① 月經期間吃什麼排污血月經,來月經的時候吃什麼排血瘀
愛別人先從愛自己開始，女性在月經期間會排出一些污血，而雪糕辣椒等食物最好還是不要食用了，不然可能會嚴重刺激到我們的咽部血管。此時最好是吃一些健康養胃的食物，那月經期間吃什麼可以排污血呢？
月經期間吃什麼排污血月經
女性來月經的期間，由於身體失血而損失了血液中的血漿蛋白、鐵、鉀、鈣、鎂等(尤其是月經量多者)，而在這個時候，如果能夠喝上一碗紅豆沙、紅豆湯或者紅豆粥，既美容又補血，的確是女性經期補血的必備食物。
經期喝紅糖水，有助於排除毒素、排除淤血，可讓身體溫暖，增加能量，活絡氣血，加快血液循環，月經也會排得較為順暢。?
適當吃豬血能起到助排污血的作用。可以適當的吃點甜食，可以幫助排毒和排污血。而且這個時候可以放肆的吃甜食了，因為不會胖的。
月經期間多喝溫水、多上廁所，更利於排除體內多餘的垃圾，而且多喝水還可以保持大便通暢，這樣也可以減少盆腔充血。多吃蔬菜，保證營養均衡。
月經期腎臟發揮排毒最大作用，注意保暖，不要著涼，別吃生冷的東西，黑色的東西大多是利於排毒的，月經時多吃黑色的東西，比如說黑木耳，海帶也是是非常好的。
月經期排污血食譜大全
1、紅豆紫米粥
花生、紫米、紅豆提前浸泡半天。將山葯削皮，切塊。然後燒開一鍋水將所有的材料都放進去，攪拌一下，再轉小火慢慢煮。等豆子和山葯都煮了就差不多了。期間差不多要40來分鍾。在經期喝的話，可以加點紅糖，這樣有利於補血。
2、玫瑰花茶
荷葉、何首烏各1、5錢，黃耆、玫瑰花、桑葉各1錢，炒決明子、茯苓、枸杞各3錢，麥冬5錢。將上述的材料用開水沖泡即可飲用，有疏肝理氣、降脂瘦身之功效。
3、當歸生薑紅棗茶
姜、當歸、紅棗、枸杞、紅糖。當歸、紅棗用水洗干凈後，浸泡十五分鍾，然後連水一起倒入鍋中，生薑洗凈可去皮可不去，切片加入鍋中。大火燒開後，轉中火煮約二十分鍾，加入適合自己甜度的紅糖。糖融化後加入枸杞子，稍煮兩分鍾即可出鍋飲用，有補血活血，調經止痛，潤腸通便的作用。
② 月經期間可以喝什麼排淤血
1、多吃點姜棗紅糖水：姜棗紅糖水非常適合經期時飲用，尤其是經期四肢寒冷、小腹冷痛、經血不暢的女性，在經期喝姜棗紅糖水，不僅能讓自己變得溫暖起來，還可以促進體內的血液循環，從而讓體內的毒素和污血更快的排出體外。
2、紅豆粥：它具有排毒排污血的功效，所以，非常適合女性朋友在經期食用。紅豆粥的主要材料為紅豆，紅棗，紅糖和大米。這個實物的話可以養血活血幫助排出體內的淤血。
3、檸檬蜂蜜水：檸檬蜂蜜水具有排毒、清熱、助消化等功效，也適合女性朋友在經期飲用。檸檬蜂蜜水的做法很簡單，首先准備一杯溫開水，然後加入適量的蜂蜜和一片檸檬，混合均勻後即可飲用。建議早上喝一杯，晚上也喝一杯，排毒排污血的效果會更加好。
4、多吃點溫開水：多上廁所，更利於排除體內多餘的垃圾，而且多喝水還可以保持大便通暢，這樣也可以減少盆腔充血，還要多吃蔬菜，保證營養均衡。
③ 月經來了吃什麼排污血最好
