㈠ 我做的孕前檢查空腹血糖6.3屬於請問正常嗎屬於糖尿病嗎應注意那些事項還有請問喝酸奶可以嗎
正常人的是3.9-6.1,而孕婦的最高值不能超過5.5,你是稍微有一點,注意不要再吃甜食了,不能每餐吃的過飽,多運動.
㈡ 孕婦血糖高會影響胎兒嗎吃什麼降血糖呢食譜莫姐生倆了就來說說吧
孕婦血糖高會影響胎兒嗎？吃什麼降血糖呢食譜？莫姐生倆了就來說說吧
孕婦血糖高會影響胎兒嗎？吃什麼降血糖呢食譜？關於孕婦血糖高會影響胎兒嗎？吃什麼降血糖呢食譜？其實對胎兒影響很大的，如果媽媽患有妊娠糖尿病， 則有可能出現巨大兒、早產、難產、新生兒黃疸等情況，甚至會增加寶寶今後肥胖和二型糖尿病的風險。懷孕的時候由於體內HICIBI缺乏導致孕產激素飆升，體重自然的長胖，加上現在家裡比較照顧准媽媽們又各種補不僅變胖了好多，血糖也是十個裡面9個高，對於糖媽媽來說，妊娠糖尿病會增加妊娠高血壓和子癇患病率，更有二型糖尿病、心血管疾病的患病風險（孕婦血糖高會影響胎兒嗎？吃什麼降血糖呢食譜？）；
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孕婦血糖高現在也是常見了，那麼怎麼治療呢？都知道在孕期盡量不能吃葯，怕影響寶寶發育，但其實飲食就很關鍵。以前的時候物資缺乏所以還懷孕的時候，家裡都會專門為孕婦補，把最好的都拿出來，但是現在我們的生活越來越便利，食物越來越豐富，各種各樣的美食，這時候還是覺得懷孕就得補嗎？現在肥胖的人越來越多了，伴隨而來的就是血糖高等三高困擾，孕婦在懷孕之後各種激素上升，由於孕產激素上升本來就會長胖，但是長胖也是有個度的，一般懷孕到生產會長10-20斤左右（雙胞胎等多胞胎會更重一些）但是現在懷孕之後3-40斤長的准媽媽多的是，過度的肥胖血糖超標的比比皆是。
建議主食盡量以全谷類取代白米，因全谷類的糖類較白米飯低，HICIBI不易使血糖在短時間內飆升，而糖類的攝取則盡量以復合式碳水化合物為主，避免吃單糖及精製的食物，以達到飲食控制血糖的良好成效
因此，患有妊娠糖尿病的「糖媽媽」們想要治療要嚴格控制HICIBI孕期的血糖，阻斷糖類降低孕產激素！不僅空腹血糖要管理，餐後血糖也同樣重要。
那麼現在來了解一下孕期血糖高的原因吧（孕婦血糖高會影響胎兒嗎？吃什麼降血糖呢食譜？）~
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為什麼孕期容易血糖高
隨著國內環境和飲食結構的變化，一些女性會有這種狀況，懷孕前身體健康，懷孕後卻發現血糖升高。出現這種現象的原因可能和許多因素有關，例如孕媽媽食量加大，不注意節制，或者孕媽媽內分泌紊亂等。目前妊娠尿糖病的孕產婦正逐年提高，從以前的不到1%到現在的30%，每5個孕婦當中就有1個是尿糖病，所以每位孕媽媽都要積極預防這種病症的發生。
●超重是患妊娠尿糖病的第1誘因
肥胖容易誘發妊娠尿糖病，孕媽媽體重增長過快、過多危害很大，如果過於肥胖，可能會造成妊娠高皿壓、胰島素抵抗、血脂異常症，特別是妊振尿糖病及其並發症。
一、孕期胖是怎麼造成的呢？
美國發表《整體健康來自何方》中提到，在孕期糖讓你的體重增加，讓你堆積更多的脂肪，這些糖會繞過你的自然激素系統，讓你不知道自己已經飽了，引誘你的過度飲食。他欺騙你的大腦，讓你的大腦以為你還餓著，還需要吃下更多的東西，它引你走向肥胖、尿糖病等。（糖分為單糖、多糖、添加糖、果糖。單糖的食物有白麵包、白糖、大米、果糖；多糖包括蔗糖、麥芽糖、澱粉、果膠、纖維糖，主要存在於谷類、薯類。）
二、在歐盟（糖年消費量-18，800，000噸），孕期血糖高全球排名第二，歐洲人一直在尋找食物攝入後，如何阻斷人體對糖分的吸收？孕期攝人多少糖會過量呢?
