❶ 吃什麼止腹瀉
1、脫脂奶
2、酸牛奶
3、胡蘿卜湯
5、焦米湯
6、濃縮魚蛋白粉
7、山楂粥
8、米殼飲
1. 脫脂奶：可用市售的脫脂奶粉和水配製，家庭也可自製。可用於對脂肪消化不良的患兒，適用於患一般腹瀉的嬰幼兒。
2. 酸牛奶：酸牛奶的凝塊小，易消化，能刺激胃腸道消化酶分泌，同時有殺菌作用，適用於經常腹瀉的嬰幼兒。
3. 胡蘿卜湯：胡蘿卜是鹼性食物，含有果膠，有促使大便成形和吸附細菌及毒素的作用。適用於嬰兒腹瀉。
4. 蘋果泥：蘋果的纖維較細，對腸道刺激小，富有鹼性，含有果膠和鞣酸，有吸附和收斂作用，對腹瀉治療有益。
5. 焦米湯：先將米粉炒至焦黃，加水和適量糖煮沸成稀糊狀。米粉遇水加熱即成糊精，易於消化，而且米在炒制時表面部分炭化，具有吸附止瀉作用。腹瀉嚴重時可以選用。
6. 濃縮魚蛋白粉：濃縮魚蛋白粉含有較豐富的優質蛋白質，其營養成分符合腹瀉患者的要求，特別是一歲以下的嬰兒。此外，魚蛋白粉中含有的多種微量元素亦有利於消化功能的恢復。因此，濃縮魚蛋白粉對喂養不當引起的腹瀉更為適用。
7. 山楂粥：適用於飲食不節引起的腹瀉。表現為大便稀、帶粘液，酸臭不化。可治腹瀉和由此而產生的腹痛。尤其是夏季飲涼積食而造成的腹瀉和由此產生的腹痛。
8. 米殼飲：取米殼10克，水煮，去渣，加冰糖或白糖適量，趁熱服。此法可治各種腹瀉和消化不良。
❷ 吃什麼可以止住拉肚子
拉肚子可以吃些水果輔助治療,但是不是所有的水果都可以吃。拉肚子可以吃蘋果、石榴等;拉肚子不可以吃梨、西瓜、香蕉等。拉肚子,取蘋果1隻,連皮帶核切成小塊,放在水中煮3~5分鍾,待溫後食用,每日2~3次,每次30克左右即可。需要注意的是,在食用煮熟的蘋果時,不宜加蔗糖調味,因為蔗糖可能會加重腹瀉。
❸ 吃什麼可以止腹瀉拉稀
吃炒過的麵粉,那叫炒麵粉,那個一吃保證好,我小時間我媽媽就是那樣幫我治的,真的很神奇 1，茶葉， 2石榴， 3，焦米湯 先把米粉或奶糕研成粉，炒到顏色發黃，再加適量的水和糖，然後燒成糊狀就可以了。米粉加水以後再加熱，就成了糊精。糊精容易消化，它的炭化結構有較好的吸附止瀉作用。 4，胡蘿卜湯 胡蘿卜是鹼性食物，所含的果膠能促使大便成形，吸附腸黏膜上的細菌和毒素，是一種良好的止瀉食物。製作方法是，將胡蘿卜洗干凈，對切開，去掉莖，然後切成小塊加水煮爛，再用紗布把渣過濾掉，最後加水(按500克胡蘿卜加1000克水的比例)加糖燒開就可以了。 腹瀉飲食治療原則 一、飲食治療目的 預防並糾正水及電解質平衡失調；供給充足營養，改善營養狀況。避免機械性及化學性刺激，使腸道得到適當休息，有利於病情早日恢復。 二、飲食治療原則 (一)怠性腹瀉飲食治療 1．急性期禁食：急性水瀉期需暫時禁食，使腸道完全休息。必要時由靜脈輸液，以防失水過多而脫水。 2．清淡流質飲食：不需禁食者，發病初宜給清淡流質飲食。如蛋白水、果汁、米湯、薄面湯等，以咸為主。早期禁牛奶、蔗糖等易產氣的流質飲食。有些患者對牛奶不適應，服牛奶後常加重腹瀉。 3．根據病情調整飲食：排便次數減少，症狀緩解後改為低脂流質飲食，或低脂少渣、細軟易消化的半流質飲食，如大米粥、藕粉、爛面條、面片等。 4．飲食選擇：腹瀉基本停止後，可供給低脂少渣半流質飲食或軟食。