吃什麼可以提高白細胞

① 吃什麼升白細胞最快

可以多吃一些優質的蛋白質。因為優質的蛋白質是合成白細胞的物質基礎，包括新鮮的魚類，新鮮的肉類，新鮮的蛋類等等，通過多食用這些優質的蛋白質，就能夠有效提高白細胞的數量。

同時還可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜，因為新鮮的水果和蔬菜中含有豐富的維生素c，維生素b等等，這些維生素也是合成白細胞的必需原料。

如果因為各種原因導致機體白細胞水平下降或數目減少，是可以通過食補來增加白細胞數量的，如牛肉、雞蛋、黃鱔、烏雞、海參、牛肚、阿膠、鴿子肉、甲魚以及河蟹等，還可以多吃一些蔬菜，如菠菜、白蘿卜等，能起到補充白細胞的作用。

白細胞低是不能忽視的，嚴重了會感染嚴重疾病，放化療後白細胞也會低，這時候有兩個選擇一是打針二是食補，如果選擇食補那就要長期食用，偶爾一次食補就想把白細胞補上來，那是不可能的。如果白細胞低的嚴重，就該馬上選擇打針來提升白細胞。

(1)吃什麼可以提高白細胞擴展閱讀：

白細胞減少症是由於原因不明和繼發於其他疾病之後而引起的疾病，分為原發性和繼發性兩大類。

原發性者原因不明；繼發性者認為其病因可由急性感染，物理、化學因素，血液系統疾病，伴脾腫大的疾病，結締組織疾病，過敏性疾病，遺傳性疾病等，獲得性或原因不明性粒細胞減少等。

白細胞減少症患者應注意飲食上的搭配，可提升白細胞的飲食有：

一、原料：瘦豬肉、蘑菇各100克，精鹽適量。

做法：將瘦豬肉洗凈切成塊，蘑菇洗凈切成片，一同放入砂鍋內，加水適量，煮湯，加少量精鹽調味即可。

適應症：滋陰潤燥，健胃補脾。適用於白細胞減少、慢性肝炎等症

用法：佐餐食用。

二、牛蹄筋靈芝湯

原料：牛蹄筋100克，靈芝、黃精、雞血藤各15克，黃芪20克，精鹽適量。

做法：先將牛蹄筋洗凈，切片，然後將靈芝、黃精、雞血藤、黃芪洗凈裝入布袋，與牛蹄筋一同放入砂鍋中，加水適量，用武火煮沸15分鍾，再用文火煎熬約一個小時，加少量精鹽調味即可。

適應症：補精養髓，強筋健骨。適用於肝虛血虧所致的腰膝酸痛、神疲乏力、白細胞減少、四肢萎弱、牙齒動搖等。

用法：當點心食用

參考資料來源：網路-白細胞減少

② 增加白細胞吃什麼食物最好

可以吃的：
1、多吃富含營養，高熱量，高蛋白，維生素豐富的食物，比如瘦肉，新鮮水果和蔬菜，動物肝臟等。
2、多吃花生、大棗、核桃仁、山葯、枸杞子、丁香、小茴香等，這些食物都有生血補氣的作用。
3、如果患者本身還有氣血虛的症狀的話，就多吃一些溫補食物，比如牛肉、羊肉、鴿肉、海參、龍眼肉、蠶豆、栗子等。
4、虛熱型的患者如果患有白細胞減少症狀，應該以既可以補充白細胞又可以降火的食物為主，比如柿子、絲瓜、菠菜、空心菜、藕、蚌、銀耳、木耳等。
5、雞湯，雞湯不僅含有豐富的熱量和營養，而且對於體質較弱的病人更容易吸收營養，同時可以幫助增強免疫功能。
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白細胞減少症患者多屬中醫虛證或虛勞范疇，故當忌食下列食品：
⒈柿子：大涼之果，極易損傷脾胃陽氣，凡白細胞減少者，慎勿服之。
⒉荸薺：性寒，破積耗氣之品，體弱之人白細胞減少者，忌食之。白細胞減少的虛勞之人，切勿多食。
⒊檳榔：為破氣傷正之果。體質虛弱的白細胞減少者，切勿服食。
⒋薄荷：辛涼之品，疏風散熱，只瀉不補。故凡虛弱之病，包括白細胞減少症者，皆當忌食。
⒌芥菜：又稱雪裡蕻，民間多視之為發物，有耗氣傷正之弊故體弱者白細胞減少之人，不宜多食。
6.白細胞減少症者還應忌食生蘿卜、蘿卜纓、地骷髏、苦瓜、金橘等耗氣傷正之品。