❶ 喉嚨痛喝什麼涼茶
人在喉嚨痛的時候喜歡喝涼茶，喉嚨痛喝什麼涼茶較好呢，那麼下面一起來看看我為大家精心推薦的喉嚨痛喝什麼涼茶，希望能夠對您有所幫助。
喉嚨痛喝什麼涼茶
1、胖大海甘草茶
沖泡貼士：
准備胖大海6克，甘草2-3片，把胖大海和甘草放在杯里，倒入沸水， 悶泡大約10分鍾即可飲用。胖大海具有消炎、止痛、潤喉等功效，甘草能清熱解毒，兩者共用，對於喉嚨痛有顯著的治療作用。但是胖大海有通便的作用，腹瀉的朋友就不宜飲用哦。
2、橄欖蜜茶
沖泡貼士：
取橄欖、胖大海、綠茶各3克，蜂蜜1匙。先把橄欖放到鍋里稍煮片刻，然後取橄欖水沖泡胖大海和綠茶，悶泡片刻，待水稍涼後加入蜂蜜調勻，即可。這款降火茶，能清熱解毒，利咽潤喉，特別適合陰虛燥熱患者飲用。
3、羅漢果花茶
沖泡貼士：
取適量羅漢果花，放到杯子里，加入沸水沖泡，代茶飲用，可以清肺潤燥，對於咽喉腫痛、聲音沙啞等有很好的改善作用。
4、金銀花茶
沖泡貼士：
金銀花茶，是常見的用於清熱解毒的花茶，每天取適量金銀花茶泡水喝，對於上火、喉嚨干澀、口乾舌燥、外感風熱等都有一定的效果。但體質虛弱或者寒性體質的人，不適合飲用。
5、金橘蜜茶
沖泡貼士：
把金橘皮放到鍋里，加適量清水煮汁，加冰糖或蜂蜜調勻飲用。這款金橘蜜茶有消炎、潤喉之功效，而且金橘皮富含維生素，很有營養的哦。此外，用金橘葉煎汁飲用，也有治療喉嚨發炎的功效。
小孩喝涼茶有四不宜
喝苦寒的涼茶，不宜
專家表示，小孩和成人不一樣，小孩的脾胃本來就虛弱，受不得寒涼，更別說喝涼茶了，喝苦寒的涼茶對小孩的肺和腎不好，對體質可能造成終生影響，長大後再想調理就難了。
長時間喝涼茶，不宜
涼茶是”廣東一寶“許多廣東本地人的孩子都是喝涼茶長大的，可專家表示，涼茶畢竟有中葯成分，就算是葯性偏平性，喝多了也傷脾胃，更別說經年累月地喝，破壞了腸道微生態的平衡，身體免疫力弱了，發生呼吸道感染、腸胃病、過敏等疾病的幾率也會升高。
用涼茶來治病，不宜
喉嚨痛、便秘、口臭，這些看似是上火的症狀，很多人認為喝點涼茶就好了，但有時卻未必如此，呼吸道感染也會導致喉嚨痛，便秘也不一定是上火，口臭也許是你爛牙，若是一味地喝涼茶對付，不對症下葯，反而會得不償失。
一個葯方多人用，不宜
一個涼茶葯方一家人都喝，這是極不妥當的，專家說，中醫強調對症下葯，若是盲目地喝涼茶，不按自身體質用葯，喝了不但沒效，還會產生副作用，每個小孩的體質不用，使用的房子也應有所卻分，才能真正體現出效果。
夏天各類涼茶做法集錦
1、西瓜皮涼茶
材料：西瓜皮、白糖
做法：將西瓜皮綠色的那一層外皮洗凈後切成碎塊，加入適量的水煮半個小時左右，然後去渣取汁，加入少量的白糖攪拌均勻。
功效：祛暑利尿解毒
2、薄荷涼茶
材料：薄荷葉、中葯滑石、白術10克、甘草6克、少量白糖
做法：將薄荷葉、滑石、白術和甘草加1000克水煮沸五分鍾後，加入白糖攪勻即可。
功效：提神醒腦
3、陳皮涼茶
材料：10克干橘皮、少量白糖
做法：將10克干橘皮洗凈，撕成小塊，用開水沖入茶杯中，然後蓋上杯蓋悶10分鍾左右，最後去渣，放入少量白糖即可。
功效：消暑、止咳、健胃，若放入冰箱冰鎮一下口感更好。
4、桑菊涼茶
材料：桑葉、白菊花各10克、甘草3克、少量白糖
做法：將桑葉、白菊花和甘草放入鍋中稍煮，然後去渣葉，加入少量白糖，桑菊涼茶就製成了。
功效：散熱清肺潤喉、清肝明目。對風熱感冒也有一定療效。
5、香蘭涼茶
材料：藿香9克、佩蘭9克、茶葉6克
做法：將藿香、佩蘭和茶葉一共放入茶壺中，用500毫升開水沖溶，蓋上蓋悶5分鍾，再加入冰塊冷卻，即可飲用。
功效：解熱祛風、消暑化濕、開胃止嘔。
❷ 嗓子不好喝什麼泡水
很多人需要經常的說話，比如老師、銷售等職業的人員，用到的嗓子情況會非常的多。這種就需要注意保護自己的嗓子，日常可以多喝水，也可以喝用胖大海等護嗓子的東西泡的茶來喝。但如果再吃葯的話，就要避免喝茶了，以免影響葯效。
嗓子不好喝什麼泡水
1. 胖大海甘草茶話多的人可以喝胖大海甘草茶來保護喉嚨。胖大海能止痛潤喉，甘草能清熱。經常飲用胖大海甘草茶可以幫助緩解喉嚨發炎和疼痛。
2. 薄荷桑葉茶話多的人可以喝薄荷桑葉茶來保護喉嚨。薄荷具有疏風清熱、潤喉作用，可預防各種原因引起的聲音嘶啞、聲帶充血、喉嚨痛等。
3.金嗓子喉嚨用力過度，喉嚨不適，需要清喉的人，可以喝金嗓子草本植物飲料，其中含有菊花、金銀花、山竹、甘草、薄荷等中草葯成分，能有效保護和清喉。
4.菊花冰糖茶喝菊花冰糖茶保護喉嚨，用的菊花是橫白菊花或野菊花。菊花可清熱涼血明目，緩解喉嚨用力過度引起的灼痛、干癢等。
嗓子難受可以喝茶嗎
喉嚨痛的原因有很多，有的是感冒引起的，有的是與上火等原因密切相關。 對於這些因素引起的喉嚨痛，喝茶一般是可以接受的，因為茶含有多種維生素和礦物質。 對提高機體免疫力有一定的幫助，可以加快感冒的恢復，可以緩解喉嚨痛。 但是，有些人喉嚨痛的厲害，需要服用一些消炎鎮痛的葯物來改善。 一般不建議在服葯期間喝茶，因為它可能與葯效相互作用，降低葯效。
嗓子難受是怎麼回事
喉嚨不舒服可能是慢性咽炎引起的，也可能是長期吃辛辣刺激性食物引起的，但不排除是長期熬夜的原因，也有關系 到情緒焦慮。喉嚨不舒服的患者通常會出現喉嚨乾燥、喉嚨有燒灼感的症狀，有些人還會出現乾咳等症狀。 因此，可在醫生指導下用清熱解毒葯物治療。