❶ 坐月子可以吃貝類的海鮮嗎
產婦不能吃螃蟹、貝類
螃蟹雖然含有優質的蛋白質和碘，但螃蟹性寒，且有多種的蛋白質和嘌呤鹼，容易導致孩子腹瀉或過敏。有時螃蟹中容易有寄生蟲和病毒或重金屬鉛等，這些都使我們要慎重地享用螃蟹的美味。因此在哺乳期考慮到母親和孩子的健康，最好建議哺乳期媽媽盡量不要食用螃蟹。如果要食用螃蟹，一次最好不要貪吃太多，且吃後注意其他的飲食，避免再吃寒涼的食品來加重胃腸的負擔而引起腹瀉。貝類要少吃，因為裡面的臟東西多，容易把肚皮吃遭，而且貝類的寄生蟲也多。
以前如果有過敏史，那麼在刀口癒合之前最好不要吃蝦。螃蟹與海貝之類的海鮮，吃這些東西易引起發炎，不利於刀口的癒合與恢復。
產婦坐月子是是可以適當食用魚類海鮮，但不要吃金槍魚、劍魚等含汞量高的海魚。螃蟹是寒涼食物，最好不要吃，另外一些寄生蟲多，污染嚴重的海鮮也不要吃。吃的時候不能吃未煮熟、煮透的海鮮，以免感染寄生蟲。
❷ 月子可以吃哪些海鮮
1、蝦
無論是剖腹產還是順產的媽媽，坐月子都可以吃蝦。月子期間鈣質的補充是很重要的，蝦含有大量的蛋白質和鈣質，可以為新媽媽補充鈣質，產後身體較虛弱，適量食用蝦肉，可以提高身體免疫力和抵抗力。有利於身體恢復。而且吃蝦可以改善胃口，增進食慾。產後經常會覺得食慾不振，吃不下多少東西。而蝦味道鮮美，產婦食用蝦有利於改善胃口。
2、海參
產後可以吃海參，海參是屬於營養豐富口感極好的補品。海參一般營養價值豐富，肉味鮮美，含有豐富的蛋白質、脂肪、氨基酸以及多種維生素，對產後媽媽的身體恢復有一定的好處。產後吃海參能夠補血益氣，海參當中含有極高的氨基酸以及蛋白質，在產後吃海參不僅能夠調理身體，還能夠增強體質以及促進泌乳。
3、扇貝
女性在生產完寶寶之後，身體裡面的養分處於大量缺乏的狀態，這時候胃口也不是很好，可以吃營養比較豐富的食物，吃扇貝就是一個不錯的選擇，這裡面含有的蛋白質和其他元素非常的充足，能夠快速的對身體的物質全面供應。在烹飪扇貝的過程中，要注意採取煲湯或者蒸熟的方法，千萬不要用油炸。
4、墨魚仔
產婦坐月子期間可以食用墨魚仔。產婦生產結束後，已經消耗了大量的體能，此時需要多進食營養價值高的食物以補充身體所需，促進產後恢復。墨魚仔是很好的食療佳品，蛋白質、脂肪、碳水化合物及礦物質等含量豐富，有效補充產婦所需的營養物質，幫助產婦恢復體力。
5、皮皮蝦
皮皮蝦可為產後媽媽身體的恢復和乳汁的分泌提供豐富的蛋白質、鈣、硒、鎂等多種營養素。而且它是比較溫和的，而且味道比較好，營養也比較豐富，會對身體本就虛弱的產婦恢復身體起到幫助作用，而且通乳作用比較強，所以適量吃皮皮蝦還是可以的。
