Ⅰ 有人說常喝酸奶對肝硬化也有好處，原因是什麼呢
肝硬化的患者適當喝一定量的酸奶可以起到保護肝臟的作用，所以喝酸奶對肝硬化患者有益。因為酸奶中含有豐富的乳酸菌，可以保證身體健康。因此，酸奶從營養成分、吸收度、對抗有害菌等方面對肝硬化患者來說是很好的選擇。而且酸奶本身發酵，可以減輕對腸道功能的負擔，所以喝酸奶可以保護肝臟。
綜上所述，牛奶中也含有很多鈣，但酸奶中含有的乳酸和鈣的結合有促進鈣吸收的作用。一般來說，飯後30分鍾到2小時喝酸奶最有效。晚上血液中的鈣比較低，容易造成骨鈣的損失，所以最好在睡覺前喝酸奶，補充鈣。
Ⅱ 喝酸奶對肝臟有好處嗎
喝酸奶對肝臟有好處。
依據：俄羅斯的北方國立醫科大學與美國路易維爾大學醫學院合作進行了相關研究。研究人員讓一些嗜酒者連續5天飲用酸奶，結果發現，在短短5天之後，這些人的轉氨酶水平就已有所降低。
專家們總結到，酸奶中的有益細菌可以降低肝臟中引起肝損傷的酶的水平，從而減輕酒精帶給肝臟的傷害。但是這並非暗示嗜酒者就可以敞開肚子猛喝，適量飲酒、懂得節制才是保護肝臟的最根本方法。
實際上，任何食物都會幫助身體放慢對酒精的吸收，其中，脂肪對於減緩酒精被吸收的效果最佳。所以，在喝酒前可以先吃些肉。喝完酒最好的則是多喝水，以避免身體脫水。
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酸奶的其他好處：
1、促進消化
出現有消化不良的女性，在平時就可以適量的喝點酸奶，它能夠促進胃液分泌，從而達到提高食慾以及加強消化的功效。
2、防癌
在酸奶中含有大量的乳酸菌，這種物質不僅僅可以維護腸道的正常功能，同時它還具有減少某些致癌物質的功效。它能幫助人體殺滅多種致癌物質，從而達到防癌的功效。
3、降低膽固醇
很多人都不知道酸奶還具有降低膽固醇的功效，很多女性進入更年期後就會出現膽固醇過高的情況，這個時候不妨多喝點酸奶，因此來達到降低膽固醇以及預防並發症的功效。
4、維護腸道菌群
在腸道中寄生著多種細菌，其數量不計其數，但並不是所有的細菌都是有害的。比如益生菌，它就是保護我們腸道健康的其中一種健康菌群，因此在平時要注意多喝酸奶，其中所含有的益生菌等有益菌群可以形成生物屏障，抑制有害菌對腸道的入侵。
5、防止便秘
很多女性都存在有便秘的情況，在女人喝酸奶的好處中，預防便秘就是其中的一種。酸奶通過產生大量的短鏈脂肪酸，來促進腸道蠕動及菌體大量生長，以此來改變滲透壓從而防止便秘。
6、提高人體免疫
女性的體質天生就偏弱，如果在後天不進行增強的話，就會導致出現經常生病的情況。這個時候女性可以通過喝酸奶來提高免疫力，因為在酸奶中含有乳酸菌，它可以產生一些增強免疫功能的物質，可以提高人體免疫，防止疾病。
Ⅲ 肝不好吃什麼食物可以改善
肝臟是人體重要的器官，起著排除毒素、蛋白質代謝及分解等功能，可以說對人體非常的重要，但是如果我們的肝有損了，受到傷害了，那麼就會影響人們的正常運行。我們應該如何提高肝功能呢？怎麼增強肝功能比較好呢？肝功能不好吃什麼好？
為什麼人們的肝臟會受到傷害，很多時候是因為人們不規律的生活習慣造成的，下面我們就為大家整理了6個妙招可以增強肝功能，大家可以參考下。
提高肝功能的食物
如何增強肝功能？多吃有益肝臟健康的食品，如青菜、菠菜、葡萄、橙子等新鮮的蔬菜、水果，豆製品、牛奶、雞蛋等高蛋白食品，這些食品除補充纖維素、維生素、蛋白質等營養元素外，還可以保護肝臟，促進受損肝細胞的修復，增強肝功能。
1、酸奶
每天喝酸奶可保肝護肝。酸奶中的有益細菌可以降低肝臟中引起肝損傷的酶的水平，從而減輕酒精帶給肝臟的傷害。愛喝酒的人要常喝酸奶來保護肝臟哦！
2、酸梅
從中醫上來講，酸味入肝，肝不好的人可以多食用酸性的食物，例如肝火旺的人宜多吃酸梅。它不但能平降肝火，還能幫助脾胃消化、滋養肝臟。另外，酸梅還是天然的潤喉葯，可以溫和滋潤咽喉發炎的部位，緩解疼痛。
3、紫薯
