『壹』 玉米糖尿病人可以吃嗎
你好，枯鬧冊玉米糖尿病病人是可以吃的，但是玉米要吃也要控制量，不能吃太多，彎賣尿病患者的飲食應該是平衡膳食，也就是在總熱量控制的前提下，盡可能做到谷類、肉、蛋、奶、蔬菜及水果種類齊全，以便獲得均衡營養.建議吃升糖指數低的蔬菜如黃瓜、西紅柿、青菜、芹菜等.水果如柚子、獼猴桃、草莓、青蘋果.蛋白選擇優質蛋白如瘦肉、純牛奶、魚類等.主食最好選擇粗糧如玉米面、蕎麥面沒宏、燕麥面做成的饅頭。
『貳』 有糖尿病可以吃玉米嗎
有糖尿病可以吃玉米嗎
1、有糖尿病可以吃玉米嗎
玉米中富含不飽和脂肪酸,特別是亞油酸含量高達60%以上,它和玉米胚芽中維生素E協同作用,能有效降低血液膽固醇濃度,並防止其沉積於血管壁;此外,玉米因所含粗纖維和可溶性糖低,還能起到降血壓,降血糖的功效,是糖尿病患者較為理想的食品。
2、糖尿病吃玉米要注意什麼
2.1、糖尿病應慎食糯玉米:糯玉米的支鏈澱粉很容易被消化吸收,糖尿病患者一旦食用,血糖的上升速度比食用其他穀物快。所以糖尿病患者一定要慎吃。
2.3、糖尿病人不宜單獨食用玉米:對於糖尿病人來說,不宜單獨食用玉米,最好與豆面或富含膳食纖維的食物搭配食用,以減緩血糖上升;而且,玉米最好只當主食,不要拿來做菜,如果吃了足夠的主食,再吃這些玉米做的菜,很容易導致主食攝入超標,不利於病情控制。
3、糖尿病適合吃老玉米
粗糧養生這個觀點早已深入人心,玉米是粗糧,而且美味可口是人們喜愛的食物之一,玉米的種類很多,如常規玉米、甜玉米、高油玉米等等。不同類型的玉米有不同的養生功效。而糖尿病人最適合的就是老玉米。
甜玉米水多汁甜、黏玉米香香糯糯、老玉米越嚼越有味兒不同的玉米風味各異,營養成分也略有差別。同時,不同的玉米升高血糖的效果也是不一樣的。其中,甜玉米升糖速度最快,黏玉米第二,升糖最慢的是老玉米。
糖尿病人在選擇主食的時候,除了要考慮總量,也更要考慮這些食物升高血糖的速度。因為升糖速度快的食物,消化吸收後血糖下降也快,血糖驟升驟降,對糖尿病人的傷害更大。吃玉米的時候,最好選擇升糖慢的品種。甜玉米含糖分最多,升血糖最快;而黏玉米的黏性主要來自於其中的支鏈澱粉,升血糖的速度也高於老玉米。老玉米的支鏈澱粉略少,粗纖維更多,升血糖最慢,最適合糖尿病人。
糖尿病可以吃什麼零食
糖尿病患者飲食要注意什麼
3、盡量不飲酒。糖尿病人的肝臟解毒能力較差,飲酒勢必會加重肝臟的負擔而引起損傷。過量飲酒還容易發生高脂血症和代謝紊亂。此外,飲酒會使胰腺受到刺激而影響其分泌液的成分。同時,酒本是高熱量食物,糖尿病人稍失控制,便可引起病情惡化。
『叄』 玉米糖尿病人能吃嗎
1玉米糖尿病人能吃嗎
能吃。
玉米有降血糖的功效，但玉米的品種不同，糖分，營養也不一樣，甜玉米，粘玉米不適宜糖尿病人食用，升糖速度快;老玉米的支鏈澱粉少，粗纖維多，升糖速度慢，適合糖尿病人食用。
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糖尿病人吃玉米的好處
玉米含有豐富的鉻及膳食纖維，可以促進糖類代謝，加強胰島素的功能。
玉米油還能降低膽固醇，預防動脈硬化，老年性眼睛黃斑性病變的發生，因此，常吃玉米可以防止糖尿病及並發症。
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玉米的食療功效叢襲
中醫認為，玉米有調中開胃，降壓滲態兄，降脂，利尿，利膽，寧心活血等功效，對防治糖尿病並發高血脂，冠心病，脂肪肝等病症有一定的作用。
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糖尿病閉液人怎麼吃玉米好
糖尿病人可以用玉米與豆類，麵食，或富含膳食纖維的食物搭配食用，以減緩血糖上升，也可以用玉米加工做成玉米麵糊來吃，這樣可以緩解餐後血糖上升，預防動脈硬化及便秘。