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晚上睡不著可以吃什麼葯

發布時間: 2023-01-07 21:57:49

⑴ 晚上醒了睡不著覺吃什麼葯好

我媽媽以前有端時間也是這樣,一是有點心事,但不是最主要的,最主要的是患了婦女更年期綜合症。
長期如此不治療很可能再患上精神疾病。
如果條件允許,症狀又不太嚴重,可以吃些大豆異黃酮之類的保健品;症狀重的話,可以吃一些更年靈之類的葯品,如果這些還不成的話,最好去看醫生,讓醫生根據情況開一些西葯或其它的。另,更年期失眠吃谷維素效果不錯,而且也很經濟,切不可亂吃安眠類葯物。下列食物,可幫助人們盡快進入夢鄉。
1.葵花子
葵花子含有亞油酸、多種氨基酸、鉀、維生素及多種營養成分。葵花子中豐富的維生素B2能調節人腦細胞正常代謝,提高神經中樞抑制功能。每晚嗑一把葵花子有安眠作用。
2.荔枝
荔枝味甘甜微酸,性溫和。《本草綱目》稱它能「安神、益智、健氣」,有養血、生津液的功效。荔枝中含豐富的葡萄糖、蔗糖、維生素C、維生素B、維生素A以及檸檬酸、葉酸、蘋果酸和游離氨基酸,是思慮過度、健忘失眠者不可多得的安神益壽果品,以鮮食為佳。
3.蓮子
蓮子味甘甜,性平和。能補益脾胃、養心安神,素有「脾果」之美稱。蓮子中心的青嫩胚芽部分叫蓮子心,味微苦,性偏寒,主要含有蓮心鹼、荷葉鹼、木樨甙等,具有清心除煩、強心安神、交通心腎的功能。取蓮子心適量水煎,放鹽少許睡前服,對眩暈、心悸、失眠、多夢者療效顯著。
4.核桃
核桃營養價值很高,500克核桃仁的營養可以和2500克雞蛋或4500克牛奶相媲美,其中脂肪、鈣、磷含量在果品中均名列前茅。每晚睡前吃幾粒核桃仁,能安神益智、納氣平喘。
5.酸棗
酸棗有健脾養心、安神開胃的效果,其仁治失眠療效更佳。可用酸棗仁30~50克,搗碎,加水煎濃,取汁100毫升,早、晚分服,對於神經衰弱、失眠多夢療效較好。
6.牛奶
牛奶中含有豐富的色氨酸,為人體8種必需氨基酸之一。它能使人腦分泌催眠血清素,一杯溫牛奶中的色氨酸對人體的作用與一片2.5毫克的安定相同。鮮牛奶中還含有嗎啡,鎮靜作用更好,神經衰弱和經常失眠的人,睡前飲一杯熱牛奶,催眠作用尤為明顯,半小時後即可入眠。試驗還證明:一般安眠葯物作用逐漸減弱,而牛奶的催眠作用則逐漸加強,特別是下半夜睡得更甜,這對半夜醒來後難以入睡者更為合適。
7.桑葚
性味甘寒。《本草綱目》載,桑葚能「安魂鎮神,令人聰明」。民間傳統喜歡用桑葚治療由肝、腎虧損引起的頭暈眼花、耳鳴目澀、神經衰弱。平時失眠的人多吃些桑葚,可起到安神益智的作用。
8.小米
小米性微寒,味甘。其功用在於健脾、和胃、安眠。專家研究認為,小米中色氨酸和澱粉的含量都很高,食後可促進胰島素的分泌,提高進入腦內的色氨酸含量,故能起到助眠作用,要是在睡前吃碗小米粥,既能生津、快胃、暖腹,又能使人早入夢鄉。
9.桂圓
桂圓又名龍眼。性味甘溫。能補益心脾、養血安神。營養價值極高,果肉中含糖量達17%,粗蛋白15%,此外,尚有礦物質和多種維生素,為性質平和的滋補良葯。《神農本草經》載其能「主安志,厭食,久服強魂魄,聰明」,有滋補營血、安神養心的效用。用於老弱體衰、產後、大病後,由氣血不足而致失眠者有明顯效果。一般可單用或與白糖蒸熟同吃。煎湯時可用10—50克。
10.百合
百合性微寒,味甘。用於熱病之後所出現的虛煩心悸、失眠多夢等症,起到清心安神作用。《日華子本草》說,百合能「安心,定膽,益智,養五臟。治癲邪啼泣,狂叫,驚悸」。將百合剝皮去須,洗凈切碎,每次30克,水煎代茶飲或熬粥食用,分早晚餐溫熱服用,20天為一療程。參考資料:
http://www.qmyyw.com/jk/main/news_show.aspx?id=20070705000002

