❶ 哪些水果去火
去火的水果有：
1、西瓜：西瓜是最適合夏天食用的消暑降火水果，它有清熱降火、生津解渴、利尿排毒等作用，對於各種熱症引起的上火、小便短赤、大便乾燥都有很好的改善效。平時適當吃一些西瓜，也可以預防上火，不過西瓜的糖分比較高，高血糖的人不適宜多吃。
2、雪梨：雪梨性味寒涼，含有豐富的維生素和膳食纖維，有滋陰清熱、生津潤燥、化痰止咳等作用。對於各種熱症引起的咽喉疼痛、咳嗽痰多、便秘都有很好的調理效果，夏天多吃雪梨是非常好的，平時煮湯的時候也可以加入雪梨一起燉。
3、火龍果：火龍果性涼味甘，富含維生素、纖維素和微量元素，有清熱降火、清腸排毒、潤腸通便等作用，經常吃火龍果可以預防口腔潰瘍、長痘和便秘。
4、山竹：山竹是一種寒性的水果。果肉軟糯清甜，含有豐富的膳食纖維和維生素，有清熱降火、消脂減肥、清腸通便等功效，容易上火的人平時可以多吃山竹。
5、柚子：柚子是秋季上市的水果，有清熱下火、止咳化痰的作用，而且它含有豐富的蛋白質、維生素、纖維素、類胰島素、有機酸，還有降糖、降血脂等功效。
一般性味偏寒涼的水果都有清熱降火解毒的作用，除了上面這些，甘蔗、西紅柿、柚子、草莓也有降火作用，上火的時候可以多吃。不過有些水果在上火的時候是必須要忌口的，比如橘子、荔枝、榴槤、桂圓、桃子、櫻桃等，這類水果行為溫熱，會加重上火症狀。
❷ 什麼水果降火 推薦這幾種水果
1、蘋果是人們十分熟悉的水果之一，因為富含營養物質，而且性涼，浸濕之後可以清心潤肺，開胃健脾。能有效降低膽固醇，對於動脈硬化的預防也有積極作用。堅持食用水果還可以抗癌，補充營養。
2、雪梨是上火時最適合的水果，因為其性寒涼，味道酸甜可口，具有清熱解毒，潤肺化痰清熱生津等強大功效。上火時多吃一些雪梨可以清熱降噪，潤肺止咳，常用來治療熱病津傷，氣喘失音，便秘等疾病。
3、西瓜是夏季常見的水果，因為富含水分，因此有清熱消暑，降火的功效。上火時吃上一些西瓜能夠促進消化，有降火，利尿，除燥，解暑的功能，對於小便不利，口舌生長，咽喉腫痛的患者有很大的輔助作用。
❸ 降火的水果
降火的水果
1.西瓜
因為西瓜富含水分，因此有清熱消暑，降火的功效。上火時吃上一些西瓜能夠促進消化，有降火，利尿，除燥，解暑的功能，對於小便不利，口舌生長，咽喉腫痛的患者有很大的輔助作用。
2.檸檬
檸檬中含有豐富的維生素，能起到清熱殺菌的作用，將檸檬泡水飲用，既可以補充水分還能有效去除火氣。
3.香蕉
香蕉雖然性質溫和，但它也是一種去火特別快的水果，特別是人們在飯前空腹狀態下吃一個香蕉，就能潤腸通便，加快身體里毒素排出，能防止熱毒在人體內淤積，人們在出現上火症狀以後及時吃香蕉就能盡快降火能讓上火引起的身體不適很快消失。
4.柚子
柚子具有清熱下火，由其是在北方乾燥的天氣，如果適當的吃些柚子更可減少皮膚乾燥的問題，起到一個清熱解毒，去火氣，助排便，美容養顏等多種養生功效。
5.雪梨
因為其性寒涼，味道酸甜可口，具有清熱解毒，潤肺化痰清熱生津等強大功效。上火時多吃一些雪梨可以清熱降噪，潤肺止咳，常用來治療熱病津傷，氣喘失音，便秘等疾病。
6.石榴
石榴中含有大量的維生素和多酚，這些物質都有利於清火消暑。據研究，常吃石榴還可以抑制皮膚衰老，是愛美達人的必備水果。
7.火龍果
火龍果是一種熱帶水果，它的營養豐富，還具有清熱解毒、降火通便的作用、多吃火龍果不僅可以達到降火的目的，它還具有明目的作用。
8.山竹
日常生活中人們吃一些山竹，降火特別快，因為山豬是一種性質寒涼的水果，它雖然出產在熱帶，但它性質寒涼，是克制榴槤之熱的最好選擇，而平時人們出現上火症狀以後，及時吃一些山竹，也能加快身體的熱毒代謝，能起到明顯的降火作用。
❹ 吃什麼水果能下火
如今人們由於各種原因,都會出現上火的症狀,一般而言,工作壓力大、精神過於緊張等都會導致上火。很多朋友在上火之後食慾下降,可以選擇一些清火的水果來降火,有些朋友對哪些水果下火並不了解,一起來看看哪些水果去火吧?
香蕉、荸薺、雪蓮、柿子、火龍果、西瓜等是可以去火的水果,這些水果有很好的清熱解毒、潤肺、清熱、去火的功效。
1、香蕉
香蕉,在去火的果子里,香蕉是人人都會想到的水果。香蕉可以起到潤肺養陰、祛燥的作用。常吃香蕉能下火,消除心火旺的症狀。不過要注意不能空腹進食,否則會導致身體不適。
2、荸薺
荸薺具有去火的功效。荸薺中含有豐富的磷,可以促進身體物質的新陳代謝,屬於涼性水果。有除濕、化痰、清熱、解毒等功效。
3、雪梨
雪梨也是一種很有降火功效的水果。常吃對人體健康大有裨益。雪梨是一種清涼的水果,味微酸,汁多,止咳、干,清熱。食用梨子時,可改善喉嚨痛的症狀。
4、柿子
柿子味微澀,屬寒性食物,可以起到很好的潤肺滋補體液的作用,同時還能消除心火引起的燥熱。火爐上多吃柿子,可消除體內的火毒,起到很好的防火作用。
5、火龍果
火龍果對美白有很好的效果,女性孩子吃火龍果可以美容。另外,火龍果還有清熱解毒,祛火的功效。出現口腔潰瘍時,可多吃一些火龍果,也能有效治療口角炎。
6、西瓜
西瓜是一種富含果汁的普通水果,夏天人們通常會買到,但是西瓜除了酷熱的天氣對口渴有好處外,還能非常熱。夏季火氣大的時候,多吃西瓜能讓胃灼熱不再劇烈,及時去火。