形成各種血細胞的過程示意圖。討論幹細胞的分類
根據幹細胞分化潛能不同可分為全能幹細胞、多能幹細胞、專能幹細胞。總結出受精卵早期分裂出的細胞是具全能性的。隨著細胞的分裂與分化,發育的潛能漸漸被局限,從全能幹細胞到多能幹細胞,到專能幹細胞,最後成為分化終端的細胞。
【教師講述】?
有關白血病和骨髓移植方面的文字資料。
【提出問題】
1、請同學們 說說 對白血病的了解。
2、捐獻適量的造血幹細胞,為什麼不會傷害捐獻者的身體健康?
3、骨髓移植為什麼可以治療人類白血病?
【學生討論】
1、白血病患者的血液中出現大量的異常白細胞,而正常的血細胞明顯減少。
2、健康人的造血幹細胞會不斷產生新的血細胞。
3、骨髓內有造血幹細胞,造血幹細胞可以產生各種血細胞(過渡)
同學們,我們是幸運的,因為我們是健康的,對於白血病患者,我們能做些什麼呢?學生發表自己的意見,教師說,啊,只要人人都獻出一點愛,世界將變成美好的人間。
【提出問題】
1.人體的衰老特徵:白發,皺紋,老年斑,耳聾,眼花,行動遲緩, 記憶力 減退等。
2.老年人體內還會有幼嫩的細胞,如精原細胞仍能增殖產生精子,造血幹細胞一生都能增殖產生各種類型的血細胞;年輕人體內也有衰老的細胞,如皮膚表皮細胞衰老成角質層細胞,最後細胞凋亡、脫落。
2020高中生物細胞的分化教案三
學情分析
本節課的授課對象是高一學生。在初中階段,學生已學習過有關組織、器官、系統的知識;對於細胞的分化的例子有一些感性的認識,從而比較好理解細胞分化對於各種組織、器官、系統的建成的重要意義。而且,因為本節內容涉及到個體發育等知識,學生對此有一定的認識,學習的興趣比較高。
在本單元中,學生應經學習了「細胞增殖」的內容。所以對個體發育有了一個較系統的認識。關於分化的本質,由於學生還沒有學習基因的表達,所以會比較抽象難懂;植物組織培養、動物克隆技術等知識,學生既無直觀印象,也少有相關的信息儲備。因此,培養學生主動構建概念、收集與處理信息的能力、聯系實際的能力是學好本節的基礎。
通過這一節的學習,要是學生掌握細胞分化的相關知識,為以後學習細胞癌變以及遺傳部分的的性狀表達奠定基礎。
學生可能具有的前科學概念:「已經分化的細胞遺傳物質會發生改變,已經分化的細胞不能再分化形成其它細胞」
3、教學內容分析
、本節課的知識結構:
「細胞的分化」是新課標人教版必修1第六章第二節的內容,由細胞分化及其意義、細胞的全能性兩部分內容構成。細胞分化是細胞生命歷程中的重要一個內容,是個體發育中重要的生理過程和生理現象,是多細胞生物體發育的基礎和核心。細胞分化是一種持久的、穩定的、建立在細胞分裂基礎上的變化。分化的細胞在一定條件下又具有全能性,動物細胞核全能性的具體應用——克隆技術又是當今生命科學的 熱點 。本節內容既是對細胞結構、功能、分裂等知識的拓展和延伸,又為學習遺傳、變異打下基礎。同時,本節知識與當今許多科技新進展熱點問題都有緊密地聯系,因此能聯系實際了解或解決一些實際問題就顯得很重要,也會激發學生了解科學的積極性。
細胞分化的概念,內涵較深刻,也是學生較難理解的,可通過提供充分的感性材料:圖像信息,多媒體課件演示動物個體發育過程,植物個體發育過程;幫助學生理解早期胚胎中彼此相似的細胞,經過分裂和分化,發育為形態、結構和功能上不相同的細胞。從而認同細胞分化的重要意義。在學生理解了細胞分化的重要意義後,可引導學生由現象深入到本質,探究細胞分化產生的穩定性差異是不是遺傳物質的改變引起的?怎樣用科學的方法來證明你的觀點?培養了學生的科學研究方法和創新精神。最後通過類比總結出細胞分化的意義。
細胞的全能性是教學的難點,可通過利用多媒體動、植物細胞全能性的試驗,以及學生列舉事例來加深理解。
、本節課的生物學概念
①在個體發育中,由一個或一種細胞增殖產生的後代,在形態結構和生理功能上發生穩定性差異的過程,叫做細胞分化。②在一定條件下,高度分化的細胞,還能像早期胚胎細胞那樣,再分化為其他細胞。
學習動機的喚起和保持
課前讓學生收集有關白血病、植物組織培養和克隆動物的資料,可以激發學生對這部分內容的興趣,也是讓學生對此有一定的了解,學習的時候不會感到陌生。
在課堂剛開始時,讓學生進行收集成果的匯報,能夠引起學生的興趣,增強學生成就感,建立學習這部分知識的信心。
教學目標
通過這節課的學習,學生應能夠達到一下目標