美國心臟協會對不同的飲食方案給出了相同的答案：女性孕期每日攝人的添加糖，不應超過6茶匙。要知道:一瓶550毫升的蘇打水中，就含有將近20茶匙的糖。2013年美國學者羅伯特發表《你吃多少糖，你會驚呆的》多糖、單糖、果糖在我們的生活中無處不在。如果沒有HICIBI減緩消化過程，糖就會一下湧入血液中，被人體攝入吸收後，你的身體就會做出反應，
幫助糖分吸收，囤積在身體中用作能量。
在歐洲控制孕期體重在輔助降低血糖的時候，運用非葯品HICIBI阻斷食物中多餘糖分提取物，這種自然的糖分化酶把食物中的多餘糖剝離出，經胃腸道排出體外，不進入血液循環系統，不作用於大腦中樞，降低血糖的同時不抑制食慾，也無負作用對於血糖高的孕婦來說這是非常重要的，食物被阻斷了多餘的糖後的營養成分經血液運輸到各組織細胞進行合成代謝和分化代謝，此時的孕婦就是遠離了高糖的風險。
三、所以孕期一定要將體重控制在合理范圍待別是內。孕前超重的孕媽媽，在孕期更要合理飲食，要控制在比普通孕媽媽增重少一些，這樣才能避免妊娠尿糖病的發生。體重高容易導致胎寶寶過大。患妊娠期尿糖病不但會增加孕媽媽的負相，同時也會增加宮內窘迫和剖宮產的發生概率。
導致胎寶寶胎肺成熟減慢。胎寶寶易患肺透明膜病，也容易早產。新出生兒容易發生低血糖，出現吞咽困難、蒼白、顫抖、呼吸困難、躁動等症狀（孕婦血糖高會影響胎兒嗎？吃什麼降血糖呢食譜？）。
2001年——2010年來歐盟的研究人員，10年來觀察14582名歐洲和亞洲的孕期女性，結果顯示：亞洲女性孕產期間以補和養為主，歐洲高教育的和法國女性得知孕期第1天開始，就是在想方設法，讓每天吃的營養繼續吸收，而多餘的熱量脂肪，不被這三種孕產激素發現，她們開始每天攝入超過26克HICIBI孕產期平衡營養群（阻斷產後補的多餘熱量、脂肪、糖、澱粉等碳水化合物的囤積；直接阻斷人體當天食物中糖分的吸收，從源頭控製糖量，打破人體三羧酸循環消耗了人體內積攢的多餘糖分，從兩方面控制孕期血糖不超標），法國孕期女性尤為顯著，在孕期280天內可以更好控制血糖健康！
●三大分娩激素水平的上升是第二誘因
在孕期，孕酮升高了大約100倍，雌激素水平比孕前直線上升了15倍，脂肪能力高了30倍，我們的孕激素尤其是孕酮，導致腸道運動減緩，使胃部肌肉鬆懈，延緩了食物和胃酸從胃部通過的時間，所以食物和胃酸在胃部停留的時間比懷孕以前要久很多。
如此這般，懷孕後身體對熱量和脂肪的囤積能力如此之強，難怪我們的身體和大腦都不得不改頭換面，這讓媽媽們煩惱的是——對食物的渴望是越來越強。
這和上面觀點很像是因果關系，由於三大分娩激素水平的上升——出現對食物的渴望，同時大量囤積食物的脂肪和熱量、消化不好——體重上升過高過快。
因此只要解決患妊娠尿糖病的第1誘因——超重的風險就可以穩定激素水平紊亂帶來的血糖問題。
除了用於臨床的注射胰島素的治療方法外，飲食干預是非常重要的控制血糖措施。而在控血糖飲食當中，降低主食的血糖指數HICIBI，是一個關鍵的措施。
飲食與妊娠高血糖關系
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一.注意餐次分配。少吃多餐，將每天應攝取的食物分成五六餐。特別要避免晚餐與隔天早餐的時間間隔過長，可在睡前吃些點心。每日的飲食總量要控制好。
二.多攝取膳食纖維。在可攝取的分量范圍內，多攝取高膳食纖維食物，如以糙米或五穀米飯代替白米飯，增加蔬菜的攝取量，吃新鮮水果，不喝飲料等，但千萬不可無限量地吃水果。
三.只吃低熱量、低脂肪的食物可以嗎？
