1. 吃什麼可以緩解暈車 哪些食物可以緩解暈車
1、酸性食品：如梅子等，暈車的人可以在暈車症狀出現時多吃一些帶酸味的食物，比如梅子，就可以在車內當作零食吃，而且在暈車後，吃一粒梅子可以緩解暈車症狀。其他帶酸味的食物也包括檸檬、大野橘、山楂、橘子、橄欖、蘋果醋等。
2、喝水緩解症狀：在乘車的過程中，如果暈車、嘔吐症狀出現的很嚴重時，一般會直接影響到人的食慾，特別是在嘔吐後，雖然暈車症狀會有所緩解，但身體同樣也會出現缺水現象。這時，可以先不要急著吃飯，用水漱口後，喝一口水補充一下身體里流失的水分。
3、榨菜：榨菜不僅是下飯的好菜，而且還能緩解乘車時帶來的頭暈、氣喘等暈車症狀。而且，榨菜能開胃，可以提高因暈車而降低的食慾。
4、嚼口香糖：如果暈車了，可以嚼口香糖來緩解壓力。
5、薄荷茶：如果出現暈車症狀，喝一杯薄荷茶或在舌頭上滴一滴薄荷油，就能緩解暈車症狀。
6、餅干：蘇打餅干雖然不能阻止唾液的分泌，但如果吃下去，就可以幫助清除胃裡的胃酸，防止惡心。
7、芒果：芒果的果肉屬於涼性，具有止嘔、生津止渴、利尿止咳等作用，因此對暈車、暈船的人可以有效地緩解身體不適。
2. 暈車必備零食
暈車了，必備的零食有，糖果，乾果，口香糖是最好的，可以再配備一些暈車葯，效果最佳
3. 暈車後吃什麼，這七種食物效果好，再也不怕暈車了
第一種：酸性食物
坐車的時候，身邊放一點酸性的食物，如果感到頭暈想吐，就可以拿出來吃，就能緩解暈車的狀況。酸性小零食有檸檬片、山楂、橘子、蘋果醋等，都能抑制暈車時頭暈、嘔吐的感覺。
第二種：喝水
暈車的人上車前是不喜歡吃東西的，因為吃東西吐得更厲害，所以這時我們就要准備一杯水了。很水可以有效的緩解惡心、嘔吐的狀況，如果嘔吐了就可以漱口，補充身體的水分。但千萬不要喝太多的水，容易上廁所，行車途中不到服務區是不會停車的。
第三種：榨菜
很多人都不知道榨菜還有這種效果吧，暈車時吃一點榨菜，就可以緩解暈車時頭暈、氣悶的狀態了。為什麼榨菜會有這個效果呢，主要是因為榨菜可以開胃爽口，降低食慾感，就不會想吐了。
第四種：嚼口香糖
很多人都喜歡吃口香糖，暈車的時候嚼口香糖，就能分散我們的注意力，也能緩解暈車給我們帶來的壓力。
第五種：薄荷
薄荷糖可以清新口氣，對暈車也有很大的效果，暈車的時候來一杯薄荷茶就能緩解嘔吐感，或者在舌尖滴一滴薄荷油，效果也很好。
第六種：貼薑片
坐車前將生薑切成薄片，貼在我們的肚臍上，然後膠帶或者膏葯片固定住。如果感覺很麻煩，也可以將生薑拿在手中，有暈車的感覺就可以拿在鼻子的下面聞一下。生薑有辛辣的味道，對暖胃止嘔、清熱解毒有很大的作用。將生薑貼在肚臍，可以調節胃氣下降，預防暈車。
第七種：暈車葯或者暈車貼
如果以上幾種效果都不好，那就要吃暈車葯或者貼暈車貼，但使用前要詢問醫生，不要盲目的使用，否則後果不堪設想
4. 暈車後吃什麼好
如果出現暈車現象後，吃什麼食物可以緩解呢？以下是我收集的相關信息，僅供大家閱讀參考!