(1)、知識目標
①說出細胞分化的概念及在生物個體發育中的意義。
②舉例說明細胞的全能性在生產實踐與科學研究中的作用,說出細胞全能性的實質及植物細胞和動物細胞全能性的不同點,能夠區分具體細胞全能性的大小。
(2)、能力目標
①在教師的引導下,師生共同探究,使學生學會學習,培養分析、歸納的思維能力和自主學習的能力。
②探究細胞分化的特點,細胞全能性的概念,培養學生的科學探究方法和生物學素養。
(3)、情感態度與價值觀目標
①通過細胞分化的學習,確立辯證唯物主義的自然觀,逐步樹立科學的世界觀。
②通過細胞全能性的學習,進行有關幹細胞研究進展資料的搜集和分析,養成關注生物科學發展、關注生命健康、關注社會熱點等問題。
6、教學重點及難點
教學重點
(1)細胞分化的概念和意義
(2)細胞全能性的概念
(3)細胞分化與細胞分裂的關系
教學難點
(1)細胞分化的概念
(2)細胞全能性的概念及實例
課前准備
、學生課前查閱有關細胞分化和細胞全能性的資料,提高學生的學習興趣。
、教師製作ppt,准備有關細胞分化和細胞全能性的視頻圖片插入ppt中,查閱大量有關資料,豐富自身知識。
課時安排
一個課時(10min)
教學過程
時間 教學
環節 教師的教學行為 學生的行為 教學技能 教學策略 40S
40S
70S
60S
120S
20S
150S
40S
60S 回顧
導入
講解
總結
練習
生物都要經歷出生、生長、成熟、繁殖、衰老直至最後死亡的生命歷程。活細胞也一樣。上節課我們學習了細胞分裂這一節,知道到了生物體是由一個受精卵發育而來的,細胞數量的增加主要是靠減數分裂嗎?請_ 同學回答。(有絲分裂)有絲分裂有什麼意義?(增加細胞數目,在親代和子代之間保持了遺傳性狀的穩定性,對於生物的遺傳有重要意義)
人體中有200多種不同的細胞,組成人體的所有細胞都是由一個受精卵進行有絲分裂產生的,可是,有絲分裂產生的親代和子代細胞之間遺傳信息是一樣的,一個受精卵是怎樣形成這么多中不同的細胞的呢?說明除了進行細胞分裂之外,還需要進行怎樣的變化呢?(細胞分化)接下來,一起來探究這個問題。
一、
細胞分化的概念
1、多細胞生物體由一個受精卵通過有絲分裂,形成兩個細胞、四個細胞、八個細胞,最後產生了各種各樣的細胞,比如紅細胞、肌肉細胞、神經細胞、上皮細胞等,分別執行不同的功能,這個過程就是細胞分化。
2、細胞分化的概念::個體發育中,由一個或一種細胞增值產生的後代,在形態、結構和生理功能上發生穩定性差異的過程,叫做細胞分化。
3、比較細胞分化與細胞分裂:不同點:細胞分裂增加細胞數量,形態結構功能不發生改變;細胞分化增加細胞種類,形態結構功能發生改變。相同點:遺傳信息都不發生改變。聯系:共同完成生物個體生長發育過程。
二、
細胞分化的特點:
普遍性:細胞分化是生物界普遍存在的生命現象。不僅動物細胞有細胞分化現象,植物細胞也有細胞分化現象。
持久性:細胞分化貫穿於生物體整個生命進程中,在胚胎期達到最大程度。
穩定性:離體培養的上皮細胞,始終保持為上皮細胞,而不會變成其它類型的細胞
不可逆性: 在細胞分化過程中,假如A細胞分化為B細胞後,一般不會再表現出B細胞反方向分化形成A細胞
三、
細胞分化的實質:
在組成細胞的分子中,含量最多的有機物是什麼?(蛋白質)蛋白質是生命活動的主要承擔者,蛋白質的合成又受什麼控制?(DNA) DNA是由四種脫氧核苷酸形成的,脫氧核苷酸的排列順序代表了遺傳信息,同一個體的不同細胞遺傳信息相同嗎?(相同,都是來自同一個受精卵)那相同的遺傳信息為什麼會合成不同的蛋白質呢?這就涉及到基因選擇性表達。
假設一個細胞含有五個基因,但這五個基因中只有A和C基因的遺傳信息表達了,細胞就合成運輸氧的血紅蛋白,細胞發育為紅細胞。同樣的道理,若BC基因表達了,細胞則分化為上皮細胞;若CE基因表達了,細胞則分化為神經細胞。
(試一試,你能解釋這些現象嗎?PPT第七張)
在紅細胞和肌細胞中都含有血紅蛋白基因和肌動蛋白基因,但是紅細胞中,與血紅蛋白合成有關的基因處於活動狀態,與肌動蛋白合成有關的基因則處於關閉狀態。在肌細胞中則相反。
四、
細胞分化的結果;產生了不同種類的蛋白質,最終使細胞的形態、結構和生理功能發生穩定性改變。
五、
細胞分化的意義:
提出問題:如果多細胞生物的各種細胞形態結構和功能都是一樣的,會出現什麼情況呢?