少量多餐，以利於消化；如面條、粥、饅頭、爛米飯、瘦肉泥等。仍應適當限制含粗纖維多的蔬菜水果等，以後逐漸過渡到普食。 5．補充維生素：注意復合維生素B和維生素C補充，如鮮桔汁、果汁、番茄汁、菜湯等。 6．飲食禁忌：禁酒，忌肥肉，堅硬及含粗纖維多的蔬菜、生冷瓜果，油脂多的點心及冷飲等。 (二)慢性腹瀉飲食治療 1．低脂少渣飲食：每天脂肪40g左右，過多不易消化並加重胃腸道負擔，刺激胃腸蠕動加重腹瀉。故植物油也應限制，並注意烹調方法，以蒸、煮、氽、燴、燒等為主，禁用油煎炸、爆炒、滑溜等。可用食物有瘦肉、雞、蝦、魚、豆製品等。注意少渣，粗纖維多的食物能刺激腸蠕動，使腹瀉加重，當腹瀉次數多時最好暫時不吃或盡量少吃蔬菜和水果，可給予鮮果汁、番茄汁以補充維生素；少渣飲食可減少腸蠕動、減輕腹瀉，故宜進食細掛面、粥、爛飯等。 2．高蛋白高熱能：慢性腹瀉病程長，常反復發作，影響食物消化吸收，並造成體內貯存的熱能消耗。為改善營養狀況，應給予高蛋白高熱能飲食，並用逐漸加量的方法，如增加過快，營養素不能完全吸收，反而可能加重胃腸道負擔。可供給蛋白質lOOg／d左右，熱能10．46～12，55MJ(2500～3000kcal)。 3．禁忌食物：如粗糧、生冷瓜果、冷拌萊等，含粗纖維多的韭菜、芹菜、榨菜等；堅硬不易消化的肉類如火腿、香腸、腌肉等；刺激性食物如辣椒、烈酒、芥末、辣椒粉，以及肥肉、油酥點心等高脂肪食物。
❹ 吃什麼可以緩解腹瀉 吃什麼食物能緩解腹瀉
1、香蕉，香蕉，大家都知道的，是可以緩解便秘的，香蕉的營養價值是非常高的，裡面含有了很多微量元素，為什麼說香蕉可以緩解腹瀉呢，主要是因為香蕉中含大量果膠質，能吸收腸腔水分使大便成形，減少大便次數，還有香蕉中的維生素A能增強對疾病的抵抗力。香蕉皮中含有蕉皮素，它可抑制真菌和細菌。把生香蕉連皮切成段或是整條拿去蒸熟吃能止瀉。此外，香蕉中還含有一種能預防胃腸潰瘍的化學物質，它能刺激胃腸道黏膜細胞的生長繁殖、維持腸道正常蠕動而防止腹瀉。
2、加鹽的白粥，腹瀉的餓時候，不妨喝點加鹽的白粥，這個時候就喝單純的白米粥就行了，裡面不要加任何食物，也不要加肉，如果肉粥的話會加劇腸胃負擔，如果吃肉菜，會加重病情，因此腹瀉後兩至三天內，飲食應以清淡為主，不妨喝點白粥，加少許鹽。
3、麵食，腹瀉需要吃一些比較容易消化的食物，麵食是不錯的選擇。面條營養豐富，而且比較容易消化吸收，所以吃面條是腹瀉的人一個很好的選擇。但是，對於腹瀉的人來說，吃的面條不要過於油膩，過於油膩的話會加重腸胃負擔。
4、蘋果，蘋果可讓輕度腹瀉痊癒。取蘋果1隻，連皮帶核切成小塊，放在水中煮3～5分鍾，待溫後食用，每日2～3次，每次30克左右即可。需要注意的是，在食用煮熟的蘋果時，不宜加蔗糖調味，因為蔗糖可能會加重腹瀉。
5、石榴，石榴含有鞣質、糖類、蘋果酸、檸檬酸、蛋白質、維生素C等，有軟化血管、助消化、降血脂等多種功效，其中維生素C的含量比蘋果高1-2倍。石榴的果實可分為甜、酸、苦三種，中醫認為，味甘的石榴具有生津止渴之效，可用於治療咽喉燥渴、潤秋燥，而味酸的石榴對於治療赤白痢腹痛、腹瀉等有一定效果。
❺ 吃什麼食物補肚子 不拉肚子
吃以下食物補肚子，不拉肚子：