如果人體內活性氧和自由基產生過剩，就會引起肝功能障礙。日本科研人員發現，紫薯具有抗氧化和消除氧自由基的作用，因此可以減輕肝功能障礙。患有慢性肝炎等肝功能障礙的患者，不妨每天飲用100毫升左右紫薯汁，對肝功能的恢復有好處。
4、蜂蜜
蜂蜜對肝臟有保護作用，能為肝臟的代謝活動提供能量准備，能刺激肝組織再生，起到修復損傷的作用。對於慢性肝炎、肝功能不良的患者，常吃蜂蜜能改善肝功能。
5、枸杞
枸杞性味甘平，也具有養肝益精作用。枸杞含有人體必需的糖、蛋白質、多種維生素和磷、鐵等營養物質。葯理研究證實能保護肝細胞的新生，改善肝臟功能，對慢性肝炎的治療有一定效果。
Ⅳ 肝氣不調可以喝酸奶嗎
肝氣不舒可以喝酸奶的。
肝氣不舒應肝主疏泄，對人休的氣機有疏散宣洩的功能，功能正常，氣機通暢，人才能氣血平和、心情舒暢，如果肝失疏泄，會有胸脅脹痛、急躁易怒等肝氣郁結症狀，還可以影響脾胃功能，出現肝脾不和。肝開竅於目，主藏血，如果肝血不足，則可出現兩目干澀或目赤癢痛，還可影響到人的睡眠。治療主要以調節肝脾，疏暢氣機，要治本又治標，以清熱、涼血、瀉火、解毒為主，如龍膽瀉肝丸等中葯。
Ⅳ 肝病患者能喝酸奶嗎
快節奏的生活中，提供給肝病患者一有效、方便且價廉的保肝、護肝、調理方法：每天適量飲用酸奶。在一定程度上，對肝病患者的病情是極為有益的。所以說， 肝病患者喝酸奶好。 【1】急慢性肝炎患者宜喝酸奶：喝酸奶可以保肝、護肝，可以調節腸道菌群、改善腸道功能，因為酸奶中含有大量的優質蛋白和多種營養成分，並且還含有乳糖酶和大量酵母菌，可抑制和殺滅腸道內的腐敗菌。並且酸奶已是發酵食品，在一定程度上大大減少了胃腸道負擔。 ★專家建議急慢性肝炎患者喝酸奶的適宜量：急性肝炎患者每日服用酸奶200克左右為宜，恢復期每日2-3瓶為宜。 【2】肝硬化患者宜喝酸奶：喝酸奶可以減少腸道內氨等有毒物質的分解、減少對氨的吸收。因為酸奶中含有的乳酸桿菌進入人體腸道內，可繁殖生長，抑制和殺滅腸道內的腐敗菌，減少腸道內細菌分解蛋白質產生氨等有毒物質，由於乳酸桿菌的大量繁殖生長，腸道內呈酸性環境，從而減少對氨的吸收，對於肝硬化病人是非常有益的。 ★專家建議肝硬化患者喝酸奶的適宜量：肝硬化患者以每日一瓶為宜。 【3】肝癌患者宜喝酸奶：酸奶可防癌、抗癌，多喝酸奶可減少人們患肝癌幾率，因為從某種程度上說，癌的發生主要是細胞的突變，而酸奶中含有的乳酸菌可刺激巨嗜細胞吞噬癌細胞，產生抗癌物質，增強肌體的抗癌能力。腸道內腐敗菌被抑制和殺滅，且減少有毒物質的產生等，肝癌患者胃腸道常處於淤血狀態，喝酸奶更利於肝癌患者病情。 ★專家建議個肝癌患者喝酸奶的適宜量：每天最好喝2～3次酸奶，每天飲用酸奶總量不超過300毫升。
Ⅵ 脂肪肝能喝酸奶嗎
脂肪肝能喝酸奶嗎
脂肪肝能喝酸奶嗎，肝臟對於人體的很重要，肝臟容易出現的疾病，脂肪肝就是其中之一，脂肪肝形成有多種因素，脂肪肝是很需要注意飲食。下面一起來看看脂肪肝能喝酸奶嗎？
脂肪肝能喝酸奶嗎1
脂肪肝可以喝酸奶。通過喝酸奶可以調節脂肪肝患者腸道菌群的功能。腸道菌群功能的改善，有利於血脂的改善，同時有助於肝炎的修復。所以喝酸奶對肝病的人是有一定的幫助，可以適當的選擇。同時要養成定期體檢的習慣，要到醫院定期檢查肝功能、血脂、血糖和肝臟彩超等等相關檢查。
要做到低脂低糖飲食，不能過多進食那些肥肉的食物，要養成良好的生活習慣，不要熬夜，不要勞累。可以適當的進行體育運動，可以爬山、游泳、打乒乓球、打籃球、跳廣場舞、打太極拳等等。以上方案僅供參考，具體葯品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用葯。
脂肪肝是什麼
脂肪肝是指由於各種原因引起的肝細胞內脂肪堆積過多的病變。在正常情況下，肝臟對人體內物質的分解、合成、解毒以及脂肪的代謝等一系列精細而又復雜的操作始終保持著動態平衡。正常人肝組織中含有少量的脂肪，其重量約為肝重量的4%～5%。
脂肪肝說的簡單一些就是由於脂肪在肝部的堆積，造成的肝部疾病。脂肪肝的表現形式都有哪些呢?