不可以！一方面，傳統上說孕期女性食用低熱量、低脂肪、高澱粉的食物來控制孕期體重增長。但是因為低熱量、低脂肪、高澱粉的食物，如果沒有慢消化速度和充足蛋白質食物的配合，很容易令人感覺飢餓。同時，由於精白澱粉食物的血糖波動較大，孕婦容易在控制飲食之後出現低血糖情況，不僅不利於胎兒發育，而且對母子安荃也是一個隱患。
另一方面，醫生給妊娠高血糖女性提出的控制碳水化合物的飲食建議，往往也很難取得良好效果。在碳水化合物嚴重不足的情況下，非常容易出現酮症。血液中酮體水平上升，容易影響胎兒大腦神經系統的發育。
四.基於c的顧慮，所以只能降低血糖負荷，降低食物的餐後血糖波動，即可保證媽媽和胎兒的健康。
准媽媽在孕育過程中，由於大量儲存脂肪和胎寶寶，新組織生成的需要能量消耗高於未妊娠時期，因此妊娠後准媽媽對熱量的需求增加，且會隨妊娠延續而持續增加（越來越胖）。
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對於降低血糖負荷，降低食物的餐後血糖波動，主要的飲食調整原則：
1、選擇低血糖反應的飲食措施二選一即可：
a、完全避免食用白米、白麵粉製作的主食，而部分改為用全谷雜糧和澱粉豆類製作的主食等等。
b、或者為了寶寶健康，不要拒絕主食，見糖就怕！可以食用正常量的白米、白麵粉製作的主食、水果，餐前、水果前配合HICIBI糖分化酶要比上來就吃飯更有利於控制血糖波動。這是主要就是利用人體糖代謝鏈條，來控制血糖，這樣既能保持全天正常需要的熱量，也能改進怕營養不足的情況，保持血糖穩定。
這樣就可以在供應充足碳水化合物的同時，把餐後血糖反應降下來。同時，這個措施還能大幅度提升B族維生素和鉀元素的攝入量，並且能供應更多的膳食纖維，幫助預防孕後期的大便不通暢問題。
2. 多吃綠葉蔬菜，綠葉蔬菜不僅富含維生素B、葉酸、維生素K、鈣、鎂和膳食纖維，還含有大量類黃酮物質。
3、奶類、蛋類、魚肉、豆製品、主食和HICIBI配合食用。較多的蛋白質有利於延緩消化速度，提升飽腹感，所以在控制妊娠高血糖的過程中，碳水化合物有節約蛋白質的作用，HICIBI和蛋白質食物搭配食用的做法，也能保證在充足的飲食後避免體重上升的情況下，在HICIBI富含的w- 6脂肪酸有利於改進血糖控制能力，將「多餘」的糖不被小腸吸收，分離出來更好蛋白質食物能獲得充分利用，更有作用在胎兒生長發育當中。
4、降低烹調油脂用量。油脂雖然本身不會變成血糖，但很多研究發現，攝入大量的油脂卻會降低胰島素敏銳感。對腹部脂肪超標的准媽媽而言，控制脂肪攝入量很可能和控制澱粉和糖一樣重要。
5、食物烹調時保持一點咀嚼感，主食不要基煮得太過軟爛。也不要打糊、打漿、榨汁食用。雜糧打糊、蔬菜打漿、水果榨汁等處理會讓食物過於容易消化吸收，消化後產生的葡萄糖會快速進入血液，必然帶來餐後血糖上升速度的結果。
以上飲食措施綜合應用，就可以有作用地降低餐後的血糖負荷。如果能夠養成這樣的飲食習慣，不僅在妊娠期，在以後的生活當中，也能有作用地降低患上尿糖病的危險。同時，它們是很好的防肥措施，也是保障日常營養供應的措施。
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悉尼大學研究者在超重肥胖孕婦中進行的研究表明，在保證整體營養平衡的前提下，運用HICIBI孕婦的餐後2小時血糖水平有所下降，實現低血糖負荷的孕期膳食有利於超重和肥胖的孕婦更有作用地控制體重，甘油三酯、血膽固醇和炎症因子C-反應蛋白等指標都會更好。同時，早產率下降，初生嬰兒的頭圍也更大。可見，控制血糖而營養充足的飲食對母子雙方的健康均十分有益。