1、吃香蕉，香蕉中含有豐富的營養物質，蘊含維生素以及微量元素，同樣也含有更多的果膠成分，能夠有效促進腸腔水分的吸收，使得大便逐漸成型，能夠有效減少腹瀉的發生。其中，香蕉含有的鉀元素還有鎂元素，能夠有效減少所出現的電解質平衡紊亂。
2、多吃一些粥，山葯粥、小米粥都是比較好的選擇，能夠有效促進腸胃的消化，也可以讓身體獲得更多的能量。
3、多吃含有豐富膳食纖維的食物，比如新鮮的蔬菜、水果，也應該選擇多喝水，能夠有效達到緩解的作用。
4、吃一些比較容易消化的食物，麵食是不錯的選擇，面條營養豐富，而且比較容易消化吸收。
❻ 當拉肚子，腹瀉時，吃什麼食物可以防止腹瀉
1、吃高澱粉高纖維的食物，比如全麥麵包，谷類食品，通心粉或面條，米飯，水果和蔬菜。
2、吃富含鈣、鐵、維生素C、礦物質的食物，柑桔，葡萄，草莓，花椰菜，蜂蜜，青椒，西紅柿、胡蘿卜，南瓜，菠菜，甘藍，甜菜，杏仁和哈密瓜等。
意見建議：3、吃富含葉酸的食物，包括：深綠色蔬菜，小牛肉，豆類。懷孕的婦女每天需要400微克葉酸來防止新生兒先天缺陷，同時也可以治療孕婦拉肚子。
4、孕婦可以吃四季豆、豆角類的食物，也有止瀉的作用。
5、忌吃香蕉，柿子特別是那些油膩的東西。
6、多喝水,多吃小米飯,不要吃辛辣刺激的食物
❼ 吃什麼食物可以緩解拉肚子
吃焦米糊、煮蘋果、石榴等可以幫助止瀉。對胃不會造成刺激，並且進入腸道之中還能夠吸附腸道中的腐敗物質，對腸道蠕動功能有抑製作用，因此能夠達到止瀉作用。
❽ 吃什麼不會拉肚子
1、吃水果
拉肚子可以吃些水果輔助治療，但是不是所有的水果都可以吃。拉肚子可以吃蘋果、石榴等；拉肚子不可以吃梨、西瓜、香蕉等。把蘋果連皮帶核切成小塊，放在水中煮3～5分鍾，待溫後食用。需要注意的是，在食用煮熟的蘋果時，不宜加蔗糖調味，因為蔗糖可能會加重腹瀉。
2、喝粥
拉肚子可以喝點加鹽的白粥，建議不要放肉。肉粥也會加劇腸胃負擔，腹痛排便後，疼痛雖緩解，但此時腸胃因炎症而出現不同程度的水腫，如果吃肉菜，會加重病情，因此腹瀉後兩至三天內，飲食應以清淡為主，不妨喝點白粥，加少許鹽。
3、吃麵食
拉肚子需要吃一些比較容易消化的食物，麵食是不錯的選擇。面條營養豐富，而且比較容易消化吸收，所以吃面條是拉肚子的人一個很好的選擇。但是，對於拉肚子的人來說，吃的面條不要過於油膩，過於油膩的話會加重腸胃負擔。
❾ 拉肚子吃什麼止瀉
腹瀉是一種比較常見的腸道疾病，吃錯東西或者是吃生冷的食物可能會導致腹瀉，那麼你知道拉肚子吃什麼可以止瀉嗎?下面我為你詳細介紹拉肚子吃什麼可以止瀉，快來看看吧。
拉肚子吃什麼可以止瀉
1、小米粥,暖胃,而且滋陰補虛,非常養人。不喜歡的話,吃白粥也行,流質的比較養胃。
2、吃麵食。拉肚子時麵食是不錯的選擇。面條營養豐富易消化,但是,如果面條不可過於油膩,否則會加重腸胃負擔。
3、吃水果。對於因拉肚子而不能正常吃飯的人,吃什麼食物好呢?可以吃些水果如蘋果、石榴等;拉肚子不可以吃梨、西瓜、香蕉等。把蘋果連皮帶核切成小塊,放在水中煮3～5分鍾,待溫後食用。需要注意的是,在食用煮熟的蘋果時,不宜加蔗糖調味,因為蔗糖可能會加重腹瀉。
4、胡蘿卜泥:取新鮮胡蘿卜適量,洗凈切碎,加水煮爛或者蒸爛,然後取出胡蘿卜,用調羹搗成糊狀,然後摻入少量煮胡蘿卜的水即可。煮胡蘿卜的水要留作備用。注意:胡蘿卜泥中不能加食糖,以免加重腹瀉。食用時,平均每100毫升胡蘿卜的水加5～10克胡蘿卜泥……此法輔助治療嬰幼兒腹瀉,效果顯著。