脂肪肝的症狀
1、食慾不振、惡心嘔吐
脂肪肝造成肝功能損傷，易造成食慾不振、惡心嘔吐等，這是脂肪肝常見但也是最容易被忽略的現象之一。注意與腸胃等消化系統疾病相區分。
2、疲勞乏力
多出現於中毒脂肪肝患者身上，更加容易被忽視。
若是沒有做什麼事情就感覺虛弱無力的話，多是肝部出現了問題。脂肪肝的症狀還有下面這些。
3、肝臟腫大
由於患者轉氨酶常有持續或反復升高，又有肝臟腫大，易誤診為肝炎，應特別注意鑒別。B超CT均有較高的診斷符合率，但確診仍有賴於肝穿活檢。
4、內分泌失調
中度脂肪肝可加重肝功能損傷，造成肝臟的激素滅活功能減弱，影響內分泌系統運行。男性可能出現陽痿、睾丸萎縮、勃起功能障礙等，而女性可能出現月經不調、體重明顯變化等症狀。
5、蜘蛛痣
常出現於急慢性肝炎或肝硬化患者身上，重度脂肪肝患者有時候也可見。常出現在患者臉、脖子、手臂等較為明顯部位，形裝大小不一，因形似蜘蛛而命名。
6、黃疸
部分脂肪肝患者也會出現黃疸現象，多基於肝損傷造成患者體內膽紅素出現代謝障礙而形成。
脂肪肝患者的飲食是絕對需要注意的地方，若是飲食不良或者是吃了忌食的食物，對於病情的恢復是非常不利的。
脂肪肝能喝酸奶嗎2
脂肪肝患者要多吃5種食物
1、核桃
醫學界認為，核桃中含有ω-3脂肪酸，而這種脂肪酸對脂肪肝患者非常有效，能降低脂肪肝患者肝臟脂肪的含量，經常吃效果更佳！
除了核桃外，三文魚、沙丁魚和亞麻籽等食物也是不錯的富含脂肪酸食物的選擇。
2、咖啡
咖啡是從國外流行起來的一種飲品，與我們中國的茶一樣非常有名。甚至現在喝咖啡已經成為了一種身份的象徵。
可能大家還不知道吧，咖啡除了有提神的作用之外，還對脂肪肝有效。曾有學者說，咖啡含有綠原酸，它可以抗氧化和抗炎，對於降低膽固醇和高血壓有著奇效。
同時，苦苦的`咖啡還可以成為身體的一道屏障，讓我們不受到非酒精性脂肪肝的騷擾。
3、西蘭花
蔬菜通常對人體都有益處，多吃蔬菜身體才能更加健康。同樣，蔬菜含有豐富的纖維，是脂肪肝的天敵。
有學者表明，好看又好吃的西蘭花，也具有降低脂肪的作用，對脂肪肝的治療非常有效。
4、茶
茶是我國非常傳統的一種文化，自古以來國人就在喝茶。而且，茶還具有清腸胃的效果，還可以治病，尤其是脂肪肝。
有調查顯示，綠茶對降低體內脂肪百分比和血液中的脂肪有效果。
5、牛油果
牛油果非常適合脂肪肝患者食用。它含有非常多的健康的脂肪，其中的抗炎成分和可溶性纖維還能降低血糖和氧化應激，對輔助治療脂肪肝有好處。
提醒：這些食物是脂肪肝「幫凶」
有了脂肪肝，首先高糖和高熱量的食物不能吃，例如含有糖的食品，油炸的食品和非常鹹的食物、含有高脂肪的豬肉、牛肉和熟食肉類等。
而且，得了脂肪肝，酒是不能再喝了，這會加重病情。
另外，再次提醒一下，脂肪肝患者在吃東西時，食物所含的熱量是判斷的基礎。其次是看食物的纖維含量，再次是看食物是不是天然的。
脂肪肝能喝酸奶嗎3
脂肪肝飲食注意事項
1、絕對禁酒。
2、選用去脂牛奶或酸奶。
3、每天吃的雞蛋黃不超過2個。
4、忌用動物油;植物油的總量也不超過20克。