⑵ 睡不著覺吃什麼葯管用

建議吃點谷維素或者谷氨酸,治療神經衰弱,幫助睡眠。負作用就是吃久了敗胃口。每頓飯菜和著吃,其實就是味精。只是含谷氨酸鈉高一些。你可以試試。

⑶ 睡不著失眠吃什麼葯

對失眠最有效、最快的葯物就是在睡覺之前的15-30分鍾左右服用一粒鎮靜催眠葯,常用的葯有苯二氮卓類和非苯二氮卓類的鎮靜催眠葯,比如艾司唑侖、氯硝西泮、酒石酸唑吡坦、佐匹克隆等都能夠很快的幫助入睡,定性維持睡眠時間。但是長期服用安眠葯會產生依賴性和成癮性,所以還是要尋找引起失眠的原因,從根本上解決失眠的問題。
失眠大部分都和精神心理因素有關,失眠的病人常伴有焦慮或者抑鬱的情緒問題,所以需要同時用調節神經的葯物。如果焦慮明顯,可以選用米氮平,在抗焦慮的同時可以助眠,也可以選用其他抗焦慮抑鬱的葯物,比如西酞普蘭、帕羅西汀、鹽酸舍曲林、鹽酸文拉法辛、鹽酸度洛西汀等,這些葯物需要在專科醫生的指導下合理使用。

⑷ 失眠睡不著吃什麼葯管用

失眠睡不著吃什麼葯管用

失眠睡不著吃什麼葯管用,在日常生活當中,有許多人因為白天的壓力導致晚上失眠,翻來覆去的也還是睡不著,因此只能通過吃葯來解決,下面我整理了失眠睡不著吃什麼葯管用。

失眠睡不著吃什麼葯管用1

一、酸棗

你們可能會好奇酸棗怎麼可以治失眠,這時候我們就要來說一說酸棗的功效。酸棗可以提高人們的免疫力也可以安神。因為酸棗具有安神的功效,因此在睡覺前喝10克的酸棗粉是可以幫助睡眠。特別是對於工作壓力比較大的上班族,酸棗不僅可以幫助入睡,而且還可以緩解一些煩躁心情。

二、喝牛奶

在每天晚上睡覺之前喝一杯熱牛奶是可以很好地幫助睡眠。牛奶中含有微量的嗎】啡樣式物質,具有鎮定安神作用,從而能夠促進人們安穩入睡。

三、安眠葯

安眠葯我們在日常生活中一般不建議人們服用,因為這種葯的副作用比較大,但是對於失眠比較嚴重的患者來說,必要的時候應該去吃一兩顆安眠葯。大多數的失眠患者都是由於壓力所導致失眠,要學會控制自己的情緒,有利於身體健康。

中葯國風健腦丸也是失眠患者不錯的選擇,標本兼治,效果比較好,是專業治療失眠的中葯制劑。副作用小以及葯物依賴性,一般服用一個月左右就能夠明顯的改善失眠症狀,堅持服用1~3個月能夠有效緩解失眠現象,而且還有健脾補血、滋補腎陽的功效,是中醫葯文化的智慧結晶。