5、焦米糊:取小米適量,研成粉末,放置鍋內用文火炒至微黃,食用時將焦米糊加適量 的水與糖煮成糊狀,稍冷後服下,平均每日2～3次……焦米糊具有吸附腸腔內腐敗物質的作用,故有去毒止瀉的功效。
治療腹瀉的食療偏方
1、山葯羊肉粥
材料:羊肉250克、鮮山葯500克、糯米500克。
做法:羊肉、鮮山葯煮爛,入糯米,加水適量煮粥市食。每日早晚服用。
食療功效:補脾止瀉,補氣暖胃。
2、鯽魚羹
材料:蓽茇10g、縮砂仁10g、陳皮10g、大鯽魚1000g、大蒜2頭、胡椒10g、蔥、食鹽、醬油、泡辣椒、菜油各適量。
做法:將鯽魚去鱗、鰓和內臟,洗凈。在鯽魚腹內裝入陳皮、縮砂仁、蓽茇、大蒜、胡椒、泡辣椒、蔥、食鹽、醬油備用。在鍋內放入菜油燒開,將鯽魚放入鍋內煎熟,再加入水適量,燉煮成羹即成。空腹食之。
食療功效:本方有醒脾暖胃之功,適用於脾胃虛寒之慢性腹瀉、慢性痢疾等症。
3、蜜餞山楂
材料:生山楂500g、蜂蜜250g。
做法:將生山楂洗凈,去果柄、果核,放在鋁鍋內,加水適量,煎煮至七成熟爛、水將耗干時加入蜂蜜,再以小火煮熟透收汁即可。待冷,放入瓶罐中貯存備用。每日3次,每次15～30g。
食療功效:本方有開胃、消食、活血化瘀之功,適用於冠心病以及肉食不消腹瀉。
腹瀉的危害
1、腹瀉能引起營養不良
眾所周知,胃腸道是人體吸收營養物質的唯一途徑,攝入的食物和其他營養物質在胃腸道消化(消化食品)和分解後,有用的部分被吸收,無用的殘渣由糞便排出。腹瀉時,人體對營養的吸收發生嚴重障礙,能量(能量食品)供給不足,使人感到頭昏眼花、口乾舌燥、四肢疲乏、心慌氣短,甚至出現營養不良表現。
2、腹瀉可導致維生素缺乏
長期腹瀉可直接影響機體對維生素的吸收,引起維生素的缺乏。有些人腹瀉日久後出現皮膚頭發乾燥,頭發失去正常光澤和滋潤,間有散在性脫落,產生早禿現象,此為缺乏維生素A所致;又如,有些人出現舌炎、口角炎、多發性神經炎,這是缺乏維生素(維生素食品)B的結果。
3、腹瀉可降低身體的抵抗力
腹瀉引起的營養不良、貧血及維生素缺乏等,可使人體對傳染病及各種感染的抗病能力減弱,炎症容易擴散,也可使組織再生及外傷癒合能力減弱,受傷後傷口不易癒合。小腸粘膜病變可直接影響人體對水分的吸收,腸腔內高滲透壓會使血中部分水分向腸腔轉移,最後由大便排出,使機體丟失大量水分。
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❿ 吃什麼可以緩解拉肚子效果好
腸胃問題真的是一件令人煩心的事情，那吃什麼可以緩解拉肚子？可以吃點兒流食物，多喝水，因為人在拉肚子之後身體會出現缺水的情況。然後，還需要補充一些益生菌來調理腸胃，因為補充益生菌可以增加腸道內有益菌的數量，抑制有害菌的生長繁殖，幫助腸道恢復菌群平衡狀態，改善拉肚子。我前段時間也是腹瀉拉水，當時就是通過食用lifespacee益倍適成人益生菌來調理的，它的活菌數量高達320億CFU/袋，大大提高了活菌存活幾率，使其能夠順利抵達腸道定植，效果是真的還不錯。。很高興我的回答能夠對您有幫助，滿意的話還希望給個大大的贊