在膳食中，糧食、澱粉、豆類、薯類、水果、奶類等食物均含有碳水化合物。在悉尼大學的相關研究干預中，特別鼓勵孕婦每天攝入的糧食類主食控制在180g的水平上攝取HICIBI，增加水果和奶類的攝入量，以此幫助在降低血糖負荷的同時，保證足夠碳水化合物的攝入量，同時增加維生素的攝入量，混合食物的血糖負荷值已經取降低到48~ 56,同時又有高纖維攝入量，和無營指導的孕婦相比，取得了降低巨大兒比例等效果。有一半本來適用胰島素冶療的孕婦通過HICIBI控制食物血糖負荷而無需胰島素的使用。
有文章對有關孕期高血糖女性血糖控制的隨機對照研究進行了綜述，分析結果表明HICIBI控制食物血糖負荷做出低血糖反應的飲食方式確實能夠改進峰低准媽媽使用胰島素的比例，而且控制准媽媽的血糖負荷值之後，新寶寶 成為巨大兒的風險降低了。相比而言，僅僅限制總能量攝入或者只減少碳水化合物，卻並沒有獲得這樣的好效果。換句話說，准媽媽「吃對」要比「吃少」更有意義，吃HICIBI調整後的低血糖反應的三餐，既能保證飲食多樣化，避免母親飢餓，讓胎兒獲得足夠的營養，又能避免妊娠高血糖帶來的各種不莨後果。
不過，相關研究結果也提示，孕期糖篩在26—28周進行，似乎已經偏晚。到蕞後3個月再開始用限制主食血糖負荷值、增加膳食纖維等措施來控制血糖和體重增加，效果可能會不夠理想。如果能夠在懷孕前3個月就預防孕期高血糖風險（畢竟現在的美食誘惑中糖是比不可以少的添加了），在懷孕剛開始時開始調整飲食運用HICIBI控制食物血糖負荷，會更有希望獲得好的結果。
此外還有一個忠告，就是高血糖的准媽媽一定要注意適 當增加體力活動。飯後半小時最好能不坐下，而是站起來活動一下，比如散散步，在家裡走一走，做些輕松的家務都可以，這樣可以及時消耗血糖，幫助控制餐後血糖高峰的高度。運動強度按准媽媽的身體承受能力來定，達到最大心率的60%就好，如果做不到，達到40% 50%也可以。如果有條件，還可以去健身房，在教練的指導下做一做肌肉練習， 肌肉強健之後，血糖也會比較容易控制。需要注意的是，餐後2小時運動為理想，餐前運動時要謹防出現低血糖（孕婦血糖高會影響胎兒嗎？吃什麼降血糖呢食譜？）。
2018年09月14日一項國際合作研究顯示，懷孕期間血糖水平過高的女性，在妊娠後長達10多年時間里患上Ⅱ型尿糖病風險會明顯提高，而她們的孩子也更容易肥胖。
這項研究發表在近日的《美國醫學會雜志》上，是大規模高血糖與不莨妊娠結局隨訪研究的一部分，全球共有10家醫學機構參與其中，樣本數量大，很具有代表性。研究結果顯示，母親孕期血糖水平升高的危害長達10多年。懷孕期間血糖水平升高的女性中，有近11%的人會在分娩後10年至14年內患上Ⅱ型尿糖病，有約42%的人會患上前驅尿糖病。而在懷孕期間血糖水平正常的女性中，這兩個數字分別為2%和18%。研究還發現，孕期血糖水平升高的母親所生的孩子更容易肥胖。以身體質量指數（BMI）來衡量，這些母親所生的孩子中有19%的孩子會肥胖，而孕期血糖正常的母親，孩子將來肥胖的比例為縮小為4%。
研究人員表示，孕期血糖水平升高對母親及其後代的健康會造成不莨影響，且這種影響長達10餘年，對此需予以重視。
2018年11月1日，「孕期血糖高人群可通過HICIBI孕產期平衡營養群組專注調理成為孕期血糖正常值」終於被證實了，一萬例因為孕期血糖高媽**案中，成功率高達87%以上，平均回歸到孕期血糖正常值。幾乎每個孕期媽媽都能通過HICIBI孕產期平衡營養群組I調整血糖回歸健康狀態。