月經來了吃什麼排污血最好呢?你們有想過嗎?人人皆愛美，女人尤甚。但只會嘴上說說，毫無實際付出，又怎麼可能貌美如花呢?所以啊，女人月經時期很重要，女性朋友們可要小看月經這件事。月經能幫我們把體內的毒素排出來，讓我們容光煥發，但是不好好從旁調理是不行的。所以，請看。
月經來了吃什麼排污血最好
綠豆可解百毒，能幫助體內毒物的排泄，促進機體的正常代謝。綠豆可解酒毒、野菌毒、砒霜毒、有機磷農葯毒、鉛毒、丹石毒、鼠葯毒等。取食綠豆芽，可治療因缺乏維生素A引起的夜盲症、缺乏維生素B2引起的舌瘡口炎及陰囊炎、缺乏維生素C引起的壞血病等。
紅糖為生活中的常用食品。中醫認為，紅糖性溫、味甘，入脾經。砂糖具有和脾緩肝、補血、活血、通淤以及排泄惡露的作用。經期喝紅糖水，有助於排除毒素、排除淤血，可讓身體溫暖，增加能量，活絡氣血，加快血液循環，月經也會排得較為順暢。
適當吃豬血能起到助排污血的作用。
可以適當的吃點甜食，可以幫助排毒和排污血。而且這個時候可以放肆的吃甜食了，因為會胖的。
月經期容易腰痛、食慾不好，這時要多吃一些開胃、易消化的食物，如棗、面條、薏米粥等。
月經期間多喝溫水、多上廁所，更利於排除體內多餘的垃圾，而且多喝水還可以保持大便通暢，這樣也可以減少盆腔充血。多吃蔬菜，保證營養均衡。
月經期腎臟發揮排毒最大作用，注意保暖，不要著涼，別吃生冷的東西，黑色的東西大多是利於排毒的，月經時多吃黑色的東西，比如說黑木耳，海帶也是是非常好的。
一般情況可以吃些理氣、祛瘀的葯物，如八珍益母丸，益母草顆粒等。
月經吃什麼菜好排污血
1、木耳
木耳營養豐富，被譽為「菌中之冠」。中醫認為，木耳屬於甘平的食物，具有潤肺補腦、補氣、活血止血的功效。在傳統中葯中，人們認為黑食物能夠控制生殖激素和腎臟功能的正常運轉，讓腎臟在排毒過程中發揮最大的作用。因此，黑木耳、海苔、黑芝麻、海藻、海帶等都是不錯的選擇。
2、紅豆
紅豆是人們常吃的食物，經期因為失血造成血液中的血漿蛋白、鉀、鈣、鐵、鎂和其他物質損失，此刻如果你能喝一碗紅豆粥,紅豆沙、紅豆湯即可以補血，也可以達到美容的效果,紅豆的確是一種女性經期補血非常好的食物。
3、豬血和甜食
豬血也被稱為液體肉，血豆腐，血花。動物血通常被製成血凝塊，這是最理想的血液滋補品之一。豬血含鐵含量高，以血紅素鐵的形式，易被人體吸收和利用，可有效預防過量的貧血和失血。同時，豬血是人體污物的「清道夫」，適當的吃一些可以幫助排血。重要的是要注意，過度進食會導致鐵中毒，而鐵中毒會影響其他礦物質的吸收。因此，建議每周不超過2次，除非有特殊需要。
月經期女性除了吃上面這些食物有利於排除污血，同時在月經期間要多喝一些溫水，多上廁所，保證大便通暢。再就是紅糖也是非常好的食物，即可以溫暖身體，還能增加能量，活絡氣血，讓經血排除得通暢一些。
④ 月經期間吃什麼排瘀血
「大姨媽」會陪著每個女人走過大半輩子，身邊常有許多女性感嘆：女人要是每個月沒有這個麻煩，日子會好過得多。然而，月經並非這么一無是處，對女性來說，月經是健康與否的重要線索。如果月經期間調理保養得好，那麼月經期間吃什麼排瘀血?
