1. 簡醇0蔗糖酸奶減肥可以喝嗎
不可以,但至少不會增肥!不然拿它當飯吃,酸性太大,如果這樣,你的牙齒會容易脫落.胃也會不舒服.每天早飯後一個蘋果,中午吃飽吃好,晚飯吃三分飽就行了,最好能在下午的時候運動一下,不要吃零食和宵夜,天天這樣根本就不會胖!
2. 減肥期間能喝酸奶嗎
可以喝的。酸奶能減肥主要是得益於酸奶中富含的活性乳酸菌，它能通過調節體內菌群平衡，促進胃腸蠕動，從而緩解便秘。另外，酸奶由純牛奶發酵而成，含有蛋白質維生素等多種營養，並且飽腹感強，有很好的減肥效果。
(2)減肥可以喝簡醇酸奶嘛擴展閱讀：
注意事項：
1.酸奶減肥多多益善
酸奶是一種食物，在進食後會被消化轉化為熱量供人體所需。盡管酸奶的熱量並不高，但是多吃後累積起來的熱量不容小覷。過量飲用酸奶容易引起胃酸過多，影響胃黏膜及消化酶的分泌，降低食慾，破壞人體內的電解質平衡。尤其是平時就胃酸過多、常常覺得脾胃虛寒、腹脹者，更是不能食用過量。
2.用酸奶代替純牛奶
酸奶由純牛奶發酵而來除保留了鮮牛奶的全部營養成分外，在發酵過程中乳酸奶酸菌還可產生人體營養所必須的多種維生素，如VB1、VB2、VB6、VB12等。人們會認為酸奶比純牛奶更有營養，而酸奶的味道比純牛奶豐富，一些人就會用酸奶來取代純牛奶。其實，從其實從營養學角度來說，這兩者差異不是很大。對於一些乳糖不耐的人來說，喝酸奶或許是一個好選擇。脾胃虛寒、胃酸過多的人來說，喝純牛奶會更好。酸奶喝春純牛奶各有好處，兩者並不能相互替代。
3.飯後喝酸奶助消化
吃得太撐的時候，人們會想到喝杯酸奶來幫助消化，解解膩。確實，飯後喝酸奶可以幫助消化。但這並非說飯後馬上喝酸奶。食物是按照進食先後順序進入腸胃消化的，如果吃撐後馬上喝酸奶，酸奶並不能馬上被消化吸收。而酸奶本身飽腹感強，如此一來，反而會令人腹部感覺更加飽脹。飯後一個小時後再喝酸奶為宜。
4.把酸奶當做飲料喝
酸等同當做了酸奶。酸奶飲料，只是飲料的一種，並非是完全由純牛奶發酵而來的，二者的營養成分含量差別很大，酸奶飲料的營養只有酸奶的1/3左右。
5.空腹喝酸奶
空腹時候胃酸分泌，胃內的酸度大，這時候喝酸奶，酸奶內特有的乳酸菌容易被胃酸殺死，那樣酸奶的保健作用會大大減弱。另外，酸奶含酸，會增添胃內酸度，容易造成腸胃不適。
3. 君樂寶簡醇酸奶好不好 君樂寶簡醇酸奶是低脂的嗎
君樂寶簡醇酸奶自上線以來，就有著不錯的銷量，很多顧客都會成為回頭客，那麼君樂寶簡醇酸奶到底好不好呢？
君樂寶簡醇酸奶好不好
當然是好的。基於君樂寶二十多年酸奶研發經驗，簡醇酸奶在零添加蔗糖、專屬牧場生牛乳發酵的基礎上，做到了口感清甜醇正，讓大家在擁有健康的同時，也能享受到酸奶的美味」，據君樂寶乳業集團低溫事業部總經理田曉介紹，簡醇酸奶於2017年誕生，第三方數據顯示，簡醇酸奶已成為低溫0添加蔗糖酸奶第一品牌，在此品類中的市場佔有率高達41%。君樂寶全球首創全產業鏈一體化模式和包括研發水平、牧場、工廠、合作夥伴、食品安全管理體系在內的「五個世界級」模式，從產業鏈源頭把控產品品質。
君樂寶簡醇酸奶是低脂的嗎
是的。君樂寶簡醇酸奶的脂肪含量很低，而且還是零蔗糖添加，整體上君樂寶簡醇酸奶是非常符合現代人減肥的一個追求，適合需要減肥的人飲用，不僅補充營養，還不會擔心喝酸奶長胖的問題。
飯後喝酸奶減肥嗎
可以。 酸奶雖然可以促進消化，但飯後馬上喝酸奶並不能起到減肥的效果，而且現在市面上的很多酸奶中的含糖量都非常高，所以想要減肥的朋友最好不要在飯後飲用酸奶。
什麼酸奶減肥效果好