引起失眠的原因有很多種,但是大部分都是因為心理因素所引起的失眠,而壓力是導致失眠的頭號兇手,因此我們在日常生活中一定要學會自己緩解壓力。遇到煩心事的時候一定要找一個願意聽你傾訴的人把自己所遇到的是傾訴給其他人,有利於緩解壓力。同時自己也要保持良好的心態,在面對困難時要告訴自己,一切困難都是暫時的,沒有什麼是過不去的坎。

失眠睡不著吃什麼葯管用2

治療失眠的八款療效最好中葯葯方

1、百合:

百合性微寒、味甘苦,可入心經、肺經,具有潤肺止咳、清心安神的功效,適合有長期咳嗽、痰中帶血、虛煩驚悸、多夢、精神恍惚等陰虛肺燥、心神失養症狀的失眠患者服用。用百合治療失眠的方法是:取百合15~20克,用水煎後服用,可在晚上臨睡前一次服完。

2、龍骨:

龍骨性微寒、味甘,可入心經、肝經,具有定驚安神、平肝潛陽的功效,適合有心神不安、潮熱盜汗、夢遺遺】精、心悸等陰虛陽亢症狀的失眠患者服用。用龍骨治療失眠的方法是:取龍骨10~15克,用水煎後服用,可在晚上臨睡前一次服完。

3、琥珀:

琥珀性平、味甘,可入心經、肝經、膀胱經,具有定驚安神、活血散瘀的功效,適合有心悸不安、驚悸多夢、肢體疼痛等淤血擾心症狀的`失眠患者服用。用琥珀治療失眠的方法是:去該葯1.5~3克,用水煎後服用,可在晚上臨睡前一次服完。

4、珍珠母:

珍珠母是貝類動物貝殼的珍珠層,其性寒、味咸,可入肝經、心經,具有平肝潛陽、清肝明目的功效,適合有頭目眩暈、耳鳴心悸、兩目干澀、視物昏花、脅肋隱痛、口乾咽燥、心中煩熱等肝陰不足、肝陽上亢症狀的失眠患者服用。用珍珠母治療失眠的方法是:去該葯15~25克,用水煎後服用,可在晚上臨睡前一次服完。

5、酸棗仁:

酸棗仁性平、味甘、可入心經、肝經,具有養心安神、益陰斂汗的功效,適合有煩躁不安、驚悸怔忡、煩渴、盜汗等心肝陰血不足症狀的失眠患者服用。用酸棗仁治療失眠的方法是:去酸棗仁15~30克,搗碎,用水煎後服用,可在晚上臨睡前一次服完。

6、柏子仁:

柏子仁性平、味甘,可入心經、腎經、大腸經,具有養心安神、潤腸通便的功效,適合有頭昏目眩、面色少華、唇甲色淡、驚悸、盜汗、便秘等血不養心症狀的失眠患者服用。用柏子仁治療失眠的方法是:去柏子仁5克,用水煎後服用,可在晚上臨睡前一次服完。

7、遠志:

遠志性微溫、味辛苦,可入肺經、心經、具有寧心安神、祛痰開竅的功效,適合有健忘驚悸、神志恍惚、咳痰不爽、乳糖腫痛、心神不安、多夢等症狀的失眠患者服用。用遠志治療失眠的方法是:取遠志3克,用水煎後服用,可在晚上臨睡前一次服完。

8、合歡皮:

合歡皮性平、味甘,可入心經、肝經,具有安神解郁、活血消腫的功效,適合有郁悶不樂、煩躁不安、健忘等情志抑鬱症狀的失眠患者服用。用合歡皮治療失眠的方法是:去合歡皮10克,用水煎後服用。

失眠睡不著吃什麼葯管用3

治頑固失眠最好中成葯

1、安神補腦液

安神補腦液具有強腦安神的功效,它主要針對由氣血兩虧和腎精不足引起的失眠症狀,許多人的長期失眠是由於腎精不足導致的,久而久之演變成頑固性神經衰弱性失眠,風吹草動都會驚醒,安神補腦液對於這類人群的失眠有很好的功效。