6、蟶子
產後媽媽可以適量食用蟶子，蟶子的營養價值很高，有利於產道傷口的癒合，還能促進乳汁分泌，提高乳汁質量，緩解產後疲勞和憂慮，滋潤皮膚，淡化妊娠紋。蟶子的味道鮮美，富含氨基酸，可提高產後媽媽的食慾。
7、鮑魚
坐月子期間是可以吃鮑魚的，因為鮑魚不僅營養豐富，還有一定的提升食慾、美容養顏的功效，但月子里吃鮑魚一定要適量。鮑魚是四大海味之首，有豐富的營養物質，富含蛋白質、多種維生素和微量元素，對剖腹產傷口的恢復也有很大裨益。而且鮑魚因富含谷氨酸，味道非常鮮美，且肉質又柔嫩細滑，可以讓坐月子的媽媽更有好的胃口。
以上是一些坐月子的媽媽可以吃的海鮮，但是有一些海鮮產媽是不能吃的，比如螃蟹、金槍魚、三文魚這些海鮮坐月子是不能吃的，因為這些海鮮有的是因為性寒，有的則因為富含汞比較多，都不利於坐月子的產媽的身體恢復。
❸ 產婦可以吃哪些海產品吃海產品可以補充哪些營養
魚類海鮮，由於魚類海鮮中富含蛋白質，不飽和脂肪，維生素A,維生素D及營養元素等營養成分，又能預防哮喘病，心臟疾病，懷孕期間水腫，胎動不安等多種多樣疾病，因此孕期吃魚類海鮮，對優生優育大有益處。但需要注意每星期較多1～2次，每一次100克以內。必須特別提示的是，不必吃金槍魚、劍魚等含貢量強的海魚。坐月子期內能夠適當吃海鮮。海鮮主要包含貝殼類、貝類、魚類等，帶有豐富多彩優質蛋白而且脂肪率極低，
孕婦急缺很多的蛋白來補充能量。生完孩子的身子更為敏感，各類身體指標均處在比較嚴重失調情況，假如在這段時間內，血氣無法得到修復，殘餘毒傃就沒法清除，生完孩子6個月至一年半之內，位於修復身體損害有益機會。應做好綜合性調理，食材挑選不僅注重營養成分，還得非常容易吸收消化。一定要有平衡的養分，適合的休息時間與規律性的健身運動，還需要有一顆愉快的心情。
❹ 坐月子可以吃什麼海鮮
1、坐月子是可以吃海鮮的，並且海鮮是必不可少的補充營養的好食材。
2、海鮮中最多出現在餐桌上的要數各種各樣的魚類了，它們的共同點就是脂肪含量低，蛋白質含量高，同時還含有其它肉類所不足的維生素A，維生素D，對產婦的身體恢復能起到很好的有力作用。有的魚類還可以促進乳汁分泌，比如鯽魚，做成鯽魚湯，不僅可以催乳，還能讓乳汁更有營養。
3、在海鮮中還有很多其它的物種，比如貝類和螃蟹之類，雖然他們也具有脂肪含量低，蛋白質含量高的特點，但是對於產婦來說，不宜多吃。它們屬於寒性食物，如果媽媽本身腸胃就不太好，那麼就會引發腹瀉;另外，產婦本身體質就比較虛弱，此時吃涼性食物，是不利於身體恢復的。
產婦吃海鮮的禁忌有哪些?