月經期間吃什麼排瘀血
1、紅豆
紅豆有一個偉大的使命，那就是呵護我們女性，在我們需要它的時候，無私奉獻出它的全部。我們月經來潮的時候因為失血而損失了血液中的血漿蛋白、鐵、鉀、鈣、鎂等(尤其是月經量多者)，正在這個時候，如果可以喝上一碗紅豆沙、紅豆湯或者紅豆粥，既美容又補血，的確是女性經期補血的必備食物。
2、紅糖
紅糖為生活中的常用食品。中醫認為，紅糖性溫、味甘，入脾經。砂糖具有和脾緩肝、補血、活血、通淤以及排泄惡露的作用。經期喝紅糖水，有助於排除毒素、排除淤血，可讓身體溫暖，增加能量，活絡氣血，加快血液循環，月經也會排得較為順暢。
3、益母草
益母草從古至今一直是用來治療婦科病症的中草葯，具有活血、祛瘀、收縮子宮、調經利水等功效，主治月經不調、瘀血腹痛等症，適合於經血瘀滯，月經不暢者，痛經，閉經者。具體做法是：益母草10克，煎水後備用;待粥熟時，倒入益母草湯汁，稍熬片刻即可，煮粥是也可加入幾枚紅棗。在月經前7天服用，每天服用一次，到月經來潮停用。
4、玫瑰花茶
中醫學認為，玫瑰花性溫，有行氣、解郁、活血、化淤、調經止痛的作用，且玫瑰花含有多種維生素及單寧酸，有助於改善血液循環，調節內分泌，抗衰老。所以經期有血塊及血瘀者，可以飲用玫瑰花茶，有助於排除淤血。具體做法是：挑取6~8朵干玫瑰，用80℃的水沖泡飲用。每日2杯，經期及經後都可飲用。
經期能不能喝茶
經期不能喝茶的原因有以下幾方面：
第一是，經期喝茶容易加重鐵分子的流失量。女性月經期間會有大量的血液的流失，尤其是鐵元素流失率較多。茶葉中含有50%的鞣酸，會與食物中的鐵分子結合形成沉澱物，妨礙腸道粘膜對鐵分子的吸收。所以如果再喝茶的話只會加重鐵元素的流失。
第二是，經期喝茶容易加重便秘症狀。茶中的柔酸會減慢腸道的移動。
第三是，經期喝茶容易導致食慾不振。由於單寧還有收斂作用，能抑制人體消化液的分泌，比較容易出現經期食慾不振。所以經期不要喝茶的好。
⑤ 月經期吃什麼排的快,吃什麼月經排污血
月經期間是女士一個很好的排毒期間，所以在月經期間如果吃的合理，那麼身體裡面的毒素就會被排出，相反的如果吃的不合理那麼身體裡面的污血就不能被排出，從而就會出現痛經。那麼吃什麼月經排污血？我們一起看看吧。
吃什麼月經排污血?
來月經可以吃木耳、紅豆、豬血等，可以促進淤血排出。月經期最好注意腹部保暖、多喝紅糖水等，可以預防痛經、預防月經減少等。有些人因為體內寒氣重，引起體內血行不暢，容易引起出現血塊、瘀血等，影響月經排出，需要在醫生指導下合理服用中葯進行調理，比如可以用八珍益母丸、益母草顆粒等。月經期間，如果月經量正常，不要使用活血的葯物，以免引起月經量增多等;最好注意經期衛生，不要吃辛辣、刺激的食物，注意腹部保暖，以免著涼引起不適症狀。
月經期間可以喝一些紅糖姜水有利於污血排出，但也不要喝太多，因為有可能會增加月經量，出現貧血。也可以吃一些紅豆，黑豆，大棗等，這些對女性美容養顏，補血益氣有很大的作用，也可以多吃一些溫補型的新鮮水果和蔬菜如果月經量較少，建議吃一些益母草顆粒來促排污血，平時建議吃一些逍遙丸來調節月經，注意卵巢保養。月經期間也要多喝白開水，維持身體電解質平衡，促進身體毒素排出，促進血液循環，有利於污血流出。
月經排血塊是什麼原因引起的
這是女性經期的一個正常的現象。因為在經期的前幾天，多數的女性的排經量都是比較大的，很可能會出現經血來不及排出體外的情況，會淤積在體內，就會形成血塊啦。之後排出體外的經血你就會發現它會帶著血塊。還有一種情況就是，脫落的子宮內膜隨著經血一起排出體外，也是一個很正常的生理現象。所以女性發現經血中帶有血塊不必太過擔心。
正常經血的顏色是暗紅色的，伴隨著經血流出的還有脫落的子宮內膜，有的塊狀有的絮狀，不定。您可以做個婦科檢查。看是否有婦科炎症。月經有血塊顏色暗紅屬有瘀血內阻，勿吃辛辣與過寒食物.建議服活血.化瘀.中葯調理。月經血的主要成分是血液，脫落的子宮內膜以及宮頸分泌的黏液等組成的，正常情況下的月經血是不凝固的。可能是脫落的子宮內膜與血液混合在一起，就像肉一樣的血塊。建議月經期不要著涼，注意不要勞累。
在行經期間出現子宮收縮排除經血，出現輕微的腰酸腹痛屬於正常的生理現象，但是在行經期間有大量的血塊視為異常，可由於子宮肌瘤以及慢性的子宮內膜炎導致的，根據敘述如果屬於正常的行經期就在月經結束後到正規的醫院進行檢查，如果經期延長，經血淋漓不盡就需要及時到正規的醫院進行相關的檢查，明確診斷，在醫生的指導下採取相應的措施。