① 藍莓和什麼榨汁好喝 藍莓搭配什麼榨汁好喝
1、藍莓雪梨汁:雪梨水分豐富,味道香甜,和藍莓一起榨汁喝,口感非常好,營養也很豐富。
2、藍莓蘋果汁:蘋果是非常常見的水果,營養也十分豐富,和藍莓一起榨汁的時候可以少放藍莓多放蘋果,蘋果容易被氧化,可以加些檸檬汁,顏色會更好。
3、藍莓橙汁:橙子的營養也很豐富,榨出來的汁很多人都喜歡喝,藍莓也可以和橙子一起榨汁,這二個的味道都是比較酸甜的,可以適當加些蜂蜜,味道更好。
4、喝藍莓汁注意事項:一定要少量,不能一下子喝太多藍莓榨汁,草酸鹽吃多了會對身體造成傷害,所以不宜一下子吃太多。吃吃藍莓榨汁要是本身就腹瀉的還是少吃,因為嚴重的會加重病情,不利於緩解身體的病症,腹瀉會更加腹瀉。
② 藍莓和什麼水果一起榨汁最佳搭配
藍莓和以下幾種水果一起榨汁最佳搭配:
1、藍莓雪梨汁
雪梨水分豐富,味道香甜,和藍莓一起榨汁喝,口感非常好,營養也很豐富。
2、藍莓蘋果汁
蘋果是非常常見的水果,營養也十分豐富,和藍莓一起榨汁的時候可以少放藍莓多放蘋果,蘋果容易被氧化,可以加些檸檬汁,顏色會更好。
3、藍莓橙汁
橙子的營養也很豐富,榨出來的汁很多人都喜歡喝,藍莓也可以和橙子一起榨汁,這二個的味道都是比較酸甜的,可以適當加些蜂蜜,味道更好。
4、藍莓胡蘿卜汁
藍莓有保護視力的作用,胡蘿卜也有護眼功效,所以藍莓胡蘿卜汁是保護眼睛非常好的一道飲品哦!
5、藍莓桑葚草莓汁
這三種水果配合起來,榨出來的汁顏色非常的漂亮,營養也是非常的高,味道上,既有藍莓的酸甜也有草莓的風味,再加上美味的桑葚,妙不可言,夏天喝這道果汁,生津解渴,冰涼一夏。
藍莓怎麼吃:
1、直接生吃
野生的藍莓沒有被噴灑過農葯,比較環保。直接將藍莓放到清水裡浸泡五分鍾,其間用手輕輕攪動幾回,再用清水沖洗一下就可以直接象吃葡萄一樣生吃了。如果覺得上述方法不是太衛生,你可將藍莓放在淡鹽水裡浸泡三分鍾,再用清水沖洗可以直接生吃。
2、放冰糖吃
新鮮的野生藍莓有的發酸,為消除這種酸酸感覺,你可將清洗干凈的野生藍莓浸泡在冰糖水中,冰糖以你的喜好或多或少,正常情況下冰糖與藍莓的比例在1:5。藍莓浸泡在冰糖水中後放置在冰箱里30分鍾拿出再吃,口感冰涼清爽,酸甜可口。
③ 藍莓榨汁最佳搭配
藍莓可以和雪梨、蘋果、香橙、草莓搭配在一起榨汁服用。
藍莓給眾人留下的最深的印象就是可以明目,大多數時候對於藍莓都是直接洗干凈之後吃,不過對於一些口感比較挑剔的人而言,也會將藍莓榨汁作為選擇的一個范疇。藍莓可以和雪梨、蘋果、香橙、草莓搭配在一起榨汁服用,無論是在口感上,還是從實用價值上來說都是有益的,不過藍莓並不適合一次性大量使用。
藍莓的產地
藍莓產地在朝鮮、日本、蒙古、美國、德國等國家,我國范圍內,藍莓主產自黑龍江、吉林、 內蒙古等地區,其花果期在每年的夏秋季節,果實為藍色,表面帶有白霜,藍莓按照株型劃分,有矮叢、半高叢、高叢三種。藍莓的分布范圍較廣,世界范圍內,主要分布在朝鮮、俄羅斯、義大利、蒙古等地,而我國的藍莓產自黑龍江,多生長在針葉林和灌木叢中。
藍莓呈灌木狀,其葉片為披針形,顏色為黃綠色,形狀較小,而藍莓的花期在每年春季的三四月份,花朵為白色或粉色,夏季六月份之後,藍莓果實開始生長,成熟的果實為藍紫色,顆粒圓潤,口感酸甜。