無糖脫脂酸奶的減肥效果是最好的。 想要通酸奶減肥的話可以選擇自製無糖酸奶，酸奶本身熱量低，但我國市面上常見的酸奶基本都不是純粹的原味酸奶，為了改善酸奶的口感，在製作過程中會加入蔗糖，果醬，這些都會讓酸奶所含的熱量增加。所以，在減肥期間最好選擇無糖脫脂的酸奶，如果接受不了這種酸奶的口感，不妨選擇脫脂酸奶或無糖酸奶，卡路里含量也會低於普通酸奶。
4. 君樂寶簡醇酸奶熱量、能減肥嗎，君樂寶簡醇酸奶減肥可以喝嗎
當夏天來臨之時，不少女性都會格外地關注自己的身材，希望在夏天之時能擁有完美身材，這樣穿著裙裝時才會更漂亮，因此女性朋友在選擇日常飲食時也會特別小心謹慎，同時多會考慮到它的熱量。那麼就君樂寶簡醇酸奶來說，它的熱量是多少呢？這款產品能減肥嗎？即想要減肥，可以喝君樂寶簡醇酸奶嗎？
君樂寶簡醇酸奶是一款低溫酸奶，有君樂寶這個強大的品牌作為支撐，所以它的銷量還是不錯的，同時社會關注度也是比較高的。就目前的發展趨勢來看，君樂寶簡醇酸奶獲得了不錯的市場口碑。
通過君樂寶簡醇酸奶的營養成分表來看，其100毫升含有63大卡熱量，所以這是一款熱量較低的產品，同時君樂寶簡醇酸奶含有豐富的蛋白質、鈣質，所以對於有減肥需求的人們來說是比較友好的。
另外，君樂寶簡醇酸奶不是減肥產品，只是說食用君樂寶簡醇酸奶不易導致身體發胖，因為其脂肪、熱量含量較低，同時又能保證營養，所以人們在減肥期間，可以選擇君樂寶簡醇酸奶來代替晚餐或者代替高熱量的下午茶，這樣便有利於減肥。
5. 君樂寶簡醇0蔗糖酸奶減肥可以喝嗎
你好，如果想減肥，在這個酸奶裡面加糖份的東西最好不要吃，因為糖分比較高也是容易增肥的。
6. 減肥可以喝簡醇酸奶嗎
前兩天給各位小夥伴測評了減肥期間不能吃的酸奶，有人想看低卡的推薦，所以迅速的給你們安排上了，熱量價格口感依然和上次一樣，都寫清楚了，抓緊收藏起來吧，文末有分享挑選減肥酸奶的小技巧，記得看喔。
1、如實酸奶【熱量：235克/129卡】
這款酸奶原料：生牛乳、乳酸菌，成分添加比較簡單，無糖添加，減肥推薦食用。
口感：酸度比較高，濃稠度一般，蛋白質和碳水比較均衡，沒有甜味。
價格：8.9RMB
減肥推薦食用：⭐⭐⭐⭐
2、簡愛無蔗糖酸奶【熱量：136克/104卡】
這款酸奶原料：生牛乳、乳酸菌、嗜熱鏈球菌，無糖添加，減肥推薦食用。
口感：細膩順滑，口感很純，高鈣無糖無添加，碳水和蛋白質也很均衡。
價格：8RMB
減肥推薦食用：⭐⭐⭐⭐⭐
3、和潤純酸奶【熱量：400克/248卡】
這款酸奶原料：生牛乳、乳酸菌，成分添加比較簡單，無糖添加，減肥推薦食用。
口感：質地濃稠，地毯水，蛋白質含量中等，很適合加水果燕麥片做早餐。
價格：12RMB
減肥推薦食用：⭐⭐⭐⭐⭐
4、樂純希臘式發酵乳【熱量：135克/57卡】
這款酸奶原料：生牛乳、乳酸菌、嗜熱鏈球菌，無糖添加和簡愛一樣，減肥推薦食用。
口感：質地非常濃稠，飽腹感強，地毯水蛋白質含量高，但價格也貴。
價格：16.8RMB
減肥推薦食用：⭐⭐⭐⭐⭐
5、簡醇酸奶
這款酸奶原料：生牛乳、木糖醇、乳桿菌，相比其他幾款，減肥推薦食用。
口感：這款口感微微帶酸，濃稠度適中，但添加劑有點多。
價格：3.5RMB
減肥推薦食用：⭐⭐⭐
6、卡士脫脂酸奶【熱量：80克/50卡】
這款酸奶原料：生牛乳、乳酸菌，成分添加比較簡單，無糖添加，減肥推薦食用。
口感：質地非常濃厚，綿滑冰淇淋口感，蛋白質含量超高，減肥和最適合，但是價格也賊貴
價格：16RMB
減肥推薦食用：⭐⭐⭐⭐⭐