1、產後吃海鮮，請確認自己對海鮮不過敏。其實有的媽媽在孕前不過敏，在生完寶寶後會突然對海鮮過敏，所以寶媽們在產後第一次海鮮，一定要先吃少量，發現自己和孩子都沒有過敏反應，可以再適當的提升食量。
2、寶媽們在產後需要攝入比較多的維生素C，才能讓身體的免疫力和體力快速恢復，但是海鮮和維生素C絕對不可以同時吃的，會造成非常嚴重的腹痛。營養專家建議寶媽們，維生素C和海鮮的食入時間應該間隔在2個小時以上。
3、寶媽在坐月子期間如果嘴饞想吃海鮮，那麼還要確認想吃的那種海鮮是否是應季的，因為吃反季的海鮮，其大多屬於養殖產品，營養質量不但不高，還特別的貴。
4、寶媽在坐月子期間，盡量就不要想著生吃海鮮了，不但病菌比較多，而且對身體非常的不好，海鮮本身就涼，再生吃，會造成對子宮的嚴重損傷。
其實月子期間還是可以適當地吃魚類等海鮮的，但是對於螃蟹之類的海鮮就不要去碰了，另外如果會對海鮮發生過敏反應的話也最好不吃，在月子期間學會科學飲食是很重要的，產婦應該對這方面的知識多了解。
❺ 坐月子能吃蝦和海參嗎
實際上坐月子期間是可以吃海參的，海參，蝦的營養價值很高，產後吃海參可以幫助身體快速恢復
❻ 坐月子可以吃哪些海鮮
產婦坐月子可選擇黃花魚、帶魚、多寶魚、魷魚、蝦、海參、牡蠣等海鮮食用。
但是因為海鮮本身比較寒涼，所以應該適量食用，以免造成嬰兒腹瀉的情況。
如果坐月子期間產婦以及嬰兒都是健康的，是可以食用海鮮的。
因為海鮮含有大量的蛋白質、維生素C和鈣離子，它能有效補充哺乳婦女的營養，保證乳汁中營養的平衡
❼ 坐月子吃什麼海鮮
月子餐可以吃什麼海鮮好
在生完寶寶坐月子期間，產婦通常都會非常重視自己的飲食，對於一些不能吃的東西，她們是堅決不肯去碰的，她們在不確定自己能否吃某種東西的時候就會去網上找答案，比如有不少產婦就在咨詢這樣一個問題：月子期間能吃什麼海鮮?
1、坐月子是可以吃海鮮的，並且海鮮是必不可少的補充營養的好食材。2、海鮮中最多出現在餐桌上的要數各種各樣的魚類了，它們的共同點就是脂肪含量低，蛋白質含量高，同時還含有其它肉類所不足的維生素A，維生素D，對產婦的身體恢復能起到很好的有力作用。有的魚類還可以促進乳汁分泌，比如鯽魚，做成鯽魚湯，不僅可以催乳，還能讓乳汁更有營養。3、在海鮮中還有很多其它的物種，比如貝類和螃蟹之類，雖然他們也具有脂肪含量低，蛋白質含量高的特點，但是對於產婦來說，不宜多吃。它們屬於寒性食物，如果媽媽本身腸胃就不太好，那麼就會引發腹瀉;另外，產婦本身體質就比較虛弱，此時吃涼性食物，是不利於身體恢復的。
產婦吃海鮮的禁忌有哪些?
1、產後吃海鮮，請確認自己對海鮮不過敏。其實有的媽媽在孕前不過敏，在生完寶寶後會突然對海鮮過敏，所以寶媽們在產後第一次海鮮，一定要先吃少量，發現自己和孩子都沒有過敏反應，可以再適當的提升食量。2、寶媽們在產後需要攝入比較多的維生素C，才能讓身體的免疫力和體力快速恢復，但是海鮮和維生素C絕對不可以同時吃的，會造成非常嚴重的腹痛。營養專家建議寶媽們，維生素C和海鮮的食入時間應該間隔在2個小時以上。3、寶媽在坐月子期間如果嘴饞想吃海鮮，那麼還要確認想吃的那種海鮮是否是應季的，因為吃反季的海鮮，其大多屬於養殖產品，營養質量不但不高，還特別的貴。4、寶媽在坐月子期間，盡量就不要想著生吃海鮮了，不但病菌比較多，而且對身體非常的不好，海鮮本身就涼，再生吃，會造成對子宮的嚴重損傷。月子期間能吃什麼海鮮?現在產婦應該有所了解了，其實月子期間還是可以適當地吃魚類等海鮮的，但是對於螃蟹之類的海鮮就不要去碰了，另外如果會對海鮮發生過敏反應的話也最好不吃，在月子期間學會科學飲食是很重要的，產婦應該對這方面的知識多了解。