生物體各個細胞不出現功能的分化,生命活動的效率低下,新陳代謝速率慢。
因此通過細胞分化,形成各種組織、器官,是個體發育的基礎。使多細胞生物體中的細胞趨向專門化。有利於提高各種生理功能的效率。
想一想;高度分化的細胞遺傳物質是否會發生改變?還能再分化嗎?
高度分化的細胞遺傳物質不會發生改變。但是在個體中不會再分化,已經分化的細胞具有持久性和不可逆性,因此不會再分化,但是,離體細胞在一定的條件下,還能像早期胚胎細胞那樣,再分化成其它細胞。這就是細胞的全能性,將是下節課要學習的內容。
從個體發育過程分析,細胞分裂使細胞數目增多屬於發育過程中的量變,細胞分化導致細胞種類多樣化則屬於發育過程中的質變。細胞分裂和分化貫穿於個體發育的全過程,但在不同階段,不同細胞表達程度不一樣。個體發育是在細胞分裂和分化的基礎上共同實現的。
1、細胞分化與細胞增殖的主要不同是: ( D )
A.細胞數量增多;
B.細胞形態、結構相同;
C.細胞的生理功能上相似;
D.相同細胞的後代在形態、結構、生理功能上發生穩定性差異的過程;
2、具有分化能力的細胞是(C )
A.心肌細胞 B.神經細胞
C.早期胚胎細胞 D.肝細胞
3、下列關於細胞分化說法錯誤的是(C )
A.細胞分化與生物發育有密切關系;
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10. 2020高中生物基礎知識
Ⅳ 使用PPT模板的時候,背景用什麼顏色的能讓人提升注意力。
一般讓人感到舒適寧靜的顏色使人更容易集中注意力,鮮艷的顏色使人興奮氏橡,灰冷色調使人壓抑。建議用米色緩肆,殲哪旁白色(不是很白的),帶灰色調的顏色。
Ⅵ 人體分子與細胞學學多久
人體分子與細胞學學多久
你如果學分能達到要求的話,要兩年
這門課程是從我們這一屆開始的,是 生物化學+細胞生物學+醫學遺傳學 合體的6學分的大課,對應於人衛版的那本加寬加長的超大「磚頭」書。由於是從我們這屆開始改版的,而且當時上課時發現教材上也有一點錯誤的地方,老師說對他們也是挑戰,由於三門課程加在一起,一團飢周三次兩課時,課程內容有壓縮上得也很快。從學生的角度來講,生物化學我個人覺得偏重於邏輯和記憶,細胞生物學感覺是初高中生物的延伸和深析,醫學遺傳學更像是醫學常識,不管怎麼說這三門也是基礎中的基礎,一定是要認真學習的。
針對我們學校,我們的課程安排是先生物化學和細胞生物學穿插上課,最後兩三周上遺傳學。
生物化學 日常學習:
(1)課前預習:掃書+記住小標題,可以先試試人衛版的大書,如果覺得有些吃力,那我建議可以直接換成之前的單獨的《生物化學》,這點適應於其他兩門,學弟學妹可以直接用復旦版的,內容相較不多而且多數是重點,但是有些小測可能會從人衛版大書中摘取舉例來考,我的建議是如果學的吃力直接用小書,如果冊薯能安排好時間,就直接啃大書。
(2)聽課:醫學院不管哪門課程聽課最重要,之前也提到過,大書可能有錯誤,所以要認真聽課,並且核對老師的ppt和課本,發現有差別記得去問老師進行確認。基本上每節課都會換老師,這跟之前的上課模式很不一樣,有些人會採取不來上課直接去聽網課,我是不太建議的,雖然有些老師的課聽起來可能不太適應,但是一定要逼著自己去聽。
3)課後復習:生化我覺得最重要的是邏輯,對於那些循環還有合成與分解,可以直接拿出A4紙來過一遍,同時自己默寫一遍。並且不斷的復習也非常重要。可以參考這樣的做法——上完課當天拿著書按照老師上課的ppt進行勾畫重點,並記憶➡️對於某個重要的過程拿出A4紙總結➡️拿出大概十五分鍾看著老師的ppt像老師上課一樣過一遍上課內容,並備注自己還未搞懂的地方➡️下次上課前的早上或課前再過一遍A4內容➡️進入下一個章節➡️周末把這周的內容過一遍
所以每天的任務要及時完成奧,要不然任務會成堆😢
(4)一些資料推薦
人衛版的綠皮題庫,醫考幫也可以去看看(我沒做過),b大學課程(我的建議是不要跟著某個老師去聽所有的課程,根據需要去聽,當然如果你想暑假提前學習的話,可以先跟著塌姿返某個老師去聽課奧🐶