7、明知保加利亞士酸奶
這款酸奶原料：生牛乳、乳酸菌，成分添加比較簡單，無糖添加，減肥推薦食用。
口感：質地黏稠，味道純正有點酸，裡面有送小包糖，但蛋白質含量較高，減肥和很適合
價格：14.4RMB
減肥推薦食用：⭐⭐⭐⭐
【減肥酸奶怎麼選】
1、看配料表
買酸奶的時候看配料表是不是有白砂糖，果葡萄漿這種容易長胖的添加成分，選擇成分最簡單的只有生牛乳和益生菌的最好。
2、看營養成分表
如果碳水化合物含量在6g以下就可以選擇啦，如果是10g以上往往就容易長胖，減肥期間就別吃了。
3、盡量避開水果味的酸奶，原味的更好。盡量不要選擇乳酸菌飲料，這種不是酸奶，雖說0脂肪，但我們喝的那一小罐差不多和兩勺糖一樣了，喝多了也是會長胖的喔。
4、還有復原乳其實不是實際意義上的酸奶，說直點就是奶粉對誰，營養價值相差很大。簡單來說我們在選擇減肥酸奶時，配料表越短越好，碳水化合物含量越少越好，保質期越短越好。
【小貼士】
每個人的口味不同，大家可以參照後選擇適合自己的酸奶。
7. 簡醇0蔗糖酸奶減肥可以喝嗎
簡醇0蔗糖酸奶減肥可以喝。簡醇0蔗糖酸奶的儲存方法。簡醇0蔗糖酸奶常溫能放6天左右。一般情況下，酸奶是以牛奶為原料，經發酵後，再冷卻灌裝的一種牛奶製品，而且保質期較短，一般為6天左右，所以在常溫下的酸奶也只能保存6天左右。
簡醇風味酸牛奶的特點。
君樂寶乳業推出的風味發酵乳，2020年君樂寶簡醇升級了產品，新一代產品，從原料，口感，設計，定位，品牌等方面全方位升級，將品牌內功著眼於簡單醇美無負擔。
不僅如此君樂寶簡醇還更關注年輕化群體的需求。君樂寶簡醇負責人曾在采訪中提到年輕人稱自己是打工人，實際上是對生活壓力和健康缺失的擔憂。
簡醇希望能讓年輕人在上班路上，午休時期，下午茶時間甚至是深夜加班時刻喝上一口簡醇酸奶，幫助他們重獲營養和能量，讓簡醇為健康賦能，用自然喚醒健康幫年輕人輕松獲得低糖安全感。
8. 君樂寶簡醇酸奶的熱量 君樂寶簡醇酸奶會胖嗎
君樂寶簡醇酸奶可以潤腸通便、養膚補鈣，還可以增強免疫力，可見君樂寶簡醇酸奶的營養成分是很好的。那麼君樂寶簡醇酸奶的熱量高不高呢？
君樂寶簡醇酸奶的熱量
通過君樂寶簡醇酸奶的營養成分表來看，其100毫升含有63大卡熱量，所以這是一款熱量較低的產品，同時君樂寶簡醇酸奶含有豐富的蛋白質、鈣質，所以對於有減肥需求的人們來說是比較友好的。
君樂寶簡醇酸奶會胖嗎
食用君樂寶簡醇酸奶不易導致身體發胖，因為其脂肪、熱量含量較低，同時又能保證營養，所以人們在減肥期間，可以選擇君樂寶簡醇酸奶來代替晚餐或者代替高熱量的下午茶，這樣便有利於減肥。
君樂寶簡醇酸奶的賣點
因其在零添加蔗糖、專屬牧場生牛乳發酵的基礎上，做到了口感清甜醇正，讓消費者在擁有健康的同時，也能享受到酸奶的美味，充分符合當下控糖、健康、高品質、高營養的主流消費趨勢，在低溫酸奶品類中迅猛崛起，「怕蔗糖，喝簡醇」成為了年輕、時尚消費群體的新寵。第三方數據顯示，簡醇酸奶每年賣出超過14億盒（杯、袋），在此品類中的市場佔有率高達41%，已成為低溫0添加蔗糖酸奶第一品牌。
君樂寶簡醇酸奶的代言人是誰
2020年12月，君樂寶簡醇酸奶煥新品牌形象，邀請頂級偶像鄧倫為品牌代言，開啟了「怕蔗糖，喝簡醇」的品牌升級之路。鄧倫是很多消費者心中「隨性自然、健康純粹」的代表，他對表演的專注投入、對生活的執著熱情，與簡醇對高品質的追求、對純粹生活的倡導不謀而合。同時，飯圈粉絲在人群屬性上與新一代年輕消費群體高度重合，是購買力、超級流量的集大成者。