暈車後吃什麼好
1、鮮姜。暈車後可以吃一些薑片，可以是新鮮的薑片也可以是薑片零食，姜有一種辛辣的味道，能有效的緩解暈車的不適。不喜歡吃薑片的話可以把鮮姜切片，暈車的時候放在鼻孔下聞一聞或者把薑片貼在肚臍之間。
2、酸性食物。帶有酸味的食物能夠很好的緩解暈車後的惡心感，酸性的食物很多，比如說話梅、橘子或喝蘋果醋等，最好就是准備方便隨身帶的食物，這樣感到頭暈不舒服的.時候就可以隨時拿出來吃。
3、喝水。一般來說，暈車的時候會有嘔吐的現象，嘔吐完後暈車的症狀會稍微緩解，不過吐完之後身體容易發生缺水的情況，這時就不要著急讓他們吃東西，最好先喝一口水，來補充一些水分。
4、暈車後不要想太多，可以聽一下音樂或者多看車窗外面的綠樹，這樣可以分散注意力。困的話可以在車上睡一下，能夠忽視車或者船本身的搖晃感。
暈車後怎麼辦
在車輛或者輪船的行使過程中,我們讓生薑握著手中,是不是的放在鼻子下面問一下,這樣辛辣的味道進入鼻腔,可以起到刺激神經的作用。
乘車前1小時左右,將新鮮桔皮表面朝外,向內對折,然後對准兩鼻孔兩手指擠壓,皮中便會噴射也帶芳香味的油霧。可吸入10餘次,乘車途中也照此法隨時吸聞。
乘車途中,將風油精搽於太陽穴或風池穴。亦可滴兩滴風油精於肚臍眼處,並用傷濕止痛膏敷蓋。
乘車前喝一杯加食醋的溫開水,途中也不會暈車。
當發生暈車時,可用大拇指掐在內關穴(內關穴在腕關節掌側,腕橫紋上約二橫指,二筋之間)神經反應是有個體差異的,一些心理調整可以平衡這種神經系統的穩定性,所以在乘車前給自己一些好的心理暗示就會減輕暈車症狀。
容易暈車是什麼原因
1、暈車與人體內耳前庭平衡感受器有關
有趣現象的是暈車的人能夠開車,卻不能乘車,因為運動病主要是人體前庭神經系統受到超限刺激引起,故前庭神經系統的興奮度的高低是關鍵。前庭神經系統屬於低級中樞,它受大腦皮層高級中樞影響,高級中樞對低級中樞有抑製作用。
2、暈車的人所乘車輛越高級越容易暈車
盡管內耳前庭功能良好,能夠接受各種加(減)速度運動刺激,是產生運動病(暈船、暈車、暈機)的基本條件之一,但是適宜產生運動病的加(減)速度運動刺激有一定的范圍,那些高頻率的顛簸(一般車輛產生)不是它的適宜刺激,而衡穩性能較好的車輛在運行中產生的涌動樣的加速度晃動才最合前庭的口味。
3、汽油味會引起暈車
暈車是由於內耳前庭受到超限刺激引起,汽油味可能會加重某些暈車人的惡心症狀,但不是引起暈車的原因。試想,呆在家中聞汽油會暈車嗎?至於有些人對汽油過敏,則另當別論。
暈車按摩什麼穴位可以緩解
1、暈車按摩鳩尾穴可以緩解
取穴:位於心窩正下方,最底下肋骨稍下處。
做法:端坐,進行緩慢的深呼吸,用拇指的指腹稍用力的按下去,吸氣時拇指稍微抬起,反復的進行按壓,直至暈車嘔吐症狀緩解為止。
功效:鳩尾穴具有理氣、寬胸、靜心、寧神、消除疲勞等功效,對於暈車、嘔吐、反胃、胸痛等症狀有比較好的療效。可以在乘車半小時前後開始按壓,能有更好的效果。
2、暈車按摩內關穴可以緩解
取穴:前臂掌側,當曲澤與大陵的連線上,腕橫紋上2寸,掌長肌腱與橈側腕屈肌腱之間。
做法:在發生暈車之時,可以用大拇指掐內關穴,分別按掐左右內關穴不少於1分鍾。
功效:內關穴具有調節中樞神經的功能,寧心安神、理氣止痛的功效,指掐內關穴對於暈車也比較有效果。