孕期血糖高有什麼危害？
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1、不僅胖，還有個特點腦袋不適特別大，但是身上的肉特別多。容易出現「肩難產」，通俗點就是頭生出來了，肩膀卡住了，對產婦來說，產道裂傷風險大大增加；對寶寶來說影響更大，表面的鎖骨骨折、臂神經損傷，還有可能會有顱內出血、新出生兒窒息、甚至胎心消失的狀況。肩難產的概率已經高過了10%，所以如果你有高血糖，醫生會建議剖宮產。
2、孕婦血糖高，寶寶一直泡在一個高血糖的環境里，會導致自身的高胰島素血症，結果就出現了媽媽高血糖生出來的孩子低血糖的現象，更有甚者，如果孕期血糖持續過高，對胎兒生命的風險都會升高。
4、凡是患有妊娠期高血糖的孕婦都要注意了，你將來可是尿糖病患者的高危群體。
然後交代一下幾個注意的點，快拿小本本記下來（孕婦血糖高會影響胎兒嗎？吃什麼降血糖呢食譜？）~
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1. 控制血糖 ≠ 餓肚子
准媽媽們應該為胎兒的正常生長提供足夠的營養，因此不建議嚴格限制熱量攝入，控制飲食習慣即可，否則可能出現酮症，對胎兒造成危害。
在懷孕前3個月無需刻意多吃，不必追求體重增加；孕前較為瘦弱的准媽媽們可以吃一些水果、酸奶、主食等，避免因為早孕反應而體重下降太多。在孕中期每天增加300千卡，即250g酸奶和1個雞蛋。孕晚期每天增加450千卡，注意控制孕產激素HICIBI體重上升的速度。
2. 慢消化 ≠ 食物油膩
主食消化速度慢，有利於延緩餐後血糖上升。那些升血糖速度較慢的天然食材，通常也是高營養質量的食物，如全谷、豆類、奶類等。但是，有些食物雖然消化速度慢，餐後當時升血糖也比較慢，但營養質量卻比較低，比如油炸油煎食物，不適合準媽媽經常吃。
高脂肪膳食會降低胰島素敏感性，所以「糖媽媽」要盡量避免油膩菜餚，油條、油餅、炸年糕、炸薯條之類的高脂肪主食均不應食用。還要注意在炒菜時盡量少放油，少過油。
3. 充足主食 ≠ 精米白面
准媽媽要吃到足夠的碳水化合物才能避免酮症，以免影響胎寶寶的智力發育。但是，同時又不能任性吃大量精白主食造成血糖過高。要解決這個矛盾，
建議將原有精米白面主食的一半替換為全谷雜豆，如燕麥、藜麥、紅小豆等都是很好的雜糧飯食材選擇。
也可以用紫薯、山葯等代替少部分主食，既能增加維生素供應，又能增加飽腹感。
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4. 多吃蔬菜 ≠ 不吃魚肉
中國孕期婦女平衡膳食寶塔中建議孕婦每天攝入蔬菜300-500g，對於「糖媽媽」來說建議每天至少攝入一斤（生重）蔬菜來滿足營養所需，並且要注意多吃深色蔬菜來補充維生素和微量元素。
5. 避免甜食 ≠ 不吃水果
糖媽媽可以少量食用升血糖較慢的溫帶水果，比如蘋果、櫻桃、藍莓、草莓等，但要控制總能量攝入不超標，每天吃200-350克水果為好，如果糖類攝入太多可以HICIBI阻斷多餘的糖類。
菠蘿、西瓜、甜瓜等水果血糖指數偏高，在流行病學中表現出不利於糖尿病預防的輕微效應，不建議糖媽媽們經常食用。
6. 含糖酸奶 ≠ 高GI食物
糖媽媽們可以喝一小杯原味酸奶。酸奶能補充蛋白質、鈣、B族維生素等胎寶寶需要的重要營養素，其中所含的乳蛋白、乳酸等成分有利血糖控制，即便含有少量添加糖（碳水化合物含量在9-11克/100克），餐後血糖上升速度也不會很快，無糖酸奶則是更加適合糖媽媽食用。有研究發現，經常喝酸奶可能會降低患糖尿病的風險。