❽ 坐月子可以吃海鮮
可以吃海鮮的，但是在吃的時候，有一些寒性的海鮮就不要吃，比如螃蟹、貝殼、蝦類，還有汞含量比較高的劍魚、金槍魚、旗魚、也不適合。在坐月子的時候選擇海鮮，可以吃石斑魚、鮭魚、三文魚，這些營養豐富的海洋魚類。
在坐月子的時候，為了保證奶水的營養以及質量，一定要注意在選擇海鮮的時候應該選擇適合的，如果不適合的海鮮就不要吃。同時還有需要注意的就是，海鮮屬於發物，如果寶寶患有濕疹期間，哺乳期的女性也是不可以吃海鮮，防止引起寶寶濕疹更加嚴重。
海鮮在製作的時候一定要做熟，才可以給坐月子的女性吃，因為生的海鮮不僅可能會有細菌，吃了生的以後還可能使坐月子的女性出現肚子不適，拉肚子的情況，不僅自己會拉肚子，可能也會造成寶寶拉肚子，所以需要注意。
順產坐月子護理事項
1、盡早母乳喂養
剛生完寶寶後，產婦的乳房會明顯的充血膨脹，此時，要注意盡早給寶寶進行哺乳，因為給寶寶餵奶，利用刺激乳汁的正常分泌，還有利於產婦子宮收縮，對女性的產後康復有利，但在給寶寶哺乳之前，要注意乳房的清潔衛生，要用干凈的睡清洗乳頭，乳房，防止乳腺發生感染，引發寶寶腸道感染。
2、及時排尿排便
產後尿量增多應盡量解小便。以免脹大膀胱妨礙子宮收縮。產後2日內應有大便。如有便秘，可用輕塗劑、開塞露、肥皂水灌腸等處理。
3、注意觀察子宮復原情況
摸測宮底高度逐日復原，產後10日後應在腹部摸不到，剖腹產產婦復原較慢應適當用宮縮劑，惡露有臭味應給抗炎治療。
4、衛生護理
產後汗多要勤換內衣褲及床單，可用溫水擦浴。保持室內空氣流通、防止中暑。順產產婦或者有側切傷口，或者有撕裂傷口，都需要進行縫合，並注意清洗護理。
5、產後運動
產婦應避免勞動，但是可以適量進行少量運動。一般來說，產後14天就可以開始進行簡單的腹肌收縮、仰卧起坐等運動，但要視情況，不能勉強，不能過於劇烈。喜歡有氧舞蹈的媽媽，則要等上6周才可以重新開始。總之，產後運動要持之以恆。
❾ 月子期間可以吃海蠣嗎
說起海蠣子，很多人並不是特別清楚，經常有人將海蠣子和生蚝混淆。實際上海蠣子和生蚝是兩種不同的食物，海蠣子就是牡蠣。這還少一種涼性食物，很多女性坐月子期間也想吃點海蠣子，但是又會感到擔心。那麼，坐月子可以吃海蠣子嗎？
首先，坐月子的女性只要身體允許是可以吃一點海蠣子的，但是建議坐月子的女性要盡量少吃。尤其是一些女性本身就對海鮮過敏，因為是坐月子的特殊時期，更要謹慎食用海蠣子。如果坐月子的女性對海蠣子不過敏，少量食用是可以的，但是要關注食用海蠣子的方法。
其次，海蠣子非常容易吸收，吃了也不容易長胖，對於坐月子女性來說，還是比較適合的。如果想購買海蠣子給坐月子女性吃，一定要注意海蠣子是不是新鮮。另外烹飪海蠣子的時候，要一定要確認海蠣子已經熟透，如果坐月子女性吃了不新鮮的海蠣子，可能會引起腹瀉。
坐月子的時候，女性一般不能吃生冷的食物，所以直接生吃海蠣子的方法是不適合坐月子的女性。建議坐月子女性想吃海蠣子，可以將海蠣子和豆腐一起燉，並且加入胡蘿卜等食物，這樣做出來的海蠣子，坐月子的女性就可以吃了。