2、棗仁膠囊

棗仁膠囊是一味養心安神的中成葯,對於心神不安,坐卧不寧,多夢,驚悸的人群晚上睡前服用1粒棗仁膠囊對失眠的症狀會有所緩解,但是過敏體質和兒童老年人要慎用,遵循醫囑。

3、百樂眠

入睡困難的人群可以服用百樂眠,百樂眠是一味疏肝清火、滋陰安神的中成葯。適用於肝鬱陰虛類型的失眠人群,可以有效改善失眠患者易怒煩躁等症狀,而且百樂眠的副作用很小。

4、烏靈膠囊

烏靈膠囊是一味針對心腎不交引起失眠的中成葯,對於長期失眠的人群是治頑固失眠最好中成葯,它具有補腎健腦、養心安神的功效,這類人群的主要症狀有失眠、健忘、神疲乏力、腰膝酸軟、頭暈耳鳴、少氣懶言、脈細或沉無力。

5、清腦復神液

頑固性頭痛會導致神經衰弱以及頑固性失眠,針對這一情況,服用清腦復神液是治頑固失眠最好中成葯,它具有活血通絡、清心安神、化痰醒腦的功效,可以有效的治療頑固性頭痛以及引起的頑固性失眠。

6、腦立清丸

一到晚上睡覺,就心煩氣躁到無法入眠,多是引起肝陽上亢引起的心煩失眠,而且這種情況通常還有頭暈目眩、耳鳴、嘴巴苦等症狀,針對這種頑固失眠可服用腦立清丸,一天2次,一次10丸。

⑸ 晚上睡不著吃什麼葯

服用
安神補腦液一次一支一天3次
谷維素片一次2片一天3次
可以改善睡眠,調節神經的。
吃安定是這樣的,吃上面的葯就不會有那些狀況了。

⑹ 睡不著該吃什麼葯才好

睡不著,要找到睡不著的原因,給予相應的葯物,效果會比較好,具體如下:第一、如果是因為外界環境的因素所造成,要保持安靜和黑暗的環境可以改善睡眠。同時,給予谷維素或者是中成葯的百樂明、棗仁安神膠囊,可以改善症狀。第二、如果是自己的情緒因素所造成,需要調整自己的情緒和自己的性格來改善睡眠。同時,再給予安眠的葯物,思諾思、佐匹克隆等可以改善睡眠。可以用5-羥色胺再攝取抑制劑、去甲腎上腺素再攝取抑制劑,可以調整情緒和軀體症狀。第三、因為器質性疾病所造成,心臟病、消化系統疾病、泌尿系統疾病都會出現睡不著,這種要治療原發疾病,才能夠控制好睡覺。

⑺ 睡不著吃什麼葯

失眠是很痛苦的一件事情,躺在床上強迫睡覺,但是又始終睡不著,想到明天還有很多事情有得早點睡,失眠就是在這矛盾中痛苦的煎熬著。
1. 方法一:葯物療法。處方:花生葉(干品)50克。用法:日1劑,水煎沸10分鍾,取濃液200毫升,睡前溫服。療效:服葯3~5天,有效率89%。


2. 方法二:中葯處方:桑白皮、陳皮、赤芍、桃仁擱12克,柴胡、通木、半夏、蘇子各10克,香附、大腹皮、甘草各15克,青皮14克。用法:水煎,日1劑服2次。療效:用葯6劑,有效率達100%。


3. 方法三:安眠葯。但是這種的話不建議,畢竟對身體不好,如果沒辦法必須服用安眠葯,也要在醫生的建議的用量下服用。


注意事項
晚上怕睡不著的話,睡覺前避免服用興奮飲料,不吸煙,刷牙,洗牙,保持口腔清潔,並注意改善睡眠環境等有利於減輕大腦興奮狀態。精神放輕松點,口服七葉神安片,腦靈素等試試。