Ⅰ 胃反酸吃什麼食物可以緩解
1、小米粥
小米粥有養胃的功效，對胃酸有很好的緩解作用。對於有危險情況或胃部疾病的人，每天喝一碗小米粥，對胃有很好的改善作用，在熬小米粥的時候要用小火慢熬，這樣才能把小米油熬出來，才能達到相應的效果的。
2、蘇打水
當感覺到胃反酸燒心的時候，可以喝一杯蘇打水，蘇打水可以和胃部的胃酸中和，緩解胃反酸的情況。或者可以吃蘇打餅干，對緩解胃酸也是有作用的。
3、蔬菜
高維生素的食物帶有深色的新鮮蔬菜及水果，如綠葉蔬菜、捲心菜、胡蘿卜、洋蔥、西紅柿、茄子、山葯、紅棗、柑桔等有利於慢性胃炎的恢復。
4、花生米
如果胃有毛病的男性出現當胃反酸水時，可以抓一把生花生米放在嘴裡嚼碎了，一定要嚼成細細的，要在空腹時吃比較好。生花生米有中和胃酸的作用，能減輕胃反酸的症狀。
胃病不是一朝一夕就能痊癒的，需要靠長時間的調理。所以養成健康的飲食習慣最為重要。多吃對胃有益的食物，避免刺激性食物。持之以恆，相信一定會痊癒的。
對於胃酸的人平時可以多吃一些鹼性的食物，而且要多注意休息，保持心情愉快，不要熬夜。因為精神緊張和熬夜也會引起胃部不適，從而引起胃酸的。
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胃酸不適合吃的食物：
1、碳酸飲料
碳酸飲料屬於酸性很強的食物，在胃酸過多的時候可能喝碳酸飲料，無疑是雪上加霜。而且酒也是不能喝的，大家都知道喝酒傷胃，因為酒自身都是帶有酸性的，特別是白酒，白酒的酸性跟碳酸飲料的酸性差不多，所以說，有胃部疾病的人，應該平時少喝碳酸飲料，少喝酒。
2、濃茶
人在喝茶之後，會對胃黏膜有影響，茶會使胃酸分泌過多。所以說，有胃酸的人最好不要喝茶，特別是濃茶，對於患有胃潰瘍，十二指腸潰瘍的患者，如果這個時候喝茶無疑是加重胃酸的症狀，而且會導致胃痛。值得注意的一點是，如果在吃葯之後喝茶，茶會使葯性降低。
3、生冷的食物
生冷的食物會對胃部產生刺激。對於胃酸過多的患者，如果吃生冷的食物，會引起胃部的不適，那麼就可能會出現胃酸的症狀，而且還會使胃酸的情況加重，而沒有緩解的作用。對於胃部有疾病的人，平時要少吃冰激凌，寒性食物。即使是在炎熱的夏天，也要剋制住自己，盡量少食用。
4、排氣的食物
胃酸過多，這個時候如果再吃排氣的食物的話。可能會導致胃穿孔的現象出現，所以說，當出現胃酸的情況，一定不要吃排氣的食物，像柑橘，馬鈴薯，玉米，番茄，洋蔥，豆類食物等等。
參考資料來源：人民網-胃酸過多吃什麼好？這些食物可以緩解
參考資料來源：人民網-胃酸過多忌喝濃茶 5種食物助緩解
Ⅱ 胃酸過多很不舒服，吃哪些食物能抑制胃酸
引言：人們每天吃的食物，都是經過胃部分泌的胃酸，才能及時的分解，被人體消化吸收。但是胃酸也十分厲害，如果胃酸分泌過多，很容易出現反酸，燒心的症狀。嚴重的情況下，會引發某些並發症，讓身體非常不舒服。今天小編想分享的話題就是，胃酸過多很不舒服，吃哪些食物能夠抑制胃酸？
Ⅲ 吃什麼食物能減少胃酸
吃以下食物能減少胃酸：
1、花生米：如果胃有毛病的男性出現當胃反酸水時，可以抓一把生花生米放在嘴裡嚼碎了，一定要嚼成細細的，要在空腹時吃比較好。生花生米有中和胃酸的作用，能減輕胃反酸的症狀。
2、小米粥：小米粥養胃安神，對胃酸有很好的治療作用，淘小米時，淘一遍即可，淘過多會損壞小米的營養物質。在熬小米粥時，要用小火慢慢的細熬，這樣能把小米油熬出來。
3、紅蘿卜：紅蘿卜是鹼性食物，汁多味甘，有中和胃酸的作用，把紅蘿卜洗干凈後，生吃嚼碎了吃下，一會兒就會感覺胃酸好多了。
4、紅茶：紅茶能開胃健脾消食，有調和及收斂酸分泌過多的作用，綠茶對輕微泛酸者很適用。
5、南瓜：南瓜是一種較為常見的蔬菜，而南瓜所含的果膠還可以起到保護胃腸道粘膜的效果，避免受到粗糙食品的刺激，並促進潰瘍面的癒合，很適宜於胃病患者食用。並且南瓜所含的成分還能促進膽汁分泌，可加強胃腸蠕動，幫助食物消化。