5、不吃動物內臟(即下水、下貨)、雞皮、肥肉及魚籽、蟹黃。
6、忌食煎炸食品。
7、不吃巧克力。
8、常吃少油的豆製品和麵筋。
9、每天食用新鮮綠色蔬菜500克。
10、吃水果後要減少主食的食量，日吃一個蘋果，就應該減少主食50克。
11、山葯、白薯、芋頭土豆等，要與主食米、麵粉調換吃，總量應限制。
12、每天攝入的鹽量以5--6克為限。
13、蔥、蒜，姜、辣椒等「四辣」可吃，但不宜多食。
14、經常吃魚、蝦等海產品。
15、降脂的食品有：燕麥、小米等粗糧，黑芝麻、黑木耳、海帶、發萊以及菜花等綠色新鮮蔬菜。
16、晚飯應少吃，臨睡前切忌加餐。
17、如果肪肝引起肝功能異常，或者轉氨酶升高時，應在醫生指導下服用降脂葯、降酶葯物和魚油類保健品，但不宜過多服用。
Ⅶ 肝不好能吃酸奶不
肝不好能吃酸奶, 但是不可過多,吃釉子不可過多,1、以肝補肝，吃什麼補什麼。但是不要過量。鴨肝是最好的，但是在春天不要吃動物的肝臟，毒性大，適得其反。
2、酸味的東西是補肝的：例：柑橘、蘋果、葡萄
3、長吃綠豆，可以減輕肝臟的工作壓力
4、保證充足的睡眠，掌握睡眠的時間，一般晚上10上床養神，10：30基本上進入睡眠狀態，11點進入深睡眠這樣對肝臟的養護是非常好的。
Ⅷ 肝功能異常能吃酸奶嗎
肝功能異常患者宜喝酸奶，可以適當喝蒙牛酸奶系列產品。
適時適量的飲用酸奶可起到一定的保肝、護肝的作用。
對肝硬化患者而言，蛋白質的補充應按蛋白質的缺乏程度及病情決定，能夠進食的患者採用口服，而嚴重消化不良，吸收功能差者，應考慮輸入氨基酸。
Ⅸ 肝硬化能喝酸奶嗎
從營養學角度上講，酸奶含有大量優質蛋白和多種營養成分，有利於肝細胞的修復與再生功能;其含有的乳糖酶和大量酵母菌，可抑制和殺滅腸道內腐敗菌，從而減少腸道內氨等有害物質的產生，同時由於乳酸菌大量繁殖生長，可使腸道內呈酸性環境，亦可減少對氨的吸收並抑制多種病原菌的生長，因此喝酸奶有益於肝硬化患者的病情。從保肝、護肝的功效上講,肝硬化患者喝酸奶可減輕內毒素血症的發生，從而減少了內毒素導致的肝細胞壞死，減少了因內毒素刺激單核巨噬細胞產生的腫瘤壞死因子，繼而大大降低了肝細胞的損傷;另外因酸奶本身已發酵，可在很大程度上減輕對胃腸道的負擔，因此喝酸奶不僅可降低肝臟損傷程度，而且可起到保肝、護肝的功效。
肝硬化病人的飲食原則以高熱量、高蛋白(有肝性腦病的患者要低蛋白飲食)、高維生素、適量脂肪、易消化、無刺激的飲食為主。高蛋白質飲食以優質動物蛋白為主，如奶類、魚、瘦肉、豆製品、蛋類等。主食可為米粥、饅頭、花捲、糖包、面條等。肝硬化病人易致維生素缺乏，故亦應進食富含維生素的新鮮蔬菜和水果，如菠菜、西紅柿、胡蘿卜、冬瓜、黃瓜、橘子、蘋果等。要戒絕煙酒。肝硬化患者飲食不宜過飽，可少吃多餐，每次以八分飽為宜，進餐時宜細嚼慢咽。肝硬化患者在日常生活中避免進食粗糙、堅硬或辛辣的刺激性食物，如油炸多油食物如炸豬排、油糕等。肝硬化病人如在進食後感到腹部劇疼、惡心嘔吐或大便的顏色呈黑色，應警惕上消化道出血的可能，應及時到醫院就診檢查治療，以免耽誤病情。