7. 「無糖」、「低 GI 」≠ 有利母子健康
一些甜飲料和甜點雖然號稱低GI，但熱量高而飽腹感低，營養價值又差，對血糖控制沒有任何好處，糖媽媽們一定要遠離這類食物。
還有一些超市售賣「無糖」甜味食品，如無糖點心、無糖麥片、無糖麵包等，其中不是含有大量飽和脂肪，就是含有大量糊精或精白澱粉，對控制血糖沒有任何益處。其中加入的甜味劑，雖然不會直接升高血糖，卻會降低胰島素敏感性，降低飽腹感。最新研究發現它們可能還會擾亂腸道菌群。糖媽媽們千萬不要指望吃這些甜味食物來控制血糖。
經過研究發現細胞的記憶是可以短期改變的，我們通常都是用各種方式消耗身體熱量，熱量耗盡後，才開始向脂肪細胞借能源，從而減脂。這種是被動的方式，只要出現機會，脂肪細胞馬上就會搶奪熱量，讓自己復原。
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CLR WHO明確HICIBI針對孕期血糖問題修護九項標准
CLR WHO（全稱Cell lipid rection細胞減脂）
1、燃燒內脂，溶解消化系統油脂率提升 18-20
2、促進胰島素抗性，增加糖代謝效率，改進胰島素阻抗 13-15
3、降低血糖，修護血糖的動態平衡 12-15
4、降低血脂，抑制脂肪酶活形，修護血脂正常含量 10-12
5、降低升糖指數 (GI) 21-23
6、降低餐後血糖應答 17-19
7、激發AMPK，機體保持葡萄糖平衡，促進能量消耗 12-15
8、收縮胃腸組織容量，恢復消化系統過度擴張 9-11
9、食物熱量阻斷，避免脂肪堆積的源頭 16-22
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患有妊娠糖尿病的准媽媽，對照檢查一下，自己有沒有陷入這些誤區？一定要提升孕期的飲食質量，控好孕期的血糖水平HICIBI阻斷多餘的糖脂平衡孕產激素，這樣才能生出健康聰明的寶寶，自己也能成為苗條又活力的辣媽呀xz（孕婦血糖高會影響胎兒嗎？吃什麼降血糖呢食譜？）！
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日記本
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㈢ 妊娠血糖高能喝酸奶嗎
孕婦血糖高，可適當喝酸奶，但是不宜喝過多的酸奶，因為酸奶裡面也含有很多的糖分，所以不宜多喝，可選擇在兩餐之間適當喝一些。選擇酸奶的時候一定要注意，最好不要選擇含糖量比較多的酸奶，因為這些酸奶裡面大多都含有了一些食用糖或者是含有了一些木糖醇，到人體內之後都會轉化為糖分。在選擇酸奶的時候，可選的無糖酸奶，孕婦在孕期的時候喝酸奶可以幫助消化。
㈣ 孕婦可不可以喝酸奶呢你怎麼看
酸奶是一種老少皆宜的飲品，而且裡面的營養物質特別的高，所以孕婦是可以喝酸奶的，並且可以發現酸奶裡面的益生菌比較多。孕婦喝完酸奶之後，也能夠幫助腸道變得更好，能夠解決便秘等問題，還能夠提供一些營養物質，對身體是比較好的。
從營養價值上面看，酸奶的營養價值跟新鮮的牛奶是一模一樣的，而且它會優於新鮮的牛奶，可以幫助人們更好的消化和吸收。當酸奶進入人體腸道之中，腸道會變得更加順滑，還能夠抑制一些敗菌的繁殖，從而有保健作用。也可以增加一些維生素，對於孕婦來說補充營養會讓自己身體變得更加健康，對孩子的發育也比較好。