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胃酸多的飲食禁忌
1、冰凍和過熱飲食。飲食溫度適中，飲茶、湯不宜過熱。
2、吃多量味精、酸辣及過鹹的食物。飲食中以清淡為主，味重會刺激胃酸分泌，少量的生薑和胡椒，可暖胃和增強胃粘膜的保護作用。
3、吃太葷、太油和煎炸的食物。飲食中以易消化食物為主，肉類炒煮要熟，蔬菜不要半生。
4、飲食沒有節制。宜少吃多餐，避免飢餓疼痛，若疼痛時，可吃一兩塊蘇打餅干。
5、飲酒和咖啡。特別是酒，對胃刺激過大，會使潰瘍惡化。
Ⅳ 胃酸過多吃什麼食物可以有效緩解
上班族整日忙於工作，飲食上總是隨便湊合，久而久之就會傷胃，出現胃酸惡心的症狀，那麼胃酸過多應該吃什麼好呢？跟著我一起來看看胃酸過多最適合吃的食物吧！
胃酸過多最佳食物
1、鹼性食物
胃酸過多宜食含鹼成分的食物，如乳類、血、醬油，菠菜、油菜、關頭捲心菜等新鮮蔬菜與水果。少食含酸的食物，如豆類、花生、醋、油脂食品等。
2、麵食
胃酸過多應以麵食為主，麵食能稀釋胃酸，其中的鹼還能中和胃酸。豆漿、粥類等，能稀釋胃酸、保護胃粘膜。還可以多吃饅頭、包子、面條等鹼性麵食，讓胃的酸鹼達到平衡。
3、喝茶
白領們可以喝養胃茶來調理，據本草載紅茶能開胃健脾消食，有調和及收斂酸分泌過多的作用，綠茶對輕微泛酸者很適用。喝普洱茶對較嚴重的吞酸患者有很好的治療效果，據本草載，普洱茶的功能，能開胃、散風寒、溫中、治反胃。
4、水果
胃酸過多不宜吃酸性水果，但可以吃鹼性水果，可以達到酸鹼平衡，有助於健康。所以，胃酸過多不宜吃酸梨、檸檬、楊梅、青梅、李子等含酸較高的水果。可以適當吃一些偏鹼性水果，像柑橘類葡萄、西瓜、香蕉、蘋果、生梨、草莓、柿子等。
5、蛋白食物
多吃一些含鈣的食物，有利於中和胃酸。胃酸過多還要多攝取蛋白質，節制刺激性食品，因胃液分泌過剩，為保護胃壁，要多攝取蛋白質豐富又不刺激胃的食品如豆腐、白肉魚、牛奶、瘦肉、豆製品、雞蛋清等。
胃酸過多的原因
1、精神緊張、過度疲勞、情緒不佳時，大腦皮質功能紊亂，不能很好地管轄胃酸分泌的神經，促使胃酸分泌增多。
2、飲食不當，如過甜、過咸、過辣、過酸、過冷、過燙的食物都可刺激胃酸分泌增加。
3、某些粗糧、紅薯、馬鈴薯等含多量澱粉、糖、酸等，會刺激胃產生大量胃酸，況且不易消化的食物，剩餘的糖分在胃腸道里發酵，也要誘發泛酸。
4、某些葯物，如阿司匹林、利血平、保泰松等，也可刺激胃酸分泌增多。
5、慢性胃炎、胃或十二指腸潰瘍病等，可促使胃酸增多，常常出現泛酸。可服用制酸的葯物，如碳酸鈣、胃舒平等，中葯烏貝散、左金九等，如果服葯後仍不見效，建議積極做胃部檢查。
胃酸過多注意事項
1、飲食要有規律，最好每餐少吃一點，加多進餐的次數，盡量不要出現餓到肚痛的情況，如果出現飢餓的感覺，或胃不舒服，可以先吃一些點心。
2、少量的生薑和胡椒，可暖胃和增強胃粘膜的保護作用。
3、飲料和飲食的溫度要適中，不能太冷或太熱，尤其是茶、水、湯都不能過熱。不要和咖啡和酒，這兩個都會刺激胃，如果已經輕微潰瘍，那麼它們會使潰瘍惡化。
4、大蒜、洋蔥、巧克力、柑桔類水果、薄荷、西紅柿等會刺激胃酸分泌，所以這類物品要少吃。
5、忌吃多量味精、酸辣及過鹹的食物。飲食中以清淡為主，味重會刺激胃酸分泌。烹調少用香辛料，如辣椒、咖喱、胡椒粉、蒜、薄荷等。
6、烹調以煮、燉、燴為主，不用油煎炸。不要吃太葷、太油和煎炸的食物。
7、少吃含糖過多的食物，如糕點，麵包和各種含糖飲料等。
8、每天所吃的食物必須是熟食，肉類炒煮要熟，蔬菜不要半生，不可以吃一些半生不熟的食物，如生牛排、半生雞蛋等，因為這種食物非常難消化，會加重胃部的負擔，從而引起胃酸和胃痛，還有可能引起其他腸胃疾病。
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