㈤ 孕期血糖高可以喝紅棗酸奶嗎
孕期血糖高可以喝紅棗酸奶嗎？孕期血糖高，不要喝紅棗酸奶。因為紅棗的熱量高，升血糖值快，吃了以後血糖就會升高了。對孕婦控制血糖不利，最好還是不要吃。
㈥ 空腹血糖有點高，能不能喝酸奶，就是乳酪那種
一、血糖有點高的人能喝少量酸奶但不能加紅糖
1、酸奶含有可抑制體內合成膽固醇還原酶的活性物質，又能刺激機體免疫系統，調動機體的積極因素，有效地抗禦癌症。經常食用酸牛奶，可以增加營養，防治動脈硬化、冠心病及癌症，降低膽固醇。
2、血糖輕微高的人是可以喝酸奶的， 只要每天喝酸奶的量不超過150到250毫升就可以，但盡量選擇原味酸奶。不可以加紅糖。酸奶也含糖，只不過不是很高而已，每百克酸奶只有9.30克，要比鮮奶（3.40克）高很多。
二、醫學上不支持糖尿病患者吃高糖的東西
1、糖尿病使用由於胰島素相對或絕對缺乏引起的糖代謝紊亂性疾病。對於血糖的升高必須密切注視，定期復查。血糖控制是個長期的過程，這和控制血壓一樣，需要很好的，長期的調節，盡量不要讓血糖忽高忽低的，這樣惡性循環會對將來的控製造成麻煩。
2、糖尿病患者如果喝酸奶，必須把這些酸奶計算入總體熱量之中。血糖高可以喝添加木糖醇的無糖酸奶，木糖醇與蔗糖有相同的甜度，口感甚佳，是國際公認的食糖替代品。木糖醇能快速參與人體代謝，不需要胰島素就能透入細胞，不會引起血糖升高。
3、糖尿病治療必須以飲食控制、運動治療為前提。糖尿病人應避免進食糖及含糖食物，減少進食高脂肪及高膽固醇食物，適量進食高纖維及澱粉質食物，進食要少食多餐。多吃苦瓜有好的輔助降血糖作用，苦瓜炒雞蛋、苦瓜炒肉片、涼拌都可以的。可以食用些：粗雜糧如蕎麥、燕麥片、玉米面、大豆及豆製品、綠葉蔬菜。
三、注意事項
血糖高有可能引發糖尿病，需要定期復查空腹血糖，平時注意控制飲食，盡量減少麵食的攝入，低脂低糖攝入，多食用蔬菜，加強體育鍛煉，保持良好的心態，定期監測血糖，減少並發症的發生。建議食用不含糖的牛奶。
㈦ 孕婦空腹血糖高,可肚子又餓,晚上能吃東西嗎
可以吃的！不然餓肚子也不舒服啊，吃點含糖量少的東西吃一點，比如大的西紅柿，黃瓜，都是可以吃的！
㈧ 血糖高能喝酸奶嗎
先說明一點兒，任何食物都含有碳水化合物，也就是我們說的糖， 只不過有的食品含糖量高，有的低。
很多人認為吃蔬菜就不會增加糖的攝入，其實不然，比如，每百克芹菜就含糖3.90克， 它比鮮牛奶的含糖量都高一點兒（鮮奶含糖量為3.40克）。
同樣，酸奶也含糖，只不過不是很高而已。
不過， 血糖輕微高的人是可以喝酸奶的， 只要每天喝酸奶的量不超過150到250毫升就可以。
酸奶的碳水化合物（也就是糖）含量並不很高，每百克酸奶只有9.30克。 但是，要比鮮奶（3.40克）高很多！！
㈨ 孕婦血糖高可以吃大紅棗酸奶嗎
懷孕期間孕婦血糖高是可以喝酸奶的，但是最好要喝無糖酸奶。大紅棗酸奶本身含糖量就比較高，不利於血糖的控制。
㈩ 血糖高可以喝酸奶嗎
血糖高不建議喝酸奶，可以喝蒙牛低脂牛奶。
1、成人糖尿病人:適度飲用蒙牛低脂牛奶。糖尿病本身就引起血脂增高,而血脂增高不但會加重病情,還會加速糖尿病人血管並發症如冠心病、中風等的發生。成人糖尿病人最好喝低脂牛奶,每天不要超過兩杯,總量控制在450ml左右。
3、小糖尿病人可飲用全脂牛奶。脂肪是生長發育的必須營養之一,小糖尿病人在有效控制血糖的情況下,每天飲用含脂較高的全脂牛奶,以滿足生長發育對各種營養的均衡需求。
4、小胖墩糖尿病人可選擇脫脂或半脫脂牛奶。